本站已经通过实名认证，所有内容由郭文斌大夫本人发表
精神分裂症 每天晚上睡不着，心里烦躁。
状态：就诊前
希望提供的帮助：
需要您的帮助
所就诊医院科室：
湘雅附二 精神科
用药情况：
药物名称：舒乐安定
服用说明：1次/日
药物名称：舒肝解郁胶囊
服用说明：2次/日
药物名称：舒必利
服用说明：2次/日
既往病史：
无（填写）
医小助提示：问诊开始。1、问诊期间，医患对话不限次；2、医生给出明确建议后，问诊结束；3、问诊最长不超过7天，到期自动结束。
可以住院治疗
状态：就诊前
问题我不想住院治疗，现在能怎么做
状态：就诊前
我对住院有恐惧感，现在主要是睡不着
状态：就诊前
您看有什么方法可以让我入睡，调整药物或者加什么药物，我现在不想住院，工作不能请假，麻烦您啦，郭教授
可以试试这些方法
状态：就诊前
没有用，总是胡思乱想，您看要药物调整不
状态：就诊前
现在不是看文章就能解决的问题啦，看文章可以解决，我干嘛还付钱来找您看病，我是希望看您能不能指导用药
那就需要过来看
状态：就诊前
可以，过去看后，您看要做什么调整，不能住院，我明天后天的样子过去
状态：就诊前
我去看了，不一定看的到您的门诊啊，到时候我在给您发信息
医小助提示：问诊结束。本次问诊已取消，问诊结束。
郭文斌大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
郭文斌大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
郭文斌大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
郭文斌大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
郭文斌大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
郭文斌大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
郭文斌大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
郭文斌大夫的信息
各类精神疾病的诊断与药物治疗，尤其是精神分裂症、脑器质性精神障碍、抑郁症、焦虑症、躯体形式障碍、躯体...
郭文斌，湘雅二医院教授、博士生导师、中南大学升华学者、特聘教授、广西杰出青年基金获得者。国家自然科学...
精神科可通话专家
副主任医师
广州市脑科医院
副主任医师
上海精神卫生中心
广州市脑科医院
广东省人民医院
心理精神科
苏州市广济医院
副主任医师
北京安定医院
北京安定医院
好大夫在线电话咨询服务
精神分裂症知识介绍
精神科好评科室
精神科分类问答【烦躁睡不着该怎么办】_烦躁_失眠_怎么缓解_如何缓解-大众养生网
当前位置： >>
烦躁睡不着该怎么办呢？
在生活中，越来越多人夜晚会出现的，其实很多都是源于现在社会的压力以及各种的娱乐设施齐全所引起的，这是时代的步伐，我们不能否认，但是为了我们自己的身体健康，我们对于失眠的情况要引起注意，最好是能够尽快的治疗，那么，烦躁睡不着该怎么办呢?有什么好的方法可以解决呢?我们来看看吧。
我们还可以试着把所有的东西都放下。不要再脑袋里面去想来想去。现实中有好多朋友都是在思虑自己做过的事情是对还是错。第二天的事情怎么做才能做好等等。其实我们完全可以放下。让大脑得到好的休息可以达到事半功倍的效果。
4120阅读3966阅读4090阅读3732阅读4518阅读4812阅读3179阅读
4377阅读3196阅读4352阅读3259阅读3933阅读3950阅读3125阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫长期反复顽固失眠，也许这招会有效！（睡不着烦躁焦虑不安害怕失眠）_失眠睡眠催眠 5分钟治愈失眠_知识干货_企鹅FM
长期反复顽固失眠，也许这招会有效！（睡不着烦躁焦虑不安害怕失眠）
失眠睡眠催眠 5分钟治愈失眠
可关注公众账号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl）也可添加【su】，了解失眠的解决办法。
失眠怎么办？怎样秒睡？为什么会失眠？...
节目列表（共281集）
专治焦虑害怕失眠——睡眠太重要！你不能不知道！
【20分钟】放松引导+音乐！如何快速高效午睡？听它，就够了！
睡眠焦虑怎么办？如何才能睡好觉？（失眠静心减压正念冥想）
如何高效地睡眠？（催眠静心减压正念冥想）
【1】招自然入睡！听了它，再也不敢熬夜了！（静心减压放松）
克服失眠的3种方法，越早知道越好！（失眠静心减压正念冥想）
焦虑易怒烦躁！【3】招搞定情绪，安然入睡！
放松？催眠？减压？如何才能真正放下？（静心入静情绪心理）
睡梦被惊醒！惊恐发作！睡不踏实怎么办？（情绪心理咨询）
睡前做这些，想睡不好都难！（减压放松入静好睡眠）
失眠减压放松就靠它！这一觉“秒胜”午睡！保你好睡眠！
【高考高三中考专享】高温烦躁压力大！【入静】才能睡好觉？
如何快速有效【减压】？拥有放松好睡眠（高考减压放松失眠静心疗愈）
放松不下来？教你【1】招轻松自然入睡！
长期反复顽固失眠，也许这招会有效！（睡不着烦躁焦虑不安害怕失眠）
扫描二维码
下载企鹅FM
扫描二维码下载
使用手机扫描此二维码
下载企鹅FM听点有趣的2 年, 10 月
一到晚上就特别烦，睡不着。心里不停的出现些乱七八糟不顺心的事，很多事其实无关紧要，但就是克制不住的顾影自怜，负能量暴走。真的好烦
问答上篇：
问答下篇：
所有回答 ：
做自己喜欢的放松自己，要学会调整自己的情绪
可能天气干燥，呵呵，去买个冰棒吃吃，想起自己吃冰棒样子你就不会顾着烦了
都有什么事呢？中医里按摩腹部可以使胃气下降，睡眠更好，不过心事解决才是终极的解决方法
谢谢。我晚上想的烦心事各种各样，比如，中学毕业选择了自己不喜欢的学校，放弃了自己的梦想。在大学里和一个舍友的矛盾。未来自己的出路等等。
我来回答 ：
有问题？！现在就提问吧》 &
心理公开课
壹心理学院
壹心理测评
壹心理咨询
口袋心理测试}