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火龙果麦胚特饮的做法
我们要健康地吃饭，就需要自己做饭菜来吃，只有这样才健康。为此，小编在这里就先来说说关于麦胚特饮这道菜的做法。
今天小编为您介绍的火龙果麦胚特饮，已经介绍完了。可能有点瑕疵，但是你要是按照上文的要求来做的话，一定可以做出美味的佳肴
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容器开水消毒2.准备酸奶机3.牛奶4.将牛奶，发酵粉倒入容器，置于酸奶机内5.机内倒入温水，发酵12小时6主料纯牛奶3瓶酸奶发酵粉1包椰果适量 步骤1
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& 小麦胚芽
小麦胚芽的做法大全
小麦胚芽的百科知识
小麦胚芽介绍
小麦胚芽金黄色颗粒状。麦芽是小麦发芽及生长的器官之一，约占整个麦粒的 2.5%，含丰富的维他命E、B1及蛋白质，营养价值非常的高。胚芽是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分.
小麦胚芽的营养价值
1、有保护大脑、促进婴幼儿生长发育等功能。它所含食物纤维，有降低血清胆固醇及预防糖尿病、结肠癌的效果。另外，它对肠内有益菌群的发育，也起着促进作用。
2、小麦胚芽具有抗癌、降低胆固醇、降血糖、补虚养血等功效。而且小麦胚芽对肠内有益菌群的发育也起着促进作用。此外小麦胚芽油还被用于减肥、祛斑、按摩、护发等
小麦胚芽的食用效果
抗氧化 抗癌 抗不育
小麦胚芽的食用禁忌
小麦胚芽营养丰富，诸无所忌大家正在搜：
小麦胚芽奶油卷
小麦胚芽奶油卷
菜谱介绍小麦胚芽奶油卷的特点小麦胚芽奶油卷制作简单,口味香甜。高粉220克、低粉30克、小麦胚芽25克、糖25克、盐4克、奶粉10克、水125克、酵母4克、蛋液40克、黄油40克。
小麦胚芽奶油卷的做法
然后加入小麦胚芽揉进面团揉匀
将小麦胚芽和黄油以外的材料放进搅拌机里搅拌成团后加入黄油揉匀至可拉出小的薄膜
将收口朝上，压平后上下各折1/3后再对折，整理成棒状，滚动面团的右端，让它变细成为水滴状，静置约5分钟
基础发酵50分钟以后分割成40克一个，一共12份，滚圆松弛15分钟
收口朝上，先用手掌压平，然后轻轻拉着较细的那端，用擀面杖擀成20CM的长度
从面团较宽的那端开始卷起，最后捏紧末端，粘紧
最后发酵约40分钟，刷上蛋液，180度上下火，烤箱中层烤约13~15分钟
1 将小麦胚芽和黄油以外的材料放进搅拌机里搅拌成团后加入黄油揉匀至可拉出小的薄膜。
2 然后加入小麦胚芽揉进面团揉匀。
3 基础发酵50分钟以后分割成40克一个，一共12份，滚圆松弛15分钟。
4 将收口朝上，压平后上下各折1/3后再对折，整理成棒状，滚动面团的右端，让它变细成为水滴状，静置约5分钟。
5 收口朝上，先用手掌压平，然后轻轻拉着较细的那端，用擀面杖擀成20CM的长度。
6 从面团较宽的那端开始卷起，最后捏紧末端，粘紧。
7 最后发酵约40分钟，刷上蛋液，180度上下火，烤箱中层烤约13~15分钟。
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
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菜谱分类导航&
& 麦胚淡奶油小餐包
准备时间：10分钟内
制作时间：2小时以上
用餐人数：6人以上
杭州&不在线
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拆了1L淡奶油给娃做生日蛋糕，剩下很多，我是变着法儿的消耗啊，做点小餐包当早餐是个不错的办法哟，添加了一点小麦胚芽，丰富的膳食纤维让面包更加营养。
熟白芝麻适量
1.将面团中所有材料（除黄油）按照先液体后固体的顺序放入面包机桶里，盐放角落，酵母放在面粉中间，选择和面程序和面；
2.和好面后放入黄油，继续和面一个程序；
3.和好面后选择发酵程序发酵，发酵到两倍大后选择和面程序和面5分钟排气；
4.将面团分割成16个小面团揉圆，放入烤盘里，每个面团之间要留出一些空间；
5.放入烤箱，最下层放一盘开水，进行二次发酵；
6.二发好的面团表面刷一层蜂蜜水，再撒上适量白芝麻；
7.放入预热好的烤箱，中层上下火180度烤15分钟即可；
1.烘烤中上色达到自己喜欢的程度后盖上锡箔纸，以免上色过深；
2.每种面粉吸水量不一样，仅供参考。
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