得了腰间盘突出 锤锤要 有好处吗 怎么锻炼能好 要多久_百度拇指医生
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?得了腰间盘突出 锤锤要 有好处吗 怎么锻炼能好 要多久
腰椎盘突出的锻炼方法：一般就是采用最简单的倒走，然后逐渐加大运动量，有时候也双杠上做做运动，但是建议不要去做剧烈运动。腰间盘突出的锻炼很重要，但是治疗才是根本。
大多数腰椎间盘突出患者可通过非手术疗法缓解或治愈，但仍有一部分患者需要手术治疗。在对待手术这一问题上，有两种截然相反的态度，一是盲目手术，二是拒绝手术。这一方面加重了患者不必要的经济负担，另一方面增加了腰椎手术失败综合征发生的机会。合肥和平骨科是专业的骨科医院，你可以上官网上咨询下他们的专家。
康复运动是最关键的，治疗倒在其次，因为根本没什么好治疗的，突出的已经突出了，就看怎么做康复运动。 锤一点用也没有。如果是你自己，你就应该去了解一下突出到底是说什么，明白了这个，你就知道锤根本一点用也没有
锤锤只能解一时之痛，倒步走，也是一种好方法。
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