副主任医师
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右膝髌骨软化，关节腔积液，上下楼梯疼痛，疼痛从右膝盖连...
状态：就诊前
&副主任医师
请您提供核磁的照片，您可以翻拍您的核磁照片，具体拍摄方式请参照我的首页中的《关于上传影像学资料的问题》一文。
状态：就诊前
谢谢您张大夫
状态：就诊前
我想去北京找您看病，当天能挂上号吗？ 去之前做什么准备
状态：就诊前
我现在总有疼痛感，右膝到脚面酸胀有时刺痛，久坐刚一起立时右膝盖内侧突然会剧痛的不敢动，呆一会换个姿势才敢迈步。抬腿时右膝盖里哗啦啦乱响，好像有一把沙子在里面被碾过一样，能听见声响。手抚摸上去有微震感。张大夫，我这情况是不是很严重？请您看看该怎么治疗。赤峰市医院的大夫要我做关节镜手术。
&副主任医师
您描述的情况很象髌股关节的骨性关节炎，建议您到我院矫形骨科进一步检查和治疗。
状态：就诊前
谢谢您！张大夫！
&副主任医师
不必客气，祝早日康复。
状态：就诊前
尊敬的张大夫，您好！我于日在赤峰市医院拍了X片，X线检查摄片所见：双膝关节间隙略变窄，平台踝间隆突及髌骨缘变尖增生，其他骨结构正常，周围软组织层次清晰。
印象诊断：双膝骨质增生。
请您再次帮我诊断一下病情，是手术治疗好还是吃药治疗好。手术治疗您能亲自给做手术吗？要是吃药，吃什么药为好，请您给开出药方好吗？麻烦您了。我是一名教师，每天要上3节课，一天结束后，腿疼加剧，身体吃不消，心情很郁闷。急切想摆脱痛苦。盼望您的回复。我们这里的大夫给我开了一样药：硫酸氨基葡萄糖。
状态：就诊前
尊敬的张大夫您好！我已上传X片，不知清晰度您满意不？请您在百忙中帮我查看一下，盼望您的回复。
&副主任医师
氨基葡萄糖对于您的症状是有效的，但是需要较长时间才能起效，一般需要用药到3个月以上。您可以加用非甾体类抗炎药，可以请您的医生开给您。
状态：就诊前
非常感谢您，尊敬的张大夫。我会按照您的建议去做的。
&副主任医师
不必客气，祝早日康复。
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疾病名称：股四头肌肌腱断裂&&髌骨撕脱性骨折&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：4月14号您做的手术，进行了髌腱缝合，铆钉固定，4月20号出院。出院三天后在附近医院换药，晚上突然脚背发麻，难以入睡，身子坐起来会强一点，可是平躺下来脚背发麻特别厉害没有缓解，手术伤口时...
疾病名称：右膝半月板损伤两个月，前交叉韧带、内副韧带损伤，&&
病情描述：右膝关节因为训练被别人膝盖撞击导致半月板外侧前后角损伤三度以上，前交叉十字韧带、内侧副韧带损伤，膝盖有积液，骨髓水肿，是否应当手术？
疾病名称：半月板损伤二级&&
希望得到的帮助：目前病情是否需要手术？,手术费多少?我是帮我爸爸问的，他来长沙做手术的话，想知道要...
病情描述：1,右膝关节退行型改变，骨质增生2,右膝内侧半月板后角及外侧半月板前后角退变一级至二级3,右膝关节腔积液4,右膝关节软组织肿胀
疾病名称：内侧副韧带扭伤&&
病情描述：病情描述：
肖大夫早上好！我2月底滑雪扭伤了右膝，出国前幸好您给加号看了。非常感激您！X光显示骨头没事，当时您的诊断结果是内侧副韧带拉伤，给开了一个护具，说戴三个星期看看，现在已经差...
疾病名称：髋关节股骨撞击症&&
希望得到的帮助：髋关节股骨撞击盂唇撕裂损伤右侧手术费用？
病情描述：右侧髋关节隐痛积水潭确诊，髋臼股骨撞击综合症愚蠢损伤。因本人不会照图片所以不能上传诊断结果绝对真实。
疾病名称：前交叉韧带重建报到&&
病情描述：3月31日手术，今天被动屈膝108，主动屈膝接近90，在家能脱拐走一段，腿部肌肉力量不够不敢多走。3天前髌骨上方肿起一个包，是我推髌骨引起的还是里面有炎症了呢？
疾病名称：髋关节撞击综合症&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,今天冒昧打扰您，一是想请您看看...
病情描述：自2015年十月开始，腹股沟疼痛，开始诊断为滑膜炎，治疗三月后依然无明显好转。今年一月初到上海陈晓东教授处诊断为髋关节撞击综合症。现在每天口服西乐葆一粒，仍有时会有疼痛感，每天不定时，...
疾病名称：髌骨骨折取出内固定手术后&&
病情描述：取出内固定手术后快20天了，我感觉膝盖比以前的大，而且里面还有点酸痛，请给我一些治疗上的建议
疾病名称：膝关节半月板损伤&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊？就诊前做哪些准备...
病情描述：左膝关节外侧隐痛，乏力，曾看过中医，都说不严重，吃药为主，曾经做过针灸按摩，短时间有效果，运动量一大又有疼痛现象。
疾病名称：骨盆骨折快半年了还不能下地&&右腿胫骨平台骨折，腓总神经挫伤&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：一直躺在床上，右脚麻木，能小幅度上勾，双脚有感觉。
疾病名称：左胳膊受伤，具体情况不清&&胫骨平台骨折&&
希望得到的帮助：目前病情是否需要手术？,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：右腿胫骨平台骨折，在4月6号做了手术，到现在伤口长得不太好，没有打石膏固定，现在需不需要做康复训练，能做吗？左胳膊，之前受过伤，有点弯，受伤时间较长，但能够自如活动，腿受伤时又再次受...
疾病名称：左膝关节积液外侧半月板后角撕裂&&
希望得到的帮助：目前病情是否需要手术？,可以从内部恢复关节机能吗
病情描述：有一天睡醒就不能动
有找中医按过 按完就好了 但总是反复 疼的位置有时会不一样 疼时关节活动受限不能弯曲 而且只有在剧烈运动中会发生像突然卡住的感觉
疾病名称：膝关节骨里有游离物剧痛&&
病情描述：膝盖骨下楼、坐着、躺着，疼痛难忍，医院已拍片，检查结果膝盖骨里有游离物。请问您怎样才能根治？
疾病名称：膝关节骨质增生，半月板后角变性损伤&&
希望得到的帮助：大夫好，我是哈密的一患者，今年44岁，女。爱运动，以前常打篮球，体重也有点超标。这...
病情描述：骨质增生10年，运动量大疼痛。今年3月份开始，不运动亦疼痛加重。做核磁检查，显示双膝骨髓水肿，有积液，骨质增生但间隙尚存；双膝半月板内外侧后角变性损伤，X片显示有骨质增生，右腿胫骨近端...
疾病名称：前交叉韧带断裂&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊？就诊前做哪些准备...
病情描述：医生您好，我是一名篮球运动爱好者，也是校篮球队的主力。前几天由于比赛中意外受伤导致前交叉韧带断裂，我想请问您这段时间我想找您做手术可以吗？手术完以后我还能打球吗？毕竟我是体育生，以...
疾病名称：膝关节积水&&
希望得到的帮助：左膝关节半月板损伤2度有积水希望你院制辽
病情描述：左膝关节半月板损伤2度有积水希望你院制辽
疾病名称：关节软骨&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：医生,您好,我核磁显示髌骨软骨轻微损伤（五个月前外伤导致,伤后第二个月出现走路抬腿或屈伸时髌骨下有摩擦声）,请问可以治愈吗？有什么好的方法,吃什么药好？
前期吃安必丁,氨糖效果也不明显,谢...
疾病名称：关节肿痛不走不疼，一走就疼&&
希望得到的帮助：必须要做手术吗你院做要多少钱。住院多长时间？
病情描述：这种状况也几年了。现在不能走一走就疼还有点肿肿躺下来休息不动就不疼
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张辉大夫的信息
膝关节，运动损伤，半月板，韧带，滑膜炎，髌骨脱位
张辉，男，副主任医师，发表论文：
1、内侧髌骨股骨韧带重建手术技术；中国运动医学杂志，2007，Vol27，2...
运动医学科可通话专家
副主任医师
上海华山医院
运动医学科
上海华山医院
运动医学科
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上海华山医院
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西安市红会医院
运动损伤科
深圳北大医院
运动医学与康复科
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上海华山医院
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您好请问除了手术还有别的治疗方法吗
状态：就诊前
所就诊医院科室：
当地大医院
检查与治疗情况：
检查项目：
补充说明：
左膝关节骨性关节炎
&副主任医师
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疾病名称：双膝关节退行性病变，骨质增生&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：一年前突然患上了双膝退行性病变，今年又检查出骨质增生等疾病，现在双膝有些积液，走路挺艰难，双腿总感觉凉，筋总感觉不舒展，而且走一会儿就感觉走不动了
疾病名称：膝关节炎，关节处疼痛&&
病情描述：在我们县医院说左股骨内踝及胫骨踝间隆起，骨髓水肿，有积液
疾病名称：膝关节炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：想请教医生一个问题：我膝关节炎目前症状主要是冬天晨僵严重、骨磨擦声较多、走路一会儿会膝盖酸胀软无力，但目前痛不明显……这个阶段每天平地走路几次？每次多长时间为适？谢谢你！
疾病名称：产后肩周炎和关节炎复发&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：你好，大夫，我生孩子前就就有肩周炎膝关节炎但是一点也不严重，平常也没怎么疼过，现在我刚生完孩子26天，正在坐月子，肩周炎和膝关节炎复发了，右肩膀出汗后发凉，胳膊沉重，膝盖有点困。在不...
疾病名称：膝关节骨质增生，软骨磨损，骨关节炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：膝关节骨质增生，软骨磨损，骨关节炎，中医治疗半个月，疼痛缓解
疾病名称：腘窝外侧韧带拉伤&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：在床上练习拉筋的时候腘窝外侧韧带拉伤了，屈腿的时候疼，现在屈腿的时候轻点了，不能下蹲，蹲下的时候疼？请问这是伤到什么韧带了？严重吗？需要怎么治疗？谢谢！
疾病名称：膝关节疼&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊？就诊前做哪些准备...
