问青少年晚上睡不着觉怎么办

问我经常头疼恶心不想吃饭没有力气睡不了觉...

问50岁女人睡不着觉迷糊乏力没精神怎么回事

问长期失眠怎么办？感觉很累，但又睡不着，周身酸软。

问青少年失眠怎么办？最近一个月经常晚上睡不着觉15岁

• 青少年晚上睡不着觉是怎么回事

  我想问的问题是:青少年晚上睡不着觉是怎么回事 查看解答

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  失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

  是不是最近工作压力大，或者生活中遇到不如意的地方，这种情况考虑植物神经紊乱，一般可持续刺五加和谷维素、安神补心丸等。

• 青少年晚上睡不着觉怎么办

  本人性别男,今年14岁,青少年晚上睡不着觉怎么办晚上睡不着觉怎么办 查看解答

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  失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

  一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致，失眠虽然是一种常见的症状，但失眠症如果长期没有得到有效的调理，同样会对身体以及精神造成一定的影响。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。建议失眠患者要调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。

  失眠很多是由心理因素引起的，建议可以放松心情、不要太在意，睡前不要从事会令大脑高度兴奋的事情。建议白天可以适当多运动，养成良好的作息习惯，睡前可听一些舒缓的音乐帮助睡眠。

  失眠、多梦；考虑是心肾不交.肝不养血.荣卫不调.建议中医调理脾胃肝肾.也可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间.

• 青少年晚上睡不着或者睡到半夜常醒

  睡了一两个小时醒了，就很难入睡，就算睡了又是睡一下又醒了！该怎么办？？跟老哥一个陌生的朋友睡了一晚，那以后就是这样了   查看解答

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  失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

• 青少年为什么也经常睡不着觉

  本人性别男,今年20岁,青少年为什么也经常睡不着觉青少年为什么也经常睡不着觉 查看解答

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  失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

  现在的青少年由于受到的学习压力和家长对于孩子的压力，也是会导致青少年出现失眠、抑郁等的情况，在出现这类症状的时候，及时的去进行调节是关键。青少年为什么也经常睡不着觉： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

  对于抑郁症的治疗，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，了解了患者的病情后，才能更有针对性的去进行治疗，针对抑郁症发病病因治疗，能使患者的病情得到更有效的恢复，而且恢复后也不易复发，希望患者能尽早接受科学的治疗，摆脱抑郁症的危害。当出现抑郁症问题的时候，就要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害，而引发其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。

  抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。

  心理分析：失眠的原因有很多种。比如睡眠环境突然改变、个人不良的生活习惯（睡前饮茶，饮咖啡、睡眠时间不规律）、或者因某个特别事件引起兴奋，忧虑都会引起失眠。心理指导：鉴于失眠的原因多样性，可以将您的症状描述的再详细一点。

  心理分析：青少年在生理上和心理上都是发展高峰期，体力旺盛，精力使不完是很正常的。心理指导：并不是只有年纪大了才失眠，不要太放在心上，一段时间就好了，合理安排休息时间。

• 支气管炎患者应该如何治疗

  我的情况是这样的:最近一直咳嗽,早晨和晚上明显,咳痰,一般是白色的,不多,每次我支气管炎急性发作时，咳嗽加重，而且特别难治，整日整日咳嗽的睡不着。  支气管炎患者应该如何治疗   查看解答

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  从你提供的信息看，你目前除了有支气管炎的可能外，还需要考虑有支气管哮喘或者变异性支气管哮喘的可能，另外肺炎的恢复期也可以出现这种偶尔的闷喘和咳嗽等症状，一般来说肺炎通常发生在支气管炎没有及时治疗的时候，多不会由肺炎转化成支气管炎，建议你到当地医院检查血常规，一半来说，支气管炎血象会有明显升高，支气管哮喘则可以升高不明显，还需要检查血沉和结核菌素试验排除结核感染，查支原体排除支原体感染，肺结核或者支气管结核需药物治疗。

  1.预防为主　吸烟是引起慢性支气管炎的重要原因，烟雾对周围人群也会带来危害，应大力宣传吸烟的危害性，要教育青少年杜绝吸烟。同时，针对慢性支气管炎的发病因素，加强个人卫生，包括体育、呼吸和耐寒锻炼，以增强体质，预防感冒。改善环境卫生，处理"三废"，消除大气污染，以降低发病率。2.缓解期的治疗　应以增强体质，提高抗病能力和预防复发为主。3.急性发作期及慢性迁延期的治疗　应以控制感染和祛痰、镇咳为主；伴发喘息时，加用解痉平喘药物。

  慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。具有发病过程缓慢、病程较长、难治愈、易反复等特点。部分病人可发展成肺气肿，甚至肺心病。因此，对于慢性支气管炎要早诊早治，患者可以在医生的专业指导下，适量服用白葡奈氏菌片，其可直接作用于延脑的咳嗽中枢，抑制咳嗽反射，在治疗病症的基础上，还能增强机免疫力，可以达到抗菌抗病毒的效果，从防治两个方向预防疾病反复，消除病灶。

  综合你的描述还是考虑病毒感染引起的，主要是通过雾化吸入，抗过敏治疗和清热解毒。同时一定要多喝水，避免辛辣食物可以口服点利巴韦林颗粒和蒲地蓝消炎口服液，最好雾化吸入布地奈德，一般三天左右就明显好了

  朋友，通过你的描述和临床症状你可能存在有急性支气管炎的情况给您的建议是到正规医院呼吸内科接受医生的诊治，确诊急性支气管炎后，可以静脉注射阿奇霉素进行治疗。

  支气管炎主要的病因有吸烟、感染、大气污染及遗传因素；治疗的话，首先要避免诱发因素（比如戒烟），增强体质，可以用药预防和减轻症状，长期吸氧。

• 青少年晚上睡不着觉怎么办

  本人性别男,今年12岁,青少年晚上睡不着觉怎么办晚上睡不好觉，白天上课没精神 查看解答

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  根据您的这种情况尽量的放平心态，白天尽量的不要睡觉，如果还是持续性这种状态的话可以吃点儿安定，不过尽量还是不要以吃药为好。目前可以在晚上睡觉之前到操场上去散步，可以吃一些营养植物神经的药物比如说谷维素，希望我的回复你能满意。

  失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的， .建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.