红枣孕妇每天吃多少？哪些孕妇不适合吃红枣
[摘要]红枣营养丰富，是很好的滋补营养品，具有补中益气等功效，对孕妇非常有好处。很多孕妇孕期都会吃点红枣来补血，调理身体。但不是所以的孕妇都适合吃红枣，而且每天吃红枣的量也有讲究。红枣对孕妇有何作用？ 红枣能补益脾胃和补中益气。多吃红枣能显著改善肠胃功能，达到增强食欲的功效。此外，红枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助。另外，红枣还能提高孕妇免疫能力，避免生病时服用药品影响胎儿的健康。 孕妇会经常出现躁郁、心神不宁等情绪，多食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。如果孕妇感到精神紧张和烦乱，甚至心悸失眠和食欲不振，不妨在平日的汤或粥中加点红枣同食，有养血安神、舒肝解郁的功效。 孕妇吃红枣有讲究 怀孕初期不要多吃大枣 怀孕初期多吃会有流产的倾向，3个月以后就可多吃了。大枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处，建议你根据自己的情况食用。 孕妇一天吃多少红枣合适？ 孕期可以适量吃，一般一次3至5颗大枣，一天两次，因为枣类含糖比较高，可以补血益气。孕妇应在产前7天左右开始吃炖枣（大枣炖花生或莲子），每天7颗，可以助产补气易血。 不宜吃红枣的孕妇 民间流传一句俗语：“一日吃三枣，终生不显老”。虽然营养好，但不好消化，下面这些特殊人群要有节制地吃。 腹部胀气者：枣进食过多会引起胀气，腹胀气滞者和有腹胀现象的孕妇，均属于忌服人群。 胃病患者：枣表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会加重胃肠道的负担，也影响营养物质的吸收。急慢性胃炎、胃溃疡患者吃生枣时一定要将皮去掉，否则容易损伤胃黏膜。枣味甘甜，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。 糖尿病患者：枣的糖分较多，含糖量超过20％，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。 需要注意的是： 1、生吃时，枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。 2、生食红枣时，一定要将它消毒、洗净，否则红枣上可能会残留农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。 小编总结：红枣是很好的补血补气的食物和药材的，被誉为“天然维生素丸”，但是红枣虽好，但吃多了会胀气，因此孕妇应注意控制食量；有胃病和胃酸过多、经常反胃的孕妇也不宜吃红枣。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【常用药竟有食物克星】1，橙汁会减弱过敏药物的疗效。2，服华法林时，不要大量吃深色蔬菜，如菠菜、西兰花等。因为它们富含维生素K，有促进血液凝结的作用。3，服降压药，最好别喝葡萄柚汁。可能会干扰人体对硝苯地平、氨氯地平等钙离子拮抗剂的代谢。
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副主任医师孕妇每天能吃多少颗红枣
来自于：河南|
提问时间： 13:44:33|
基本信息：
病情描述：
我一年前不小心了，今年我又了，再加上我是高龄产妇，家里人对我特别关心，每天都吃的很丰盛，特别是红枣、核桃什么的，说是对胎儿好。我每天红枣能吃10多个，不知道这么吃好不好，会不会太多了？
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网友回答专区
红枣是补血的多吃有好处，每天饭后吃4、5颗就行了。吃多了容易胀肚。
一天7、8颗应该够了，红枣营养全面，可以直接吃，或者蒸着吃，吃粥的时候也可以加一些。但过用枣会引起胃酸过多和腹胀。
每天4～5颗为宜，红枣属于补血的药物和食物，对于孕妇大有益处。红枣含有丰富的叶酸，促进胎儿神经系统的发育；红枣中含有维生素A和丰富的维生素C，可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收。红枣中富含粗纤维，不易消化，过量食用有损消化功能，造成胀气、便秘等。孕妇如果有腹胀现象就不要吃红枣了，可以在熬汤时放入几颗红枣。
可以泡水喝还可以煮粥喝，一天5~10颗就够了。
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妇产科医生
妇产科医生
妇产科医生&请问怀孕前三个月可以多吃红枣吗
请问怀孕前三个月可以多吃红枣吗
发病时间：不清楚
请问怀孕前三个月可以多吃红枣吗
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
副主任医师
擅长：各类阴道炎、盆腔炎、慢性宫颈炎如宫颈息肉、糜烂、纳氏囊肿，卵巢囊肿、子宫肌瘤、孕期保健等
您好，怀孕前三个月可以吃红枣，但不宜服用可量过多，早孕期注意少吃辛辣刺激食物，保持大便通畅。
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