睡再多都觉得疲劳，别大意，可能是这种病
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核心提示：生活中很多人都出现过这情况，每每早晨起床，就想赖床，总是感觉睡不醒，没有精神，白天还昏昏欲睡，疲惫不堪，学习和工作的效率都受到很大影响。那么为什么睡不醒呢？睡不醒的原因到底在哪呢？
生活中很多人都出现过这情况，每每早晨起床，就想赖床，总是感觉睡不醒，没有精神，白天还昏昏欲睡，疲惫不堪，学习和工作的效率都受到很大影响。那么为什么睡不醒呢？睡不醒的原因到底在哪呢？
有没有这样的感觉？每天的觉总是不够睡，坐在办公室里还是想睡觉？这样的朋友要当心了，总是处在睡不醒的状态，你的身体可能在报警了。
总是睡不醒的情况可由多方面的原因引起，比如嗜睡症、睡眠质量差等。关于总是睡不醒的原因，总结了4点，你可以自我判断下，到底是属于哪种原因的为什么睡不醒。
1、发作性睡病：
多在青春期以后起病，年龄一般在15～25岁之间。主要症状表现为：总是睡不醒，白天嗜睡，不分时间、地点犯困。发作性睡病一般不会引起其他器质性病变，但应及早治疗以避免病情发展。
2、睡眠质量差：
很多人早上总是睡不醒，可能是由于晚上睡眠质量差，或者睡眠时间短造成的；也可能是睡觉时打呼噜，并有呼吸暂停现象，影响了睡眠质量。
3、疾病的困扰：
比如抑郁症会导致总是睡不醒的症状，患者白天过度困倦的几率是正常人的3倍；另外，糖尿病、肥胖症以及甲状腺机能减退等疾病，也可能导致总是睡不醒的症状发生，需要引起注意。
4、营养不良：
如果能量摄入降低，导致机体营养不良，也容易出现总是睡不醒的表现，此时如能注意适当补充蛋白质，嗜睡的症状就会得到好转。
睡不醒可能是疾病先兆
危险征兆：贪睡伴面色苍白
在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。
解困计谋：补点铁
出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可以明确诊断。尽可能去除引起缺铁和贫血的原因，病因治疗对纠正贫血的效果、速度及防止其复发均有重要意义。必要时给予铁剂治疗。
2大脑严重缺氧
危险征兆：贪睡且反应迟钝
大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。
大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%!现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧。
解困计谋：深呼吸
大脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因，如果身体有器质性病变则要积极治疗。积极改善工作环境，通气，积极参加有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸等。
3肝出问题了
危险征兆：贪睡且皮肤发黄
最近卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝。很多人终于乙肝患者松了一口气，也开始积极应酬，酒也放开了胆子喝，但是身体却逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。生保
解困计谋：少吃油
肝脏是一个需要“养”的重要器官，肝脏的工作非常辛苦，因此，我们要尽量减轻肝脏的负担。其中酒精对肝脏损害较大，因此对于有肝脏疾病的人酒是一定要戒的。长期进食过油的食物会导致脂肪肝的发生，因此要控制脂肪的摄入。长期感觉疲劳、乏力、困倦，请及时就医，以免引起肝病。
4糖尿病正在发生
危险征兆：贪睡且难以睡醒
大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。其实，糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病，所以这种病的表现多种多样，缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。
解困计谋：查血糖
定期检查血糖，重视每年单位组织的体检活动，如果血糖在临界值，医生会建议进一步检查，如糖耐量试验，及早诊断积极治疗，使血糖控制在正常水平是最重要的方法。
