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脂肪肝患者适宜吃什么蔬菜
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脂肪肝患者不能吃什么食物
脂肪肝患者不能吃什么食物呢?济南协和肝病医院专家指出，对脂肪肝患者的热能供应不宜过高，应减少糖和甜食的食用，碳水化物主要由谷粮供应，适当补充蔬菜、水果等。
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　　脂肪肝是指体内大量脂肪堆积过多引起的肝脏疾病，那么脂肪肝患者不能吃什么食物呢?济南协和肝病医院专家对此做出以下相关介绍：
　　1、控制热能摄入：
　　对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人，每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能，以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者，每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重。
　　2、减少糖和甜食：
　　碳水化物主要由谷粮供应，适当补充蔬菜、水果等。
　　3、适当地提高蛋白质量：
　　高蛋白膳食(1.5-1.8g/kg体重)可以避免体内蛋白质损耗，有利于肝细胞的修复与再生;并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。
　　4、控制脂肪：
　　脂肪太高，热能难以控制，对减轻体重不利。脂肪肝不能吃什么?对脂肪肝病人，全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g;对含(*因国家规定品名不得公布，详细请咨询在线医生*)高的食物如蛋黄等宜作适当控制。
　　5、饮食不宜过分精细：
　　主食应粗细杂粮搭配，多用蔬菜，水果和藻类，以保证摄入足够数量的食物纤维。
　　6、补充维生素、矿物质和食物纤维：
　　补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质，特别是富含钾、锌、镁等的食物和产品以促进和维持正常代谢，纠正或防止营养缺乏。
　　济南协和肝病医院消脂活肝综合疗法以血脂分离治疗为中心，配合药物、饮食、运动等综合治疗，从各个方面发力治疗脂肪肝，一个月见效。
　　血脂分离治疗：过滤血液中的血脂，将过多的血脂排除体内，将有用成分再回输到患者体内，达到减少血液中血脂的目的，减少肝脏的脂肪堆积，达到治疗脂肪肝的目的。
　　中西药治疗：在血脂分离治疗基础上，配合中西药，改善肝脏环境，有效的补充肝脏所需的多种元素，及时提高肝脏的免疫力和抵抗力。
　　饮食调整治疗：脂肪肝很大程度上源于饮食不合理，患者要控制脂肪、糖类的摄入量，适当补充蛋白质、维生素及其他营养物质，保持营养均衡，不饮酒，不多食低糖低盐食物。
　　运动保健治疗：运动可以改善血液循环，加速脂类代谢，降低血脂，特别是有氧运动如慢跑、快走、自行车、游泳等，通过体育锻炼，可增强抵抗力，消除多余脂肪，武汉“暴走”妈妈用半年的时间快走将脂肪肝变成正常肝脏。
　　通过以上内容的介绍，相信您有了一定的了解，如果您还有什么疑问，可以点击与我院专家进行在线交流，或拨打热线8进行咨询，济南协和肝病医院专家为您解疑答惑。
　　如果您和您的朋友患有肝病，需要帮助，可以联系济南协和肝病医院。*******************************************************************************************************************
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哪些食物脂肪肝患者不能吃?
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首先不能喝酒，不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃，睡前不加餐。适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。常以【御浓肝之饮】调理，提高患者免疫力和抵抗力，有改善患者肝功能，加快恢复。
最佳回答者：
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一 绝对禁酒. 二 选用去脂牛奶或酸奶. 三 每天吃的鸡蛋黄不超过2个. 四 忌用动物油;植物油的总量也不超过20克. 五 不吃动物内脏（即下水,下货）,鸡皮,肥肉及鱼籽,蟹黄. 六 忌食煎炸食品. 七 不吃巧克力. 八 常吃少油的豆制品和面筋. 九 每天食用新鲜绿色蔬菜500克. 十 吃水果后要减少主食的食量,日吃一个大苹果,就应该减少主食50克. 十一山药,白薯,芋头土豆等,要与主食米,面粉调换吃,总量应限制. 十二每天摄入的盐量以5-6克为限. 十三葱,蒜,姜,辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食. 十四经常吃鱼,虾等海产品. 十五降脂的食品有：燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜. 十六晚饭应少吃,临睡前切忌加餐. 十七每天用山楂30克,草决明子15克,加水一千毫升代茶饮. 十八如果脂肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药,降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用.
脂肪肝不要多吃辛辣和刺激性食物。如辣椒、洋葱、蒜、姜、胡椒等以免加重肝脏的代谢负担，对病情不利，当然适当少吃一些是没有关系的。您现在所在的位置: >
脂肪肝患者吃哪些食物为宜呢？
| 来源: | 责编: 陈莉冰
　　患者总的原则是：含高蛋白质、适当热量、低糖类、低脂肪，并供应充足的维生素、矿物质和食物纤维。因此，患者饮食可有以下选择：
　　①鱼、虾、动物内脏、鸡、兔、瘦肉、蛋、豆腐等含蛋白质高、低脂、低胆固醇并供应热量不过高的食物，这样就可以适当减少热能控制和减轻体重，同时高蛋白质既可以避免体内蛋白质损耗，有利于肝细胞的修复和再生，又有抗脂肪肝作用，且蛋白质具有较高的食物特殊动力作用，可刺激新陈代谢，有利于减轻体重。适当控制脂肪和胆固醇的摄人对脂肪肝患者有益。
　　②黄瓜、莴苣、芹菜、扁豆、菠菜、豆芽、香菇、黑木耳、虾皮、粗粮、西红柿、西瓜、梨等蔬果及藻类食物含有丰富的维生素、矿物质和食物纤维，多食既可增加维生素、矿物质的供应，利于代谢废物的排除，促进和维持正常代谢，纠正和防止营养缺乏，同时对调节血脂、血糖水平也有良好作用。患者饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，西红柿、西瓜、梨等瓜果可加餐生吃。
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