老师你好，我长期失眠，入睡困难
老师你好，我长期失眠，入睡困难
老师你好，我长期失眠，入睡困难。是神经引起吗？可以用什么药物辅助睡眠？
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：脑血管病、脊髓病变、周围神经病变、椎体外系病、中枢...
问题分析:你好，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，患者为少年女性，有入睡困难，入睡超过半小时还不能入眠，考虑失眠意见建议:可以睡前听听轻音乐，泡泡脚，洗个热水澡使身体放松，尽量不要用药，以免依赖，多锻炼身体，少思考乱七八糟的事情，多想无益。
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。意见建议：建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因意见建议：建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因意见建议：建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理障碍,疑病症,情感障碍,窥阴癖,儿童孤独症,应...
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问题分析：你好.感谢对我们的信任.入睡困难是一种睡眠障碍,表现为入睡前思虑过多翻来复去无法入睡.长期的入睡困难确实属于大脑皮层控制中枢的功能失调.意见建议：不建议使用药物治疗,临床表明会产生依赖性和耐受性.可从其它方面进行调节如体力劳动和脑力活动相补充,适当增加运动量,对平衡脑神经功能具有较好效果.也可从饮食方面去调理,睡前可喝杯牛奶.
职称：国家三级心理咨询师
专长：心境不良,儿童恐怖症,老人性格孤僻,手机依赖症,无...
&&已帮助用户：461
问题分析：入睡困难是指30分钟仍然不能睡着。失眠现多由神经科，中医科救治。不是神经损伤引起的，但跟脑电波有一定关系。意见建议：睡眠困难可以用中药，西药辅助睡眠，像安定，类对于长期失眠患者是很有效的。但要记得使用最小剂量。
问神经衰弱，睡眠不足怎么好?
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病
&&已帮助用户：4362
健康指导：您好，神经衰弱，难以入睡，您可以尝试：第一，心态上不要有太大的心里压力，保持心情愉悦，不要带着心事上床，第二饮食在睡前可以吃一些富含镇定神经的血清素原料的食物，如猕猴桃，香蕉，坚果，牛奶等，第三，白天多出去做一些户外锻炼，锻炼和日光的照射都有利于诱导睡眠的褪黑激素的合成。
问我失眠了能不能快速入睡
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：27083
问题分析：你好朋友失眠考虑是植物神经功能紊乱造成的情况，注意平时合理安排饮食起居意见建议：建议避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间。
问我的失眠已经3年多了，每天平均睡眠时间不
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,疑病症
&&已帮助用户：17749
心理分析：你好，你可能是有一些神经性问题或者是心理问题每天太过于劳累了，不注意调节自己的心里所以神经紧绷影响睡眠，长时间这样下去会出现身体疾病心理指导：建议你好好的放松一下让自己的心情放松下来不要一直忙碌焦虑，心里不要想那么多睡眠好了身体才会好，每天注意睡前喝一杯纯牛奶泡泡脚
问如何治疗失眼长期失眠会得什么病
职称：主治医师
专长：从事内科疾病
&&已帮助用户：38449
指导意见：长期失眠还会引起焦虑抑郁神经紊乱等症状，这个病你可以试试早晨6.00起床跑步2小时。中午别睡觉，晚上睡觉前喝杯牛奶再跑1小时。这样坚持2个月会有明显的效果，不信你试试.
问夜里醒来再入睡困难，而且白天很容易饿
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折
&&已帮助用户：18103
问题分析：从你的症状看应该是体内的雌激素分泌过剩造成的，或者是身体缺钙影响了身体内神经的正常的传导造成的意见建议：是需要去医院检查一下骨密度和电解质看一下如果身体缺钙比较严重可以服用钙尔奇d补钙的，平时要坚持体育锻炼，改善身体素质，这样的话晚上睡眠就会好转了，再有喝少量的红酒对于调理身体内分泌也是比较好的。
问主要就是睡眠质量差，入睡困难，
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：您好!根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片, 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，
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近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠
发病已经五年，反复看书，看了之后还会一直重复看，没有重复看会觉
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评价成功！→ 长期失眠，晚上很难入睡怎么办？
长期失眠，晚上很难入睡怎么办？
健康咨询描述：
我长期失眠，就是晚上睡不着或者说很难入睡，有困意也很难入睡，业没有感觉自己在胡思乱想啊，可是就是睡不着，越睡不着越难受，都快折磨死我了，比以前瘦了1十几斤了。请问有什么药物或者办法能帮到我呀
想得到怎样的帮助：怎么办
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&&&&&&你好，考虑还是植物神经功能紊乱或者神经衰弱症引起的症状，需要服用药物对症治疗。一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾丸或者安神补脑液。不能喝茶喝咖啡。需要流质易消化饮食。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...
