孕妇能吃海参吗_美食天下
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& 孕妇能吃海参吗
说到海参这种食材，相信很多人都知道海参是营养价值相当高的一种食物，而且富含了丰富的蛋白质，因此常吃海参对于我们的身体是非常有好处的，还有很好的养生和保健功效。因此很多女士都会经常选购海参在家食用，据说海参对于孕妇也是很有好处的。那么到底孕妇能吃海参吗?孕妇能吃海参吗孕妇由于怀着胎儿，在饮食方面一定要特别的谨慎，否则很容易吃了一些不该吃的食物，导致腹中的胎儿受到影响。而据说海参对于胎儿的生长和发育都是非常有好处的。那么到底孕妇能吃海参吗? 孕妇可以吃海参。 海参的营养价值高，每百克水发海参含蛋白质14.9克。蛋白质是生命的物质基础。妊娠期，胎儿对蛋白质的要求量明显增加，如果母亲蛋白质摄入不足，会影响胎儿的生长发育。海参中的蛋白质含量十分丰富，含有人体需要的18种氨基酸，孕妇平时吃一些海参，有利于胎儿的正常发育。 海参含有丰富的DHA，它是一种多价不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必须营养位置，可提高免疫力，尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必须。脑营养学家研究发现，DHA、胆碱、磷脂等是构成大脑皮层神经膜的重要物质，是贮存与处理信息的重要结构。DHA是人脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，能维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育、提高记忆力的作用。吃海参有什么禁忌? 禁忌1、每天食用别超一只：对于体质虚弱的人来说,每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说,特别是气候较为干燥的地区,过食海参应考虑到“上火”的问题。因此,每天食用海参最好不要超过一只。 禁忌2、春季应少食海参：需要提醒的是,春天是容易上火的季节,尤其是北方春季多干燥。食补时尤其要注意,勿过多食用易使人上火食物,海参也包括在内。因此,春季吃海参应再减量。 禁忌3、肾功差者应少食：海参为高蛋白食品,分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以,肾功能差者一次不可多吃。 禁忌4、不宜与含鞣酸水果同食：海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。 禁忌5、烹调方法切忌深加工：从营养角度来说,水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失,而且味道鲜美,也容易操作,这种做法最有利于海参自身营养的释放。红烧等烹饪方法则不太适合。
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私房钱4985 &宝宝生日&积分5441&UID8920053&
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冬天到了，为了让我增强抵抗力，给俺买的海参吃~~我吃两个&&每次吃半个，这样一周就吃四天，但是刚才婆婆来电话说吃海参不好，我郁闷了，到底能不能吃呢？坛子里的妈妈们有吃的吗？吃了到底好不好？
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私房钱5136 &宝宝生日&积分4564&UID8104934&
这个因人而异吧，我个人感觉不要吃太多，要不然热量太大，容易上火，我一般都是一周吃一个，每次吃半个！
在线时间653小时&注册时间&私房钱20678 &阅读权限0&积分20689&帖子3864&精华0&UID5773180&
私房钱20678 &宝宝生日&积分20689&UID5773180&
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私房钱8700 &宝宝生日null&积分7690&UID6359947&
什么东西吃多了都是过犹不及。
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私房钱5594 &宝宝生日&积分5754&UID8855198&
