孕妇可不可以吃板栗饼吃

孕妇可不可以吃鸡仔胎 ?求解 ..
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我以前也吃了,没事
感觉恶心看着,我那会不吃
为什么啊,昨天吃了好几个,不会怎样吧?
我以前也吃了,没事
那就好,昨天吃了 很多人都说不能吃
为什么啊,昨天吃了好几个,不会怎样吧?
我也不知道啊,我也在怀孕着,家里邻居都在说不能吃,
如果没感觉肚痛啊见红,等不适应该就没事。下次别吃了,如果不放心去做检查
如果没感觉肚痛啊见红,等不适应该就没事。下次别吃了,如果不放心去做检查
嗯,没啥子反映,不敢吃了
嗯,没啥子反映,不敢吃了
那就放心啊,就是别再吃了。
吃可以,少吃就是,我孕期也吃了
看着好恶心
说是不能吃,我忍着了
孕妇不可以吃的,细菌多!
细菌多,反正我是不敢吃
咱们是怀孕,又不是生病,不用忌口,想吃就吃,不要过量就好
老人说不能吃,奶奶个胸,自己住想吃啥吃啥。宝宝五个月了身体棒棒的
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沪B2- 沪ICP备号孕妇能吃板栗吗
?板栗是一种受到大众普遍喜爱的食物,不仅因为它风味独特,肉质软糯,还因为它含有丰富的营养成分。孕妇吃板栗对胎儿的生长发育以及自身的健康都大有益处,能健脾补肾、提高免疫力、促进,还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪;孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还能消除疲劳,并且健骨强身。板栗中的含量比中含有的要高,甚至是苹果的十几倍;含有丰富的而且全面的,如钾、铁、锌等,板栗中还富含人体所必须的蛋白质。板栗属于坚果类食物,它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂,但其所含的营养成分却是不容忽视的。板栗的吃法也有多种,既能生吃也能煮熟了吃,还可以煮粥或者煮汤,而炒熟的板栗味道香甜、可口,是一道非常不错的美食。孕妇可以吃板栗,但是要切记不能吃多,否则容易造成消化不良。因含糖高,孕期糖尿病患者不可多食。
板栗素来有“干果之王”的美称,既能作为零食,也能代粮,是一种物廉价美,又富含营养的滋补品。板栗中主要含有以下的营养成分对孕妇和胎儿有利。1、叶酸板栗中含有大量的叶酸,特别适合怀孕初期的孕妈妈食用。叶酸参与血细胞的生成,促进胎儿神经系统的发育。如果孕期缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育畸形,孩子出生后出现隐性脊柱裂、脊髓膨出等不良后果。所以说孕妈妈孕期必须补充叶酸,而每日适量吃板栗能有效补充。2、蛋白质和氨基酸蛋白质是生命的物质基础,板栗中含有丰富的蛋白质和氨基酸,其中所含的蛋白质比甘薯多1倍,氨基酸含量比玉米、面粉、大米高1.5倍。孕期,胎儿对蛋白质的需求量比较高,如果孕妈妈摄入不足,会影响胎儿的生长发育,还会影响自身的健康。孕妇平时可吃一些板栗来提升自己的免疫力,并且为胎儿提供足够所需的营养。3、脂肪板栗中含有大量的脂肪,其含量比大米、面粉高2倍。脂质是脑及神经系统的主要成分,所以孕期摄取适量的脂类食物对于胎儿的脑及神经系统的发育至关重要。在胎儿的脑发育过程中,若无适量的必需脂类,会推迟脑细胞的分裂,有可能影响孩子的智力。4、维生素板栗中含有较高的,其中有40%由淀粉构成;板栗主要为人体提供必需脂肪酸和脂溶性维生素,如等,它能够促进,可预防流产、早产,并增强生殖功能,还可以帮助怀孕的女性的出现。其中含有的比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍。
虽然好吃,但是没有掌握去皮的技巧的话,只会让吃板栗的兴趣大大的减弱。孕妈妈想要轻松吃到美味的板栗,一起来学学吧。1、盐水煮首先将板栗洗干净之后,用刀从中间稍切个口子;然后放入盐水中,在炉子上煮5分钟;接着倒出来,趁热的时候最容易去皮,而且剥好的板栗都非常漂亮。2、用热水浸泡将生板栗用清水洗净,然后放入耐热的器皿中,滚烫的开水浸没,盖上盖子;5分钟之后取出,再用刀切开,板栗皮即可脱落,里面那层衣也会一并脱落。3、热胀冷缩法先用小刀将板栗的硬外壳去掉,然后放入到热水中煮3-5分钟,接着捞出来之后放入凉开水中浸泡3-5分钟,这样板栗衣就很容易剥下来了,并且味道不变。4、微波炉法先用剪刀将板栗的外壳剪掉,放入微波炉中用高火加热30秒,里面那层衣就会自动和肉脱离。注意,在加热前,必须要将板栗的外壳剪开,否则容易发生故障。5、冰箱冷冻先将生板栗加水煮热,待其冷却后,放入冰箱中冷冻2个小时左右,这样剥起来壳肉轻松分离。
