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老年人肠胃不好怎么调理？
来源:大众医药网
　　老年人肠胃不好怎么调理？老年人的身体健康关系着家人的心情，肠胃不好只能通过调理来解决，那么，老年人肠胃不好怎么调理呢？一起去了解下吧。
　　老年人肠胃不好怎么调理：
　　1、老年人肠胃不好应少量多餐。
　　2.、肠胃不好应不在进食后立即睡觉。
　　3.、肠胃不好要养成良好的生活习惯，饮食营养丰富。
　　重视肠胃的养生，胃部不适、均可不药而愈。保持良好的日常生活饮食习惯，做到真正的保护老年人的肠胃，起到延年益寿的作用。
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老年人肠胃功能弱了怎样调理？总是肚子痛好像有东西在...
来自：广东省 广州 浏览 16 次
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最佳回答百姓健康网 54283 位专家为您在线解答
病情分析： 你好胃病三分治疗七分调理每天我们的饮食有辛辣冰寒等各种刺激胃所以胃多少不同会受损建议饮食三餐规律避免寒凉辛辣饮食清淡为主、多吃粗粮易消化食物多饮水、运动提高机体免疫力、早睡早起睡眠习惯要好
TA帮助了2016人
回答列表（1）
TA帮助了13人
病情分析：
老年人由于平时运动少胃肠蠕动慢常出现胃肠功能紊乱表现建议平时可以适量活动、多食新鲜蔬菜主食方面应吃一些容易消化的食物另外平时可以服用一些改善肠道菌群的药物如整肠生之类
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老人肠胃不好试试这些食疗方
本文导读：大部分老人肠胃状况都不是很好，那么，肠胃不好吃什么好呢？下面我们来看看治疗老人肠胃的食疗方。
　　肠胃不好好？
　　1、参芪猴头炖鸡
　　猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
　　将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。
　　2、山药百合大枣粥
　　山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克。
　　将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。
　　3、紫菜南瓜汤
　　老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
　　先将紫菜，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块。再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。
　　4、贝母兔
　　川贝母15克，兔肉250克，葱、花椒、料酒、盐适量。
　　将兔肉洗净，切小块，川贝母拣去杂质洗净。将兔肉、川贝母、姜、葱、花椒、料酒及盐少许放入兔肉中，大火烧开后移至小火上炖熟，起锅时调好味，兔肉放盘中，川贝母围在兔肉周围。食肉喝汤。川贝母味苦，可不食用。
　　5、木瓜鲩鱼尾汤
　　番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
　　木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。&
（责任编辑：林小萍）
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