快别提了 那天天挺冷的 我婆婆说 快吃个海参增点营养吧~~我吃了点 但是不知道是几个 我勒个去 我那天就跟抽风似的 烦躁的不得了 手心脚心直冒火 就不知道要干点什么好了 那天还去听课 我坐在那里烦躁的 就差点蹦高了 事后婆婆跟我说 怕我吃一个不够 一下子切了3个海参给我 切成片做的面条卤子 导致我现在听见海参就害怕 再也不想吃了
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私房钱4985 &宝宝生日&积分5441&UID8920053&
哈哈~~亲，嫩婆婆真向着你！！我就一次吃半个~~
在线时间617小时&注册时间&私房钱4985 &阅读权限31&积分5441&帖子433&精华0&UID8920053&
私房钱4985 &宝宝生日&积分5441&UID8920053&
恩 我一次也吃一半，用鸡蛋做个汤喝！
在线时间205小时&注册时间&私房钱5594 &阅读权限31&积分5754&帖子454&精华0&UID8855198&
私房钱5594 &宝宝生日&积分5754&UID8855198&
想想就可怕 也怪自己贪吃 没个数~~嫩以后可以少吃啊 别跟我似的遭罪
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私房钱4985 &宝宝生日&积分5441&UID8920053&
呵呵·~是哦~~虽然是好东西，但是真的不敢多吃呢
在线时间121小时&注册时间&私房钱1266 &阅读权限31&积分1435&帖子210&精华0&UID8110475&
私房钱1266 &宝宝生日null&积分1435&UID8110475&
好多人说吃了海参，小孩容易过敏体质，容易长湿疹。我觉得吧，反正不吃也不会缺啥营养，既然有人说吃了不好，那就别吃了呗
在线时间25小时&注册时间&私房钱1086 &阅读权限31&积分1041&帖子185&精华0&UID8940244&
私房钱1086 &宝宝生日&积分1041&UID8940244&
一周吃2个 一次吃一个，都是剁成沫沫，清水一煮，简直是死难吃死难吃，为了孩子忍了。
大夫说可以吃，但是不能当饭吃，少量吃是可以的。
在线时间291小时&注册时间&私房钱4441 &阅读权限31&积分4916&帖子508&精华2&UID7615467&
私房钱4441 &宝宝生日&积分4916&UID7615467&
曾经谁跟我说过一个孕妇家庭条件不错天天鲍鱼海参的补，结果孩子生下来起湿疹起到三四岁才好
在线时间100小时&注册时间&私房钱8700 &阅读权限31&积分7690&帖子1820&精华3&UID6359947&
私房钱8700 &宝宝生日null&积分7690&UID6359947&
一星期一个应该没事吧
在线时间919小时&注册时间&私房钱39520 &阅读权限31&积分39048&帖子7315&精华0&UID3865731&
私房钱39520 &宝宝生日null&积分39048&UID3865731&
最好不要吃海参
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私房钱5493 &宝宝生日&积分5439&UID8290305&
医院检查你身体不缺营养没必要特别大补
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私房钱4985 &宝宝生日&积分5441&UID8920053&
为什么哦？
&不要太补，根本不需要补，6个月以后吃点鱼鳔就可以&
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私房钱4985 &宝宝生日&积分5441&UID8920053&
我就是想增强免疫力，蛋白粉什么的我还喝不来
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私房钱4985 &宝宝生日&积分5441&UID8920053&
呵呵，那东西我觉得一周吃一、两个还行！！
在线时间617小时&注册时间&私房钱4985 &阅读权限31&积分5441&帖子433&精华0&UID8920053&
私房钱4985 &宝宝生日&积分5441&UID8920053&
恩，等俺问问大夫。
在线时间8小时&注册时间&私房钱69 &阅读权限10&积分87&帖子7&精华0&UID8959022&
私房钱69 &宝宝生日&积分87&UID8959022&
我上周一次吃了一个，再加上公司中央空调太干燥，流鼻血了，还是分开吃一次半个比较好
孕妇能吃海参吗？妈妈让一周吃两个，婆婆说海参不好，我郁闷了 ...