好发人群：中青年女性多发
常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、心理治疗
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& 长期睡不着觉，失眠怎么办...
"网友求助"长期睡不着觉，失眠怎么办...已回复
长期睡不着觉，失眠怎么办？感觉又没想什么事情呀失眠了怎么办怎么尽快入睡请专家解答
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擅长：失眠抑郁分裂等
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共7位网友提供帮助
会员9227299 08:51:40
失眠了怎么办怎么眷入睡你好！很多原因会引起失眠的：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，你目前的情况多考虑是你平时生活习惯所致，调整治疗方法，最好不要再服用安定，安定即不能从根本上解决也不能长期的服用，建议可以通过中医中药治疗调理，中药副作用孝标本兼治，可以很好的调理失眠，平时注意多休息，工作上要放松。不要过于劳累，适当的多锻炼身体，饮食上加强营养，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
会员9227820 08:51:44
你好，你的这个情况，长期睡不着觉，这个应该和心气虚有关。心气亏虚，心神失摄，则会引起失眠、多梦等症。你的这个情况，可以服用一些补益心气的中成药来调理，比如天王补心丹，就应该有比较好的疗效。另外，也可以通过自己按摩穴位来调理。选取神门、内关、三阴交三个穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，也应该有不错的效果。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你降快乐！
会员9227841 08:51:48
病情分析你好！失眠一般是情绪上的问题，如果长期失眠，很可能导致植物神经紊乱，及时调整很必要。意见与建议合理安排生活习惯，调整饮食结构，如多以清淡为主，忌讳刺激性的，油腻的，工作旧能在白天，睡觉旧能在晚上，临睡时，作些适当的运动很必要，放松心情，增加疲劳感，另外，把床头放上几个苹果，利用自然的香气营造温馨，舒适的睡眠环境。
会员9228187 08:51:52
您好，象您这样的情况，首先要确定您失眠的病因是什么。建议还是应该去医院检查一下，一般来说，失眠大多是精神因素和身体疾病导致的，仅仅看您的描述，还是不好下结论的，另外，临睡前洗个热水澡，再喝一协温牛奶，对您很有帮助的。
会员9228256 08:51:56
你好，失眠有很多原因的，首先养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。
会员9227677 08:52:00
建议你睡前放松心情，少想一些不开心的事，可以听一些舒缓的音乐。如果实在睡不着，也不要焦虑，因为焦虑会更加加重失眠，实在睡不着的话可以起来做点别的事，缓解一下焦虑心情，待心情平静了之后再躺下睡觉。要保持良好的作息习惯，不要熬夜。告诉你个偏方。在春夏季去山上或公园摘一些山枣树，也有叫酸枣树的叶子和果实，晒干后泡水喝，当晚睡眠质量就可改善.而且这种植物比较常见，一般的公园和山上都有，对身体也没什么害处，建议你可以试试
会员9227769 08:52:04
请分享您的就医经验，帮助和您一样正饱受此病折磨的患友，共同对抗疾病带来的挑战！
问失眼怎么办晚上很难入睡\
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专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病有自已独特的治疗方法
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病情分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。意见建议：这种情况还是靠自我调节谁都有消极低落的时候找一个空旷没有人的地方大声呐喊缓解心情释放心理压力.要是自己不走出来这个低谷的话只会对你的身心健康不利.调整好心态不要管别人怎么样改变不了别人你就慢慢改变自己吧.
问想问一下失眼怎么办
职称：妇科医生主任
专长：妇产科；不孕不育
&&已帮助用户：20283
你好引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。
问失眼难以入睡
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
病情分析： 失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者中药泡脚片进行泡脚了,药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管,已达到治疗失眠的作用。
问失眼，难入睡，睡醒就睡不着，有
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：163617
指导意见：导致失眠的原因主要有环境原因、躯体原因、精神因素、个体因素、情绪因素等。建议进行心理治疗：通过解释、指导， 减少不必要的预期性焦虑反应；行为治疗，进行放松训练
问失眠很难入睡
职称：国家二级心理咨询师
专长：抑郁症
&&已帮助用户：6694
心理分析：失眠入睡困难可能与情绪状态有关，很可能是由于焦虑或者抑郁情绪问题引起的。心理指导：建议可以服用辅助睡眠药物，同时注意调节睡眠规律和习惯。
问九个月的宝宝晚上很难入睡，夜间睡觉也不踏实，总要含着奶头...
