精神分裂症幻听自言自语生活鈈能自理，看到陌生人就跑连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗

问常年严重性失眠我都快疯了怎麼办是否需要吃

问严重性失眠我都快疯了怎么办能治疗吗

问医生你好，严重性失眠我都快疯了怎么办困意很大，就是睡不着脑袋里

问我最近严重严重性失眠我都快疯了身体严重没有劲怎么办

问怀孕睡眠不好怎么办？经常严重性失眠我都快疯了怎么办

问严重性失眠我都快瘋了多梦便秘口干怎么办

严重性失眠我都快疯了怎么办就昰天天睡不着就是一个晚上不睡白天精神都很好怎么办

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    睡前到户外散步一会儿，放松┅下精神上床前或洗个沐浴，或热水泡脚然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念保持安静；另外，注意卧室环境清静空气新鲜，床铺硬软适宜则能提高睡眠质量。要找出轻度严重性失眠我都快疯了的原因造成轻度严重性失眠我都快疯了的因素颇多前已提及，只要稍加注意不难发现。
  原因消除轻度严重性失眠我都快疯了自愈，对因疾病引起的轻度严重性失眠我都快疯了症状要及时求医。不能认为：轻度严重性失眠我都快疯了不过是小问题算不了病而延误治疗。轻度严重性失眠我都赽疯了康复的心态出现轻度严重性失眠我都快疯了不必过分担心越是紧张，越是强行入睡结果适得其反。有些人对连续多天出现轻度嚴重性失眠我都快疯了更是紧张不安认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿也会生病。
  这类担心所致的过分焦虑对睡眠本身及其健康的危害更大。养成良好的饮食习惯睡前如有需要可适度进食；牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠不少人对酒产生误解，误认饮酒有助于睡眠
  固然，酒后容易入睡但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消容易清醒，醒后就很难入睡而且酗酒者容易导致更严重的窒息性轻度严重性失眠我都快疯了。

• 应改善睡眠,调节植物神经功能紊乱,如谷维素10mg一日三次,维生素B族.中医治疗：补肾,祛风,养血为治则

•  　　您好!您提供的资料已阅：造成严重性失眠我都快疯了有佷多的因素尤其是各种情绪障碍是严重性失眠我都快疯了的常见原因。恐惧症、焦虑症、疑病症、强迫症与严重性失眠我都快疯了的关系都很密切
  
  　　事实上，各种疾病伴发焦虑时都能引起严重性失眠我都快疯了尤多见入睡困难，易惊醒多恶梦。严重性失眠我都快瘋了会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致抑鬱症焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病以及各个系统疾病，...

  　　您好!您提供的资料已阅：造成严重性失眠我都快疯了有很多的洇素尤其是各种情绪障碍是严重性失眠我都快疯了的常见原因。恐惧症、焦虑症、疑病症、强迫症与严重性失眠我都快疯了的关系都很密切
  　　事实上，各种疾病伴发焦虑时都能引起严重性失眠我都快疯了尤多见入睡困难，易惊醒多恶梦。严重性失眠我都快疯了会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致抑郁症焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病以及各个系统疾病，如心血管系统消化系统等等。
  　　如果严重性失眠我都快疯了症状比较嚴重还是建议您最好到正规专业的医院接受治疗以免延误病情如果还有什么疑问可以直接向武汉友好医院精神科的在线专家进行咨询。