病情描述：膝关节疼3月，前膝盖痛，走路痛，睡觉也疼，没有外伤
疾病名称：退行性骨关节炎右膝内侧肿疼&&
病情描述：右腿膝关节内侧肿疼走路困难约百米很慢，近30年都不能蹲了，现在有半年多右腿膝关节内侧肿疼打封闭二次現在走困难求专家给个治疗方法谢谢！
疾病名称：肘关节骨增生&&
希望得到的帮助：需要做手术吗？如果要做手术的话有什么风险？
病情描述：2013年6月份肘关节用力时出现肘关节疼痛。当地就诊拍片子医生说骨质增生长满了 有十几年了
疾病名称：右膝关节疼痛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：当地医院说是韧带有炎症刚开始吃药，前几天做了小针刀，我怕有副作用就去大医院做了磁共振
疾病名称：左腿骨折髌骨断裂&&
希望得到的帮助：多久能下地不杵拐走路
病情描述：髌骨断裂，27号做的手术 今天已经20天了，骨头上断了一小块两个断点
疾病名称：右肘关节骨化性肌炎&&
希望得到的帮助：什么方法能让症状消失，手伸直弯曲自如
病情描述：日拍片发现有阴影，医生判断骨化性肌炎
疾病名称：骨关节增生及积水&&
希望得到的帮助：骨关节置换术后结果如何及是否有并发症？？？
病情描述：2015年1月因旅游导致骨关节积水，后中医院检查抽水后至今复发，检查后骨表面增生并伴有积水，医生建议手术
疾病名称：膝关节起跳时用不上力。&&
希望得到的帮助：1、这是什么病？。
2、可以包中草药吗？
因CT放在家了，可能过一两个星期才回去。
病情描述：膝关节起跳时用不上力，做个弓箭步过了一定角度用不上力，上楼梯大角度的用不上力，自己在县院做了CT，医生说两脚的骨都没有什么问题都是正常的。
曾经治疗情况和效果：
没有治疗过
疾病名称：老年人骨质增生&&
病情描述：病情描述：
五十多岁，经检查认为骨质增生，运动稍大就疼痛难受，用手摸感觉膝关节里面长了许多分枝的小骨头，在此请专家给些治疗见解!万分感谢!
疾病名称：膝盖疼
一动就疼&&
希望得到的帮助：我想请问医生这是什么情况
现在不能走动
睡着换个姿势也疼
病情描述：日晚
上班时不小心被电触了一下
不知道有没有扭到膝盖
现在膝盖内侧很疼
一走路就疼
疾病名称：膝盖内侧痛蹲起有响声&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：当时拍片的时候不痛，现在痛了，医生说是膜片损伤。
疾病名称：膝盖疼，没力气，走路也疼&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：膝盖疼，肿胀，膝盖关节有积液影响，腘窝又囊肿形成
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘丙立大夫的信息
人工关节置换术，关节镜治疗髋膝肩的运动损伤，对股骨头坏死的诊断及治疗、关节炎、膝关节半月板损伤，交叉...
刘丙立，副主任医师，医学博士，硕士研究生导师，中国骨科医师协会会员，市劳动模范，唐山市第十一届青联委...
刘丙立大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
骨关节科可通话专家
上海长海医院
关节骨病外科
副主任医师
骨科关节组
副主任医师
骨科关节组
副主任医师
上海长海医院
关节骨病外科
暨南大学附属第一医院
骨关节外科
大连市第二人民医院
微创关节外科
副主任医师
广州南方医院
关节外科中心　　你们都是什么时候就能正常走路了啊？ 我现在走路还是一瘸一拐..好想正常走路啊！！！ 现在腿还是只能弯曲到90°....受伤一个月了TT TT
　　有没有比楼主恢复的好的呀 ··四个月才能正常走路 好痛苦啊~ 我现在受伤一个月了 还是一瘸一拐的 弯曲只能90°还不能一次到位 要慢慢弯弯 TT TT
　　我这个时候能适当的负重直抬腿了吗？ 我想把大腿肌肉量上去
　　试试我能上不。
　　有几天没来更贴了。现在看到有些病友恢复得不错，祝福你们。哎我的腿比较复杂。医生说等我把钢板取了，再拍个核磁才能确定我的半月板损伤的咋样。
　　我会一直关注你们的，加油吧
　　tianjye
不要急 好好把这6页看完。我们的治疗点滴上面全都有了。
　　不要去过分弯腿。不好。。。
每天一点点就够了 。。自己好好休养吧。。
　　tianjye
放心，会好的。想当初我在你这个时候，即一个月的时候，那叫沮丧、苦恼、困惑、对生活失去信心...　　　　楼主好久不见，我又来了。
不知楼主最近感觉可好？还有没有去复查？　　算算，从受伤到现在7个多月了，我觉得伤腿的膝盖还是不怎么舒服，老觉得里面酸酸、涨涨的，但是走路没什么问题，所以一直也没去复查。。。医生叫我四月就去的。。。现在上班了，工作越做越多，天天加班，都没怎么管膝盖了。。。好久空了还是再去照个核磁共振才行，又是1000大洋啊。。。　　由于受伤期间，一直躺着，坐着，导致现在体重剧增，已经160斤了。。。开始慢慢锻炼，减肥，但是受伤的人心里总是顾忌着这条伤腿。。。不敢剧烈了，不敢跑步，目前我的方法是跳绳，算是烧脂运动吧。。。膝盖伤了真是麻烦，承受体重70%的关键部位伤了，很多事情都不敢做了。就连上厕所都要慢慢来，深怕起来太快把膝盖里面哪儿又磨损掉了。。。有时候膝盖里面会又关节响，不过声音特大。。。　　现在天热了，看中医，包中药，那是很痛苦的，不透气，还得上班。。虽然包中药效果比较好，来的也快。但是算来，我也4个多月没去了。。。医生说，游泳对膝盖好，但是游泳膝盖要运动的，在水中万一不舒服或者再小伤一下，那就闹大了；而且有了受伤经历之后，我敢保证大多数人不敢全身心放在游泳上，至少留一半的注意力在膝盖伤脚会不会动得太剧烈了。。。
　　刚看了下楼主的回复，发现半月板损伤大多数人的情况差不多，只是恢复时间不同，导致大家感觉不一样。　　　　再跟楼主探讨下，我现在7个月、快8个月了。基本上生活没什么问题了，我蛮觉得康复得不错。谁知前两天同事无意间问我：你是不是又受伤了？我听了，那是晴天霹雳，紧张万分。。。我自己觉得挺好的啊，你怎么会这样说呢？！后来我才发现，是我自己已经习惯了有意无意的护着伤脚走路，导致外人看起来是不是的我好想有点瘸。。。而且，在前几个月，伤腿还没恢复这么好的时候，大多数情况下，都是正常的腿承受多一点的重量，搞得我现在觉得好像正常的这只腿膝盖也开始有点痛了。。。（有点无语。。。）我想这种就是后遗症吧，半月板伤后我的生活也随它改变了很多。。。本来想考警察的，现在怕万一让我去追坏人，岂不变成被坏人追。。。　　扯远了，争取这周耐高温夺高产，再去包一次中药吧。在以后，注意保持两腿的平衡，免得又被别人误会我又受伤了，搞得好像我很脆弱似的。。。　　　　最后，祝楼主及大家早日康复。
　　异教徒之诗
你是重庆的？我是重庆的。
　　异教徒之诗。我不能算全好吧，伤腿的大腿比好腿稍细一点，下楼的时候能看出来一条腿有点伤，可能是护着的缘故。三四个月没运动，我体重现在也很恐怖了，暑假前180多点，这个暑假应该会降点下来，仍然在跟神经性皮炎战斗，每天不开空调，多出汗，不敢多沾水，就更不用说游泳了。得空多走路，不敢跑步。受过伤的人都有点杯弓蛇影，看淡一些也许更好。至于复查，去年到现在就没瞧过骨伤科大夫，只是在调皮肤的时候，有时让大夫加几味活血通络的中药。　　　　tianjye。我受伤的时候，也很着急，前面三个月，光用药，腿一点要好的意思也没有，我妈安慰我：别急，伤筋动骨一百天，到时候就能走得欢了。大概4个月左右吧，楼梯也能走了，走路也越来越正常了。这些老话，或者不是白说的吧。
　　不知道有没有手术完的兄弟来讲几句， 我现在恢复的差不多了， 大师给我揉完之后确实好了很多， 可能确实没有伤到半月板吧， 毕竟核磁显示半月板没有损伤，可能就是内侧副韧带拉伤后又长期没有活动的缘故，总之现在恢复了九成了，生活运动基本没什么问题了， 算起来从受伤到现在已经六个月了，很感谢这段时间病友们的陪伴，现在我也更加知道爱惜自己的身体了，有一种大难不死的感觉。球估计以后也不敢再踢了，希望还没有恢复的兄弟们不要灰心，其实人体的自我恢复能力还是很强的，我们要相信医学，但是不一定要相信医生， 最近通过去医院看病越来越觉得医生在诊断的时候更多的是考虑怎么使自己没有任何责任， 而不是站在患者的角度考虑问题， 临床诊断可以确诊的也一定要叫你去做个检查， 到时候就一检查结果为准， 出了问题也能把自己摘出去， 所以大家一定要自己心里有一杆称，中国有句古话叫久病成医， 一点不错， 现在网络这么发达，很多问题我们都能在网上找到答案，做到心中有数，这样再去看医生的时候就不会显得手足无措了， 哈哈，好像跑题了， 总之，希望大家都快点好起来， 以后没事我也还会回来看看，跟这个帖子有感情了，记得有个叫asplin的兄弟做了手术，也不知道恢复的怎么样了， 希望他回来说说。
　　谢谢大家 我太急了 总想早点好 大家一起努力！ 加油！
　　还成吧 ，你没有伤到半月板，真是不幸中的万幸啊！　　
好久都没有来看这个帖子了，今天一看，居然都翻到第7页了，感叹有这么多的病友啊！　　我做了手术快3个月了，目前给我的感觉是，日常生活没有问题，包括下蹲，弯曲什么的。本想跑步的，结果是心有余悸，还是晚点再加大运动量吧，毕竟是受过伤的，不像正常人了！　　我想问问大家，不知道大家有没有用受过伤的膝盖做过这个实验：坐在椅子上，大腿和小腿呈90度，保持大腿不动，然后把小腿抬起来，直到把整个腿伸直，和地面成平行的状态。在伸直的过程中，不知道大家有没有感觉到弹响（就是在髌骨的上方可以感觉到弹响了一下，但是不会感觉到疼痛）。我不知道这个弹响是否正常，因为我用没受伤的腿这样做实验，也会偶尔弹响。大家有这个现象吗？　　其实我感觉，大家的心态一定要放平稳，不要太着急，毕竟是要慢慢地养伤啊！吃一堑长一智，以后好好保养膝盖，说不定还能用得长久些呢！　　祝愿大家早日康复啊！