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孕妇能吃海参吗 孕妇吃海参有什么影响
海参的营养价值极高，而女性在孕期也需要摄取充足的营养，那么孕妇能吃海参吗？孕妇吃海参有什么影响吗？海参是少有的高蛋白、低脂、少糖食品，很多女性平时都会选择海参来补充蛋白质，那么为了补充蛋白质，孕妇能吃海参吗？一起来了解下。
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&&&&&& 女性在孕期会选择一些海产品来补充体内缺失的微量元素，海参作为海产品的一类，孕妇能吃海参吗？其实孕妇适量的食用海参是百利而无一害的，但是在食用的过程中，需要知道海参使用的一些禁忌。下面小编就来为孕妈妈讲解下孕妇能吃海参吗，以及孕妇吃海参的益处与禁忌。
&&&&&& 女性在孕期需要补充大量的蛋白质，而海参作为高蛋白海产品，自然受到了青睐。那么孕妇能吃海参吗？答案是肯定的。海参的营养价值极高，每百克中就含有14.9克蛋白质。蛋白质作为人体生命的物质基础，如果孕妇在妊娠期摄入不足，就会严重影响胎儿的成长。海参中含有丰富的蛋白质以及人体所需的18种氨基酸，因此孕妇食用适量的海参，有利于胎儿的健康发育。
&&&&&& 要问孕妇能吃海参吗，首先还是来了解下海参的营养价值。海参中富含58种天然活性营养，特别是不饱和脂肪酸DHA，是胎儿神经细胞发育所必须的物质基础。DHA是人脑必不可少的高度不饱和脂肪酸，有促进脑发育，提高免疫力与记忆力的作用。女性在孕期抵抗力低下，因此食用适量海参还能维持正常免疫的必须营养。
&&&&&& 海参不仅营养丰富还具有抑菌的作用，孕妇在妊娠期由于体内孕激素不停发生变化，多种有害细菌就容易趁虚而入，而海参具有抑制致病细菌和霉素生长的作用，特别是海参素更有明显的杀菌作用，因此对于孕妇能吃海参吗，是毫无疑问的。海参具有滋阴补虚、养胎、利产的功效，孕妇应当适量的食用些。而且海参中含有的大量碘元素，利于促进新陈代谢、血液流畅的作用，更是被很多妊娠高血压患者所青睐。
&&&&&& 我们已经得到孕妇能吃海参吗的肯定回答，那么相对的海参有哪些食用禁忌呢？海参食用过多，易导致上火，因此孕妇每天食用海参不能超过一只，春季尤为容易上火，食补时吃海参应再减量。而且海参不能同含鞣酸水果同食，影响消化吸收，导致腹部不适。为了保持海参的原有营养，最好选择最原始的水煮、清炖、凉拌的烹饪方式。同时注意肾虚者应少食，因为高蛋白海参分解的氨基酸多由肾脏排出，易加重肾脏负担。
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大概能吃多少，平均几天一只比较合适
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经营网站备案信息孕妇可以吃海参吗？_饮食常识_食谱大全_太平洋亲子网
孕妇可以吃海参吗？
09:06:25出处：作者：佚名
　　海参的营养价值极高，特别是蛋白质，不少女士都会选择吃海参养生。怀孕中的妈妈们，你们有吃过海参吗?没有的话可以在阅读本文后考虑尝试一下哦!孕妇可以吃海参吗?　　孕妇可以吃海参。　　海参的营养价值高，每百克水发海参含蛋白质14.9克。蛋白质是生命的物质基础。妊娠期，胎儿对蛋白质的要求量明显增加，如果母亲蛋白质摄入不足，会影响胎儿的生长发育。海参中的蛋白质含量十分丰富，含有人体需要的18种氨基酸，孕妇平时吃一些海参，有利于胎儿的正常发育。　　海参含有丰富的DHA，它是一种多价不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必须营养位置，可提高免疫力，尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必须。脑营养学家研究发现，DHA、胆碱、磷脂等是构成大脑皮层神经膜的重要物质，是贮存与处理信息的重要结构。DHA是人脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，能维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育、提高记忆力的作用。　　《随息居饮食谱》中记载：&海参能滋阴补血、健阳润燥，调经、养胎、利产。&同时海参中含有大量的微量元素碘，有助于胎儿的智力发展。碘还具有促进新陈代谢、血液流畅的作用。因此对孕期高血压患者极为适宜。　　孕妇怀孕后体内孕激素不停发生变化，各种有害细菌容易乘虚而入，而海参有抑制致病细菌及致病霉菌(发癣菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴虫)生长的作用，其中海参素的杀菌作用尤为突出。