不少爸妈都因为宝宝便秘的事情而烦恼过，看到宝宝便便时涨得满脸通红，好不心疼，都希望赶紧找到应对的好办法。分享范妈这篇文章给你们，希望有帮助哦~首先，爸妈要了解的是，有些2、3个月母乳喂养的宝宝，可能几天才拉一次，但便便不会干燥、结块，依然是正常的软便或者糊状，排便也不会费劲，这可能是攒肚了，并不是便秘。只有大便干结，并且宝宝排便也费劲，这才真的是便秘。

宝宝便秘通常是饮食不合理，没有养成良好的排便习惯或者精神因素等原因造成的。

比如，给宝宝吃了过多的蛋白质食品，奶粉冲调得过浓，膳食纤维过少、过量补钙等都可能引起宝宝便秘。

如果宝宝没有养成规律的排便习惯，经常憋便的话，也会造成便秘。这种情况容易发生在2-5岁，正在学习独立上卫生间，学习控制大小便的宝宝身上。

有的宝宝生活环境改变，刚上幼儿园或者换看护人等，产生紧张焦虑情绪，也可能出现暂时的便秘现象。

家庭护理，缓解便秘的9个方法

宝宝喝水要少量多次喝白开水，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。

比如：红薯、土豆、南瓜、空心菜、西兰花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、蓝莓等（不少妈妈推荐西梅泥、豌豆泥效果不错）。

需要提醒的时，美国儿科学会旗下的科普网站中，建议便秘的宝宝要少吃香蕉。这是因为，香蕉的纤维素含量比较低，而且青香蕉（没熟透的香蕉）里的淀粉和果胶含量比较高，反而还有可能加重便秘。

有的家长怕宝宝吃不饱，常常在冲奶粉的时候多加一勺奶粉，或者把一平勺，变成一满勺，这都是不合适的。

比如，简单的爬、走，都有助于肠道蠕动，帮助排便腹部按摩以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩10次，休息5分钟。反复进行3次。

让宝宝仰卧，抓住宝宝的双腿做屈伸运动，共10次，然后再单腿屈伸10次，可以促进宝宝肠蠕动，有利于便便排出。

比如，如果宝宝因为不熟悉幼儿园的厕所而不去排便的话，就要多和幼儿园老师沟通，鼓励宝宝在一个比较方便的时间排便。

让宝宝养成良好的排便习惯

宝宝长大到可以开始如厕训练的时候，可以每天让宝宝在马桶上坐一会，最好是饭后。如果没有大便，坐一会儿就可以起来；排便了，就好好鼓励宝宝。

为什么是饭后呢，这是因为进食后，肠道的蠕动会增快，促使粪便的推进，并产生便意。所以，对于便秘的宝宝，可以让宝宝饭后10分钟左右去蹲一蹲，会更容易排便，有利于宝宝建立自主排便的习惯，从而改善便秘。

先把植物油隔水蒸20分钟左右消毒，油放凉后，再用消毒棉签蘸上植物油，轻轻插进宝宝肛门1cm左右，促进排便。 或者也可以使用开塞露。但这个方法不能经常用，以免形成心理依赖。

我想知道什么奶粉喝了不会引起宝宝上火啊？

我给我家的宝贝吃特福分婴儿奶粉。毕竟人家是德国的百年品牌了，我感觉还不错，口味清淡，一直也没有出现上火或者消化不良的情况。

三段的奶粉哪种不容易上火？

我家宝宝一直喝的是美国原装进口旭贝尔奶粉，挺好的。它的优点是含有益生元能帮助宝宝肠道益生菌的生长，宝宝喝后不热气，不上火，排便蛮顺畅的喔，不妨试试看。我们是用旭贝儿三段的，不上火。平时饮食上也要注意，给宝宝多喝水，适当吃点水果

优强奶粉不上火？好不好

婴儿吃什么品牌的奶粉也会上火积食和便秘，原因是一次吃奶粉太多，太浓，婴儿的小胃只有小拳头差不多大，吃太多，一是会吐奶，二是消化不了，会便秘严重，不要想着用什么好拉的药，或是吃什么好消化的奶粉，这是不好的办法，要从吃法上去找原因，吃奶粉的，吃奶后要喝些水帮助消化，吃母乳便秘的，就是宝妈吃的没注意上火严重，影响到了宝宝。长时间宝宝没大便，非常危害宝宝的身体，正常吃奶的宝宝一天可拉8次大便，只要是黄色粘稠样的，就是没问题的。

刚出生的宝宝喝什么奶粉好?

我儿子小时候我买过下面这些牌子(有的是送的),都试了,我自己也尝过.惠 氏:营养不错,但是容易上火,便便比较干.美 赞 臣:也是容易上火,而且味道有些腥.我查了相关报道,有的新闻说查出过金属超标.雅 培:1段的味道香甜,吃了宝宝不是很胖,但是挺结实,我儿子吃到一岁.有丹麦,新西兰几个地方出的,我还买过港装的,都差不多,但是缺点是冲的时候泡泡多,而且2段3段段数越高越甜,我都觉得太甜了.2段以后也有点上火.澳 优;在我看就是垃圾,就是国产的挂了个外国的牌子,价格贵,就拿玩具吸引人.明 治:我儿子1岁半以后朋友从日本带来一罐,不怎么上火,而且我儿子会自己选择了,2岁多就自己说爱喝这个了,就一直给他喝这个牌子.美 素:我儿子1岁以后就换的这个,不上火,觉得挺容易吸收的,但是国产的价格要高于其他品派，要是在香港买,其实价钱就差不多了.南山:我儿子喝过两袋,可是后来有拉肚子以及...就再也不敢给他喝了.其实再好的奶粉,都是打着接近母乳的广告,能喂母乳是最好的!

君乐宝旗帜奶粉怎么样？宝宝喝了适应性怎么样？不上火吧？

反正我小孩喝不上火，君乐宝最大的优势是新鲜，当初也是冲着是用鲜牛奶加工的买的这款，现在孩子喝了一年多了，消化排便都正常，孩子喝了肚子舒服，晚上睡的也踏实，可以试试。

宝宝肠胃不好，总生病，喝什么奶粉好？

宝宝消化不好，还是选择含有益生元的奶粉，可以调节宝宝的肠胃，促进宝宝消化吸收。我家宝宝喝的美国原装进口旭贝尔奶粉，配方接近母乳，宝宝容易消化吸收，含有益生元，宝宝不上火不便秘，宝宝肠道顺畅好。各种营养成分还很全面呢，搂主不妨试试喔。 查看原帖>>

幼儿园的小朋友喝什么奶粉有营养

什么进口奶粉比较好呢?给刚出生的宝宝喝的。

我家孩子打小就是喝的进口奶粉，感觉挺不错的，虽然洋奶粉比较贵吧，最关键的是营养比较全面。比如哺恩，多美滋等品牌，不管是奶源还是营养的配比方面，都更接近国内妈妈母乳成分。希望对你有帮助！