1、栗子中含有大量的淀粉,吃多了容易造成消化不良或胃口下降。所以,孕妈妈最好在两餐之间把栗子当吃,或者是放在饭菜里吃,尽量不要饭后大量食用。2、栗子既能生吃也能熟食。生吃能补肾,熟吃板栗能健脾养胃。一般来说,栗子蒸着吃最有营养。3、孕妈妈每天吃栗子的个数要控制,最好每天吃5-7个左右即可;炒的栗子应该尽量少吃。
虽然富含营养,但也不能贪吃,吃的时候应该注意以下的几点。1、栗子生食难于消化,熟食时易滞气,吃多了容易引起腹胀。所以,准妈妈们每一次不可进食过多,患有糖尿病的准妈妈更应该少吃,以免影响血糖的稳定。2、新鲜栗子容易变质霉烂,变质、发霉的栗子不要吃,会引起中毒。3、栗子不能与一起吃,否则会引起呕吐;也不要与一起吃,容易导致消化不良;准妈妈吃栗子时应注意搭配。4、挑选栗子时应该选择果壳老结、无虫眼、无黑斑、无瘪印,较为干燥、果实饱满、颗粒均匀、用手捏果实时感到坚实、沉甸甸的。5、在保存栗子的时候,要放在干燥通风的地方,风干或者是连壳保存比较方便,放在干燥处有利于防霉变。
一、炖鸡汤材料:去皮栗子12粒、1只。做法:1、鸡腿剁块洗净,开水烫后去除浮末,捞出备用。2、栗子浸泡热水去除皮膜。3、将栗子、鸡腿放入炖锅中,加5杯水炖40分钟,待鸡肉及栗子熟烂后加盐调味即可。功效:板栗含丰富的糖、脂肪、等营养素,有养胃健脾、壮腰补肾的作用。这道汤具有对虚劳、消瘦、水肿温中益气、补精添髓、强筋健骨等有不错的功效。二、板栗焖鸡材料:干净嫩鸡1只,板栗250克。大葱5段,姜6片。绍酒2汤匙。老抽3汤 匙。白糖5克、盐5克、植物油。做法:1、将生板栗巧去皮,然后,将嫩鸡洗净,剁成小块,放在菜盆里。2、开火,在锅里放油,等油烧热后,就放入生姜、葱,炒出香味后,就将鸡块放入,直到将锅内水分炒干。3、加入酱油、精盐、白糖、绍酒,炒拌均匀后,然后倒入开水,淹过鸡块高度的3/4就可以了,用大火烧沸,撇去浮沫,再改小火焖10分钟。4、放入板栗,盖上锅盖 继续焖10分钟即可。功效:可以起到缓解孕妈妈腰部酸痛、下肢乏力的作用;还有助于孕妈妈消除压力。三、板栗排骨汤材料:鲜板栗250克,排骨500克,1根,盐。做法:1、板栗在沸水中煮5分钟左右,去壳去膜。2、排骨放入沸水中过一遍,捞起,洗干净。3、胡萝卜削皮,清洗干净,切块。4、将准备好的所有材料放入锅中,加水盖过材料,用大火煮开,转小火继续煮30分钟,加盐调味即可。功效:这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪和钙、锌,多种维生素以及等成分。板栗具有养胃健脾,补肾强筋的作用,与具有补血益气,强健筋骨的排骨和具有补肝明目、润肠通便的胡萝卜相配,补而不腻,能缓解孕妈妈的不适症状。
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板栗是高淀粉食材,可用其替代一部分主食,不过一次大量进食可导致腹胀等不适。对孕妇无害。
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酒酿圆子孕妇可不可以吃呢?
很多女人在之后胃口会变得很刁钻,相信你在平时生活中碰到有喜欢吃酒酿圆子,这是一种非常普遍的现象,但是大部分人因为对孕妇的身体比较紧张,所以很多时候都不会让孕妇吃,这样可能就会让孕妇觉得不舒服,但其实酒酿圆子的话,孕妇是可以适当的吃一点的,只需要好好的注意下面的事项就可以了。
1、不宜食用
营养科专家指出,酒酿圆子虽然味道好,但也不能多吃。无论是元宵还是都属于高热量、高糖分的食品,还含有油脂,但却缺乏营养素,除了热量和糖外并没有太多其它营养。
这样的食品首先是不适合当早餐吃,除了缺乏营养外,还因为人早起时胃功能是最弱的,而无论是元宵还是汤圆,外皮的部分都是的,黏性高、不易。因此早餐吃元宵汤圆很容易消化不良,出现泛酸、烧心等情况,影响一天的工作和生活。
2、每顿一二两足矣
除了早餐不适合吃酒酿圆子外,究竟该什么时候吃酒酿圆子还有很多讲究。专家建议,最好也别把元宵当正餐,上午早饭后九十点钟或者下午加餐的时候吃点元宵还可以,但每次吃个一二两也就足够了。在吃元宵、汤圆的同时,不能再吃其它含糖高的食品;
3、喝点汤促消化
其实酒酿圆子也并非“一无是处”,一些微量元素、营养素就溶在煮汤圆、元宵的汤里。因此吃酒酿圆子最好再喝汤,这还可以促进消化吸收,即民间常说的原汤化原食。
不过喝汤一定要注意别在汤里再加糖。如果吃的是咸汤圆,可以在汤里放些小及蔬菜,补充营养,但最好不要再放油脂或调味料。
了解了上面的事项之后你就可以放心的给孕妇吃酒酿圆子了,但是因为孕妇的身体比较特殊,所以平时最好也不要经常吃,孕妇在生活中还是需要忌口的,因这样才能够让你的宝宝健康成长,如果你希望你孩子健康的话最好有些东西不要吃。
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孕妇可不可以吃松茸?
