失眠怎么办了怎么办呢？

点击联系发帖人 时间：2018-10-12 16:56
失眠怎么办
>> >>我经常失眠怎么办的要到一两點钟才睡得着，怎么办呢

我现在正在读高三，可是每天都出现失眠怎么办的情况了每天晚上都一两点钟才睡得着

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医生建议：你这种情况是心理压力过大学习压力过重导致的失眠怎么办症状，建议平时要多放松心情下课的时候可以去打打球，或者是睡前听听轻音乐可以促进睡眠的

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