伤心难过，烦躁心乱，睡不着觉的进！_义县吧_百度贴吧
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伤心难过，烦躁心乱，睡不着觉的进！收藏
教给大家一个方法，心情不好的可以试试，应该可以缓解。首先，清除杂念，深呼吸。吸~~呼~~~在呼气的时候默记1，然后继续深呼吸，吸~~呼~~在呼气的时候默记2...以此类推数下去。要点：不要分心，只记呼吸次数，不要想其他的事，如果你能一直数下去，即使没有睡着，心情也会很平静了。
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这是一个很简单的冥想方法，希望对大家有帮助
听你唱歌睡得香的进来了
我睡不着，师父
心神不宁啊
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睡不着心乱，烦。这婚真错了。
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桃子姑娘 发表于
呵呵&&看你回的 l
我就不说什么了
我家太后战斗力超强的
妈妈和妈妈不一样。
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唉，选个娘满意的女婿不容易。。。
lz的心情，能理解啊。。。
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雨叶 发表于
妈妈和妈妈不一样。
你看 姑娘 我用手机辛辛苦苦打这么多字
算了 你爱咋地咋地吧
我混晓春这么多年
头一次回个贴还生了气的
我真是越老越不淡定了
有点理解你妈妈了
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本帖最后由 369milk 于
17:24 编辑
桃子姑娘 发表于
你看 姑娘 我用手机辛辛苦苦打这么多字
算了 你爱咋地咋地吧
万人万样，老态龙钟的您歇歇。
给不了lz什么安慰就别给人家添堵。
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桃子姑娘 发表于
你看 姑娘 我用手机辛辛苦苦打这么多字
算了 你爱咋地咋地吧
谢谢您老，别气着您老。
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<font color="#9milk 发表于
不堵，习惯了。& && && && &&&
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不知道楼主的老公如何，但从楼主的回帖看，楼主的母亲至少性格上有些问题。。。那样好像不算楼主说的“乖乖女”吧？
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雨叶 发表于
谢谢您老，别气着您老。
哈哈 我现在已经不生气了
我是来给你出主意的
也许出的主意没什么参考价值
但就像现在这样反而变成让你讨厌的人
那就没意思了
可能我的语气不好让你误会了
我家妈妈有段很长一段时间内跟你妈妈很像
就是对我各种不满意
我于是就开始跟她死磕
注意 这个死磕的意思并不是大吵大闹
而是坚持不懈的沟通
讲道理 把自己的想法坦白说出来
天下任何一件事 到头来都要过一个 理 字
要改变老人的想法很难
一方面理解对方为什么要那么想
另一方面告诉对方自己的意愿
持续而有效的沟通
最终会达到目的
对于不讲理的人 就像我在前面说的那样
就只能自己硬气起来
有自己的主见
对方哪怕抱怨再多
但我自巍然不动 对方也相必会无可奈何
晓春上好多MM有智慧又肯帮人
我就接受过这里很多人的帮助
虽然我是属于天性很笨的那种
但看到MM的帖子
想到自己曾经的烦恼
就开始冲动回帖了
不过就像MM说的那样
妈妈和妈妈不一样
适用于我的方法不一定适用于MM
我的本意和出发点都跟MM解释过了
希望MM能跟妈妈早日和好
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<font color="#9milk 发表于
我居然看漏了这条回复
之前 把这条看成楼主回的了
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雨叶 发表于
我家爹妈在日本呢，离我家近。
我妈不愧是我姥姥的女儿，性格一摸一样。
怎么会这样、那个父母不愿自己儿女过得好、我找lg时我父母开始嫌他年纪小怕我委屈、但后来说只要我觉得幸福她们没意见啊。
你就问问mm想你幸福不?想的话、就别在说没用的、估计会好些吧
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