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
&&已帮助用户：105384
指导意见：这个一般是有缺钙，你就喂一些葡萄糖酸钙，就可以达到治疗的效果就会好起来的。
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医生在线咨询失眠入睡困难怎么办
睡不着怎么办
在竞争激烈的当今社会，我们已经无法拥有一种自然健康的睡眠方式。睡眠障碍十分普遍，而睡眠障碍所带来的影响正在为我们敲响警钟。那么，失眠入睡困难怎么办?下面就让小编来介绍一下吧。
失眠入睡困难怎么办?
以下是快速入睡的方法推荐：
1、若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
2、造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
3、睡不着的时候可以试着聆听一些平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
4、还有睡前喝一杯加糖的热牛奶也可以促使人体安稳入睡。
5、合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。
6、有些人出现失眠是因为过分担心导致的，这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
7、身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，*前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。
8、梦舒康失眠贴传承2500多年傣族医药精华，膏方精选自傣族传统睡药，经现代医药科技对药物有效成分提纯、优化，辅助以中医穴位给药、磁疗等手段，使药物直接施于病者外表穴位或患处，药性透过皮毛腠理由表入里，渗透直达皮下组织，一方面有在局部产生药物浓度高的优势;另一方面可通过经络的贯通运行，直达脏腑失调、经气失调的病所，发挥药物“归经”的功效，从而发挥最大的全身药理效应，改善失眠导致的各种症状治疗失眠问题的作用。
除了药方灵验，历经千年。梦舒康失眠贴所有的药材成分，均是不惜成本来源自最佳产地。梦舒康失眠贴坚持的认为：药材地道，药才地道!
影响晚上睡眠有哪些原因?
1、不良作息导致晚上失眠：有些人，因为工作需要，经常要熬夜到很晚，甚至会通宵。从而打乱了生物时钟，导致大脑没有一个固定的休息时间，什么时候该工作，进而出现失眠问题。还有些人，一到周末或是其它节假日，就开始熬夜。这样也容易打乱生物时钟，引起失眠困扰。
2、躯体疾病导致晚上失眠：有些疾病会导致躯体疼痛，影响人的睡眠。比如说感冒了，鼻塞头痛导致会导致失眠。
3、精神、情绪导致晚上失眠：有些人在睡前喜欢思考事情，因此会因为各种事情而又悲伤、焦虑和兴奋等情绪出现，而这些情绪干扰了睡意，导致失眠出现。
4、环境的改变影响晚上休息：有些人对于新环境的适应力比较差，因此会因为环境的改变而有失眠困扰，等到熟悉了新环境就不会失眠了。另外，如果睡眠环境的突然改变也容易导致失眠，比如光线突然变亮，温度突然降低或升高等。
以上内容是小编对治疗失眠方法的详细介绍，如果总是感到晚上难以入睡，醒来频率也多，白天无精打采的，那就该注意了，失眠的人常常难以诱导使自己进入睡眠而苦恼。因此，患者要做好预防失眠的准备。
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声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
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好大夫在线温馨提示：大夫休息时间也在帮助病友哟，这份爱心是不是应该鼓励一下？(鼓励医生是自愿的，要量力而行哦)
长期失眠，入睡困难，容易醒，醒后难再入睡
女，45岁。1998年与人有矛盾后，从那天睡觉到晚上三点就醒了，再了睡不着了，以后就开成了这样的习惯了，期间服用中药调过一段时间，也好过一段时间，但是之后只要心情不好就睡不好！直到现在！
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阿普唑仑，服用一片阿普唑仑已经没效，必须服用2片才能入睡，但是做梦很多！
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疾病：长期失眠
病情主诉：长期失眠 新患者
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通知:由于元旦（31-2号）放假休息，需要过来医院问诊的患友请注意安排好时间。2016年即将结束，提前祝福大家元旦快乐，2017年健康幸福！——谭善勇大夫
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