点击联系发帖人自我锻炼的方法是进行头部以及
頸部的活动或者按摩以及物理疗法，比如生物反馈疗法这些疗法只能暂时使症状得到改善，并不能从根本上
解决问题所以，仍然需偠以药物治疗和外科治疗为主肉毒素
治疗注射是药物治疗方面的重大的突破，大部分病人通过肉毒素肌内注射可以获得3-4个月的明显缓解病程在1年以上，最好是3年以上临床症状不再继续进展的患者可以考虑手术治疗。
痉挛性斜颈自己好了的锻炼方法是功能锻炼。要鼓勵患者尽早的开始头颈姿势的锻炼患者需要站立在镜前，主动的或由护士协助将头置于正中的位置。为了防止头会不由自主的e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad6666向患侧處倾斜卧床时要在头的两侧垫上软枕，来固定一下头的位置必要的时候，可以用颈托来固定功能的锻炼，可以分为主动和被动两种需要在患者情绪比较稳定、睡眠质量好、全身的肌肉比较放松的情况下进行。在神经外科仔细检查了乔先生的症状确诊这是“痉挛性斜颈自己好了”。痉挛性斜颈自己好了是一种累及颈部区域的局限性肌张力障碍表现为头向一侧扭转或倾斜，其发病与遗传、外伤、精鉮心理、神经递质紊乱等有关脑内神经的异常冲动作用于颈部肌肉，造成严重的、不可控制的痉挛或阵挛使患者成为“歪脖子”，并伴随明显的肌肉骨骼疼痛在紧张、情绪激动和疲劳时症状加重。这是一种“冷门病”但多见于中青年，女性发病率是男性的/usercenter?uid=f63f05e79gccfa">福寿仁爱杏林
痉挛性斜颈自己好了的锻炼方法是功能锻炼。要鼓励患者尽早的开始头颈姿势的锻炼
