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为什么走路时小腿总是酸胀乏力
& &为什么走路时小腿总是酸胀乏力?在生活中，很多人会出现这样的情况，就是在下午或下班后到家会腿部，尤其是小腿位置总是出现明显的酸胀、乏力症状，一定要坐下休息一会儿才会好一些，这是为什么呢?
　　据专家介绍，人们在工作了一整天后总会产生小腿酸痛、乏力，这很可能是得了下肢静脉曲张，因为静脉曲张在初期没有典型的症状，但是病情长期发展下去，就会导致腿部酸胀、无力、疼痛，抽筋等一系列不适体征。因此，如果患者发现自己小腿常常有酸胀、乏力，且在晚间比较严重的，就应当引起重视。下肢静脉曲张除了上述的症状之外，还会出现以下几种症状：
　　一、当患者处于长期的站立状态时，下肢会出现明显弯曲扩张的表浅静脉管，突出皮肤表面，在下肢抬高或平卧后就会逐渐消失，还会出现小腿酸胀、容易疲劳等不适症状，这个阶段是静脉曲张病发的早期，也是是治疗的最佳时期。
　　二、毛细血管逐渐扩张，网状静脉扩张，从严格意义上来判断，这种症状都不属于真正的下肢静脉曲张，只会妨碍到肢体的美观，可以不治疗。
　　三、曲张静脉不断增加，小腿逐渐显现出水肿症状，在长时间站立或劳累后较明显，早上起床时水肿会有所消退。患肢比对侧腿明显更粗，部分病人还会产生皮肤搔痒，严重者呈现湿疹、瘀积性皮炎等皮肤改变症状。
　　四、病变血管内堆积大量血液，静脉压力显著上升，导致部分血液成分，例如红细胞渗透到血管外的皮肤和皮下组织，致使局部皮肤颜色改变，发红、变紫、甚至发黑，而且丧失固有的弹性、僵化变硬。
　　五、静脉曲张逐渐发展就会进入急性溃疡期，发黑变硬的皮肤非常脆弱，一旦受到外力作用下就会产生久治不愈的溃疡，如果还不积极治疗，就会导致老烂腿，严重妨碍到正常的工作和生活。
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本周推荐博文运动后小腿酸痛走路都很疼，怎么办_百度拇指医生
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?运动后小腿酸痛走路都很疼，怎么办
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不常锻炼的人，进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛，这与肌肉内部的能量代谢有关。人体各种形式的运动，主要靠肌肉的收缩来完成。肌肉收缩需要能量，这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供。在氧气充足的情况下，如人体处于静息状态时，肌肉中的糖类物质直接分解成二氧化碳和水，释放大量能量。但人体在剧烈活动时，骨骼肌急需大量的能量，尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了，可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求，致使肌肉处于暂时缺氧状态。结果糖类物质分解出乳酸，释放的能量也比较少。乳酸在肌肉内大量堆积，便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉；乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大，导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀。 经常运动的人，运动时肌肉能获得较为充足的氧气，糖类物质分解的乳酸较少，肌肉就不会有明显的痛感。 因此，平时应多锻炼，在运动前先做好准备活动，运动后要做些肌肉放松的活动，以促进血液循环，这样，肌肉的疼痛就可以减轻。 个人经验：运动后在还没疼之前，找人或者自己放松自己的肌肉，也就是自己帮自己揉，怎么舒服怎么揉。这样第二天你就没有那么痛了。当第二天痛的时候，你就“作贱”自己，忍着酸痛去做昨天的那些运动，运动完之后，你会发现就没有那么痛了！
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向医生提问【小腿发胀怎么办】_腿胀_小腿发胀_怎么治疗_怎么缓解_治疗方法-大众养生网
小腿发胀怎么办才好？
陌路、愛已灭问： 11:42:37关键词：
这几天我的小腿发胀，感觉腿特别疼，还有一种沉重感，走路都觉得腿抬不起来，小腿出现发胀的情况要怎么办才好呢？
大众养生网小编解答：
会引起小腿发胀的原因，大多是因为过度疲劳而引起的，腿上的肌肉出现了酸胀的感觉，也可能是走路过多而引起的，所以在生活中可以慢慢地进行调理，每天晚上用热水，泡脚时最好选择高一些的脚盆，尽可能的让水面能够没过小腿，水温在45到50度，将可以有效的缓解肌肉酸痛的情况，而且还可以促进血液循环，有效地帮助，在泡脚后可以进行一下自我按摩小腿。
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小腿肚子涨疼可以泡个热水澡或者是可以用一个大盆子泡满热水给小腿肚子做按摩，也可以加一点艾叶，艾叶能祛寒暖宫，让小腿的肌肉放松，平时也可以在睡觉前用热毛巾对小腿肚子进行热敷，这样能减少小腿肚子的胀疼感，也能减少抽筋的次数，另外还需要注意的是，在平时运动之前应该要先做热身运动，以免突然的激烈运动对小腿肚子的损伤，还应该要注意保暖。
早上起来小腿酸胀的原因有很多，在我看来最主要的原因就是缺乏锻炼，如果是偶尔大量锻炼引起了小腿酸胀的产生，那你不用特别的担心，只需要用热毛巾敷一敷就能有效的减轻酸痛感，在以后的生活中注意多锻炼就可以了。当时造成小腿酸胀的原因还有可能是肌肉拉伤，这个原因就比较严重了，患者应该及时到医院就诊，听从医生的建议，只有这样才能尽快的康复。
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