吃海参有什么禁忌?　　禁忌1、每天食用别超一只　　对于体质虚弱的人来说,每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说,特别是气候较为干燥的地区,过食海参应考虑到&上火&的问题。因此,每天食用海参最好不要超过一只。　　禁忌2、春季应少食海参　　需要提醒的是,春天是容易上火的季节,尤其是北方春季多干燥。食补时尤其要注意,勿过多食用易使人上火食物,海参也包括在内。因此,春季吃海参应再减量。　　禁忌3、肾功差者应少食　　海参为高蛋白食品,分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以,肾功能差者一次不可多吃。　　禁忌4、不宜与含鞣酸水果同食　　海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。　　禁忌5、烹调方法切忌深加工　　从营养角度来说,水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失,而且味道鲜美,也容易操作,这种做法最有利于海参自身营养的释放。红烧等烹饪方法则不太适合。孕妇食谱：虾子海参　　原料：干海参150克，干虾子15克　　辅料：肉汤500克，葱、姜各15克　　调料：味精3克，盐3克，淀粉6克，猪油30克，料酒30克，酱油6克。　　做法：　　1、将干海参放入锅内，加入清水，加盖用小火烧开后，将锅端离火位，待其发胀至软时捞出，剖肚挖去肠，刮净肚内和表面杂质，洗净。再放入锅内，加清水，用小火烧开，又将锅端离火位，待其发胀(按此方法多次反复进行)，海参即可发透(但在此发胀过程中，切忌沾上油和盐，因油对海参起溶化作用，盐对海参起收缩作用，均会影响海参的发胀)。然后将发透的海参肚内先划十字花刀，入开口锅内烫一下，捞出，沥干水分备用。　　2、将虾子洗净盛入碗内，加入适量的水和酒，上笼蒸约10分钟取出。　　3、将锅烧热，放入猪油，投入姜、葱，煸炒后捞出，烹入料酒，加入肉汤、盐、酱油、海参、虾子。偎透成浓汤汁，用淀粉勾荧，加味精，起锅，整齐地装入盆内即可。
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团长编号mw10055
妈豆9260 &宝宝生日&帖子2067&
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看到论坛有人问海参怀孕时候能不能吃，就把我身边一个惨痛例子告诉大家吧。我跟我表妹差不多时间怀孕的，当时，还觉得可以一起查体，一起去医院特别好。因为表妹夫家景不错，她婆婆知道她怀孕后就买了海参给她补身子，几乎每天一个。开始我还很嫉妒呢，嫌老公不跟我买。但是到了宝宝三个多月的时候，忽然听大姨说，孩子产检没有心跳，现在保胎呢，当时我以为孩子小，过几天就会有的，也没很在意，可是没2天，就听我妈说那个孩子没保住，自己流掉了。表妹特别痛苦，她婆婆也很后悔。大夫说是因为吃了海参的事。那个大夫说海参前几个月千万别吃，后期可以适当吃点，也不能吃多，一星期2只就行。论坛的姐们一定要注意啊。
妈豆11311 &在线时间249小时&注册时间&帖子2118&阅读权限50&积分11460&精华0&UID5882659&
默默的懒妈
妈豆11311 &宝宝生日&帖子2118&
好可惜啊，看来什么东西吃多了也不是好事
妈豆1161 &在线时间47小时&注册时间&帖子174&阅读权限31&积分1145&精华0&UID5385409&
妈豆1161 &宝宝生日&帖子174&
俺只在最后一个月吃来&&一周吃俩个& & 不过 孩子生出来&&很硬棒& &我觉得平时吃好就行& & 海参&&没太大作用
妈豆850 &在线时间27小时&注册时间&帖子112&阅读权限31&积分807&精华0&UID5901705&
妈豆850 &宝宝生日&帖子112&
与海参没多大关系，我问过省立的大夫，有条件就建议吃，我3个月的时候开始有先兆流产的迹象，经常出血，还住过院，现在隔一天吃一次，吃的是海参花（海参籽），比海参还好点，大夫说，这是高蛋白，吃了孩子长的好，免疫力也好，我现在就挺好滴
妈豆4302 &在线时间115小时&注册时间&帖子785&阅读权限50&积分4341&精华0&UID5593941&
妈豆4302 &宝宝生日&帖子785&
我从7个月开始吃的，一周一个。不敢多吃，吃了之后全身燥热。
妈豆2161 &在线时间131小时&注册时间&帖子1524&阅读权限50&积分2699&精华0&UID5846580&
