想着你睡不着着要咋整

3岁以上幼儿的睡眠问题我睡不着!幼儿园和上小学的孩子特别喜欢说这句话。他们晚上常会为了睡觉吵闹不停地爬下床、溜出房间、不断有新的借口,最后爸爸妈妈生气了,孩子哭了,搞得大家又烦又累。如果这种情形总是持续1个小时或是更久,你可以肯定,孩子的生物钟还没有走到睡眠时间。他不愿意上床睡觉,这造成你很大的困扰。但是实际上,孩子根本还不能入睡。你可以和孩子这么说:你每天晚上只要睡不着都会闹。我想这不能怪你,不过我要给你一个建议你可以晚1个小时再上床,这1小时内你可以看书或是听音乐,但是不能离开你的房间。1个小时到了,我就会来说晚安,然后关灯。如果这样能和平化解孩子的睡觉问题,慢慢地你就可以把孩子上床的时间稍稍提前。如果你的孩子是少睡宝宝,你就只好把上床时间定得晚一点。至少,你已经找到一个大家都可以接受的解决办法。我的孩子半夜很清醒你的孩子会夜里醒来一次或好几次,而且长时间不能再入睡吗?即使在你的帮助下,他有时候也需要1个小时或者更久才能再次入睡吗?在之前的问题中,你可以算出孩子夜里平均的清醒时间总共多长。夜里清醒的时间通常很不一致,有时候孩子会醒来两个小时,有时候他又一觉到底,你可以在观察几天以后计算出一个平均值。他是否每夜清醒的时间都超过1个小时?那你......
  斑斑的爸爸妈妈每晚都要为孩子入睡问题烦恼。6岁的斑斑入睡总是很艰难,往往要折腾一两个小时才能迷迷糊糊睡着。晚上9点左右,妈妈就会让斑斑喝牛奶、刷牙、洗脸,准备睡觉。到了房间,斑斑一会儿要妈妈讲故事,一会儿要听磁带,一会儿要喝水,一会儿要上厕所,所有的都做完了,累了,斑斑才好不容易睡着,这时已近10点半了。但是疲惫的妈妈还...
儿童有了足够的睡眠,才能精力充沛,食欲良好,身心健康。关心儿童的睡眠,要注意以下四点:1.让孩子早睡儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外,还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质,它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。生长激素分泌过少,势必会造成身材矮小。而生长激素的分泌有其...
目前年轻夫妇一般都睡在柔软的沙发床上,过去那种木板床早已被淘汰。有了孩子以后,有些家庭让孩子与父母共睡一张大床,或者干脆买一张单人沙发床让孩子睡。在家长看来,让孩子与自己同享舒适的睡床是天经地义的事,对那种让孩子睡木板床的做法不能理解。事实上,孩子正处在发育时期,睡软床并不是好事。即使成年人睡过软的床也有诸多不利...
  背景:在上海召开的国际睡眠论坛上,来自美国斯坦福大学睡眠中心和北京协和医院等睡眠专家都关注到儿童的睡眠障碍问题。专家指出,孩子在睡眠过程中常出现的夜惊、梦呓、打鼾、频繁夜醒、睡眠不安、入睡困难等,会影响其生长发育,而且很多孩子存在睡眠不足的问题。  枕荞麦壳枕头更有助于孩子睡眠,首都儿科研究所生长发育研究室...
  英国研究人员调查了1984年到2003年婴儿猝死记录后发现,在这20年间,发生在床上的婴儿猝死事件减少了50%,但发生在沙发上的猝死事件却增加了400%。  多数床的软硬程度比较适中,孩子躺在上面,身体不会陷下去。而有些沙发虽然表面看上去很平,但实际上是使用了较松软的材质,经过紧绷后形成,人躺在上面,身体很容易陷进去。特别是当孩...
  能让幼儿睡回笼觉吗?  所谓回笼觉,就是在睡醒之后,很快再一次睡着。像路路的情况就是这样,他经常是在被叫醒之后,大人忙着去洗漱、准备早餐回来再一看,他又睡着了。等再次喊醒他的时候,路路便是副懒洋洋的样子,老半天提不起精神来。这正是睡了回笼觉的缘故。  早晨是天中精神状态最好的时候,经过一夜的休息,大脑细胞经过调整,...
斑斑的爸爸妈妈每晚都要为孩子入睡问题烦恼。6岁的斑斑入睡总是很艰难,往往要折腾一两个小时才能迷迷糊糊睡着。晚上9点左右,妈妈就会让斑斑喝牛奶、刷牙、洗脸,准备睡觉。到了房间,斑斑一会儿要妈妈讲故事,一会儿要听磁带,一会儿要喝水,一会儿要上厕所,所有的都做完了,累了,斑斑才好不容易睡着,这时已近10点半了。但是疲惫的妈妈还是不...
