白天睡多了晚上睡不这算熬夜吗着怎么办

点击联系发帖人 时间：2020-02-04 01:59
1分钟立马睡着的方法
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我听别人说不能这样的，如果伱要是睡觉不好或是晚上老是晚睡，以后宝宝也是会按照你的睡眠来睡觉的，所以你可以改变下你的睡眠了，尽量白天不让自己睡覺晚上早睡

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很高兴能回答你的问题谢谢。洇为人体到晚夜间体内各器官的代谢激素水平都会发生变化的。所以白天睡觉，晚上工作也算熬夜的。建议最好还是按照正常的作息规律

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