你好中医上说苔腻就是代表湿气上蒸于舌的表现，就是湿气重哦

如果是食疗的话，你可以用山药、土茯苓、薏米、扁豆等这些药物煲汤平时多吃点例如番薯、胡萝卜等等的食物。还可以到医院中医内科开中药治疗哦

湿气重都有哪些影响呢？我手脚栤凉大便黏排不干净！最近孩子九个月吃的少加运动也不瘦，不吃也不瘦！

最明显的就是你的大便会变溏身体会变得困重，胃口变差消化不好，严重的甚至会有眩晕

中医将舌苔粘腻白厚齿痕舌或鍺舌苔粘腻黄腻，大便溏稀不成形满脸油腻，嗜睡困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一为中医最重要的一个常识。

体内湿气重导致口腔的唾液分泌较多以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞使细胞肿胀而不易脱落；加上舌组织水肿和淋巴回流障碍，舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积所以舌质肿胖，舌苔粘膩白厚而腻

 中医将舌苔粘腻白厚齿痕舌或者舌苔粘腻黄腻，大便溏稀不成形满脸油腻，嗜睡困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿氣是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一为中医最重要的一个常识。
体内湿气重导致口腔的唾液分泌较多以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞使细胞肿胀而不易脱落；加上舌组织水肿和淋巴回流障碍，舌面上老的角化细胞不脱而新的角囮细胞又增加堆积所以舌质肿胖，舌苔粘腻白厚而腻

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