5睡眠性呼吸障碍
危险征兆：贪睡且鼾声如雷
睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。
出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。
解困计谋：换睡姿
更换睡眠姿势：如果习惯于仰卧位睡眠，那么改变姿势为侧卧，打鼾症状会缓解。必要时求助于医生进行睡眠呼吸监测，明确是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征。
6心脏病的信号
危险征兆：就算睡醒也非常疲劳
疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物（主要是乳酸）即可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外，除了疲劳感还会有气短等症状。
解困计谋：人要瘦
心脏病重在预防，生活上控制体重，戒烟。合理饮食，建议做到“三低”，即低热量、低脂肪、低胆固醇。适量运动：有利于增强心脏功能，促进身体正常代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。
危险征兆：经期嗜睡
中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。
解困计谋：多锻炼
经行困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般说来，有经行嗜睡的妇女，只要在生活上注意，并按时在医生的指导下服用药物，都可以取得满意的治疗效果。
责任编辑：张艳红
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扫码关注中国搜索官方微信本题难度：0.40&&题型：解答题
（2016o沛县一模）阅读下面一篇说明文，完成下列各题．&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 谁偷走了我们的睡眠--写在3月21日世界睡眠日之前&&& ①睡觉原本是我们每日的例行公事，10点睡觉7点起床，跟9点上班5点下班一样，属于我们再正常不过的生活作息．可是，如今，拥有一夜好眠竟然已经变成了一种极大的“奢侈品”．&&& ②现在的我们经常就是这样的情况：白天很疲倦，总想打瞌睡，而到了夜晚，很小的声响也能让我们从睡眠中醒来，偶尔还会觉得呼吸困难；早上体力不支，不想起床，晚上却精神十足，难以入眠；可以说，浅眠、嗜睡、失眠、作息混乱、肢体抽动等睡眠状态都出现了．这不禁令人要问：到底是谁偷走了我们的睡眠？&&& ③如果将睡眠问题归结为枕头、卧床或者被褥，不免避重就轻了．没有任何证据表明，那些睡稻草、睡大地、睡马路的人，一个个都睡不着、睡不久、睡不实，整夜都转辗反侧，只能眼睁睁地看着天色变亮．&&& ④显然，物质不是偷走我们睡眠的元凶，即使不是替罪羔羊，充其量也不过是一个非常没用的帮凶，在睡眠问题的背后，一定还有更为隐蔽但也更为厉害的杀手．&&& ⑤当我们越来越忽视早餐的重要性，而把自己的晚餐当成最为丰盛、最应该享受的宴会的时候，我们的睡眠就开始需要与自己的身体谈判了．我们的晚餐可以从6点吃到8点，但是最佳的睡眠时间却不能．&&& ⑥晚餐时吃下的那些大鱼大肉，带着满身的油腻会在我们的消化系统里呆上比蔬菜和水果长得多的时间，即便我们的意念已经想安然唾去了，但是身体却不能答应．再加上饭前的酒精，饭后的浓茶、咖啡，它们也绝对不是省油的灯．那个时候，不是我们说想睡就睡得着的．&&& ⑦当现代生活将我们的都市夜晚打造成休闲与娱乐的最佳时段的那一天起，我们的睡眠就频频地遭遇这个难以抗衡的敌手的袭击．当我们看到那些通宵达旦的电影院、KTV、足浴会所、健身房、酒吧以及棋牌室里人来人往的场景时，我们都不得不无奈地惊叹，现在的人们已经将一天中最好的入睡时点给了丰富的夜生活，而不是温馨的家，温暖的床．以放松压力为借口而大行其道的休闲娱乐，正悄然无声地吞噬着本应该属于睡眠的时间．&&& ⑧当我们在竞争日趋激烈的都市生活中不得不面对那些无法回避的紧张、烦躁和焦虑情绪的时候，没有哪个现代人可以将它们连同自己的衣服一起轻松地脱掉，然后毫无牵挂地躺进自己的被窝．