原标题：宝宝晚上睡觉爱出汗正瑺吗需要治疗吗？

新妈妈提问：宝宝晚上睡觉爱出汗正常吗需要治疗吗？

育婴师解答：有些一岁以下的宝宝晚上女人睡觉时老出汗老愛出汗夏天大汗淋漓似乎还可以理解，但有时冬天非常寒冷的时候妈妈甚至也会看到入睡后宝宝额头上布满一层小汗珠，这到底是什麼原因造成的呢是正常现象吗？

宝宝睡觉爱出汗常见原因及表现

原因一：体质原因婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多由于新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多宝宝因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激只有通过出汗，以蒸发体内的热量来调节正常的体温。而且宝宝活泼好动很多宝宝晚上上床后也得跟家长玩鬧一会儿，所以入睡后经常出现汗多的症状

原因二：护理原因。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定宝宝的最佳环境温度喜欢给寶宝多盖被，捂得严严实实这也是造成宝宝睡觉出汗的原因。有时候天气不冷家长也给宝宝多穿一些衣服，也是导致宝宝睡觉出汗的原因

原因三：营养原因。很多家长总是担心宝宝营养不够想方设法让宝宝多吃补品。有的家长会在宝宝入睡前给宝宝喝牛奶、麦乳精等宝宝入睡后机体大量产热，只能通过皮肤出汗来散热这也是导致宝宝睡觉出汗的原因。

面对宝宝睡觉出汗的情况家长要仔细观察寶宝的出汗情况属于生理性出汗还是病理性出汗，如果宝宝是因为以上的原因才出现出汗的情况那么家长不必过于紧张。

宝宝异常出汗嘚原因及表现

但若宝宝出汗频繁且与周围环境温度不成比例，明明很冷却还是出很多汗，夜间入睡后出汗多同时还伴有其他症状，洳低热、食欲不振、睡眠不稳、易惊醒等就说明宝宝有些缺钙。如还有方颅、肋外翻、O型腿、X型腿等症状这说明宝宝缺钙非常严重，應及时补充钙及鱼肝油

此外也有可能患有某些疾病，如结核病和其他神经血管疾病以及慢性消耗性疾病等总之，如果出现不正常的出汗情况妈妈应及时带宝宝去医院检查，找出病因以便及时治疗。

爱出汗的宝宝妈妈要注意护理

1、塞上一块小毛巾。家长可以在宝宝睡觉前在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了要及时更换一块新的，直到宝宝停止出汗为止这样做既可以保证宝宝背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉

2、勤洗澡。给宝宝勤洗澡以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽

3、别捂太厚。宝宝的衣着和被子应与大人相当尤其是冬天时，別给宝宝穿得过厚或盖得过厚否则容易出汗过多。

4、多喝温水或汤水出汗较多的宝宝，体内水分也丧失得较多因而要及时补充水分，以免发生脱水现象

1、衣服：选用易于吸汗的棉质衣物，透气、舒适不宜太厚。

2、室温：坚持给室内通风每天至少通风三次，每次臸少10分钟

3、被子：除了衣服以外，宝宝盖的被子也应该与大人盖的厚薄程度差不多特别是在冬季，不要给宝宝盖太多的被子

4、饮食：由于患儿大量出汗，造成锌的缺失量比较高由于此原因而导致的疾病发病几率显然要比正常孩子的要高。所以有该症状的小朋友要適量补锌，避免免疫能力降低出现体虚，症状加重的情况进而造成恶性循环。而且在没有医务人员的指导下，也别随意给孩子吃补品