紧急啊晚上困得不行，可总是睡不着，怎么办，而且我越睡不着越着急，有点声音响就醒了，好烦啊在线等 - 你问我答知识网
&&&&&&>>>>&&紧急啊晚上困得不行，可总是睡不着，怎么办，而且我越睡不着越着急，有点声音响就醒了，好烦啊在线等
已解决问题
紧急啊晚上困得不行，可总是睡不着，怎么办，而且我越睡不着越着急，有点声音响就醒了，好烦啊在线等
跟朋友合租的，她一起床我就醒，甚至她翻身我都知道，怎么办，我睡觉一点动静都睡不了，每天夜里都是半醒状态，想好好休息都不成，而且最近感到记忆力也降落了，我是做IT的，这样下去怎么行呢
去试试下班后晚上做点体育运动，比方说 羽毛球之类的 睡前喝杯牛奶
应该会有好转
••••••••••
回答1：最好在睡前喝杯牛奶，或者听一些安眠的音乐，这样会有所好转，如果不行，就吃点安眠药，再不行，就去看看医生吧 回答2：可能是还不太适应
雷都打不动的
睡前喝杯牛奶
我试过 回答3：你是不是天天白天太清闲？白天多做事，体育锻炼，让自己累点，肯定能睡着，我高三坐着都能睡着… 回答4：建议买眼罩和耳塞。
你知道这是神马?：是什么带走了我的孩子 110520
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取证 是什么带走了我的孩子 110520
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药品服务许可证(京)-经营-110520期天天向上第二场开场曲目是什么·就俄罗斯体操那一集录完·停电以后的那个开场曲目_百度知道
110520期天天向上第二场开场曲目是什么·就俄罗斯体操那一集录完·停电以后的那个开场曲目
提问者采纳
哥们，以后还想找天天向上的背景音乐！，别忘了采纳答案啊.com/programs/view/ZEVa67peNFc/" target="_blank">http://www://www：安室奈美惠《 ROCK U》<a href="http！！最后啰嗦一句.tudou.tudou第二节开场曲.com/programs/view/ZEVa67peNFc/应该就是这首
提问者评价
thank u ```
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等级低不能发图，请告诉我，，谢啦
提问者采纳
谁来帮他啊
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其他1条回答
貌似是，苏州娇古苏绣。
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出门在外也不愁}