　　我一直在关注这个贴子，同时自己也在做不做手术的决定中纠结，我想问这里做过手术的aspirinlin，你所知道的做过这个手术的人恢复的程度怎么样，我现在交锁已经是不能行走了，并且原来好的腿也是有弹响．aspirinlin你的手术是在哪里做了，术后功能锻炼真的是很难吗？
如果你感觉交锁都不能走路了，那么我建议你最好去做手术（当然也要看医生的决定了）。因为你受伤的半月板已经卡住了你的骨头了，造成它们不能正常工作了。如果你再这么犹豫不去做（担心做了手术以后，你的骨头会加速老化），你的胫骨和腓骨还有髌骨可能会加重你的半月板伤势，把本来没有受伤的部分也给撕裂什么的了！　　
你的症状比我之前做手术时还要严重点！去你们当地比较权威的医院，能做关节镜手术的医院！　　
我感觉做了手术后，确实有点不便（比如说目前暂时还不能跑步，不能做下蹲等动作），但是不痛了，没有交锁等现象了。　　
希望你仔细考虑下，我能理解你的心情，肯定很犹豫吧？是不是每天都在担心自己的伤腿，工作学习的心思都没有了？　　
我周围也有做过这个手术的，恢复得跟我差不多，也没出现什么大的问题和不适应的问题，别人还看不出来是受过伤的呢。关键是在术前和术后，一定要坚持锻炼的大腿肌肉，这样会有事半功倍的效果！　　
　　感谢aspirinlin，对我的问题的耐心回答，我的症状确实比你重多了，我早就不能跑步了，连正常行走半小时都不行了．其实我担心的是怕手术后恢复的不好，彻底跛了．我最高的心愿就是能正常走路就行了．我在沈阳市，也看过专家了是叫我２个月前就手术，到了住院部我又跑了回来．经过两个月的斗争，保守贴药，就又交锁住了．看来我是非得手术不可了
　　asprinlin，你的弹响我觉得没什么事，和你多弹响都是由于长时间不运动韧带萎缩造成的， 原来我的伤腿也总弹响， 而且都不是受伤的部位，现在活动的多了， 韧带抻开了基本上就没什么事了， 我想之前我下蹲不了，麦氏检查阳性可能都是由于韧带没有抻开，长时间不敢弯曲膝关节导致的。
　　我的腿是今年7月4号伤的，核磁共振：右膝关节囊，腔内积液。右膝内侧半月板后脚2度损伤。有胫侧副韧带轻度损伤。现在就是腿不能弯，一弯很疼，没做理疗，就在家热敷，
　　还成吧，谢谢。我今天又去咨询了一下医生。医生也说是正常现象，主要是由于半月板被切了一部分，导致膝盖里面的结构不一样了，所以会有弹响，这都是正常的，被切除的半月板部分以后会慢慢长出类似半月板的东西来，以后就不会响了。　　患者太强，实际上我当时如果受伤了就赶紧去看病（我是受伤后3个月才做的手术），那么我的半月板还能够缝合，但是我拖得太久，导致机会失去了。现在想起来，真是后悔啊！做了手术是对你的膝关节有影响，但是如果不做的话，影响会更严重。既然都有影响，为什么不把影响降低到最低呢？我觉得要恢复正常人的功能并不难，只要坚持锻炼！
　　关注楼主
　　群里的朋友，半月板弹响的位置在哪
　　我现在腿伸直还是酸痛 走路不敢伸直腿 想请问楼主 妳是多久这个酸痛才消失的？
　　能看到这个帖子很开心，因为，我也为这个苦恼来着、一直都未曾离开思绪。　　两年前吧、那时候常常溜冰、动作太过潇洒、所以、、、我觉得应该是由于溜冰引起的，毕竟除了这个我没有做过什么激烈运动。　　
开始学习溜冰的时候，每次运动后，晚上躺着，右腿都很酸痛，可第二天全部好了，然后就这样一直持续着。　　
说说症状吧、在小时候到到两年前、腿（右腿膝盖，我提到的都指右腿膝盖）都经常酸痛、和风湿一样的感觉、每逢下雨、或是走路太多、运动太久，都会酸痛。可最后检查了 ，没有风湿。原因我就不懂了，或许邪门吧，还求过菩萨来着。然后2009年5月，以后，腿经常感觉不舒服、说不出那种感觉、就是不爽的感觉，走路多后、运动久后，这种感觉更强烈。2010年2月，也就是寒假、实在受不了那种走着、坐着、站着都不舒服、左右两个腿不一样的感觉，我去了成都华西医院做了核磁共振，报告单得出结果是：半月板1-2度损伤，可医生（医生很牛的、挂号都50rmb吧）就简单的说：“没事，多运动”我问最后能自己好吗？会留下后遗症吗？他没给出具体回答，只说不严重，做手术用不着、吃药也知道，目前没有任何合适的药品。就说多运动。　　
但是，我的烦恼是，过去半年了，症状还是一样。一样的不舒服，一样的平时都感觉腿很疲倦，这种痛也不算痛、也不会在怎么影响日常生活，但是始终在心底是一个疙瘩，难受啊。才20岁呢。~~~~(&_&)~~~~ 。　　
不知道，有没有朋友和我一样的症状、一样的烦恼。有的话，希望一起面对。我QQ。欢迎你。
　　小弟膝盖莫名疼痛，想让各位大大帮我看看是否是半月板损伤。　　情况是一个月前我照常长跑锻炼身体，大概一千米之后，右膝盖莫名疼痛，运动停止后一会儿疼痛感消失，但是感觉右膝盖有异样。休息了大概一个月后，不跑步不感觉疼痛，只是觉得右膝盖异样，在站立时异样感增强，弯曲和平躺时异样感减弱或消失。当疼痛时，明显可感觉是右膝盖内侧一边疼痛。注明：没有受伤，没有扭伤挫伤等伤害。　　请各位大大帮我分析下，是何原因？
　　怎么删了我一个回复？？？、　　管理员？搞什么？
　　来看看才知道，半月板损伤大有人在啊！！！　　　　我也是左膝半月板撕裂2级，未做任何处理措施，5年前伤了一次，大半年之后好全；今年3月又伤了，两周后正常行走，现在除了跑、跳有隐痛之外无其他不适，正常生活没问题。　　　　医院医生说要手术，不过看到网上有很多兄弟手术后也恢复不理想，再加上现在医生P儿很嘿，确实不想做手术。　　　　告别所有的剧烈运动。　　现在还在休养中，等待奇迹，与楼主共勉！！！！
　　三个月前单腿着地听见一声响，然后走路时时不时听得见弹响，但也不疼，有些酸胀。没在意，以为自己会好。　　
一个月后顺路去医院，手法诊断为髌骨软组织损伤，5针玻璃酸钠并氨基葡萄糖胶囊。复查时弹响变少，但是酸胀依旧，大夫说慢慢养着，会好的，也不必特别在意，该走走，无需多加锻炼。　　
又过去一个月，酸胀，下蹲起立有摩擦声并短暂刺痛。有些畏惧爬楼梯了，但也能上下。原先喜欢坐小板凳，现在喜欢坐高板凳，坐下起立时不疼。　　
这时已经三个月过去了，疑惑怎么还没养好呢？又去看医生，手法诊断后说膝盖组织松，有积液，考虑前交叉韧带、半月板有问题，搞不好要做手术！　　
　　 GOD, 霹雳贝贝！！　　　　
MRI诊断为内侧半月板后角变性。其余未见异常，关节腔未见积液。(BTW:20分钟的MRI房间真冷，噪音真大，我的小心脏都快跟着共振啦)　　
医生匆匆一扫片子，说不必手术，但要治疗滑膜炎，抽出积液，注入消炎药水。我的膝盖并不肿，关节腔无积液，为什么抽积液呢？　　
哪位兄弟有相似情况呢？　　
　　　　　　
　　到现在为至，刚好两个月了，现在上下楼基本没什么问题了，走路如果不知道我受伤了的话，看不出异样，感觉就这两个礼拜恢复得快，天见天好，早两周的时候，随便弯下都痛，现在基本能全屈了，相信再过一个月恢复正常
　　robert1015 　　哇 真好~ 我现在伤了6周了 上下楼还是不行 走路也一瘸一拐 希望我在2个月的时候也能好到妳这样
　　antianti ,你好！你的情况更我差不多，我就是一段时间篮球打的比较多，晚上坐在那里好好的，突然左腿膝盖外侧，一阵痛（不是很痛那种），平时走路总是感觉关节处不适，下楼梯偶尔会痛，也没去过医院，唉，不知道怎么了。
　　转帖：写在伤愈之后-膝关节创伤性滑膜炎及其治疗心得（作者：驴式定律）　　　　LM拉的多了，膝伤，膝关节疼痛恐怕是很多老驴的经常会谈论到的话题，很多论坛，网站上的网友记录也看了无数，自己治疗膝伤已经一年了，目前已经基本伤愈，这几月七娘山，罗浮山，惠州60KM，乌禽嶂穿越状态正常，下面就把自己的亲身经历和一些治疗的心得与众位MF驴友分享。　　从2003年开始，不知不觉喜欢上户外活动已经3年，3年中爬山涉水，享受风景的同时也锻炼了身心强健了身体。就在我最得意之时，一连串的不注意，伤痛就这样朝袭来。05年十一的5天外出徒步露营，有一天晚上睡觉时觉得天气热没钻睡袋，只是盖了几件衣服在身上，但是膝关节没有盖上，半夜里觉得冷，于是才钻进睡袋，第二天起来以后觉得膝关节有些异样的感觉，现在回想起来就是从里到外有点冰冰凉的感觉，一开始自己还有些担心，后续负重18公斤登山徒步活动未受影响，膝关节也未感任何不适。回来以后，自己也没有带多的注意，觉得问题不大，这是无知也是第一次疏忽。　　10，11，12月份是深圳LM的旺季，10.1才回来以后才隔一个星期，接着又开始LM，10月15日周末负重约10公斤登梧桐山百年古道，奇怪的是每每爬坡上坎的时候，右腿发力登山时感觉髌骨下处有紧拉不适感，特别是跨度越大，感觉越明显。后下西坑又有跳跃和跑着下山(现在想来这才是受伤过程中最致命的错误),当天回家后即感觉左右腿有酸痛感,当时以为是运动量过大造成的并未在意,这又是一次疏忽当然也是最后一次。　　长达一年的伤痛以及治伤过程就这样开始了，在受伤第二天后，明显的症状开始出现，右膝盖相对左膝有明显的肿大(我想这个可能就是医学上讲的膝关节积液，膝关节积液的原因后面简单的说说看法)，右手盖住髌骨滑动非常明显，(类似的医学上有所谓的浮膑试验),上楼梯时右膝髌骨明显感觉发软，当垮度更大时感觉更加明显，髌骨处有拉疼感，频繁下楼梯时膝关节正侧，髌骨上方的偏右侧有疼痛感,左膝盖症状则稍轻。　　这样怎么行，得赶紧治好，还有山要爬呢!