楼主两个礼拜了，快崩溃了，每晚三点半到四点左右自然醒，醒了之后就害怕睡不着，，连这两个礼拜了，不是想尿尿憋醒，，也不是做恶梦吓醒，，就是自然而然的睁开眼醒了，，求大神告解什么情况，楼主弄了桃核放在床头不管用，，之前从来没有过这种情况，，每晚睡不好，白天精神差的要死　　楼主两个礼拜了，快崩溃了，每晚三点半到四点左右自然醒，醒了之后就害怕睡不着，，连这两个礼拜了，不是想尿尿憋醒，，也不是做恶梦吓醒，，就是自然而然的睁开眼醒了，，求大神告解什么情况，楼主弄了桃核放在床头不管用，，之前从来没有过这种情况，，每晚睡不好，白天精神差的要死　　楼主两个礼拜了，快崩溃了，每晚三点半到四点左右自然醒，醒了之后就害怕睡不着，，连这两个礼拜了，不是想尿尿憋醒，，也不是做恶梦吓醒，，就是自然而然的睁开眼醒了，，求大神告解什么情况，楼主弄了桃核放在床头不管用，，之前从来没有过这种情况，，每晚睡不好，白天精神差的要死
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　　这么快就沉了，，，求帮助呀
　　希望高手看见
，帮帮忙 ，，每晚真的很崩溃
　　肝血不归经，去看中医　　
　　谢谢诶，楼上的，，
　　楼主情况跟我一样，可能是天气原因
　　我昨天看了表3点45醒了，后来不敢睡电视看到天亮才睡着
　　跟你一样，喝过酒都是三点四十左右醒，苦恼
　　@ting1985617 我也是经常在哪个点醒，莫名的就会很害怕，不敢睁眼，不知道天涯的高人能不能指点一二啊
　　请问几点睡的？有时候睡早了或午睡过容易这样。古时候三四点起床很正常，据说清朝皇上就是这样。　　
　　有一次我 在小说里看到说半夜三点是阴气最重的时候，后来我也是特别准时在3点醒。哈哈，这么多年我都习惯了，有时候那种赶脚是挺难熬的，可偏偏没法给人说道，诶~今年扛着家里的压力硬是养了个猫，哈哈，它来了以后我再也没什么怕的了。
　　三点到五点为寅时，肺经当令，是气血重新分配的时候，你看是不是哪里出了问题或者是有潜在的病症。　　
　　我感觉也是肺出了问题，我有一段时间每天凌晨四点准时醒来，没多久就肺炎了，那段时间因为总哭，哭伤肺的并伴随咽干，肾虚，后来不敢过度伤心，慢慢好了　　
　　@老蛆拌饭 10楼
15:41:00　　有一次我 在小说里看到说半夜三点是阴气最重的时候，后来我也是特别准时在3点醒。哈哈，这么多年我都习惯了，有时候那种赶脚是挺难熬的，可偏偏没法给人说道，诶~今年扛着家里的压力硬是养了个猫，哈哈，它来了以后我再也没什么怕的了。　　-----------------------------　　额，，我为了晚上不醒，，午觉也不敢睡，，晚上一般都是十一点多才睡，，我一天睡觉了时间，，加上半夜醒了不睡的时间，，，我一天也就睡六个多小时吧，，，白天精神很差，，而且最近头还疼，，睡眠不足导致的
　　原来大家有好多这种情况的，，希望高手看见给点建议
　　@我爱一只猫 9楼
14:25:00　　请问几点睡的？有时候睡早了或午睡过容易这样。古时候三四点起床很正常，据说清朝皇上就是这样。　　-----------------------------　　一天就睡六个小时，白天不敢睡
　　我感觉也是肺出了问题，我有一段时间每天凌晨四点准时醒来，没多久就肺炎了，那段时间因为总哭，哭伤肺的并伴随咽干，肾虚，后来不敢过度伤心，慢慢好了　　
　　回复第16楼(作者:@ting1985617 于
17:09) 　　@我爱一只猫 9楼
14:25:00 　　请问几点睡的？有时候睡早了或午睡…… ==========　　我觉得你应该看医生而不是在这乱咨询。别整天想那些会不会有鬼之类的问题，晚上醒来成了习惯后就总是醒，就像我为了上班六点被闹钟叫醒后每天都六点醒一样。你现在应该考虑怎么调节这个睡眠时间。　　
　　我感觉也是肺出了问题，我有一段时间每天凌晨四点准时醒来，没多久就肺炎了，那段时间因为总哭，哭伤肺的并伴随咽干，肾虚，后来不敢过度伤心，慢慢好了　　
　　和楼主同病啊！！！　　
　　顶　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)昨晚…应该是今天凌晨4点了才睡着，今天果然出事了，怎么破啊。_安岳中学吧_百度贴吧
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昨晚…应该是今天凌晨4点了才睡着，今天果然出事了，怎么破啊。收藏
RT。翻来覆去，无法入眠，越睡不着越急，越急越睡不着。现在出事了。刚英语课坐着睡觉都遭鬼压床，压完了却恢复不过状态，浑浑噩噩。现在化学课，实在听不下去了，下课就请假去，呜呜呜