&&& ⑨睡眠已经变成了我们白天战斗时到底是输是赢的试金石．我们的神经已经开始习惯不分昼夜地思考关于成功、地位、名利和财富之类的人生话题．为了得到，我们不惜牺牲睡眠，将白日里的那些战斗的战线拉得更长．&&& ⑩所以，在笔者看来，归根到底睡眠问题的实质正是我们自身无法节制的欲望．当我们在面对日益纷繁复杂的现代生活而不能放下自己那颗世俗的心灵，而选择义无反顾地扑向火海的时候，我们的睡眠根本无力劝诫主人珍惜一下卑微的自己．(11)3月21日世界睡眠日来临之际，在面对生活的种种琐事之余，请关心一下自己的睡眠问题吧．否则，拖着疲倦的身躯，周而复始地混乱生活着的我们，终将得到睡眠的绝地反抗，而最终受害的只能是我们的身体，我们的心灵，我们的生活质量．（1）“谁偷走了我们的睡眠？”作者把“谁”归结为哪三个方面？（2）选文第①段中加着重号的词语可以去掉吗？请说出理由．（3）选文第⑨段加点的“这些东西”指什么？（4）联系上文，结合下面链接材料，请拟写一则关心自己睡眠问题的公益广告语．&&& 链接一：为引起人们对睡眠重要性和税睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起一项全球睡眠和健康计划，并将每年春季的第一天3月21日定为“世界睡眠日”．中国睡眠研究会自2003年将世界睡眠日正式引入中国．今年世界睡眠日的主题是“健康睡眠进社区”．&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &（新华网北京3月20日电）&&& 链接二：国家心理卫生所刚刚结束的一项不完全调查显示，全国约有72%的中小学生长期睡眠不足，其中高中生平均每天睡眠时间仅为5.5个小时，初中生约为6小时，小学生约为7小时．这项调查还显示，超过50%的中小学生反映睡眠质量不好．&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& （《中学生睡眠时间研究报告》）链接三：充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准，但人们对睡眠的文要性普遍缺乏认识．&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& （新华网）
来源：2016o沛县一模 | 【考点】说明文阅读综合；新闻 广告 标语；概括说明内容．
（2016o沛县一模）阅读下面一篇说明文，完成下列各题．&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 谁偷走了我们的睡眠--写在3月21日世界睡眠日之前&&& ①睡觉原本是我们每日的例行公事，10点睡觉7点起床，跟9点上班5点下班一样，属于我们再正常不过的生活作息．可是，如今，拥有一夜好眠竟然已经变成了一种极大的“奢侈品”．&&& ②现在的我们经常就是这样的情况：白天很疲倦，总想打瞌睡，而到了夜晚，很小的声响也能让我们从睡眠中醒来，偶尔还会觉得呼吸困难；早上体力不支，不想起床，晚上却精神十足，难以入眠；可以说，浅眠、嗜睡、失眠、作息混乱、肢体抽动等睡眠状态都出现了．这不禁令人要问：到底是谁偷走了我们的睡眠？&&& ③如果将睡眠问题归结为枕头、卧床或者被褥，不免避重就轻了．没有任何证据表明，那些睡稻草、睡大地、睡马路的人，一个个都睡不着、睡不久、睡不实，整夜都转辗反侧，只能眼睁睁地看着天色变亮．&&& ④显然，物质不是偷走我们睡眠的元凶，即使不是替罪羔羊，充其量也不过是一个非常没用的帮凶，在睡眠问题的背后，一定还有更为隐蔽但也更为厉害的杀手．&&& ⑤当我们越来越忽视早餐的重要性，而把自己的晚餐当成最为丰盛、最应该享受的宴会的时候，我们的睡眠就开始需要与自己的身体谈判了．我们的晚餐可以从6点吃到8点，但是最佳的睡眠时间却不能．&&& ⑥晚餐时吃下的那些大鱼大肉，带着满身的油腻会在我们的消化系统里呆上比蔬菜和水果长得多的时间，即便我们的意念已经想安然唾去了，但是身体却不能答应．再加上饭前的酒精，饭后的浓茶、咖啡，它们也绝对不是省油的灯．那个时候，不是我们说想睡就睡得着的．&&& ⑦当现代生活将我们的都市夜晚打造成休闲与娱乐的最佳时段的那一天起，我们的睡眠就频频地遭遇这个难以抗衡的敌手的袭击．