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宝宝白天睡得时间长 晚上睡不着怎么办
当时年龄：
宝宝白天睡得时间长 晚上睡不着怎么办
您好！一个多月的宝宝，一天的大部分时间是在睡眠中度过的。每天能睡18-20个小时，其中约有3个小时睡得很香甜，处于深睡不醒的状态。每个宝宝所需睡眠时间的个体差异较大，只要宝宝睡得踏实，醒后精神饱满，食欲正常，体重按月龄增长，妈妈就不用担心，不要过饥过饱:母乳不足的宝宝常饿醒啼哭；喂得过饱，由于腹部不适，也难以入睡。宝宝室内应安静，光线暗淡，空气新鲜，温度不宜过高。被褥轻软、干燥，睡前不要过分引逗宝宝，入睡前可播放固定的音乐，如节奏舒缓的小夜曲或摇篮曲，音量由大到小，一旦建立条件反射，宝宝就能迅速入睡。要促使宝宝良好的睡眠，养成有规律的睡眠习惯。
您好！一个多月的宝宝，一天的大部分时间是在睡眠中度过的。每天能睡18-20个小时，其中约有3个小时睡得很香甜，处于深睡不醒的状态。每个宝宝所需睡眠时间的个体差异较大，只要宝宝睡得踏实，醒后精神饱满，食欲正常，体重按月龄增长，妈妈就不用担心，不要过饥过饱:母乳不足的宝宝常饿醒啼哭；喂得过饱，由于腹部不适，也难以入睡。宝宝室内应安静，光线暗淡，空气新鲜，温度不宜过高。被褥轻软、干燥，睡前不要过分引逗宝宝，入睡前可播放固定的音乐，如节奏舒缓的小夜曲或摇篮曲，音量由大到小，一旦建立条件反射，宝宝就能迅速入睡。要促使宝宝良好的睡眠，养成有规律的睡眠习惯。
小学高级教师
您好很高兴为您解答，白天让孩子少睡觉，多玩会，这样就不会影响孩子晚上的睡眠了，其次是晚上给孩子定好时间，按时睡觉，保持环境安静，时间长了就形成习惯了，其实没给孩子都不一样的，只要一天的睡眠保证在12个小时以上就没事的希望我的回答可以帮助到您，祝宝宝健健康康！
您好很高兴为您解答，白天让孩子少睡觉，多玩会，这样就不会影响孩子晚上的睡眠了，其次是晚上给孩子定好时间，按时睡觉，保持环境安静，时间长了就形成习惯了，其实没给孩子都不一样的，只要一天的睡眠保证在12个小时以上就没事的希望我的回答可以帮助到您，祝宝宝健健康康！
小孩子如果白天睡得太多的话，是人影响到晚上的睡眠的啊，所以，得想点办法调整一下才好，可以在白天时多带孩子到户外活动一下，多逗引她，跟他玩才行
您好，宝宝晚上不睡觉的话是不是白天睡得多了，如果是白天睡得多了，晚上就自然不爱睡的了，这是宝宝睡颠倒呢，平时白天的时候尽量让他少睡，这样晚上自然就会睡了，白天吃过奶以后家长可以多逗逗他，不要让他吃了就睡，如果已经睡了叫不醒的话，可以用手指弹一下他的小脚心就会醒了。
您好，宝宝晚上不睡觉的话是不是白天睡得多了，如果是白天睡得多了，晚上就自然不爱睡的了，这是宝宝睡颠倒呢，平时白天的时候尽量让他少睡，这样晚上自然就会睡了，白天吃过奶以后家长可以多逗逗他，不要让他吃了就睡，如果已经睡了叫不醒的话，可以用手指弹一下他的小脚心就会醒了。
你好，宝宝如果白天睡觉时间比较长，可以适当缩短白天睡眠时间，晚上睡觉前不要让宝宝吃得过饱，不要让宝宝玩得太兴奋，宝宝睡觉的时候，可以给他唱点儿歌，或者说说小故事，帮助他安静下来渐渐入睡！
宝宝有点黑白颠倒了，家长可以看一下，下午五点以后尽量别让宝宝睡觉，白天宝宝睡觉时不要把室内弄的太黑，让宝宝分不清黑白，晚上宝宝睡觉时不要开着灯。
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白天睡多了晚上睡不着怎么办
健康咨询描述：
同事都说白天睡多了晚上会睡不着，所以他们不怎么白天睡觉，但不是有的说白天中午一定要午休好吗，我看很多人午休了却不会跟我一样晚上睡不着啊，我去太原科大失眠抑郁研究所官网了解了下，是有失眠这个词的，我这属于失眠吗？晚上睡觉时间大概低于6小时。
想得到的帮助：
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&&&&&&以上是对“白天睡多了晚上睡不着怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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雪豫ShineM
宝宝年龄：宝宝2岁2个月
所在城市：未知
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雪豫ShineM
宝宝2岁2个月
正常的，孕妇晚上会因为胎动的缘故睡的少睡的不安稳，白天补觉就好了
09-28 12:58
正常的，孕妇晚上会因为胎动的缘故睡的少睡的不安稳，白天补觉就好了
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