1个问答你好，小宝宝睡不着觉可能是宝宝缺钙或者是心情过度紧张引起的。热门问答相关问答1个问答 12:31:13这些只是做梦而已，没有什么意义的1个问答 13:47:52在怀孕的时候，如果是梦见于这样的话，有可能是因为要发财了就会这样的。1个问答 21:49:15你好，宝妈不要胡思乱想，有可能整天想的太多的事，顺其自然的好，多溜达走动，到时候好生1个问答 00:04:57那应该没有什么征兆吧。怀孕以后的话，自己注意放松心情，也不要想太多了。1个问答 10:01:16那是想吃了，哈哈，没事的。1个问答 17:40:33怀孕期间经常这样的话也没关系，不要太担心了，这只是一些迷信的说法，最好还是安心养胎的话可能会比较好1个问答 12:47:52没有特别寓意的，只是一个梦而已，可能就是一个生活场景了在大脑里映射出来，晚上睡觉的时候，就梦到了这样的场景，只是一个梦，不会代表什么的，只能说明亲的睡眠不太好，好好睡一觉，休息一下就好了，别想多了1个问答 10:01:20首先祝福你母子平安，其实你的梦境也告诉了你这点1个问答 11:17:54亲，你好，平时不要想太多哦 ，保持好的心情1个问答 22:08:09你好，你这只是梦而已，梦都是假的，不要胡思乱想，要多注意休息。
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我晚上老是睡不着怎么办？
健康咨询描述：
由于工作的原因，上班很闲的，基本上没事做，中午喜欢睡午觉的，下了班跟同事出去吃饭，唱歌，玩的好嗨皮的，回家家里一点都不困，怎么都睡不着，都好几天这样了。
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&&&&&&失眠综合治疗八法、失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，是老年临床常见多发病。近年来，随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，笔者采用综合疗法治疗失眠，疗效甚佳，介绍如下。&&&&&&1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。&&&&&&2.饮食疗法：取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚１次。&&&&&&3.药粥疗法：大枣10枚，元肉10克，大米50克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日１剂。&&&&&&.脏器疗法：猪心１枚，柏子仁15克，调料适量。将柏仁去壳杂，洗净备用。猪心洗净，切片，与柏仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等，煮至猪心熟后服食，每日１剂。&&&&&&5.填脐疗法：取酸枣仁10克，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，１日１换。&&&&&&6.敷足疗法：取朱砂３－５克，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚１次。&&&&&&7.足浴疗法：磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克，水煎２次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚１次。&&&&&&8.耳穴贴豆法：主穴为心、肾、神门、皮质下、枕。心脾两虚配脾、交感；心肾不交配交感、内分泌；肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛点。75％酒精常规消毒以后，用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳穴上，每隔３天换贴另１侧，并每天按压穴位４次，每次５分钟，６次为１疗程，连续２－３个疗程。&&&&&&以上是对“我晚上老是睡不着怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：近几年失眠患病人数的增加，失眠的危害已经不容忽视。现代生活力导致一些情绪性失眠，一般发生在老年人身上，年岁逐渐增高的老年人，很容易产生消极悲观心理，一些自己的悲伤经历和对未来的悲观情绪逐渐出现，就会导致严重的失眠现象会出现。&&&&&&指导意见：&&&&&&一、要正确对待睡不着首先要解除对睡不着的顾虑，无需为睡眠不足而烦躁担心、顾虑重重。其实，只要心情放松，没有压力，自然容易人眠。&&&&&&二、要顺其自然睡不着就像厌食一样，与其说是一种症状，不如说是一种习惯、一种暗示。所以应该要学会顺其自然，因为你越担心它、越恐惧它，它就越会出现。&&&&&&三、心理上放轻松生活压力使人精神紧张，白天工作、学习、生活中的许多事情或许会强烈影响你的情绪以至于夜晚也无法入睡。所以应该在睡觉之前要抛开种种杂念，放松心情。