当我们看到那些通宵达旦的电影院、KTV、足浴会所、健身房、酒吧以及棋牌室里人来人往的场景时，我们都不得不无奈地惊叹，现在的人们已经将一天中最好的入睡时点给了丰富的夜生活，而不是温馨的家，温暖的床．以放松压力为借口而大行其道的休闲娱乐，正悄然无声地吞噬着本应该属于睡眠的时间．&&& ⑧当我们在竞争日趋激烈的都市生活中不得不面对那些无法回避的紧张、烦躁和焦虑情绪的时候，没有哪个现代人可以将它们连同自己的衣服一起轻松地脱掉，然后毫无牵挂地躺进自己的被窝．&&& ⑨睡眠已经变成了我们白天战斗时到底是输是赢的试金石．我们的神经已经开始习惯不分昼夜地思考关于成功、地位、名利和财富之类的人生话题．为了得到，我们不惜牺牲睡眠，将白日里的那些战斗的战线拉得更长．&&& ⑩所以，在笔者看来，归根到底睡眠问题的实质正是我们自身无法节制的欲望．当我们在面对日益纷繁复杂的现代生活而不能放下自己那颗世俗的心灵，而选择义无反顾地扑向火海的时候，我们的睡眠根本无力劝诫主人珍惜一下卑微的自己．(11)3月21日世界睡眠日来临之际，在面对生活的种种琐事之余，请关心一下自己的睡眠问题吧．否则，拖着疲倦的身躯，周而复始地混乱生活着的我们，终将得到睡眠的绝地反抗，而最终受害的只能是我们的身体，我们的心灵，我们的生活质量．（1）“谁偷走了我们的睡眠？”作者把“谁”归结为哪三个方面？（2）选文第①段中加着重号的词语可以去掉吗？请说出理由．（3）选文第⑨段加点的“这些东西”指什么？（4）联系上文，结合下面链接材料，请拟写一则关心自己睡眠问题的公益广告语．&&& 链接一：为引起人们对睡眠重要性和税睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起一项全球睡眠和健康计划，并将每年春季的第一天3月21日定为“世界睡眠日”．中国睡眠研究会自2003年将世界睡眠日正式引入中国．今年世界睡眠日的主题是“健康睡眠进社区”．&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &（新华网北京3月20日电）&&& 链接二：国家心理卫生所刚刚结束的一项不完全调查显示，全国约有72%的中小学生长期睡眠不足，其中高中生平均每天睡眠时间仅为5.5个小时，初中生约为6小时，小学生约为7小时．这项调查还显示，超过50%的中小学生反映睡眠质量不好．&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& （《中学生睡眠时间研究报告》）链接三：充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准，但人们对睡眠的文要性普遍缺乏认识．&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& （新华网）
（2015春o大渡口区期末）阅读下面一篇说明文，完成下列个题．&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 自然界的光学大师&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 卓然&&& 动物是自然界的光学大师，它们早就懂得如何控制色彩和光，对于光线的分层、棱块以及扭曲的了解比人类更多．&&& 比如，孔雀开屏时炫目的尾羽，是通过其羽毛上的一些细微的沟槽结构把太阳的光波逐一分解，并分类成各种色带．南美洲大闪蝶发出的绚烂的蓝光是源于一种相应的光学设计．这种昆虫翅膀上的鳞片间隔有致，使得红色光波消失；通过这样的过滤，我们眼睛所能见到的光波呈现出铁蓝色．甚至连维纳斯花篮--一种海绵、也是最为原始的动物之一，拥有一套复杂的控制光的本领．它的骨架就是一个光导网络，将其身体核心部位的光散射到其身体的表面．&&& 动物对光线理解与应用完全是漫长的进化结果，是严酷的优胜劣汰自然规律在起作用．雄孔雀靠精美的羽毛来突出自己并赢得配偶，如果它不能够引起雌孔雀的注意，就不能繁殖后代、延续基因．有着强烈的领地意识的南美洲大闪蝶也许是通过闪耀其色彩来警告同类离远点儿，并以此来守卫自己的食物和配偶．生物学家们对于维纳斯花篮所拥有的独特的活体光纤系统的作用，仍然迷惑不解．一种理论认为这种海绵的透明结构是吸收发光的共生微生物所发出的光亮，并且将收集到的光亮集中到一套微型的聚光灯网，以此来吸引其猎物．&&& 有的时候，自然界的一些光学小花招是作为其他进化革新活动的副产品而偶然产生的．