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孕妇可不可以松茸?松茸的营养价值相当于鸡肉的20倍,是极其珍贵的食用菌种,而且松茸还有很好的抗癌功效,那么孕妇适合吃松茸吗?
孕妇可不可以吃松茸
孕妇是可以吃松茸的,松茸中有100多种营养元素,而且含有独一无二的抗癌物质—松茸醇,对于孕妇来说是非常滋补的食材。
孕妇吃松茸的好处:
1、防癌抗癌:松茸中含有一种特殊双链生物活性物质-松茸醇,它具有超强抗基因突变能力和强抗癌作用,还能够起到抑制肿瘤和控制肿瘤复发功效。
2、增强:松茸中含有多种人体所需的营养元素,能够有效提高准妈妈们的免疫力,特别是松茸中所富含的双链松茸多糖,能激活人体的T细胞,对非特异性免疫和特异性免疫具有确定的增强作用。
3、抗衰养颜:松茸中的松茸粗多糖对酪氨酸酶具有很好抑制作用,可以通过干预黑色素沉积的发生过程,而达到美白肌肤的目的,让孕妈咪在孕期也能光彩照人。
4、预防妊娠期:松茸能够刺激胰岛β细胞分泌胰岛素,保护和修复胰岛β细胞,增加体内胰岛素含量,实验证明,从松茸中提取出的α-葡糖苷酶抑制剂(GI)能够降低糖尿病人用餐后血糖,从而避免孕期糖尿病的发生。
孕妇吃松茸注意事项
1、煎松茸是松茸最常见的做法,但对于孕妇来说还是用来炖汤比较合适,这样营养也能吸收的更全面,同时松茸属于比较滋补的食材,所以一次不宜吃太多。
2、松茸属于发物,过食这类食物易致动风升阳,触发肝阳、肝风眩晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。所以如果是性体质的准妈妈需慎食。
适合孕妇的松茸的做法
松茸大骨汤
准备材料:猪大骨1根、松茸200g、盐适量、葱适量、适量、香菜适量。
1、猪棒骨一根,从中间切段,焯水去掉血沫。
2、放入炖锅内,加入两滴米,让钙质能充分炖煮出来。
3、加入葱和胡椒粉去腥,炖煮,将松茸洗净备用。
4、松茸撕小条,加入汤锅内,炖煮60分钟,甚至更长的时间,让鼓棒内的营养物质充分炖出来。
5、汤碗内,放入葱花和香菜,加入盐,然后将汤盛入碗中即可。
松茸竹荪排骨汤
准备材料:松茸、竹荪、香菇、秋葵、排骨、沙参、玉竹、姜。
1、将松茸、竹荪和香菇分别用温水泡发。秋葵切段,姜切薄片,沙参掰成小段。
2、排骨洗净飞水去沫,放入砂锅内,加入其余所有材料,并倒入之前泡发姬松茸时候的水。
3、大火煮至沸腾后转小火慢煲,约3个小时左右,加入盐和胡椒粉调味,再转大火煮开即可。十天内免登录
>>孕妇可不可以吃粉蕉
孕妇可不可以吃粉蕉
当时年龄:
孕妇可不可以吃粉蕉
您好!根据您介绍的情况,可以适当吃点大蕉,注意不要太凉,一次不要吃太多,其他水果、蔬菜都可以吃,注意不要太凉就好产后要多喝水,适当加强营养,适当吃些新鲜水果和蔬菜,注意休息,适当下床活动,预防便秘
可以吃的,吃香蕉好一些,可以防止便秘
“粉蕉”水果吧!?可能吃便秘还可以吃蜂蜜,效果不错
不可以因为香蕉是寒性食物如果吃了容易导致胃肠道发生消化不良引起腹泻的需要多吃热性食物是比较好的
可以的,蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。
坐月子期间是可以吃香蕉的。香蕉是日常生活中很常用的水果,女性坐月子期间是可以吃的,不会有影响。
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