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&&&&&&问题分析：你的情况考虑是由于白天玩耍过于兴奋或学习压力过大导致的精神过度兴奋紧张导致的难以入睡，平时避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成按时入寝与按时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。&&&&&&坚持每天保持半小时至1小时的运动，可促进睡眠，但睡眠前应尽量避免剧烈运动。另外睡前如有需要，可适量吃一些容易消化的食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利。避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，这些饮料不利于睡眠，&&&&&&指导意见：也可根据失眠的情况，可以适当服用安眠、镇静以及调节情绪药物，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成按时入寝与按时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。
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&&&&&&1、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡.&&&&&&2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律.&&&&&&3、睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”.&&&&&&4、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡.&&&&&&5、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等.&&&&&&6、自我调节、自我暗示.可玩一些放松的活动，听听轻柔的音乐，放松自己，反而能加快入睡.&&&&&&7、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间.&&&&&&如果还是没有改善的话，建议您就要考虑药物治疗了，但是临床上治疗这方面的药物主要分西药，中药.西药的弊端现在普遍被人们认识到，主要是长期服用对肝肾都有影响，也容易形成依赖性.中医在治疗这方面疾病，效果不错。
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& 我晚上老睡不着觉而且特别精神怎么回事？...
"网友求助"我晚上老睡不着觉而且特别精神怎么回事？...已回复
我有好长一段时间了，晚上总是睡不好觉，经常睡不着，而且特别的精神，还有就是睡觉特别的轻，好不容易睡着了，有点声音就会醒，醒了之后就再也睡不着了。想了解一下睡不好的原因，给自己多调理一下。我晚上老睡不着觉而且特别精神怎么回事？
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：抑郁症、失眠、精神分裂等
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擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共2位网友提供帮助
会员9227299 16:42:58
引起睡眠不好的原因：一、接受强迫症状：强迫症的症状严重性和患者的自我压抑度成正比，病人因极力排斥强迫念头而导致精神高度紧绷是诱发上睡不着的主要原因之一。因此要改善失眠，就需要患者在平时要学会对自己的疾泊开，让疾病顺其自然，这样压力减轻了，自然睡眠就好多了。二、学会放松精神：强迫症患者被疾藏制，精神时刻处在对强迫观念和行为的担心、忧虑以及焦虑状态，这样只会增加患者的心理负担，加重失眠和抑郁问题。强迫症晚上睡不着怎么办？治疗失眠最重要的是治疗强迫症。给自己的心理肩负，将精力从对自己强迫症状的关注上转移到其他方面，可以有效缓解精神压力，促进安稳睡眠。
会员9227804 16:43:02