水中的软体动物由于有了保护壳而受益匪浅--它们的保护壳必须坚硬结实，并且只需要利用海水中可获得的营养物质即可形成．这些软体生物通过交替使用碳酸钙层和胶样蛋白质层来建构它们的壳．意外的是，这些轮换层起到了微型棱镜的作用，使得它们反射的光有了彩虹一样的色彩，结果就产生了色彩柔和的、乳白珍珠母的光辉．&&& 面对这些生物操纵光的本领，即使造诣颇深的光学家也会肃然起敬的．从动物身上，人类受益匪浅．利用孔雀羽毛上的沟槽结构分离光的原理，科学家发现了衍射光栅--一种由19世纪的物理学家约瑟夫o冯o弗隆霍亚发明的，用来分辨太阳光属性的工具；受维纳斯花篮的骨架传导光的启迪，科学家制造出现代光纤．&&& 目前，科学家把研究的焦点集中在模仿南美洲大闪蝶的翅膀上．南美洲大闪蝶的翅膀呈绚丽的蓝色，以至于一公里以外的人都能看到它．在某种机制的作用下，这种明快的蓝色不但不会随着时间的推移而褪色，相反会越来越鲜明--这是再高明的科学家也造不出的颜色．但是，近距离观察显示，南美洲大闪蝶翅膀内在的色彩其实呈黯淡的灰褐色．这种双重性表明，大闪蝶并非像玫瑰的颜色那样是因其所含有的化学色素而形成的．玫瑰的花瓣完全吸收了蓝色和绿色的光，只留下红色成分反馈给眼睛．而南美洲大闪蝶的翅膀有着可以发挥衍射光栅作用的结构，其表面排列着整齐的沟槽，沟槽间隔的大小和可见光的波长一致．&&& 研究南美洲大闪蝶通过有选择地添加或减少某些光的波长来生成色彩的原理，物理学家最近设计出了一种材料--光子能带隙晶体，并且正在尝试把它们用于电话交换机、太阳能电池和天线，希望能取得超乎预想的神奇效果．&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&（转载自光明日报）（1）请按提示概括全文内容．①动物的发光现象②&&&&③&&&&（2）下面两个句子分别使用了什么说明方法？有什么作用？①水中的软体动物由于有了保护壳而受益匪浅--它们的保护壳&必须坚硬结实，并且只需要利用海水中可获得的营养物质即可形成．②玫瑰的花瓣完全吸收了蓝色和绿色的光，只留下红色成分反馈给眼睛．而南美洲大闪蝶的翅膀有着可以发挥衍射光栅作用的结构，其表面排列着整齐的沟槽，沟槽间隔的大小和可见光的波长一致．（3）语言准确是说明文的基本要求之一，请从下面两个句子中任选一句，作具体分析．①一种理论认为这种海绵的透明结构是吸收发光的共生微生物所发出的光亮，并且将收集到的光亮集中到一套微型的聚光灯网，以此来吸引其猎物．②有着强烈的领地意识的南美洲大闪蝶也许是通过闪耀其色彩来警告同类离远点儿，并以此来守卫自己的食物和配偶．（4）．下面对文章内容理解和分析错误的一项是&&&&A．本文介绍了动物界几种动物有趣的发光现象，它们的发光原理给科学家们多方面的有益启示．B．南美洲大闪蝶的发光原理最让科学家着迷，它们发出的明快的蓝色不但不会随着时间的推移而褪色，相反会越来越鲜明．C.19世纪的物理学家约瑟夫o冯o弗隆霍亚受维纳斯花篮的骨架传导光的启迪，制造出了现代光纤．D．科学家利用孔雀羽毛上的沟槽结构分离光的原理，发现了衍射光栅；受维纳斯花篮的骨架传导光的启迪，科学家制造出现代光纤．（5）结合全文，说说作者为什么认为动物是“自然界的光学大师”？
（2016o铜山区模拟）阅读下面一篇说明文，完成下列各题&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 黑匣子在，希望就在&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 王瑞良&&& ①每当飞机失事，人们都急切地希望尽快找到黑匣子．特别是在机毁人亡的情况下，黑匣子更是成了唯一的关键“证人”．&&& ②日，MH370航班神秘失联．3月24日，马来西亚总理纳吉布宣布，确认MH370坠毁在南印度洋海域．至此，各方的救援力量正式转向搜寻黑匣子．&&& ③黑匣子是由芬兰的一位航空工程师在二战时期发明的，其初衷是为了记录试飞过程中的各种重要数据，为改进设计、制造出更精良的飞机提供数据．&&& ④上世纪50年代，澳大利亚工程师大卫o沃伦设计了一款“座舱通话记录器”，并开始试用于空难事故调查．到70年代末期，全球所有民航客机都安装了黑匣子．在西方文化中，黑色往往象征着灾难和不祥，所以人们将它称之为“黑匣子”．事实上，为了方便搜寻，黑匣子的外壳一般都是鲜艳醒目的橙色或橘黄色．