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消灭0回复。
只睡了5个多小时
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或→ 半夜醒来3.4点钟就睡不着觉是怎么回事
半夜醒来3.4点钟就睡不着觉是怎么回事
女 | 40个月
曾经的治疗情况和效果：
喝了一些中药 还是不见好转
想得到怎样的帮助：请给指点一些
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擅长: 胃病,肝胆,中医内外科,性科学,老年病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这通常还是与精神等有关的&&&&&&指导意见：&&&&&&一般工作压力大等，导致精神压力增加，会造成这样的现象的，可以安神补心治疗，如常用的天王补心丹，安神补心丸和西药利眠宁等会有帮助
擅长: 消化道疾病,呼吸道疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况主要考虑心肌缺血引起的，由于睡觉的前半阶段主要是大脑皮层的抑制、身体的疲劳和习惯而入眠，而下半夜由于身体处于休息状态，全身机能活动减少，当心脏正常供血不足够到影响到大脑的供血需要，而大脑皮层兴奋而睡不着觉，这样可以刺激心脏的正常供血而不致于大脑缺血。长期的睡眠质量差可以出现脸色差。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以使用中药或中药制剂如生脉、黄芪或参麦针静脉注射，疗程一周。平时加强营养的摄取，适当补充蛋白质和钙质，多喝水多吃水果蔬菜，并适当运动，避免过度劳累。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况，你可能是患了更年期失眠症&&&&&&指导意见：&&&&&&自主神经系统功能紊乱，产生抑郁，焦虑症，这些往往是产生失眠的主要原因。&&&&&&可以采用适当的中药治疗，综合调理身体机能，平衡调节情志,同时配合一定的自我调节是可以逐渐康复的。&&&&&&第一，一定要保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑，稍安勿躁。&&&&&&第二，可以每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟。&&&&&&第三，可以熬大枣小麦粥，加些冰糖即可。&&&&&&第四，临睡前的三小时内不要吃的太饱，睡前不能饮茶、咖啡、吸烟等，睡前千万不要生气上火。&&&&&&第五，睡前可以喝菊花茶、蜂蜜、牛奶，帮助睡眠。&&&&&&第六，常常锻炼身体，要有耐心坚持，关键是要有信心、乐观的精神状态。 &&&&&&以上是对“半夜醒来3.4点钟就睡不着觉是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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凌晨四点醒来就再也睡不着了是咋回事
健康咨询描述：
之前睡眠就不是很好，最近两三周更严重一些，不管睡的早，还是睡得晚，凌晨四点左右醒来就再也睡不着了，感觉胃里有些不舒服，七点起床头有些难受
想得到的帮助：
请问医生怎样才能改善这种状态？怎么样才能一觉睡到大天亮？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
张医生医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您这种情况也算是很正常的，可以吃点朱砂安神丸。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这样的睡眠不好应和气血不足，肝肾虚气血不足等有关系，应注意合理的休息饮食的均衡性&&&&&&指导意见：&&&&&&可以吃一些蔬菜水果忌辛辣的食物，可用归脾丸，养血安神片等药物比较好的，注意按时睡眠，调养生活的习惯好的&&&&&&以上是对“凌晨四点醒来就再也睡不着了是咋回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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