不少失眠患者长期生活没规律，每天到凌晨2~3点钟才睡觉，而早上天亮后到7~8点钟才起床，因受到自然界阴阳消长规律的制约，一般就不能睡实。这样长期生活规律打乱，就必然要失眠。如果这类病人经治疗后，病情有所好转，一定要配合医生，改变这种违反自然界阴阳消长规律的生活方式，旧能提早到12点钟以前，最好是10点钟以前睡觉，早上6点起床。这是最合乎自然规律的睡眠时间，中午有可能再睡一刻钟到半小时，就更好，可补充夜睡之不足，提高下午的工作效率。对自然环境，阴阳消长规律，古人顺之则生，逆之则害是有道理的；我们相应提出尊重自然，合理作息，顺应四时，有益降的观点。
问我晚上老睡不着觉而且特别精神怎么回事？
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
引起睡眠不好的原因：一、接受强迫症状：强迫症的症状严重性和患者的自我压抑度成正比，病人因极力排斥强迫念头而导致精神高度紧绷是诱发上睡不着的主要原因之一。因此要改善失眠，就需要患者在平时要学会对自己的疾泊开，让疾病顺其自然，这样压力减轻了，自然睡眠就好多了。二、学会放松精神：强迫症患者被疾藏制，精神时刻处在对强迫观念和行为的担心、忧虑以及焦虑状态，这样只会增加患者的心理负担，加重失眠和抑郁问题。强迫症晚上睡不着怎么办？治疗失眠最重要的是治疗强迫症。给自己的心理肩负，将精力从对自己强迫症状的关注上转移到其他方面，可以有效缓解精神压力，促进安稳睡眠。
问我经常睡不着觉而且晚上特别容易醒
职称：护士
专长：人流，痛经，妇科炎症，月经不调，生殖孕育。
&&已帮助用户：7160
问题分析：你好，可能是你睡觉质量不好，一直处于浅睡觉状态。意见建议：建议睡前喝杯牛奶或蜂蜜，床前放点轻音乐，早点入睡。
问晚上睡不着，特别精神
职称：主治医师
专长：反复呼吸道感染,肺炎喘嗽,口腔溃疡,营养缺铁性贫血,疳证,维生素D缺乏佝偻病,咳嗽,哮喘,鹅口疮,呕吐
&&已帮助用户：23790
指导意见：你好，从症状看来，中医考虑心肾不交引起的，可面诊中医师把脉开方调理的，多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！
问我晚上老睡不着觉，晚上00：00之后精神越来越好
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
意见建议：你好，根据你说的情况考虑是失眠的病情的，需要你早期到医院给予检查治疗的
问我晚上老睡不着觉，请问怎么回事
职称：医师
专长：中医内科疾病
&&已帮助用户：16746
问题分析：32岁女性出现入睡困难，睡眠质量差等情况多考虑是精神紧张，劳神过度，生活不规律等原因造成的。中医辨证多属于心神不安。意见建议：建议辩证应用养心安神中药如柏子养心丸配合针灸疗法综合治疗，平时尽量保持心情舒畅，不要过度劳神。适当进行体育锻炼舒缓心情。
问为什么我晚上老睡不着觉？
职称：医师
专长：外科、男科常见疾病多发病的诊治。
&&已帮助用户：133196
病情分析： 你好，导致失眠的原因有很多种，如心理负担过重、压力过大引起的，也考虑为体虚引起的，建议抽血化验检查一下，可以吃一点安神补脑液来改善的。
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医生在线咨询我晚上老睡不着觉而且特精神怎么回事?
更新时间： 15:38:30
健康分享者：微风兮兮
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现在睡眠质量对于我们的身体是十分重要的，因为只要我们休息好了，我们的身体才能更加健康。然而现在有些人就是晚上老睡不着，反而特别精神，这到底是为什么呢？其实造成这种现象的原因有很多种，如果我们想要很好的解决这种现象的话，我们就要知道为什么会让我们造成晚上睡不着，然后特别精神，因为我们只有找到了根源，才能对症治疗，这样的话，我们这种现象才能更好的缓解，我们的睡眠质量也会变得更加的好。
步骤/方法：
造成这种现象的原因有可能是你的运动量太少了，因为如果你白天没有把你的精力耗完了，之后你的网上的经历是会非常非常多的，这样的话就容易造成你晚上睡不着，反而会特别有精神。
还有一种原因很可能是你晚上睡觉的时候想太多了，你老是想东想西的。这样的话，你本来是优，特别想睡觉的，但是你的头脑运转起来的话，就会把你的瞌睡给消下去。这样的话，你晚上就会睡不着，反而特别精神了。
如果你经常出现你晚上睡不着，反而特别精神这种现象的话，很可能是由于你之前经常晚睡这样的话，你的生物钟已经形成了，所以你到晚上就睡不着了，反而觉得特别的精神，这是由于你之前已经养成了这个习惯。
注意事项：
保证我们的睡眠质量是很重要的，因为我们只有休息好了，我们才能更好的面对第二天的学习和工作，所以你必须要保持一个良好的睡眠状况，你晚上的时候一定要好好休息。
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