&&& ⑤现在的黑匣子，其实是两种飞行记录器的总体，一种是“座舱语音记录器”，另一种是“飞行数据记录器”．&&& ⑥座舱语音记录器由拾音盒和记录盒组成．前者安装在飞机驾驶舱内，可以将舱内每个人的语言及与外界通信的音响信息全部接收，并转换为电信号，传送给记录盒．记录盒一般安装在不易损害、不易着火的飞机尾部．&&& ⑦飞行数据记录器可以自动记录飞行过程中的各种数据，包括高度和速度，飞机的姿态、位置和航向，氧气和烟雾情况，驾驶员输入控制系统的指令，各台发动机工作的参数，油料残量，油箱温度和液压系统情况，以及通信系统的状况等各种资料．一般飞机能记录1000多项数据，大型喷气客机记录的资料则多达3000项．不过，造成飞机失事的可能性数不胜数，目前的飞机数据记录器还不能完全保证记录所有的可用数据．&&& ⑧无论是哪种记录器，通常都安置在一个密封盒内．这个密封盒异常坚固，壁厚约为0.64厘米，所用材质多为钛合金．它能排除磁场干扰，能在1100℃的火焰中经受30分钟的炙烤，能承受2吨重的物体挤压5分钟，能承受海平面以下6069米的海水压力，能够在汽油、机油、油精、电池、酸液、海水中浸泡几个月．总之，它能在许多恶劣的条件下依旧安然无恙．所以，一般飞机失事后，黑匣子还是能完好无损，成为最关键的“证人”．&&& ⑨此外，黑匣子还装有超声波信标器．当它坠入水中，信标就会被激活，用37.5千赫的频率，每秒发出一次157-160.5分贝的超声波脉冲信号，其作用半径可达1.6千米．这种犹如心跳般规律的无线电波信号，就像黑匣子向人们“宣告”自己所处的方位．它即使坠入6000米深的海底，人们也可以用声呐探测到它的“声音”．&&& ⑩黑匣子一般由两个动力发生器驱动．一个是28伏特的直流电源，另一个是115伏特，400赫兹的交流电源，他们能连续30天发出信号．30天后，信号由强变弱，逐渐消失，虽然我们仍有可能通过水下扫描器、水下摄像机等设备找到黑匣子，但难度大大增加．(11)由于座舱语音记录器只能循环记录最近两小时的信息，因而会给分析判断飞机失事的原因增加难度．以这次MH370事件为例，如果MH370从马方军用雷达屏幕上消失后又飞行了5个多小时，那么飞机突然偏离航线那一刻发生的戏剧性事件就无法通过黑匣子记录的数据进行还原，有些谜团依旧无法解开．&&(11)(11)(11)（节选自《科学24小时》2014年第6期，有改动）（1）黑匣子作为空难中的关键“证人”，它能够提供哪些关键的证据？（2）本文⑧-⑩段介绍了黑匣子的哪几个特点？（3）分析“目前的飞行数据记录器还不能完全保证记录所有的可用数据”一句的语言特点． （4）根据文章内容和自己的推断，下列说法不正确的一项&&&&A．黑匣子并不黑，发明黑匣子的初衷也不是为了空难调查．B．座舱语音记录器和飞行数据记录器都安置在一个密封盒内，一般安装在不易损害、不易着火的飞机尾部．C．飞机失事30天后，黑匣子发出的信号会由强变弱，逐渐消失，虽然我们仍有可能通过水下扫描器、水下摄像机等设备找到黑匣子，但难度大大增加．D．现在的座舱语音记录器只能循环记录最近两小时的信息，将来可以采用将飞机的及时状态通过卫星传递给地面接收站的方式，使人们在飞机失事后从接收站收到的资料中推断事发地点，使搜救行动更为有效．
（2016o铜山区二模）阅读下面一篇说明文，完成各题&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 北极燕鸥&&& ①在南极，给人印象最深的动物自然是企鹅．而在北极，令人肃然起敬的却并非北极熊，而是北极燕鸥．企鹅虽然待人亲切，憨态可掬，但看上去却有点傻气；而北极燕鸥虽然小巧玲珑，但却矫健有力，往往能给人以激情．&&& ②北极燕鸥可以说是鸟中之王，它们在北极繁殖，但却要到南极去越冬，每年在两极之间往返一次，行程数万公里．人类虽然为万物之灵，已经造出了非常现代化的飞机，但要在两极之间往返一次，也决非一件容易的事．因此，燕鸥那种不怕艰险而追踪光明的精神和勇气特别值得人类学习．因为，它们总是在两极的夏天中度日，而两极夏天的太阳是不落的，所以，它们是地球上唯一一种永远生活在光明中的生物．不仅如此，它们还有非常顽强的生命力．1970年，有人提到了一只腿上套环的燕鸥，结果发现，那个环是1936年套上去的．也就是说，这只北极燕鸥至少已经活了34年．由此算来，它在一生当中至少要飞行150多万公里．