眼皮跳的原因 两种眼皮跳症状的四个调理措施
　　生活中也许你听过有关眼皮跳的一些民间的说法，但是，哪些有关眼皮跳的说法就真的正确吗?眼皮跳的真正原因到底是什么呢?到底都有哪些呢?接下来小编将给大家详细的介绍一些有关眼皮跳的小知识，大家请看下文的介绍。
　　引起眼皮跳的原因有很多种，不过最具代表性的是眼轮匝肌跳动和面部痉挛。
　　1、眼轮匝肌跳动
　　我们眼皮内同样有肌肉的存在，通常情况下这部位的肌肉有两种之分，一种叫眼轮匝肌，其形状像车轮环绕着眼睛。
　　当这种肌肉收缩的时候眼皮就会闭合，而眼轮匝肌受面部神经的支配。
　　人体的眼部肌肉还有一种就是提上睑肌，此处肌肉收缩时眼皮就会睁开，其主要受神经的控制。
　　这两种肌肉主要起着保护眼球的作用。
　　眼皮通过不断的闭合还可以对眼球以及眼角膜起到很好的润滑和清洗作用，除此之外对任何外来刺激作出保护性反应。
　　2、面部痉挛
　　所谓的面肌痉挛其实也叫做半脸抽搐症，经常会表现为一侧脸部肌肉阵发性跳动，除此之外还会出现有难以控制的异常抽搐等情况。
　　面部痉挛所表现的是每次眼皮跳的时间不规律，有的时间长有的时间短。
　　长时间的面部痉挛还有可能会影响眼睛周围的皮肤神经，并且也因此而引起抖动。
　　眼皮跳的调理措施
　　一、注意患者的膳食和营养
　　可以根据病人的年龄、活动量给予足够的总热量，膳食中注意满足糖、蛋白质的供应，以植物油为主，少进动物脂肪。
　　服用多巴胺治疗者宜限制蛋白质摄入量。因蛋白质可影响多巴胺的治疗效果。蛋白质摄入量限制在每日每公斤体重0.8克以下，全日总量约40--50克。
　　在限制范围内多选用乳、蛋、肉、豆制品等优质蛋白质。适量进食海鲜类，能够提供优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于防治动脉粥样硬化。
　　无机盐、维生素、膳食纤维供给应充足。多吃新鲜蔬菜和水果，能够提供多种维生素，并能促进肠蠕动，防治大便秘结。
　　患者出汗多，应注意补充水分。食物制备应细软、易消化，便于咀嚼和吞咽，按半流质或软食供给。
　　饮食宜清淡、少盐;禁烟酒及刺激性食品，如咖啡、辣椒、芥末、咖喱等。应保证水分的充足供给。
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这几天老是凌晨四五点钟就醒来了，是身体的哪个器官出了什么问题吗？上次好像看到过，不知道是不是胃出了问题，可是白天却安然无事。
08-11-19 &
是不是有心事
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调调你得生物钟
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床铺好，盖合适辈子，睡前少喝水，不要运动后马上就睡
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调调你得生物钟
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铺好，盖合适辈子，睡前少喝水，不要运动后马上就睡
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四五点钟醒了就睡不着了，还是起来上厕所？如果是后者那很正常。 如果是醒了就睡不着了，在临床上是叫“早醒”。 可能是身体的哪个器官出来问题，有没有觉得身体哪有不舒服，去医院检查更放心。 也可能是精神压力太大，也许自己没有感觉到，最近没有什么事情困扰着你？如果有什么事情想不开，可以找朋友说说，发泄一下，实在不行就得看看心理医生。
如果这种情况总是出现那就该引起重视。如果是偶尔应该没有多大问题。
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你抽不抽烟？如果长年抽烟的话要小心你的肺。 如果是烟民的话，建议你去拍个胸部X线片看看。
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