在这个时候，心里还有这样幼稚的想法(现在回忆起来这种想法是无知，更是对自己身体，对医学的不了解)，先是到海王星辰的中医就诊，中医给开了活血化淤的中药红花骨碎补牛膝等20味中药煎药服了四天，肿大明显减小不少，休息一个月以后自己以为自己差不多啦又去登山，这次走了梨子耳卡子栋(当然在这个时候走挑战+活动是为了一MM去的，不过这样的事情一生恐怕只会有一次吧)，回来以后，症状如常，膝关节又出现上下楼梯的不适。　　正襟危坐的我从此开始不再登山，静养休息，此后慢慢有所恢复，说是慢慢有所恢复，其实根本就没有感觉怎么好，走平路的时候觉得右脚关节没有整体感，基本上感觉不到右膝关节的存在，上下楼梯时仍然时那种时好时坏的感觉。难道我的户外生涯就此中止?!我不甘心。开始利用网络搜索各种各样的信息，MF上很多关于膝伤的帖子给了我启发,比如最开始MAN的这篇:拉磨造成膝盖病症的原因及对策(探讨)http://www.doyouhike.net/forum/,1.html看了以后如获至宝，马上买了130多块的酸痛灵(现更名为酸疼喷雾剂)来试试看，满心欢喜的觉得自己好像发现了新大陆，找到治病妙方了。然而，失望的是，我的伤病却像是茅坑里的石头，又臭又硬，给予了很大希望的&良药&---在那篇帖子里描述的有效得治疗方法，对于我基本上无效。酸痛喷雾剂的强烈药理作用使皮肤都红肿，使用多次以后都有些脱皮了，效果基本上为零，郁闷。　　一转眼05年就这样过去了，春节回家的时候，父母听说自己的情况，托舅舅找了一个熟人老中医给开了点药酒的方子，主要是觉得我既然觉得在露营天气里受凉，想首先排除湿气，达到祛风除湿的效果。50块钱的中药，回深圳后泡了5斤白酒，每天晚上睡前喝上一小杯，坚持了2～3各月，效果好像是有一点点，就是天气变化的时候关节不会有什么反应了，说明除湿还是有作用，但是对于上下楼梯的疼痛，并没有明显的减轻。实际上后来通过一个队医的口述，证明对于我的膝伤，创伤性滑膜炎来说，也是一个基本不正确的治疗方法。　　就这样到了06年的3月份基本上自己的伤疼治疗仍然是原地踏步，没有什么进展，心里不由得烦恼急躁起来，在羡慕MF驴友拉磨的同时，一边是郁闷，一边是烦躁，一边也是心很不甘，有时也忍不住会出去爬南山，爬梧桐山，虽然仅仅是简单的台阶道，结果仍然是不言而喻，几次下来，我终于明白，一切都需要耐心和毅力，也许认识自己乃是人生最大的挑战。　　闲暇工作之余，仍然坚持在网络间搜寻各种各养的信息，网友的亲身经历，以及治疗心得。这个时候的我，上的最多的网站就是GOOGLE，搜索最多的单词就是&膝伤&,&膝关节疼&等等各种与膝关节相关的信息。在经历了众多的信息之后，一个不祥的词语进入我的视线:　　髌骨软化症:发病缓慢。起初膝部不适，疼痛定位不清。以后髌骨后疼痛明显，活动时及活动后疼痛加重，尤其是上楼梯时疼痛更重。病情严重时膝关节活动有摩擦感。查体时挤压髌骨能诱发疼痛，并有摩擦音。髌骨挤压试验时髌骨后有剧痛，表明髌股关节软骨损伤，有诊断意义。X线检查，早期可无异发现。随着病情发展可见髌股关节间隙变窄，软骨下骨硬化，髌骨边缘骨质增生。　　症状：　　１、轻型：膝不痛，只在训练中膝软，但不影响运动机能。检查时只髌骨内侧压痛，或于髌骨的内或外下极有压酸感。此类病人多不就医，有时可以自愈，可以参加正规训练。　　２、中型：走路不痛，上下楼或半蹲疼，准备活动后膝不痛，或某几个动作痛，运动后症状加重，休息后减轻，检查时髌骨压痛及指压痛明显，有时有轻度关节积液。　　３、重型：走路也痛，有时可见明显关节积液。　　就这样怀着惊恐的心情终于进了一趟医院骨科,给人民医院的骨科主任医师陈述了一遍自己的情况(自己都不记得在怎么样的场合陈述过多少次同样的描述了),说完之后我说我怀疑是髌骨软化想拍X光片,我们俩就这样你来我往折腾了半天，他给我的诊断是负重过度，运动过度，拿着X光单的处方，我说怎么只拍一条腿?，他说你要拍两条腿啊，好。划价收钱，霍260，拍的时候却只是往西门子的X光机上面一趟，那医生动动滑车按按按钮，几分钟的事情就拍好了，心想怎么这么贵?一问，原来一条腿130，两条腿260啊真黑!　　拍片结果：X光片显示：双膝关节各个组成骨未见明显增生，破坏，变形，密度改变等异常，关节无脱位，关节间隙无增宽，变窄，关节面光滑，周围软组织未见异常。拿着这个光片，我又呆住了。随后这位主任给我开了一盒西药，尼苏力美胶囊，20来块钱，说可以减少你的膝疼痛，然后说不许再爬山，那我说，这怎么可能，我憋不住的，他说，憋不住你也不许爬，去学游泳吧。
　　baoyejun ：你好！　　你这种情况还是去医院看一下，好的医生会直接通过手法给你检查出病症，但是一般都会要求拍MRI。
另外，你可以试一下深蹲是否疼痛，如果疼的话就一定去看看。、　　
　　唉，越来越邪乎，不是髌骨软化，也没有韧带损伤，那到底咋回事呢?　　虽然医生没有给我明确的诊断，但是至少骨头没有问题，没有软化症，心里还是很欣慰的，回到家里，又开始继续治病的征程。到了3月中旬，工作也忙了起来，前前后后出差一个多月，反正也拉不成M，也就把这事暂时给搁了下来。　　5－6月份里天气渐渐热起来了，出差也结束了，自己又开始蠢蠢欲动，突然想起医生说爬不了山就游泳，那就游泳呗，虽然只会狗刨，参加一些腐败的活动还是可以的，让它好好休息一阵子吧，到了秋冬天再去拉磨(呵呵，你看，到现在还是在想的是LM)。先是一群朋友到惠州的霞冲海边露营，在霞冲海里游泳，前前后后蛙了一个多小时，很菜没力气了上岸，算来也没有游多远运动有多大。回到家里的第二天，走路都觉得有疼痛感了，上下楼梯更加厉害，郁闷啊，难道这点轻微的运动都不行，这还不是医生说的吗，泳也不能游，M也不拉，那还干什么啊!心中苦闷我自知。　　这个时候的自己，总结起来应该是处于一种&心理疯狂&的境况：见到什么小道消息就了解，见到什么听来的，看来的方法就赶快拿到自己身上去试验，就好像穷疯了看到钱两眼发光一样。一天女友从自己老板那里听说罗湖有一个中医，比较有名，于是毫不犹豫的就赶过去了，他给我的诊断是韧带有拉伤，治疗至少要1个半月，可以用中药磨成粉醋炒了敷上，听得我勉强还觉得有道理，一家火买了两周差不多300多块钱的药，高高兴兴的回家了。　　敷药得过程相当麻烦，又要炒药又要敷，睡觉还不能翻身。每天晚上炒中药炒的房间里味道狂浓狂刺激，醋的消耗量很大，为了不影响别人在自己的房间里点起炉头开锅炒药，结果还被室友误认为是在躲着他们在房间里搞东西吃。　　坚持敷药两个星期，结果，不行，还是不行，丝毫没有任何明显的效果，这次的结果是在所有过程中最失望的，在郁闷之中，我开始怀疑起这些给我诊断和开药的医生起来，发复回忆每次过程，觉得他们实际上并不是很专业:　　1.没有任何一个医生对我的关节进行触诊，仅仅是听我的自述，看看关节的皮肤表面，就下结论。　　2.多数医生没有给出明确的结论，只是说什么不要爬山，休息静养之类的建议。可是我休息数月之后，情况依然没有本质改变。　　3.这个医生不是说一月两个月能好，那个医生就是说半年休息就好，这么肯定的口气一开始就让我越来越感觉到怀疑。　　怎么办?只有靠自己.GOOGLE，还是GOOGLE，只是这一次自己了解的范围更加广了，户外的论坛也扩散到其他一些比较出名的，比如绿野等。很快在到绿野看到了一个ID叫特种兵的帖子(http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=486465)，（此时，这应该是自己找到正确的治疗方法的开始吧）。他自述自己治疗膝伤，主要采用锻炼股四头肌的方式，结合其他一些方法等，比较有成效。　　股四头肌是什么东东当时我还不懂，但是是一种肌肉还是能够明白的，肌肉于髌股软化有啥关系，更加不懂，只是觉得其中颇有奥妙，于是对于自己的身体第一次产生了强烈的好奇。于是在GOOGLE里面敲入&股四头肌&，又找到了北京积水潭医院的这篇文章:http://www..cn/1/rehabilitation.html抬头一看标题:北京积水潭医院运动医学中心。呵呵，名字都搞得这么专业，里面的文字更是深奥，什么&前交叉韧带&,&重建&等等。猛可里一想，深圳哪里有专门得运动医学科就好了？看看各大医院的科室，都没有这各科，最接近的也就是骨科了吧。实际上，有多少人的骨头这么脆弱，动不动就软化，或者骨质本身出问题，我觉得应该不是。心里逐渐感慨起来，在深圳这个运动特别室户外运动这么发达的地方，要是有这样一个专业的运动医学科该多好。　　哪怕不是看病，我们去学习学习咨询咨询也好啊！　　又在GOOGLE里面敲&运动医学&,首先看的是这个网站:http://www./cosm/上海的华山运动医学网，以及里面著名的陈世益医生。网站里面讲述了不少临床的一些案例，也了解到一些有用的知识，但是我通过若干次的浏览后发现，这个专科主要专注于手术，优势在关节镜微创治疗，这想我的点问题还不至于要动手术吧，再说要跑到上海去治疗对于我也是不可能的事情。　　找来找去，看来看去，终于有一天看到了这个网站：/哇，里面的人物更强，什么体育总局运动医学专家，什么奥运会，体育代表团等等。看的神忽其神非常厉害，这时我已经不在处于那种疯狂阶段了，也不那么着急了，倒是心态平稳许多，先看看再说。在它的论坛逛悠了好几天，看看网友们的帖子，再看看回复，还真是那么回事。对于网友的各种问题，至少经常看到的这句话让我非常欣赏:&必须要经过临床手法检查才能确定&。我比较喜欢这种事实求是的态度。于是抱着试试看的心情在论坛上把自己的情况发了一贴。　　发过贴子之后，没想到一连几天都没有得到回复，自己开始也有一点按奈不住了(其实后来知道他们每天的工作都排的很满的，基本上从白天一直到晚上都有来治病的人)，想反正去看看情况也无妨，再说梅林也不远。于是电话预约了，然后赶了过去。出乎我意料的是，所谓的天心花园其实是几栋破旧的房子，也基本上无小区可言，也没有像我想象的那样有什么真正的诊所，是在家里开的，这于网站上的一些宣传词句反差很大，让我一开始就怀疑不会是江湖骗子吧?　　不过既然来了，我倒要看看他给我怎么看?进去之后，房间摆设都很简单，两个简单的病床，一些必要的中医工具比如火罐等摆设在一个柜子里。陈正韶教授正在给一个女病人按摩腰部。我们等了大约30多分钟后看病就正式开始了，我先是讲述了情况，然后他就开始给我诊断，先是触诊，先是握住我的膝关节，然后右手掰住小腿，左掰了一下，然后这样又右掰了一下，说你的左右侧副韧带没有问题(后来发现在他给我们看的一本很老的中医书里有这样方法的图解)。然后开始按摩右膝关节(病情最重)的四周，一边按一边问我一些问题(时间太长，具体的问题记不清楚了)。　　检查了约莫有10来分钟左右，最后他说你之前膝关节受寒，不完全排除有风湿性关节炎，如果需要确认要到医院做血沉等等化验和各种检查，不过从你的情况来看，在帐篷里受凉，问题应该还不严重。你的滑膜有增厚，是创伤性滑膜炎的可能性比较大。