妈豆2161 &宝宝生日&帖子1524&
本帖最后由 WA子萱宝宝 于
16:26 编辑
我怀孕后期吃的，总共吃了20多个，海参味道真不怎么样，我是憋气吃下去的。
妈豆5268 &在线时间168小时&注册时间&帖子953&阅读权限50&积分5136&精华1&UID5382647&
臭小宝的MAMA
妈豆5268 &宝宝生日&帖子953&
<td class="t_f" id="postmessage_个月以后吃的，2周吃一个。我觉得挺好的。孩子生出来很好很高很强壮呵呵。。。
妈豆21180 &在线时间10000小时&注册时间&帖子2260&阅读权限70&积分33008&精华0&UID4442246&
妈豆21180 &宝宝生日&帖子2260&
我当时是4个月开始吃的 一周吃两三个 一个孕期没有感冒 宝宝出生后抵抗力也挺好 不知跟这个有没有关系
妈豆4345 &在线时间396小时&注册时间&帖子707&阅读权限50&积分4649&精华0&UID5784013&
妈豆4345 &宝宝生日7.27&帖子707&
任何东西都是过犹不及的，还是得注意度
妈豆15550 &在线时间10001小时&注册时间&帖子1417&阅读权限70&积分24454&精华2&UID5125903&
妈豆15550 &宝宝生日&帖子1417&
我也听说海参容易化胎，吃多了不好，适当吃点是没关系的。增加免疫力
妈豆13425 &在线时间276小时&注册时间&帖子2379&阅读权限0&积分13578&精华0&UID3863245&
妈豆13425 &宝宝生日&帖子2379&
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妈豆6314 &在线时间175小时&注册时间&帖子1174&阅读权限50&积分6372&精华0&UID5153059&
妈豆6314 &宝宝生日&帖子1174&
对，过犹不及，前三个月尽量粗茶淡饭！后期再补！
妈豆4938 &在线时间10000小时&注册时间&帖子2104&阅读权限70&积分21899&精华0&UID5515535&
妈豆4938 &宝宝生日&帖子2104&
后期三天吃一个没问题
#健康是福#
妈豆2124 &在线时间252小时&注册时间&帖子405&阅读权限50&积分3481&精华0&UID3650307&
妈豆2124 &宝宝生日&帖子405&
我是中后期吃的，觉得挺好的，孩子生出来虽然瘦，6斤，可是很有劲的。我朋友怀的双胞胎，见我吃她也吃，两个孩子长的可壮实了。我觉得还是有点作用的。
妈豆6153 &在线时间67小时&注册时间&帖子1081&阅读权限50&积分5993&精华0&UID5766503&
妈豆6153 &宝宝生日&帖子1081&
我家姐姐也是跟我说4个月之后才可以吃，也不能吃多了，一周两次就可以了，我不喜欢吃海参，6个月的时候坚持吃了一个月，然后就不要再吃了，嚼起来好难受！嘿嘿...
妈豆6005 &在线时间785小时&注册时间&帖子854&阅读权限50&积分6309&精华0&UID5189383&
超级无敌小白兔
妈豆6005 &宝宝生日&帖子854&
这个看个人体质吧，像我老家沿海那边怀孕了就吃也没事，再说这个东西也没多神奇。倒是少感冒是真的，不过我家娃生出来头发见过的都说好，我是从怀孕一直吃到生的，孩子也不大。
妈豆7952 &在线时间315小时&注册时间&帖子2288&阅读权限50&积分7933&精华1&UID5670320&
团长编号：mw10066
妈豆7952 &宝宝生日&帖子2288&
好在怀孕期间我还比较注意饮食
妈豆2647 &在线时间128小时&注册时间&帖子218&阅读权限50&积分1692&精华0&UID3979711&
大苗苗小家家妈妈
妈豆2647 &宝宝生日&帖子218&
怀大宝的时候三个月之后开始吃的，基本每天一个，宝宝现在2岁多了，很健康呀。
妈豆14875 &在线时间347小时&注册时间&帖子2303&阅读权限50&积分13250&精华1&UID5518900&
妈豆14875 &宝宝生日&帖子2303&
好像前三个月别吃吧，后面可以吃，但也不能吃太多，完全看个人体质啊！
妈豆2870 &在线时间265小时&注册时间&帖子402&阅读权限50&积分2929&精华0&UID2950284&
妈豆2870 &宝宝生日&帖子402&
每个人的体质不一样，所以吃海参后的效果也不一样。不是每个人都适合吃海参的。
各位准妈妈，怀孕头几个月千万别吃海参，血的教训的！！ ...
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