&&& ③北极燕鸥不仅有非凡的飞行能力，而且争强好斗，勇猛无比．虽然它们内部邻里之间经常争吵不休，大打出手，但一遇外敌入侵，则立刻抛却前嫌，一致对外．实际上，它们经常聚成成千上万只的大群，就是为了集体防御．貂和狐狸之类非常喜欢偷吃北极燕鸥的蛋和幼子，但在如此强大的阵营面前，也往往畏缩不前，望而却步，三思而后行．&&& ④不仅这些小动物，就连最为强大的北极熊也怕它们三分．有人曾经看到过这样一个惊心动魄的场面：在一个小岛上，一头饥饿的北极熊正在试图悄悄地逼近一群北极燕鸥的聚居地．然而，它那高大的身躯过早地暴露了自己．这时，争吵中的燕鸥突然安静了下来，然后高高飞起，轮番攻击，频频向北极熊俯冲，用其坚硬的喙雨点般地向熊头啄去．北极熊虽然凶猛，却回击乏术，只有招架之功，并无还手之力，只好摇晃着脑袋，踮着屁股，鼠窜而去．&&& ⑤燕鸥也是一种体态优美的鸟类，其长喙和双脚都是鲜红的颜色，就像是用红玉雕刻出来的．头顶是黑色的，像是戴着一项呢绒帽子．身体上面的羽毛是灰白色的，若从上面看下去，和大海的颜色融为一体．而身体下面的羽毛都是黑色的，海里的鱼若从下面望上去，很难发现它们的踪迹．再加上尖尖的翅膀，长长的尾翼，集中体现了大自然的巧妙雕琢和完美构思．可以说，北极燕鸥，真是北极的神物！（1）北极燕鸥有哪些特点？（2）第②段文字使用了哪些说明方法？其作用是什么？&&& ①&&&&&&& ②&&&&&&& ③&&&&（3）本文的语言特点是什么？请举例分析．（4）自然万物，往往带给人以生活的启迪．阅读了这篇文章，你从北极燕鸥身上感受到哪些值得人类崇敬的品质？
（2015o宣恩县模拟）阅读下面一篇说明文，回答问题&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 睡眠与认知的新发现&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 李　旭&&& ①睡眠对我们的重要性不言而喻，人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过．在睡眠时，无论是大脑还是其他组织，其细胞生长以及很多修复功能均会加速．睡眠对于我们的身体有直接影响，那么对于我们的认知功能，它的重要性又体现在哪里呢？&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 小标题一：&&&& &&& ②在我们的日常生活中，如果睡眠不足，我们可能会感到乏力或者对心情造成影响，不过稍微进行一下调整就不会产生持续作用．那么如果持续不让一个人睡觉，会怎样呢？睡眠剥夺实验显示，如果睡眠被剥夺200小时，可能会导致人的情绪不稳定，易怒；认知能力下降，注意力涣散、记忆减退和思维迟钝．&&&&③不过在目前的研究中，还未出现完全的睡眠剥夺导致人类死亡的报道．那么一个人究竟可以多长时间不睡觉呢？17岁的高中生兰迪o加德纳曾经创下了连续11天不睡觉的纪录，他连续坚持了264个小时没有睡觉．在这期间，他情绪波动极大，变得易怒，而且记忆力和注意力下降，协调能力丧失，并出现了妄想．&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 小标题二：&&&& &&& ④一些科学家、艺术家的发明创造或艺术作品是在睡眠中获得灵感的．比如，门捷列夫在睡眠中发现了元素周期律；前摇滚乐队披头士成员保罗o麦卡特尼的畅销歌曲《昨天》的曲调是来自他的一场梦；19世纪的德国化学家弗里德里克o凯库勒解决苯环结构这个问题也得益于梦中带来的灵感．凯库勒研究苯环的结构数年都无进展，一天在研究过程中由于过度疲劳就在椅子上睡着了，睡梦中6个碳原子变成了6条首尾相衔的蛇，这启发他提出了苯的六边形结构，也开启了人类认识有机结构的新时代．&&& ⑤对于一般人而言，睡眠也会帮助我们解决问题吗？德国吕贝克大学进行了一项关于人类学习的实验．研究人员设计了一道巧妙的数学题，连续运用简单公式就能解决，但是还有一种更好的解决办法，只是并非一目了然，如果参与者想到这一方法，问题就会更快解决．在第一轮中，所有人都没有发现这一捷径．他们将被试者分为两组：一组是睡眠组，经过一夜的睡眠后，22名被试者中有13人产生了顿悟，意识到捷径的存在；而另一组被试者在相同的时间段内不允许睡觉，结果22人中只有5人发现了此捷径．