　　山水再相逢：你好！　　我的MRI显示内侧半月板后角变性。其余未见异常，关节腔未见积液。　　但是医生要按滑膜炎给我抽积液，注射消炎水，我担心抽了之后再度积液，那不等于白受疼吗？医生说有积液就是肿，而且我不明白怎么看出来有积液的，我的膝盖不肿。 　　真难理解啊，您能给点建议吗？
　　终于给出一个明确的诊断结论了!看来真是不虚此行。后面就是开始正式治疗，按摩，持续了1个多小时，我感觉膝关节都有点发热了，然后就是拔火罐，拔火罐的地方(髌股上，髌股侧)黑漆漆的一团，说明寒湿很重。治疗完毕，开始教我如何做网站上推荐的膝关节操(也就是静力半蹲)，也提到，现在在运动队里，以前流行的杠铃负重深蹲也不提倡了。具体原因没有说，我想，会不会是负重状态下深蹲带来的关节反复摩擦?　　1个多小时的按摩的确是比较有效，后让我在楼梯上来回走两趟，看看感觉是否好些，比在按摩之前的却是舒服了很多，走了大约三趟，才开始出现一点明显的感觉。当然，他的治疗费用也不低，1个小时100块，2小时200。但是我也获得了我一直想要得到的结果就是明确的诊断以及针对性的具体的治疗方法，之后自己还去过一次就没有再去了。从此，开始了自己大约4个多月既没有打针也没有吃药却是及其简单的自我恢复治疗过程。　　以下是一些从他的口述中自己印象比较深刻的观点：　　(1)治疗一定要对症，首先要明确诊断出病因，如果我早点诊断出滑膜炎，无疑会加快我治疗的过程。再联想到MF上很多TX也说自己膝盖疼，其实这三个字的具体含义和原因在不同的人身上真是千差万别，所以对症是首要的条件。　　(2)职业运动员是不会让他们休息的，所以即使他们受伤(只要不是非常严重的)，也要进行训练和比赛，同时予以治疗，在运动中进行功能锻炼治疗和恢复才是关键。　　(3)你的骨四头肌已经有萎缩，肌肉一定要练起来，练起来就不怕了。　　(4)提倡中医疗法进行保守治疗，从长远来看，手术不利于今后长远的效果。　　(5)对于滑膜炎，按摩要按而不揉，越揉只能是越疼。难怪我在患病初期，自己揉了以后第二天疼的更加厉害。　　(6)忌酒，酒能活血，但是不利于滑膜炎，滑膜受伤冲击而血肿发炎(无菌炎症)，活血会造成血肿扩散，对于治疗不利，因此一切热敷敷药照红外线的方式都不应进行。所以你不要再喝药酒了。　　从老医生哪里回来以后，已经是7月底了，自己也正式开始进行滑膜炎的持续治疗。说是治疗，其实很简单，就是是每天上午和下午各坚持一次静力半蹲，每次2－3分钟，也就是做老医生网站上说的膝关节操。其他么，既没有打针也没有吃药。也许很多TX很失望，就这个?是的，做操是我恢复的主要手段。　　坚持一个月以后，明显的看出股四头肌已经渐渐隆起，说明坚持膝关节操对肌肉锻炼还是很有效的。最初做这个膝关节操时坚持不了多久两腿和膝关节就开始发酸颤抖，现在已经可以坚持4－5分钟。　　坚持了一个月的功能锻炼，走路和上下楼梯时的疼痛有了减轻，特别是刚刚做完膝关节操的时候，特别明显。深圳的夏天天气好热，自己感觉现在情况不错，心想现在是不是可以尝试一下游泳了?还是怀着忐忑的心情，小心翼翼的到游泳馆里游了治疗以后的第一次泳，结果令我出乎意料，膝关节不但没有不适，而且游泳以后还更加舒服!这下高兴坏了，于是平时的活动安排又多了一项游泳，这样坚持每天膝关节操功能锻炼强健股四头肌，每周一到两次游泳配合恢复和增强休息了一年以后的心肺功能。后来发现游泳还给自己带来一个副产品:胳膊粗了一圈，这几个月登山使用登山杖时，整个胳膊非常有力，基本上能够承受比以前更大的重量，而在这之前常常觉得使用登山杖久以后手臂发酸，现在情况好很多，游泳对增强我的臂力非常有效。　　有一天去药店买药，突然看见有玻璃火罐卖，我突然想起老医生给自己拔火罐的情景，想是不是可以自己坚持拔火罐呢?特别是在游泳以后，可以预防受凉和除去寒湿。于是又买来了几个火罐，在网上查了拔火罐的方法注意及其要点，在游泳的同时坚持游泳以后拔火罐，一直坚持下来，效果不错，各种天气变化，我的膝关节都没有感觉。　　饮食上，戒酒，坚持喝牛奶补钙。时不时的也在超市买一些土茯苓(功能主治　除湿，解毒，清热，利关节)炖一些骨头汤加上来补补,当然这些都是辅助的手段。　　这样一直坚持到9月中旬，一天，自己爬了一趟莲花山，感觉不错。当然，在台阶路上，膝关节没有反应是不可能的，但是它的反应让我感觉到是正常的，是可控制的，且对比以前，反应要轻微一些了。9月不断的进行治疗，然后循序渐进的登一些小山锻炼，这时候我的腿部肌肉特别是小腿休息了一年需要逐渐的恢复和加强，所以每次登山都非常关注自己的感觉，量力而行，不大跃进，也不一口吃胖子，小梧桐连续登了三次才在最后一次登上顶去，一步一个脚印的前进，登顶的感觉真好!!　　　　再转贴复习一下网站上的说法，最好是像它说的那样做到位且坚持：　　膝关节整体功能保健操　　1、静力半蹲：身体站直，挺胸抬头，双脚分开与肩同宽，脚尖向前，慢慢下蹲，直到膝关节有酸胀感时停住不动，直到双腿酸胀明显颤抖为止。3次为一组，每次间隔1分钟；　　2、后靠半蹲：身体站直，背部贴近墙面（固顶物体均可），挺胸抬头，双脚分开与肩同宽，脚尖向前，慢慢下蹲，背部不可离开墙面，直到膝关节有酸胀感时停住不动，直到双腿酸胀明显颤抖为止。3次为一组，每次间隔1分钟。　　重要提示:本操起到疏通调节整个膝关节的功能，并针对膝关节股四头肌锻炼，对于膝关节及周边肌肉韧带的损伤有很好的康复作用。操作时精神集中，动作自然放松，准确到位。每天早、中、晚坚持各1组,日久自会看到它的益处。
　　这种静力锻炼对软骨损伤的病友的作用待考，请大家慎重对待。
　　antianti，关节积液用抽取积液的方式处理，个人认为饮鸩止渴，更主张使用中药（热）熏洗、贴敷的方式让其自行恢复平衡。医生的建议并不一定都对。可同时适当内服中成药，加速愈合。　　　　所谓滑膜炎，炎只是一种说法，膝关节在封闭的情况下，没有细菌感染，也就谈不上消炎。
　　山水再相逢：谢谢你的建议。我的想法也是如此，抽了积液很可能再产生，因为总不可能不活动啊。我去中医院再看看。　　
　　楼主您好！　　在您的事例中我体会到了什么叫“专研”、“坚韧不拔”，很令我佩服。也感谢您给了大家这样一个平台，给更多的人带来福音。　　去年九月份，我在公交车上扭过半个月后发现上下楼腿疼，当时以为是悖筋，也就没有在意。还继续跳舞，打羽毛球。两个月过后，疼的很厉害并且还有积液，找医生体察为“半月板损伤”。用了点消炎镇痛的西药，好转了点。几个月过后，疼的又厉害了，才到医院做了核磁共振，判断为“髌骨软化”。医生说没什么好的治疗方法，最好保守治疗。我也在网上查了一些锻炼的方法，经过一段时间努力，症状改善很多。现在，又开始疼的厉害了，关节部位肿了，下蹲起来的时候能听到“撕裂”声，有时走路时，还能听到里面“咯嘣咯嘣”响。所以又找了好几个三级甲等医院的骨科医生，体察一律判断为“半月板损伤”，可当拿出来片子时，他们又说，你是&髌骨软化”，少钙，脂肪垫厚，吃点“西乐葆”，看情况再说吧。在网上查了查，说喝汤药加熏洗比较好，不敢盲目用药。我又去找中医，死活都不给开汤药，还说不要让我“盲目指挥”。（我们这里开汤药不给提成）真的很无奈！　　看到很多病友反映中药加外贴膏药，或者针灸的效果不错。我是河南焦作的，希望大家推荐一下本地或就近的医院，疗效好的，外地的也行。或者用过的中药方子也行。　　还有我住在七楼，很多时候都是一个人，虽说是放假在家静养，买菜，做饭，有事时还不得不来回奔波上下楼。希望大家给些积极地建议。谢谢！　　愿各位病友早日康复！　　
　　我和楼主的情况差不多，只不过我的是打羽毛球扭送的，3年了，前两天按摩了一次，效果非常明显，当时右腿就可以深蹲了，按摩的师傅告诉我是韧带粘连；可是今天上午去骨科医院医生告诉我如果是韧带粘连腿伸不直，我应该是肌腱拉伤；　　我现在的症状是：运动完后，右膝盖右后侧一绷紧，韧带酸痛，平时用手压痛。
　　感觉膝盖受伤真是难治，3年的时间试遍了所有的方法：热敷、按摩、针灸、刮痧、方圆100公里内的所有偏方（都是号称祖传的）都试过。
　　我现在每天看电视时：把腿绷直在脚上掉一个10公斤的哑铃，不知和楼主的的静蹲方法一样？
　　我又来了 6月24号伤的 到现在有44天了 目前状况是弯曲120左右 走路已经没问题了 就是还是有点肿
　　病友们好:　　
我情况是这样的,我的脚也是伤了半年了，刚伤的时候是好痛，没去医院治疗。涂些铁打酒那类方面的药物.伤后不是太注意，因为不太影响生活，就是坐久了，会不舒服。　　
但是，最近可能路走多啦，感觉脚明显不舒服，去做了MRI 半月板考虑为2度损伤,有少量积液.　　
