天天失眠,失眠睡不着觉怎么办可怎么办

  这是一个!!!很吸引人!!!!的!!标题!!!!  怎么还不下一场大雨?  北京这几天晚上太热;  姐睡不着天天失眠好可怜阿。。。  是天气热还是姐闷骚?  星期五了,发个贴纪念一下。
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  因天热而闷骚  
  额帮你去去暑吧?
  @芦花明月 1楼
09:05:00  因天热而闷骚  -----------------------------  看似要下雨的天,就是下不下来,老天也闷骚
  巴豆若干 冰水内服 可治闷骚  
  抱抱  
  我能说点啥?
  晚上还在那家面馆吃饭吧,花生啤酒毛毛豆!  
  给不明真相的解释下北京这两天的天气情况。  北京这几天晚上很凉爽的!  我还盖薄被子呢!
  发张照片看看。。可以的话哥帮你
  做20个俯卧撑、20个仰卧起坐、20个鲤鱼打挺,估计你马上就睡着啦,还能锻炼身体,嘿嘿。
  找个衰锅勾对一下.  
  出门摆个摊
  我也是 最近老失眠 可能是因为最近北京天热吧 早晨起来还有点犯困 中午就更惨了 我跟一个老中医学了双手胸前对碰尅提神 希望对你有帮助 威信
  LZ,我刚纵观了下你所发的帖子,觉得貌似你的失眠跟隔壁小情侣以及你的新手男朋友有关系(如果果真确有其事的话),你看你上找你的新手男朋友刺激刺激隔壁小夫妻呢?还是找个老手刺激刺激隔壁小夫妻?已达到你以后不再失眠的目的!
  @danlily_lucy 估计你是闷骚 啊
  @danlily_lucy
找一夜情去 保证你天天睡的香,
  哈哈哈,楼上都好搞笑
  我家好热,哗哗出汗,差不多~_~  
  哥也睡不着!被傻逼打呼噜震的  
  find a boy to ML all rainy day  
  睡前打一炮  
  隔壁不叫床了,你又睡不着了,不太习惯吧
  现在天凉了不用闷骚了  
  骚骚更健康
  离楼主好近的
  何以解忧,惟有啪啪  
  由于骚气无法释放导致神经衰弱,黄瓜能治此病。
  姐睡不着晚上天天失眠好可怜阿~~~求安慰。。。  楼主:danlily_lucy 时间: 09:00:14 点击:813 回复:36  提个建议:  空调开到抽湿挡;  盖被子,以获得覆盖感;  听评书(或者故事),把音量调到很小。  一会儿就睡着了。  晚安。
  哥能让你很累,然后就不会失眠了。
  无图无真相!
  鉴定,发这个的是个男的。
  @danlily_lucy   呵呵,北京的确最近很热.要不我去找你聊聊天
  闷骚吧
  me too.  每天0点上床睡觉就开始在床上翻来覆去烙烧饼,每次都是烙上1 2个小时才能入睡.
  安慰一下。
  多备黄瓜去火。。。
  是 心在异动,荷尔蒙在捣乱。楼主需要人疼疼了。
  睡前做一下活塞运动!
  睡不着好
  楼主我可以和你坐而论道
  把标题的“姐”换成“哥”,帖子秒沉
  需要泄火。
  这几天又闷热了…………
  睡不着吃一片舒乐安定
  请联系我,闷骚
  化心殊语回复:@danlily_lucy  我和你说,你听说过瑜伽吗?你就双盘腿,就是左腿盘在右腿股上,右腿盘在左腿股上。每天盘15分钟到30分钟。  你如果不能双盘腿,就单盘腿,就是左腿盘在右腿股上。  你信佛吗?你要是信佛的话,你就单盘腿,念:南无阿弥陀佛。
  逛逛商场…… 我能这么说么  
  呵呵姐姐多大了?我29,我可以陪姐姐聊聊天说说话!我q  
  好了,好了,我知道了。
  你是不是抑郁了啊?得去看看医生。不然很恐怖的
  姐想姐夫了,抱着姐夫才能睡着,是不是?
  丑人多作怪  
  有才人真多啊
  呃 顶~
  失眠很难受的,我也失眠,白天锻炼会好些,
晚上我搂着你睡
肯定能睡个好觉
  需要男人打一针不乀会痛  
  我 也 在北京
  光着屁股,开着空调!即可降温怯暑
  回复楼主,@danlily_lucy  这是一个!!!很吸引人!!!!的!!标题!!!!   怎么还不下一场大雨?   北京这几天晚上太热;   姐睡不着天天失眠好可怜阿。。。   是天气热还是姐闷骚?   星期五了,发个贴纪念一下。  -----------------------------  晕,运动一下!或者发泄一下,就是憋的  
  跟我一被窝儿吧,能睡死你
  @芦花明月
09:05:00  因天热而闷骚  -----------------------------  @danlily_lucy 3楼
09:48:00  看似要下雨的天,就是下不下来,老天也闷骚  -----------------------------  天再闷骚也没人闷骚呀~~~~闷骚都是人的一种心理
请遵守言论规则,不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)健康 - 失眠
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