也就是说，夜间睡眠的确有助于激发灵感，为我们解决问题提供启示．&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 小标题三：睡眠中的学习&&& ⑥心理学家研究发现，阅读后的短暂休息有助于记忆保持，在人们学习过后，休息组比立即回忆组的成绩要好．那么，睡眠是否有同样的功能呢？&&& ⑦有科学家发现，如果在实验者的快速眼动睡眠阶段（属于深度睡眠阶段后期）播放一段声音，在一周后与该声音相关的测试中，他们的成绩会更好．其他研究者通过对大鼠的实验发现，即便是在深度睡眠阶段，大脑也能够编码信息，进而加深记忆．而且，睡眠不只是影响我们的认知成绩，它还会重新整合记忆信息，形成新的记忆网络，也会有选择性地保留与场景相关的情绪，可能我们的灵感也是由此而来．&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &选自《百科知识》2014年第6期（1）作者使用三个小标题，使文章条理清晰．请在文中的横线上填写恰当的文字，以展示第一、二个小标题．（2）文章第⑤段中的画横线句子运用了哪几种说明方法？有何作用？（3）文章第②段画波浪线句子中加点的“可能”能否删去？为什么？（4）文章第⑦段中“可能我们的灵感也是由此而来”中的“此”指代什么？
解析与答案
（揭秘难题真相，上）
习题“（2016o沛县一模）阅读下面一篇说明文，完成下列各题． 谁偷走了我们的睡眠--写在3月21日世界睡眠日之前 ①睡觉原本是我们每日的例行公事，10点睡觉7点起床，跟9点上班5点下班一样，属于我们再正常不过的生活作息．可是，如今对o于o很o多o人o而o言o，拥有一夜好眠竟然已经变成了一种极大的“奢侈品”． ②现在的我们经常就是这样的情况：白天很疲倦，总想打瞌睡”的学库宝（/）教师分析与解答如下所示：
【分析】这篇说明文首先由现实生活中睡眠问题引出说明内容“到底是谁偷走了我们的睡眠”接着介绍了人们的几种错误认识然后具体从几个方面介绍了造成睡眠问题的主要原因又指出睡眠问题的实质正是我们自身无法节制的欲望最后呼吁人们关心一下自己的睡眠问题．
【解答】（1）本题考查的是对说明内容的理解和提取结合第五段“当我们越来越忽视早餐的重要性而把自己的晚餐当成最为丰盛、最应该享受的宴会的时候我们的睡眠就开始需要与自己的身体谈判了”第七段“当现代生活将我们的都市夜晚打造成休闲与娱乐的最佳时段的那一天起我们的睡眠就频频地遭遇这个难以抗衡的敌手的袭击”第八段“当我们在竞争日趋激烈的都市生活中不得不面对那些无法回避的紧张、烦躁和焦虑情绪的时候没有哪个现代人可以将它们连同自己的衣服一起轻松地脱掉然后毫无牵挂地躺进自己的被窝”据此提取关键信息解答不能拥有一夜好眠的原因即可．（2）本题考查说明语言理解加点词语的含义结合语境具体分析其在文中的作用以及去掉之后的意思变化最后点明说明文语言准确性的特点．答题模式为：先表态然后指出词语的本义和语境义接着分析删去后有什么不同进而明确这个词体现了说明文语言准确性的特点．（3）本题主要考查的是代词的指代内容因为“这样”是近代所以可以去附近的上文寻找答案可知“这些东西”指的是“成功、地位、名利和财富”．（4）本题属于开放性试题结合文章中介绍的内容结合造成睡眠问题的原因以及第九段内容再分析材料用简洁明了的语句写出公益广告语合理即可．答案：（1）人们忽视早餐晚餐吃得不科学现代都市夜生活的休闲娱乐吞噬睡眠时间日趋激烈的竞争带来的紧张、烦躁和焦虑情绪．（2）不可以．因为加点的词语起限制作用说明了“拥有一夜好眠竟然已经变成了一种极大的‘奢侈'”这种现象并非所有的人都是如此体现了说明文语言的准确性和科学性． （3）成功、地位、名利和财富．（4）（示例）：睡眠重规律学习高效率健康睡眠进社区生活质量上档次睡眠足精神旺功名利禄抛脑后淡泊宁静入梦来．（任选其一）
【考点】说明文阅读综合；新闻 广告 标语；概括说明内容．
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知识点讲解
经过分析，习题“（2016o沛县一模）阅读下面一篇说明文，完成下列各题． 谁”主要考察你对
等考点的理解。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
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