想请问一下，你们都是过来人了，有什么好的方法治疗嘛，我现在正在打玻璃酸钠，有用嘛？　　
还请各位朋友提供治疗方法。
　　我也过了100天了，可当时是被车碰的，骑电车赶上人家在人行道开车门给狠狠打在了外侧膝关节处，当时医生说是半月反2度损伤，后来又看别的医生说不是半月板损伤是变性，所以就没太在意，休息三周后就上班了，现在能正常走路下蹲，但就是上下楼不舒服并且走路久了就感觉使不上劲，但没有疼痛的感觉，就是膝盖外侧发紧像绑了个橡皮筋一样，累得狠了有点肿。今天又去医院复查了一下，结果医生说的更吓人，说是破裂了只有手术才能恢复，还说我以前做的核磁共振为什么只有一张，应该有两大张才对。然后让重新做下核磁共振，再确定怎么手术。我现在也不知道怎么办好了，同病相怜的人们啊，给出出主意吧！
　　再来向楼主请教一下
到现在有47天了 膝盖还是有些肿 楼主是用何药 消肿的？ 我也吃了中药 效果不明显
　　楼主及各位病友大家好！我是认认真真的把这个帖子从头看到尾的，看完后感觉大家都挺热心的。在这里我也讲讲我的病情：　　
今年6月初左膝关节开始隐约疼痛（个别时候，比较少），有时候蹲下、上楼梯感觉有点疼痛。开始还以为着凉了呢，一直也没管，7月份还去南方旅游了，有大约半个月的时间，走很多路也没感觉不正常。一直到7月31号回家后盘腿坐了一下，左膝又疼了几下，这才在我们这的医院做的核磁共振。MR报告单如下：　　影像所见：　　内外侧半月板可见线条状异常信号达关节面。髌上囊及关节腔可见不规则样长T1长T2信号影。前后交叉韧带及两侧副韧带形态、信号未见异常。组成左膝关节诸骨骨质结构完整，未见异常信号；周围软组织形态、信号未见异常。　　印象：　　1.内外侧半月板撕裂。 2.髌上囊及关节腔积液。　　我现在的症状是：前几天阴天左膝关节的右下侧有些疼痛，但第2天就好了；坐时间长了，左膝有的时候有弹响（也不知是不是半月板的事）；左膝关节有点不舒服的感觉，好像是在左膝的右侧。（一会这个地方有点，一会那个地方有点，也不知道是不是心理作用）。　　我现在行走，上下楼，下蹲都没有问题（在做完核磁之后下蹲用力不敢放在左腿，所以也没感觉左膝疼痛），基本不影响日常生活。没敢跑跳打球等剧烈运动。注：不知道自己是什么时候伤的，感觉好像没有剧烈运动时急性损伤过。　　　　
7月31日，我在当地医院看过此病，大夫看了核磁片子后，又给我的左膝检查，左右来回的活动（我想可能是麦式实验），当时大夫摆弄左腿的时候，也没感觉疼痛。后来大夫说：半月板有损伤不严重，不用手术，回去养着就行，也没给开任何药，也没让我上夹板、石膏制动。大夫也没有说半月板损伤到几级，是内侧还是外侧，还是内外侧，也没有说是前角还是后角。　　到现在我感觉左膝好像有不舒服的地方，好像主要是在左膝的右侧（不知道是不是我过度关注，心理作用）。　　　　
请楼主及大家帮我分析一下：我的核磁显示的挺严重的，但临床症状比较轻,这是怎么回事？我现在就是保守治疗（也就是不治疗），不知道有没有用？
　　我左腿胫腓骨骨折半年了,现在骨已愈合了,软组织也快康复了,因为我始终坚持贴敷部队医生的一种国药准字的外贴膏药,效果还是不错的.想了解的朋友可以加我QQ交流治疗经验
　　这里给我的感觉真好！我的情况也拿出来大家帮我看看，谢谢各位！平时爱打篮球，上个月有一次连续打了三天，后面下蹲膝盖外侧会痛，休息了几天好了些，偶尔还打一下，没完全恢复，又休息了十来天，昨天打一下，又痛起来，腿伸直的时候不会痛，弯曲的时候和上下楼梯会痛。　　我的mri影像所见：右膝外侧半月板前后角及近体部处呈水平现状、子束状告信号，内侧半月板前后角及近体部处呈子束状、类三角形高信号与软骨表面相连、右膝关节及髌上束呈少许长正、长反信号，其他未见异常。（有些字看不懂可能有写错）　　印象诊断：1、右膝内外侧半月板2度、3度损伤。2、右膝关节少量积液。　　如何治疗，请大家给个看法。
　　我在北医三院检查是右膝外侧半月板损伤，没说是几度。医生说先观察养着，在痛的严重了只能来做关节镜手术。我现在上了近一年了，可以走上下楼费劲，冬天痛得厉害，进入暑期好转了。我没有卧床休息过，只是拖着退走。现在走远了很累，好像左膝同样的位置也有碾压磨损的感觉。尤其走路时也痛。另左膝现在蹲起动作也很吃力，外侧也有要碾碎脱出的感觉。您说我该怎么办呀？我才四十岁，每天有好多事要做，着腿还要用二三十年呐，很烦躁。你们大多是年轻人，回复快呀！
　　您好，我想请问一下，楼主半月板头次损伤康复后，是已经完全没有疼痛的感觉，没有不舒服的感觉了吗？谢谢了
　　HI 楼主 先祝福你 也希望这里所有人健健康康　　我的半月板也有问题 我是常年户外活动外加长跑爱好者 　　楼上的zjy1209 我的核磁和你诊断的差不多下面是我的诊断报告：　　　　　　右膝关节多出积液，外侧半月板后角见高信号，内侧半月板后角水平线状信号高，未达到关节面，前后交叉韧带及关节组成骨未见异常　　诊断意见：右侧膝关节外侧半月板后角损伤　　　　医生给我的意见是保守治疗能不手术就不手术，但是我朋友咨询上海那边篮球队的队医，也是运动损伤方面的专家，他的意见是，对于有些半月板损伤要早动手术，不然会引起更大的病变。　　　　我这个是去年12月开始的疼的，中间好了很多，前几天搬家，搬了一个很重的柜子上9楼，然后洗澡完了水没擦干净被空调吹一晚上，这几天疼到不行了。　　　　还有没有一样症状的朋友 一起讨论一下
　　楼主好人啊！　　受了次伤，对此了解得如此详细，其积极乐观的态度昭然可见。　　我是二次受伤，现在半月板3度损伤，一个月了，明天准备去住院接受手术了。向楼主学习。　　不过有个很好奇的问题：楼主是学理科的吧，并且是否还是在读研究生或者研究生已经毕业？其思维全面流畅，文笔清晰自然。　　呵呵 交流交流……
　　医生也是建议我保守治疗，说四度损伤才做手术的，我想拿到其他医生看看，但目前对我正常的生活是不影响的，只有不激烈运动，就不会激发出来。
　　楼主，您好，非常感谢您和我们一起分享经验，我今年21岁，一年前膝盖突然肿胀，大夫说我是滑膜炎，吃了很多药都不见效，贴膏药也没用。前两天去医院找了个主任看了下，他说我是半月板损伤，我左腿股四头肌有萎缩现象，大夫告诉我只要坚持练习，恢复股四头肌就行，不用吃药，没有用，我这俩天一直练习，但是不知道什么时候才能恢复，有些心急，请问楼主，有什么办法能快速恢复股四头肌吗，去健身房？中医针灸？谢谢
　　我也是半月板损伤啊,2-3度,用外贴药膏和内服中药都没有什么效果,不知道日本百傲鲨软骨粉有没有效果,用过的朋友们请说说啊!
　　www840210朋友，你好！　　
我和你的情况完全一样，也不知道是怎么伤的，就是左膝有时有些隐隐作痛，活动也没问题，不影响正常生活，但是不能运动久了，运动久了就有些隐隐作痛，用外贴药膏和内服中药都没有什么效果,不知道日本百傲鲨软骨粉有没有效果,用过的朋友们请说说啊！qq,欢迎交流！
　　楼上的药托们。。。。。。　　　　告诉大家吧，吃药没啥用，如果有用的话，你们的XXXX粉早就被各个运动队拿去用了。　　　　我都去过3家医院　　　　
　　duyue_525126　　　　我和你一样，现在只能先练习肌肉　　　　我是这样的：就是平躺在床上 腿伸直慢慢的往上平抬到45度 然后固定这个姿势放着 大概撑不住的时候就慢慢的把腿放下 然后换另外一个腿　　　　记住练习的时候一定要两条腿一起 因为一条腿受伤后 走路 用力全在另外一条腿上 会加重另外一条腿的负担 所以为了避免受伤要把另外的一条腿肌肉也练习结实　　　　我准备练完这个后 去扎马步 　　　　还有给你的建议：别听一两个医生的说话，多跑几家医院，多问问别人 最好做一个核磁看看到底是什么情况 　　　　我就是庸医说我是韧带拉伤 我被误诊了8个月
　　半月板损伤100天了，股四头肌还能恢复吗?走路肌肉也是松的，什么原因呀
　　lxh_Viola，你的关节应该保护为主。具体参见前面提供的央视膝关节视频，里面的老妪年近七十，保护膝关节的经验对你应该有帮助。　　　　朝2010，三次损伤，一次比一次重，第一次几乎没有强烈的不适。第二次准备手术，已经住到医院里，因为某一原因，未行手术，不曾想，一个月不到就基本恢复。当时就已经怀疑，医生的话不能都信。另外，半月板没有神经，本身不能引起疼痛。　　　　novf，手术不手术根据自己的情况来决定，没有医生能够保证，他的决定就是正确的。神仙也有看走眼的时候。　　　　zjy1209，没听说过半月板IV度损伤，损伤分级参见第一页。　　　　duyue_525126，股四头肌的恢复方法前文已经有详细介绍。　　　　梦回精武2010，没用过百傲鲨，只知道它很贵，没碰到过用过它的病友。你如果多金，或许可以试一试，回头把好的经验介绍给其它病友。　　　　lga01，股四头肌可以恢复，需要刻苦、枯燥的锻炼，并且每天坚持。肌肉松问题不大，如果是关节松，你就要考虑韧带和膑骨的问题了。莫走弯路。　　　　另外，建议诸位病友多读一读前几页的病友交流以及相关视频资料。不花太多时间，半天足够搞定。你们的问题90%以上，在里面都有提到，并有相关经验解答。重复提问，只是徒增帖子里的冗余信息，提高过滤成本。半月板问题的处理本身并不复杂，尽管膝关节很复杂。你们碰到的问题，其它病友大多都碰到过。　　　　我的回答只是个人经验和看法，本人不是大夫，非专业，也没有医学基础。具体诊治请求教于专业大夫。
　　楼主现在恢复怎么样了？能上楼下楼不 能跑跑跳跳吗？ 能篮球 足球吗　　　　
　　半月板损伤，练了深蹲后出现腿打软，走路不稳，膝盖无力。是又损伤到了半月板吗？还能恢复吗？
　　专门弄了和ID来讨论 一口气看完帖子
我也说说我的情况　　MRI出来时2-3级内外侧都有伤 外侧为重
1年多前右膝受伤接着打球过了半年造成左膝半月板受伤，但是现在都生活都没问题，貌似也没积水，右膝情况还不清楚，现在开始做肌肉练习，希望重回球场啊。
　　我是内侧2度，外一度，住院两个月，出院后自己坚持锻炼，早晚各一次，锻炼的方法都是自己想出来的，呵呵，只要锻炼相应受伤的部位，自己掌握轻重。锻炼完了自己用在医院拿的喷涂的药自己喷，自己给自己按摩放松。现在上下楼梯全力跑步，没有问题。这个伤要做好保暖的持久战，从伤到起两年你都要注意防寒，特别是夏天，不要用风扇吹台就，最好的就是带起保暖的装置睡觉。
　　半月板损伤后。煅练大腿肌肉有什么好的方法呀，大家拿出来说说！
　　我还是无法正常跑步！！！！！！着急！
