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重新安装浏览器，或使用别的浏览器膝盖疼痛康复丨膝关节——（一）伤病概述2／膝盖积水、骨质增生膝盖疼痛康复丨膝关节——（一）伤病概述2／膝盖积水、骨质增生美丽的约百家号【笔者专注于运动康复、身体关节损伤的预防和恢复，定期发科普文章，感兴趣的请点击右上角“关注”】也可关注微信公众号：本一运动康复PT半月板损伤、韧带受损、膝关节炎、骨质增生、脂肪垫磨损、滑膜炎等等.....这篇文章主讲后三种，前三种昨天已科普，详细请点击下方链接膝盖疼痛康复丨膝关节——（一）常见伤病概述1第一部分 脂肪垫劳损此类疾病属于无菌性炎症，脂肪垫简单讲就是一堆脂肪，人体某些位置是需要这些脂肪垫做保护的，起到缓冲、抗冲击的作用，有些地方则不需要过多的脂肪。较为常见的两种脂肪垫：跟下脂肪垫（即脚跟）、髌下脂肪垫（膝盖），今天主要讲后者。原理：一般情况下髌下脂肪垫位于髌骨斜下侧（如上图），填充在大腿股骨髁和小腿胫骨的接缝之间，起到润滑、保护、抗冲击以及身体运动起来对膝关节造成最小损伤的作用。一般情况下，脂肪垫在人体运动过程中被挤压变形的概率不大。但是人体脂肪垫长期摩擦，过度劳损之后，脂肪垫充血、肥大，与附近韧带黏连，被挤压到股骨和胫骨缝隙之中，从而人体转动膝盖时感觉疼痛，活动受限。病态表现：类似于膝关节炎第二部分 膝关节滑膜炎同上此疾病同属于无菌性炎症，它是由膝关节扭伤和多种关节内损伤引起。本质上来讲，人体的膝关节是一个封闭式结构（如上图），膝盖外层的滑膜包裹着膝关节内部结构，滑膜可以分泌少量的液体，从而达到膝关节内部润滑、抗摩擦和冲击的作用。正常情况下，滑膜液的分泌和吸收是一个动态相等的过程，当滑膜受到刺激产生炎症之后，它会分泌大量较稀薄（正常情况下的滑膜液相对浓）的液体，身体来不及吸收，分泌和吸收达不到动态平衡，从而导致膝关节肿胀变大，同时大量的滑膜液（如上图）还会渗透到关节细缝中，致使人体正常运动产生膝关节疼痛。滑膜炎没有严格的年龄界限，年轻人相对的运动量较大，在运动过程中，膝关节产生非合理性扭转，短时间内对膝盖造成的压力过大，久而久之，膝盖内部滑膜也易产生炎症，从而导致膝关节滑膜炎。年纪较大患者由于长期不规则的体态、发力模式以及生活习惯也易膝关节滑膜炎。膝关节滑膜炎患者应该多注意季节交替的御寒和保暖（尽量夏天少呆在温度特低 的空调屋)、多注意户外运动，多出汗，以助于排除酸性物质，少吃肉，多吃水果和蔬菜，饮食方面要多吃富含动物有机活性碱的食品，以达到饮食的酸碱平衡。第三部分 骨质增生简单说膝关节骨质增生就是一种关节退行性变，也就是软骨长期退化导致的疾病，也是一种无菌性关节疾病（所以抗菌消炎药起不到作用）。骨质增生就是老一代常说的骨刺，不规则的软骨损害，骨刺是不会疼的，就像我们正常骨骼一样。如果增生的骨质压迫其周围神经、血管等组织影响关节活动时，就会出现病态反应，即称为骨质增生病或骨质增生症。根据每个人生活、运动量的区别，基本上关节运用越多，不正确姿势发生的可能性越大，也就导致骨质越劳损的地方疼痛越厉害，生活中使用较多的关节（例如：颈椎、腰椎、膝盖、足跟、指关节等）易发生骨质增生，增生的骨质也是骨头！！！如果哪种药物说可以服用后消除骨刺，肯定是欺骗消费者的！！！其实增生的骨质和关节的疼痛没有必然的联系，当软骨磨损破坏后，粉末状的软骨掉进关节细缝之后，再引起局部组织感染才会产生疼痛。所以有些人X片上显示的骨刺很明显却没有疼痛，有些患者略微突出的骨刺则关节疼痛难忍。（当然骨刺越大，疼痛概率越高）至此、膝关节常易发生伤病到此为止解释完毕、上篇文章有关膝关节伤病介绍请点击半月板损伤／韧带损伤／膝关节炎【笔者专注于运动康复、身体关节损伤的预防和恢复，定期发科普文章，感兴趣的请点击文章右上角“关注”】本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。美丽的约百家号最近更新：简介:美丽有约，传播美丽新知作者最新文章相关文章→ 膝盖关节疼痛、肿胀。会不会是骨质增生呢？
膝盖关节疼痛、肿胀。会不会是骨质增生呢？
健康咨询描述：
膝盖关节疼痛、肿胀。会不会是骨质增生呢？
曾经的治疗情况和效果：
效果不佳，
想得到怎样的帮助：怎么才能治愈
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据您的咨询多考虑是关节炎，建议注意休息，烤电以及针灸按摩缓解疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以服用氯唑沙宗片或芬必得胶囊。祝早日康复。
哈尔滨市传染病医院&& 主任医师
擅长: 各型肝病的中西医结合治疗,包括各种急慢性肝炎；肝硬
微信扫描关注直接与我沟通已扫355次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据病史，考虑你可能患有关节炎，年龄40岁以后，有可能会出现骨质增生，活动关节时会出现响声。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议到医院拍片检查，了解关节情况，可以做到确诊及对症治疗。
疾病百科| 骨质增生
挂号科室：骨科
温馨提示：老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起...
好发人群：所有人群
常见症状：肢骨纹状肥大 、骨增粗 、脚后跟长骨刺、
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治疗方法：药物治疗、物理疗法
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