每次跑步运动和性交头部容易出汗头部出汗特多:是不是肾虚
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全部答案（共1个回答）
，保持凉快那就可以了。还有放慢点进食速度就是了
建议首先检查是否是有结核感染的可能，建议拍片首先看看肺部，如果检查没有问题就可能是身体虚弱导致的，和植物神经失调的可能，西医效果不是很好。建议口服中药治疗。或吃...
这有可能的缺钙，也有可能是植物神经功能紊乱引起的。
出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。
病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在...
孩子出汗过多或过少可能是身体不舒服的表现
　　专家提醒，进入夏季，有的家长会发现，即使气温不高，或家里开着空调，自己的孩子也经常是满头大汗，衣服甚至都能拧出水，...
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表...
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刚跑完步洗澡竟然容易供血不足导致休克！？没想到洗澡这么多讲究
老商谈健康
导语：人和事是分不开的。不想事不做事的人是不存在的。有些事你要大胆去做;有些事需要你巧妙去做;有些事需要你立即去做;有些事则需要“三思而后行”，正所谓“好事不在忙中求”但是，切记：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”做事是一种方法，也是一种态度，更是一种职责。刚跑完步洗澡竟然容易供血不足导致休克！？没想到洗澡这么多讲究1.跑完步为什么不能马上洗澡？运动时毛细血管是扩张的，假如立即洗澡会使毛孔在受到刺激的情况下立即收缩，使得有毒物质无法排出体外，对皮肤也不好。立即洗澡会造成毛细血管骤然收缩，轻则容易感冒。严重的话，堆积在肌肉的血液会进一步增加，内脏器官的血液被过度提取，一些重要的器官，如大脑和心脏，都可能会变得供血不足，使人感到头昏眼花，全身无力，重者甚至虚脱休克。2.跑步后多久可以洗澡？通常来说，等体温基本恢复正常，汗液基本蒸发，血液恢复正常流动，就可以洗澡了。一般跑步后休息20-40分钟左右再去洗澡比较合适。3.洗澡时温度多少合适？洗澡水的温度可因时制宜，夏天可选用温水浴。低于人体的温度，高于皮肤的温度，即33℃，叫做温水浴。夏天，运动结束之后，很多人喜欢在满身大汗的情况下用冷水淋浴，这样其实很容易受凉感冒，也容易生痱子。我们提倡在夏天洗温水澡，因为温水不会引起皮肤血管收缩，汗腺能保持通畅。4.洗澡的注意事项1）洗澡前可适当做一些拉伸，有利于洗澡时加速身体的恢复，最好再喝一杯温开水。2）洗澡时间：洗澡时间不宜过长，一般不应超过半小时，浸泡时间过久会增加疲劳，引起头昏。5.除了跑步不应该立即洗澡之外，还应该立即做哪些事情？不宜喝水过猛：大量喝水会加重胃肠负担。而喝水速度过快，突然加重心脏的负担，会引起体内钠、镁等电解质发生暂时性紊乱，甚至可能出现心力衰竭、胸闷腹胀等。不宜补充纯水：因为纯水中几乎不含人体出汗排出的盐分及矿物质等。我们在大量出汗后，会造成机体里水分和盐类丢失。若没有及时补充盐分的话，血液中的氯化钠浓度就会降低，肌肉兴奋性增高，易引起肌肉痉挛和疼痛。不要吸烟：运动后人体新陈代谢加快，如果吸烟会使烟雾大量进入体内，运动后的机体需要的大量氧气得不到满足，因而更易受到一氧化碳、尼古丁等的伤害。氧气吸收不畅，还会影响机体运动后体力恢复，让人更感疲劳。不宜马上游泳、吹风或用空调，运动后的降温不宜过快。有人图一时痛快，马上就用电风扇吹，进入空调室或在阴凉风口处乘凉。这会带走很多热量，使皮肤温度迅速降低，同时通过神经系统反射活动，会引起上呼吸道血管收缩，使局部抗病力量下降。有些人剧烈运动后立即就下水游泳或进行冷水浴，由于体表温度和水的温度相差悬殊，这样极易发生小腿抽筋儿。因此剧烈运动后应先擦干汗液，等汗不再出时，再进行游泳或冷水浴。暖心小故事他是好学生，成绩好长得俊。她是懒学生，爱玩爱闹。新学期他们成了同桌。他总是斜视或者俾睨她，从不拿正眼看她，听她讲笑话都只会用鼻孔哼。她气他那副死样子，就报仇似的到处说他暗恋她。他听到谣言后把她堵到墙角里，她吓得不行，刚想抱头求饶，却居然看到他涨红了脸：你是什么时候知道的？
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跑步5分钟出汗2小时？ 揭开你跑步出汗背后真相
出汗量取决于什么？
　　有些人比别人更爱出汗。尤其在温暖的日子，和一群人一起跑步时，这点不同更是显而易见。但什么决定了你的出汗量呢？答案通常集中在这些因素上：身体脂肪百分比（脂肪越多，热得就越快）和有氧水平（水平越高，出汗越少）。
　　渥太华大学的马修·克莱默和悉尼大学的奥利·杰伊对此却做出了不同的解释。他们的研究数据发表在《应用生理学》杂志上，结果有些令人惊讶的转折。
　　以往研究的问题是，身体脂肪和有氧水平（最大摄氧量）往往与其它因素相关。体脂多的人往往更重——所以脂肪的隔热性能更重要，还是它只是更胖体重更大？同样，最大摄氧量高的人往往体重更轻——那么也许是体重而不是有氧水平使出汗量不同。
　　为找出关键因素，马修和奥利对28个不同体重和健身水平的志愿者进行了研究：他们让受试者进行了一系列不同强度的60分钟循环测试，同时测量他们出汗率及体温的变化。
　　果然，核心温度的变化主要解释为每单位体重蹬脚踏车时产生的热量多少，而不是“隔热效果”。放热占核心温度变化的50%，而增加体脂百分比（受试者中的变化为6.8-32.5%）只占其余变化的2.3%。这表明，体重相同的人，以相同配速蹬车，升温率应该相同，即使一个矮胖一个瘦高也一样。
　　整体出汗率的真相也一样：体脂百分比只产生了1.3%的变化。需要注意的是，这并不与通常理解的“脂肪越多出汗越多”相冲突。但这并不是因为脂肪本身的隔热性能，而是它所带来的重量需要做更多的功。
　　类似地，最大摄氧量原来也不会产生那么大的差别，它只影响了4%的出汗率。这看起来有违常理——但它再次被归结为你的放热量。假设，你让2个最大摄氧量不同的人以自身7成劲儿训练，健身水平更高的那个蹬车或跑得会更快，从而产生更多的热量。他们出汗更多，但那时因为他们做了更多功，而不是最大摄氧量本身的身体功效。
　　结论：如果你想知道在炎热的夏天是否会过热，或你可能出多少汗，只简单地凭经验看脂肪和有氧水平并不那么有效。最终，有那么多变数影响体温调节，你必须依靠自己的经验和一些简单测试（如测量跑前跑后体重以观察你损失了多少体液）。
　　（新浪跑步 月光）
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