　　看了大家的帖子发现现在膝关节不好的人很多，先说我不是医生，我也是病人，双膝一共做过五次手术，从第一次手术到现在已经十年了。回想起当年经历的病痛折磨，真的还有辛酸的感觉，虽然我现在已经好得太多太多了。　　看到大家在谈论一些治疗方法我忍不住上来说两句我自己的看法。其实对于软骨能不能自我修复我也挺困惑，当初看病的时候我一有空就去图书大厦看运动医学方面的书，得出的结论是软骨不能再生。可在我第二次关节镜手术出来后，大夫说我的髌骨软骨长了一些，但不是很平整，可能是年纪小的原因？　　再有看到大家都倾向于保守治疗，我想说的是如果膝关节半月板损伤对你的日常生活产生了很不好的影响，还是建议去北医三院等运动医学比较好的医院认真做个检查，主要是看看镜下修复能不能够取得比较好的效果，如果医生的评估结果是肯定的，那我还是建议大家手术治疗。现在的关节镜手术已经非常成熟了，创伤小，术后恢复也很快。你看现在国家队的运动员很多都做过关节镜手术，还不是照样能跑能跳的。我所强调的就是一定要确定你的损伤能够取得较好的术后效果，一些半月板损伤位置不好，即使手术后也还是会疼，那还是保守治疗比较妥当。　　再说说膝关节伤的保守治疗。说实话我认为百分之八十以上的什么按摩之类的都没什么效果，不是我武断，而是我深受其害。别相信什么膏药，吃的口服药除了止疼的外都是扯淡。还有我认为你肌肉劳损之类的还可以去按摩，但这种关节损伤千万别去按摩。如果肿胀或者积水，可以去做做超短波红外线之类的。一般情况下静养一段时间，肿和积水自身会慢慢吸收，不建议抽积液。如果关节反复积水，常年肿胀，那么你就该考虑手术的方案。我以前膝关节积水那是家常便饭，走路腿发沉，特别难受。但自从手术后也不怎么疼了，最让我欣慰的是再也不肿了，再也没有积液了。当然除了静养你最需要做的就是加强腿部肌肉力量，这样可以保护你的关节。在我手术后，主刀的教授一直跟我强调的就是这点。这个肌肉练习主要都是静止的，因为动态的动作会不断刺激你的关节，这样有可能会加重损伤。具体的方法要针对性的咨询康复医生。　　罗嗦了这么多，可能也有些看法不对。但写出来的都是我这些年的经验，我伤过痛过，我知道什么样的治疗有什么样的效果，也许医生很专业，但他没有亲身经历过这些，远远体会不到这里面的酸甜苦辣。　　在这里也衷心的感谢当年给我看病治病的医生们，他们的医术医德真的无可挑剔。也希望伤痛折磨中的你尽快找到有效的治疗方法，早日康复~
　　腿好的快慢和个人的情况不一样，回复的快慢也不一样，我是5月底出院的，出院后就小跑了，后来练平衡，快跑，然后交叉走，再然后高抬腿，呵呵，这些都是我自己想出来的，我现在都已经正常了，出院一个月的时候我上下楼梯全力跑都不痛，呵呵，其实上下楼梯也是中功能锻炼。你要心态好，气要顺，平时没有事情，就坐下来调哈气息，只有五脏六腑协调了，你的软骨自然会好，只是长的慢，平时注意防寒，自己力量锻炼完了厚可以手柔内外侧经络，膝盖处不要柔。呵呵，这个是我的经验，你们自己看情况借鉴。和我同时出院的都打了封闭了，还是疼。这些最好是力量和功能锻炼完了，买些舒筋活血的药喷了，自己按摩，放松经络，一定要线性放松，就是把内外侧经络都柔下，膝盖处及受伤的地方不要揉，但是你要轻抚给它们刺激。其实人体就是一个平衡，你可以建立健康的平衡也可以建立病态的平衡，病态平衡稳定了，你也就稳定在了一个病的状态。我相信软骨可以再生，只是速度慢而已，所以好好的照顾你的伤腿，但是不要太照顾了，要刻意的锻炼伤腿的功能，功能锻炼就是看你的好腿能做什么，你就循序渐进的锻炼你的伤腿，但是锻炼要坚持，一旦病症加重，要休息，登症状消失后再慢慢的锻炼。大家要坚信一句话，病来如山倒，病去如抽丝，坚持才是好方法。个人经验，其他人如果在治疗，应根据自己的情况和医生的建议锻炼，没有在治疗的，依据自己的情况自己想法锻炼。
　　LZ，固定一个群吧，大家都相信你，你开一个群， 到家都去交流，看帖太慢，像我这种经常出差的，都很少上天涯，有时候工地的网络都打不开网页，只有QQ可以上，同时手机也可以上QQ交流，这样交流会更方便些。到群里的都可以说话，像我在电视里看到的一样，在北京有个抗癌兴趣组，里面的人的寿命都比小组外的人要多活好多年，还有很多人竟然奇迹般的痊愈了。半月板损伤是个经常见到的病症，大家的了后很多医生说的话都很让人泄气，不如我们大家交流经验，去其糟粕，留其精华，让更多的在遭受病痛折磨的人早日走出痛苦。
　　我的秋秋：，网名：寻梦之鸥鹭。卖药的请（脏话）走远些。
　　膝关节踢球的时候扭伤，之前的一个月一直当做韧带损伤在看，吃一些通筋消肿的药，结果一个月下来还是肿的厉害。没办法，做了个核磁共振：　　1. 骨头挫伤　　2. 关节积液　　3. 韧带损伤　　4.半月板损伤　　　　医生让我在家躺着，吃药。说是至少还得2个月，哎，还不知道两个月以后是什么情况。　　　　有没有在武汉的同胞知道武汉那个医生看这个在行啊。
　　首先非常感谢楼主的回复和各位朋友的热心，都把自已的经验奉献出来！　　
我曾经在前面提了个百傲鲨有没有用，结果novf说我是托让我很不理解，我也是可怜的半月板损伤患者啊！只是百傲鲨说可以软骨再生，让我仿佛找到一丝希望，但这个药太昂贵，实在不敢轻易尝试啊，我之前用过河北保定的百年神贴42天一点效果都没有，在此也奉劝其它朋友不要上当！　　
如果有那位朋友用过百傲鲨的请谈谈看法，因为我太喜欢运动了！欢迎交流qq
　　楼主发的这个贴真好，我今年29岁，三月份时感觉膝盖压痛，没太在意，到四月份走路膝盖里咯噔咯噔的向，坐着不会疼，上楼梯有点疼，七月份就去医院检查，拍MR检查是右膝内外侧前后角半月板1-2度损伤，有积液，医生给注射了一支玻璃酸钠，开了一盒氨基酸葡萄糖和仙灵骨葆胶囊，医生说可以走路，上下楼梯，坐公交车，我也就没有请假卧床休息，一直还在上班，现在感觉膝盖没有压痛，走路也没有响，但是变成了里面持续的痛，坐着也痛，睡觉也痛，楼主有过这种经历吗？我现在该怎么样才会比较好？是请假在家休息还是继续上班兼吃中成药，或做针灸什么的？现在很迷茫，不知如何是好，希望有过共同经历的人，或类似症状有好转的人能给点建议。非常感谢！
　　百傲鲨....只是保健品不是药。看见有医药机构说过百傲鲨能够使药物吗？即使有条件也要慎用。不然白花钱了。。。。。　　我的建议是有条件的话 在国外有亲戚的话 用国外的药物。比如说软骨素还有葡萄糖胺msm.的混合物。起先我在前面也阐明了的。
　　viliawong
我佩服你双膝5次手术。厉害！！！！注意保养哦。我现在担心的不是现在都是几十年后我们老了。那个疼的就挺恼火的。
　　今天开始工作已经完全停下来了，去医院接受持续的保守治疗，上午做了针灸和理疗，还打了两瓶点滴，下午感觉有一阵刺痛，还是很难受，这次花了很大的成本和决心，希望能完全康复。半月板不能完全好，至少不要再疼了。老天一定要保佑我，我还很年轻，还有父母和孩子要抚养，房子还要还贷，最近想得太多太多了，思想压力很大。健康的身体真是太重要了。大家都加油！祝福我们都好好的。
　　lz,你好。　　
我是半月板变形的。一月份的时候，我在骑车时飞车摔了一跤。当时以为没什么就没理（其实如果当时去看跌打的话，可能就不会有后面的可能影响我一生的痛苦了），然后膝盖中间都是摸着就痛，不摸的话，走路跑步都没事。到了四月前都没骑车，不知道自己长时间骑车会痛，直到四月一边忍痛一边骑了几天车，双膝的伤势才严重了，会突然感到胀痛和刺痛，并且在治疗期间因为乱用药导致膝盖及以下部位一旦贴膏药就过敏。　　　　
期间治疗过几次，但是没有医生说准确我的病因（可能因为我上下楼梯不会有太特别的疼痛）。后来就不想治了，就用正骨水一天三次擦它，才舒服很多。　　　　
七月份，我去了一趟广西的玉林照MR检查才发现说右膝膝关节外侧半月板体部增宽，形态改变，向内延伸至髁间隆突处，但是信号尚好（因为双膝症状相差不大而且单膝就要￥360，所以只照了一边的MR，）。　　　　
然后两个骨科医生都和我说要动关节镜手术，后来他们叫我上去找关节科主任，主任检查了说我23，还年轻，而且症状不重，所以就先保守治疗看看。但是只开了药片，他说膏药和正骨水作用不大。不过吃了十天他的药，感觉都好像没太多差别。　　　　
我现在的症状是上下楼没有觉得会痛，最多就是一点点无力，膝盖中间就是摸着会感觉一点痛楚，但是最严重的是，膝盖内侧和外侧上方凸起的那点骨头摸着刺痛，不摸的话，有时也会感觉刺痛（所以我很奇怪，不是说内侧没问题吗，为什么内侧还痛过外侧）。小腿的那条骨头也痛的（但可能是擦了很多正骨水，所以现在痛好像不是很明显，而且我明明没伤到小腿的）　　　　
因为过敏不能贴膏药，现在我只是靠正骨水，我都擦到脱皮几次了。但是其实擦了三个月正骨水，感觉就是其实还是痛的，痛楚暂时压下去而已。只能使自己舒服，不能根治。并且一旦感觉痛了，但是没有及时擦正骨水，就会反弹。因为我正在上学，所以有时蛮不方便的。我不知道还有什么治疗，我能够做的？　　
其实我觉得半月板损伤的话，保守治疗还能说让它慢慢长会，但是如果是变形呢，如果不通过关节镜手术，又怎样能把它恢复原状呢。可能我又很怕手术会使自己变得更糟，而且手术费真的很贵。　　
其实我现在好迷茫，我的心情会随之我的膝盖的伤势而起伏，有时会浮现死的念头（当然我是没胆这样做的啦）。因为我太想再骑车了，但是我现在只要骑半小时以上的车，我都会痛。我真的很困扰，真的不知道怎办。
　　云卷云舒，网名非常好啊，看来是个非常热爱生活，热爱自然的人。其实人就是一个非常奇妙的生物体，你只要好好的调理，给自己的身体一个好暗示，你的身体就会好起来的。不要泄气，什么事情都会过去的。我的伤就是一次车祸中被撞出来的，当时我都昏迷好长时间啊，当迷迷糊糊醒的时候，我发觉我的肚子非常疼，而且剧烈的向中间收缩，当时疼的我都喘不上气，我当时心理就想：我一定要把这口气喘出来，只有喘出来才有生的希望。于是我就下意识的四肢伸展，那个疼哦，没有办法形容。后来到了医院我才晓得，我的裤子和两个袖子全部都磨破了。兄弟，没有什么过不去的坎，人，只要活着都是好的，只有活着才有希望。　　
我猜现在大家半月板损伤用的药百分百的都是那种舒筋活血，生血补血的，有的还带点消肿止痛。其实我一直赞同中医的理论，半月板是可以再生的，以为人是一个不断处于新陈带薪更新的过程，人的身体也是按照你的DNA的表达来表现宏观的人得身体的各种特征的。医生给我们的药是舒筋活血，是从内部来活血，来刺激你的神经，从而间接的促进半月板的生长，医生用电针啊，按摩啊，都是在身体的外部给身体一刺激。想想，我们经常听说半身不遂的人，在亲人坚持不懈的按摩下，最终能恢复的和好人一样，他们为什么能恢复成这样子？？？？因为他们的神经没有死去，神经在感受外界刺激的时候，就会处于一种亢奋状态，这种状态又间接的刺激细胞活跃起来，今天一小部分细胞活跃，明天有事一小部分活跃，日积月累就好了啊。　　
相信你自己会好的，这个是不争的事实，但是你不要在病的时候仍然不给你的身体一个能接受的刺激，你的病情就会更严重，只要使身体维持在一个正常的平衡状态，你的身体就会及时但是慢慢的纠正它们的错误。在这个过程中，我们要做的就是好好的配合医生，好好的配合自己的身体恢复。　　
如果你的时间多的话，建议可以静坐，已一个你自己认为非常舒服的姿势静坐（静卧也可以），把你的注意力都放到你的伤处，给他们一个信号，在心里默想好起来，好起来。在你们接受外部治疗的时候，可以用心的去感受那种来自外部的刺激。做这些知识一些平时的配合工作。恢复期间还是建议大家遵循些比如肌力联系、平衡锻炼、按摩、电针、红外或者激光的治疗。加之以营养的后备军的补充。我想，我们的完全康复的一天就会在一两年之间。　　个人观点，慎重听取。
　　楼主，首先谢谢你的回复!半月板没有神经组织，不会有痛感，但是会引起周围的神经组织的疼痛，请问，假以时日，这些疼痛会完全消失的吗?
