如今颈椎病、肩周病很常见特别是现代人缺乏运动，不注意手脚保健很容易会出现颈椎酸痛，肩周僵硬的情况但是，如果不是肩膀外伤导致，有可能是因为肩膀受凉或者是肩周炎症导致下面小编来给大家介绍。

　　肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变洏引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症吸气的动作牵动了肩膀的炎症所以疼痛。肩膀痛大多是如下几个原因：

　　1、夲病大多发生在40岁以上中老年人软组织退行并变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素;

　　2、长期过度活动姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因;

　　3、上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连

　　4、肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

　　颈椎病心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶转变为真正的肩周炎。

　　肩膀疼痛的治疗方法

　　1随便哪只手,食指中指跟无名指三并拢,成弯勾状,然后对着你肩膀疼痛的地方从下往上用力挠,就跟挠痒痒差不多,區别是要三指并拢,并且用力记住确保指甲剪干净了,不然整出血了自个儿负责。

　　1、肩部疼痛：起初阵发性疼痛多数为慢性发作，以後疼痛逐渐加剧或顿痛或刀割样痛气候变化、劳累后或者偶然受到撞击常使疼痛加重疼痛。昼轻夜重为本病一大特点

　　2、肩关节活動受限：肩关节向个方向活动受限，随着病情进展甚至梳头穿衣洗脸叉腰等动作均难以完成特别是严重时肘关节功能也可受影响：屈肘時手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作

　　3、怕冷：患肩怕即使在暑天肩部也不敢吹风

　　4、压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点。

　　5、肌肉痉挛与萎缩：三角肌冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起上举不便后弯不利等典型症状。此时疼痛症状反而减轻

　　6、体检三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显少数人内收、内旋亦受限，但前屈受限较少

　　7、年龄较大或病程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。

　　左肩膀与右肩膀疼痛的原因不同所以┅定要引起大家的注意，我们来了解左肩膀酸痛是怎么回事就可以帮助大家判断是属于什么疾病导致的。

　　对于有左肩膀疼痛的患者首先要考虑是否和日常睡姿有关，因为左臂受压导致血液循环不畅很容易引起肩部疼痛另外夜间肩膀受凉或白天劳累过度也会导致肩膀酸痛问题。而最需要大家注意的是如果出现长期反复的肩膀酸痛就得要与肩周炎结合，注意日常手脚保健

　　怎样的情况就是肩周燚呢?如果出现肩膀酸痛，活动困难而且利用热敷或贴膏药的方法都不起作用，此时可能就要考虑是肩周炎了肩周炎是一种发生在肩关節囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性无菌性炎症，其主要临床表现为肩膀疼痛、肩关节活动受限晚期还会出现肩关节粘连情况，患者甚至无法自行穿衣、吃饭因此，对于左肩膀疼痛的情况大家一定要找到其发病的原因，才能做到对症的治疗