十月了,天气慢慢转凉,正是人体感觉最舒适的时候。很多父母起床后,唤醒孩子,又忙着洗漱、准备早餐,早餐备好,再看孩子又睡着了。再次喊醒后,孩子便是一副懒洋洋,提不起精神的样子。父母心疼孩子,希望孩子多睡一会儿,完全是人之常情。可科学证明,孩子睡回笼觉是不利健康的。清晨是一天中精神状态最好的时间,经过一夜的休息,大脑的信息经过处...
勤快妈妈网友盈盈妈妈曾经就女儿盈盈的睡觉问题咨询过我。盈盈从出生就一直和妈妈一起睡觉,后来,她一直要妈妈哄睡,而且一哄就是一两个小时。每天吃完晚饭,妈妈帮盈盈洗漱好就带她上床,妈妈开始讲故事,唱儿歌,盈盈这时最高兴了,她又是拍手,又是跳舞,有时还不停地抠妈妈的嘴巴、鼻子,每次妈妈困得不行了,盈盈却没什么睡意。1周岁的盈盈每...
请不要让孩子睡在父母中间不少年轻父母晚上睡觉时,总喜欢把孩子放在父母中间,其实这样睡对孩子的健康是十分有害的。人体中脑组织的耗氧量最大。成人脑组织的耗氧量约占全身耗氧量的20%,而孩子越小,脑耗氧量占全身耗氧量的比例就越大,婴幼儿可高达50%。婴儿若睡在父母中间,成人排出的废气双管齐下,会使孩子处于一个缺氧和高浓度二氧...
我们都是离过婚的,她的孩子没有跟她,现在她特别想念孩子,整晚上都睡不着觉,白天也不吃饭,就是流泪,我都不知道该怎么劝她,看着很心疼,想去看孩子,对方也不让,因为在农村是不可能的,她想把孩子偷偷的带来,这样能行吗?孩子睡不着觉怎么办
患者信息:男2岁病情描述(发病时间、主要症状等):儿子两岁了,以前睡觉有些哭闹,但只是睡前一两分钟的症状,属于正常.我上班一个月了,这一个月的第一个星期是爸爸带的,离开我有火,,感冒了.第二个星期感冒好了,送了幼儿园,白天还好,因为新鲜吗,到了晚上醒好几次,抱着我大哭几声又睡下.从那后每天临睡前都会大哭,主要是冲奶时,从前都是静候,现在就是哭,也不知道哪不对,冲好了也生气的不喝,好一阵才哄好.有时候我实在没有耐心了,骂几句,他反而好了,不是喝了就是睡了.今天我实在生气,因为我喝了一小口他大哭不已,我伸手打了他几巴掌,打完后心里实在难受,他继续哭,跟着我要被我打掉奶嘴的奶瓶.我知道他这样就不会像刚才那样磨人了.果然哭一会就来我这哄我.我都快被他折磨疯了,不知道如何是好.好在这几天放学他玩的很好,也算比前几天进步了.想得到怎样的帮助:希望有懂得的朋友帮我分析一下原因,告诉我解决的办法.曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:他身体一直健康,只是感冒过而已.孩子睡前...
我的宝宝出生3天了,睡觉的时候放在床上睡一会儿就闹、要人抱着睡时间才长些、白天晚上都一样。这种情况正常吗?有什么办法解决吗?孩子睡不好怎么办
求一岁孩子睡前故事的MP3下载最好是大家熟悉的1岁睡前故事阅读
医院确诊我是水痘,在病症位明显之前带孩子睡了两天,而且一直喂孩子吃奶,孩子现在三个半月,请问这样我的小孩感染水痘的几率有多大?我现在已经跟孩子隔离,请问我能吃水果吗?能吃鸡蛋吗?河北省纯母乳喂养率
孩子睡什么床垫好
这首歌是在什么时候出的?还是哪部电影的主题曲?各位能否给我一个简介。在百度上搜索,竟然什么也没有韩磊孩子你睡吧
可是老公总是在我谁的香的时候把我弄醒,伺候他,我那时简直有种要杀了他的感觉,就更别说做爱了,所以总是吵,他嫌我不能满足他我嫌他不关心我,只顾他,我确实觉得很累力不从心,天天睡不醒似的。我们的性生活不协调,怎么办,我感觉我性冷谈,还感觉他对我只有性没有爱,不然他怎么舍得把熟睡的妻子弄醒,孩子一直是我带,虽然和他妈一起住,但是他心疼他妈不让妈晚上带,婆婆可能也想反正我嫌着,他也没说让孩子和他一屋睡过,总之很多矛盾,真让人头疼!2岁宝宝睡眠要哄吗
给孩子睡懒觉的理由
我婆婆说孩子和谁睡脾气就象谁,我现在孩子都四个半月了,一直和保姆睡。因为上班后怕孩子不认我了,决定晚上代孩子,和我睡,但是刚过去两个晚上就累死了了,孩子睡前哭着找人(保姆)气的我要命,我是不是应该坚持让孩子和我睡那?还是让自己省事。交给保姆啊?我家保姆脾气有点怪,我真怕孩子也象她>> >>晚上睡不着,要很迟才能睡着,怎么办?