　　楼上的大家好，我也是一位半月板损伤患者，症状是膝盖肿胀，不能弯曲，不能下蹲，经常绞索，这是第三次犯病了，这次比以往厉害，我的症状可能比你们轻，我这次采用烤电和针灸，这次扎的是火针，也就是把针烧红，快速扎进穴位，消肿很快，这次治了半月，症状基本消失，大家可以试试扎火针。
　　看了大家这么多发言,原来半月板损伤这么难恢复啊.　　我妈妈骑车摔下来的, 磁共振做下来, 半月板二度损伤，加膝盖内有血肿. 在医院看了N次, 每次医生就是让休息, 等血肿消掉就可以了.　　但现在一个月了, 血肿是好点,但貌似还是好不下去, 专家医生说半月板没有什么问题,主要血肿消了就可以了. 　　可是看大家半月板都这么难恢复， 我真的担心的.
　　大家好，我是7月4号由于重力压下来伤到的，开始以为是韧带拉伤，没有在意，第二天痛的更厉害了，去拍了个片子，没有伤到骨头，就用药酒按摩，也没有好好的休息，有时一天不怎么痛，我就会多走一点路，但第二天就痛的狠些了，20几号去做理疗，医生说要多休息，就开始不怎么走动了，每天坚持去做，到8月10号还痛，去做了个磁共振　　
左膝组成骨未见明显异常，关节间隙正常，关节面光滑。左膝内侧半月板后角见线状异常信号影，并达关节面。外侧半月板未见异常。前后交叉韧带及两侧侧副韧带未见异常。关节腔及关节囊未见明显积液。　　
结果是左膝内侧半月板后角损伤2度　　　　　　
由于是在县医院，医生建议去更好的医院检查做手术，去了重庆新桥医院找专家看了片子说回家养起就可以了　　
回家后一直坚持做理疗，不怎么痛了，医生开了中药叫回家洗，洗了5天，一天比一天痛，后来才知道是凳子坐的太矮了，就停了，那段时间好紧张的，一天连脚都不知道怎么放了，真的是度日如年，脚长期就是僵硬起的　　
由于怕痛，再家里一点家务都不做，除了去做理疗上楼下楼就是用好脚一步一步的走，左腿越来越细，并且明显感觉没有力度，站一会脚就发软　　　　
现在膝盖离没有以前那么的痛了，但是一走路内侧这一块就发麻，我看了练股四头肌，在床上平躺练20来个吧，膝盖内侧就有点酸酸的，这种是正常的吗？　　　　
在以后我还需要注意些什么？多锻炼些什么呢？　　　　
再请问你们走路时用了护膝吗？　　　　
现在我能用伤的这只脚走楼梯了吗？
　　我的问题有点多的哈，不好意思，在这两个月里，反复把我痛怕了，不愿意在走弯路了
　　戴护膝是有好处的，你在走路的时候，能够保护你的关节，建议受伤的病友们不要多走路了，最好没事的时候，就锻炼你的大腿肌肉，这样会在一定程度上对你受伤的膝关节进行保护，特别是半月板受伤的病友。　　还有就是，半月板受伤了，一定要正确地对待，因为这里的人基本上都不是医生，只能凭自己的经验来进行判断，况且大家受伤的部位不一样，有的可能是撕裂，有的可能是横截面被撕开，所以，不能一概而论。我建议大家多去骨科看看，最好去省会城市的大医院（这样比较有保障一点），请医生仔细做检查，这样会对大家的病情有所帮助。　　我个人的体会是，保守疗法不能说没有效，但是有它的局限性，因为半月板的特殊性，导致保守疗法对严重的半月板损伤的治疗几乎为0，所以如果有必要，还是要去做手术，而且手术是越早越好，因为早的话，医生能够对你的半月板进行缝合，即便不能缝合，也能够尽量少的切除你的半月板，对你是有好处的。
　　LZ你好，我妈妈患神经性皮炎好多年了，一直没有找到好的办法，痒时就用药，还有好多的东西都不能吃的，看到你不用空调，是不是有什么好的方法啊？
　　有用了mc david425R的来说说感觉好吗？我工作有时需要走很多的路，想买这个护膝，这种护膝有多厚呢？外面的裤子是不是要很大才可以？谢谢！
　　谢谢寻梦之鸥鹭的回复，我因为膝盖的问题困扰了半年，我之前老是为以后因此不能骑车而难过，所以多少影响到膝盖的伤势。不过最近倒是想通了，我不骑车还有其他事做的，用其他不用消耗膝盖的事情去把自己的注意力转移。现在膝盖就不像以前那么痛了。不过现在每天还是擦药酒。希望大家的半月板都能好起来。
　　好久都没来了。。。。。也没有LZ的声音了。。。。现在是伤后的4个月了。恢复的还是很不错的。现在除了运动时才佩戴呼吸了。 　　灵灵2000 我用的425 不是厚的问题而是因为绷带交叉后 裤子的筒子要大点才行。我建议你还是去买个吧。佩戴上后的感觉绝对是不一样的。　　
　　其实各位这里其实我想帮LZ说下 你们的情况其实在前面的帖子很多都有了。耐心看完前面的都可以找到答案了。。。。。。真的。。。。。。　　其实各位这里其实我想帮LZ说下 你们的情况其实在前面的帖子很多都有了。耐心看完前面的都可以找到答案了。。。。。。真的。。。。。。　　其实各位这里其实我想帮LZ说下 你们的情况其实在前面的帖子很多都有了。耐心看完前面的都可以找到答案了。。。。。。真的。。。。。。　　其实各位这里其实我想帮LZ说下 你们的情况其实在前面的帖子很多都有了。耐心看完前面的都可以找到答案了。。。。。。真的。。。。。。
　　有缘在网上找到了这个帖子。感觉搂主和shengpengli等多位病友，真是大家的好朋友。非常感谢搂主开辟了这个有效的交流平台。
　　我是8月3日从1.6米左右的高处下跳时不慎摔坏了右膝盖。以前腿从来没痛过，也不知道爱惜膝盖的必要性。因为没有生活常识，我在摔伤的当晚还进行了一夜的40度热敷。第二天去医院看病。MRI诊断为内侧半月板后角3度损伤，外侧前后角及内侧前角半月板2度信号。前交叉韧带3级损伤，副韧带2级损伤。中等积液。当时腿能弯曲90度。不算太肿，能瘸着走路。情况好像比各位朋友都严重。　　挂了一个一般大夫看片，让回家进行弯曲膝盖练习，每天3次，每次15分钟。说等把腿练的能弯曲到120度的时候，进行韧带手术，说半月板不是大问题，到时候顺便弄一下。让2周后去找他，还留了手机电话。看到情况这样严重，需要手术，我便通过关系找了骨伤外科的一个专家。专家看了片子，并进行了腿部检查，说韧带没有断，不考虑手术。让回家静养，并进行直腿练习。还说服药不能到膝盖患处，不建议吃药。可以进行一些理疗。我在10天后又去找了这个专家，他当时已经忘了给我看过病了，重新检查后，还是说韧带没有断，让回家静养并直腿练习。我现在已经摔伤36天了。没有进行什么治疗，只是有时用神灯热疗，每天进行一点直抬腿练习。现在的情况是，白天伤膝盖从来没痛过，特殊情况下晚上有时有一点酸。伤腿弯曲到90度就痛，不能再弯了，走路膝盖不痛，但因为怕伤害膝盖，不敢让右膝用力，变成了跛行。腿没有出现过打软和膝盖交锁情况（也可能是走路不多没出现）。伤膝比好膝粗一些。现在感觉右腿好像不会正常走路了。真担心以后会不会变成瘸子。　　我的看病体会是，找大夫很主要。我的第一个大夫，让我受伤后，马上进行曲腿练习。现在回头看，只会把没有完全断了的韧带彻底弄断，再去进行韧带重建手术。
　　我仔细阅读了前面各位朋友的帖子。学到了很多东西。也增强了好好养伤的信心。没找到这个帖子之前，也看了很多网页。主要是，韧带断了，就必须进行韧带重建术，半月板3级损伤，具有手术指征。2级以下损伤可以保守治疗。手术也不会恢复以前的良好状态了，远期疗效并不是很好。我在网上也看到了几例手术失败的病例。有一篇论文，提到一个22岁的女孩，军训弄伤了腿，已经手术8个月了，期间做了多次住院治疗，花光了家里的积蓄，伤腿还是非常肿胀，不能行走。
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