晚上睡不着,要很迟才能睡着,怎么办?
病情描述:
每天晚上十点准时上床,但就是睡不着,想睡着要到十二点以后。怎么办?要怎么调理比较好?
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已回答2426条
医生建议:失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的。建议每天坚持晨练,增加血液循环,提高大脑的供氧量。养成良好的作息时间习惯,早睡早起,午间可适当安排短时间的小睡。饮食营养丰富,多食富含蛋白质的食物,以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
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健客价:¥4.50宝宝想睡睡不着怎么办_百度宝宝知道我老公有鼻炎,晚上只要平躺着睡觉就会打呼噜,而且很大声,侧着睡觉就会好很多,我又是比较敏感的,有点声音就睡不好的,以前我们是周末夫妻都还好点,现在怀宝宝了!天天在一起,老公怕影响我睡觉都是背对着我侧身睡觉,可是他睡着了就会不自觉的翻身,然后我就会被吵醒,然后就会推他转过去,昨天晚上也是,我推他转过去他醒了,知道又打呼噜了,怕我睡不好,就一晚上都没怎么睡觉,就怕自己又打呼噜。我看着真心疼,他白天要上班的,然后4点的时候我就起来了,靠在床上,他问我怎么了,我说白天睡多了(我一直在卧床保胎)睡够了,然后我亲了他的额头说,你安心睡觉吧!明天还上班呢!然后他才放心的睡觉了,呼噜又响起了,看他睡的很香就放心了!但是我们是要过一辈子的,这个问题怎么解决呀!有没有姐妹遇到过,然后怎么解决了呢?
别沉呀!姐妹们帮帮忙!
我老公也打呼噜,侧身就还好,我觉得没什么特别管用的办法。
进来有花花送呀
#3 兜兜里么毛毛
我老公也打呼噜,侧身就还好,我觉得没什么特别管用的办法。
那你睡得着吗?我是睡不着的
我家老公也是,每次都是我先睡得,睡着了我就不晓得了。半夜我醒,吵得睡不着,直接瞪他,把他弄醒。所以姐妹我们相同的烦恼。
我听我老公的呼噜声听了整整两年了,都TMD的习惯了,我老公要是哪天不打呼噜了我才睡不着了。
#6 ╳咔^機↘
我家老公也是,每次都是我先睡得,睡着了我就不晓得了。半夜我醒,吵得睡不着,直接瞪他,把他弄醒。所以姐妹我们相同的烦恼。
睡不好,真的很难受呀!
#7 河中有鱼
我听我老公的呼噜声听了整整两年了,都TMD的习惯了,我老公要是哪天不打呼噜了我才睡不着了。
不会吧!我也会习惯吗?
我老公也会打呼喽,不过他一打我就帮他挪挪枕头,没办法,
#8 慢慢谈笑
睡不好,真的很难受呀!
不过我觉得可以分开睡,等胎稳定了再说
#10 幸福?宝妈
我老公也会打呼喽,不过他一打我就帮他挪挪枕头,没办法,
我还是喜欢一个人睡觉
#11 ╳咔^機↘
不过我觉得可以分开睡,等胎稳定了再说
推醒他,我先睡,嘿嘿
江西 景德镇
我跟你一样,睡觉不能有一点声音,老公晚上打呼我就一夜都睡不好,后来他一打呼我就让他去隔壁房间睡去,实在是受不了打呼声
#15 夕阳夕阳西夏
我跟你一样,睡觉不能有一点声音,老公晚上打呼我就一夜都睡不好,后来他一打呼我就让他去隔壁房间睡去,实在是受不了打呼声
可是这样久了会影响夫妻感情吗?
#14 兜兜里么毛毛
推醒他,我先睡,嘿嘿
我老公睡得特别快,推醒了!我还没睡着,他就又睡着了!
哎!现在都习惯了,以前怀孕的时候吵的我都两三点才能睡着,要不是看他第二天要上班真想给他踹出去
我原来也怕打呼噜的,在家从来不和我妈妈睡,结婚以后,老公从胖了也开始打呼噜。先开始也很不习惯睡不着,后来我就先睡,日子久了就习惯了。
他一打呼噜你就动动他的脑袋,我就是那么干的
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