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孕妇奶粉有必要喝吗 长期喝的话会使胎儿过大吗
14:30:42出处：&&作者:&&
导读：怀孕是一件值得高兴的事情，很多孕妈妈都担心自身所提供的营养不够胎儿所需的。孕妇奶粉就成了首选之一，那孕妇奶粉有必要喝吗？什么时候开始喝才是最好的？怎样才知道自己一个喝哪一种奶粉才是对胎儿最好的选择？小编在这提醒各位孕妈，在孕期千万别忘了补充叶酸及其他需要补充的。
　　孕妇奶粉有必要喝吗
　　孕妇奶粉有必要喝。对于许多孕妇而言，怀孕是件既辛苦又甜蜜的事情。现实生活中，绝大部分孕妇都会担心胎儿摄取的营养不全面。其实在怀孕期间，即使孕妇的膳食结构比较合理和均衡，也难以满足身体的全部需要。此时，补充适量的奶制品是孕妇保持营养均衡的有效途径。
　　据了解，孕妇奶粉是专门针对孕妇而特别设计的，几乎涵盖了妊娠期所需的各种营养素。而目前市场上的鲜牛奶中88%都是水分，剩下的是蛋白质、脂肪、乳糖、维生素和矿物质。其实从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。因为鲜奶大多只强化了维生素A、维生素D和一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质，能更好地满足孕妇的营养需求。
　　而且，70%-80%的孕妇在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐、偏食、厌食，不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。尤其是孕吐严重的孕妇，不妨尝试一下孕妇奶粉。与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统的负担也较小。
　　孕妇奶粉什么时候喝好
　　孕妇奶粉最好在孕前一年内喝。孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，比如胎儿发育特别需要的叶酸等。所以对于准备怀孕的女性，不妨从怀孕前一年内开始喝孕妇奶粉，这样可以提高体内营养素的水平，有利于受孕和怀孕。
　　70%到80%的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，反应强烈的孕妇会呕吐、偏食，甚至吃不下食物，这些都不利于胎儿的发育。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。
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总结这个活动真是让我笑喷了，奇葩禁忌真的让人哭笑不得。哈哈.谢谢这些宝妈分享出来这些谣言，让我们笑过之后粉碎它。怀孕时吃的反面都比较重视，所以所谓禁忌也比较多，看看以下宝妈是怎么说的
都说不让吃橘子橙子说出生宝宝会黄疸，坑妈啊，黄疸不是吃橘子橙子出来的，我们要讲科学
不能吃鸭子，说将来宝宝手脚张不开，不能吃兔肉，说宝宝会兔唇。不能去参加亲戚的婚礼，说什么会跟别人犯冲，能把别人的好事带走
我们这边不让吃牛肉说生的孩子脸会红，不让吃鸭肉说小孩手脚会像鸭子脚那样连一起，不让吃狗肉会化胎！兔子肉吃了会兔唇，其他好像没有什么了，水果蔬菜都可以吃。孕期我是吃烤鸭了。我觉得都是假的，牛肉狗肉，我之前看着就恶心，所以不吃的！
我们这孕妇禁止吃兔肉，说是吃兔肉会导致宝宝生出来会是兔唇，不能吃牛肉，吃牛肉腿光抽筋
自从怀孕了，这也不能吃，那也不能吃，反正就说禁禁禁，忌忌忌，愁死了，后来啥我不管，吃吃吃。哈哈。比如禁忌1、豆类：四季豆、扁豆之类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。2.孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果，不能吃。3：孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形不能吃。4：加工食品和罐头食品不能吃。5.鸭肉热不能吃，后来啥都吃了，还是那么健康
不能吃蛇肉，青蛙肉，要是吃了以后小孩身上就斑斑点点的。狗羊牛很多地方都是不能吃的。田螺也不能吃，吃了以后小孩会经常流口水～
说是不能吃酱油，生出来的孩子会黑。其他的禁忌没人跟我说过了
我这边说孕妇不能吃鱿鱼墨鱼有八个爪之类的，说吃了会粘住宝宝到时生的时候不好生，孕早期没听过吃了不少，回老家待产老人说就没吃过了，感觉我生大宝挺好生的，没觉得难生。
17:34:04 来自
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我们这里说不能够吃狗肉，吃了之后生出的宝宝会像小狗伸舌头一样伸出自己的舌头～还有不能够看杀猪，杀鸡，杀鱼，反正只要是杀生的都不可以看，说是什么会占，意思就是宝宝身上会长和那些动物身上相同的地方～不能够看兔子，还有吃兔子肉。说是吃了以后宝宝生下来会是兔唇，不过～嘻嘻，以上这些事我都干过～我滴宝宝还是健健康康滴，长的可爱*^o^*，所以千万不要相信这些迷信哦～献上宝宝图片一张
1.怀孕头三个月不能告诉别人，怕把孩子吓跑了流产了！
2.不能吃黑色的食物，不然孩子皮肤黑
3.不能吃冰的，不然小孩生出来抽筋！
想到的就这么多，对于第三个勉强能接受，对于第二个完全不能接受，婆婆不让我吃芝麻，牛肉之类的，说吃了孩子皮肤黑，我说难道吃西瓜要生个红孩子？再说芝麻是纯植物类的，又不是激素，吃了芝麻好处多多呢！
不能吃牛肉，吃了牛肉孩子皮肤会很黑不能吃鱼，吃了鱼以后娃娃口水多
不能吃鳝鱼，吃了鳝鱼娃娃眼睛小
不能吃兔子肉，说会变成兔唇
不能吃鸭肉，吃了鸭肉，宝宝走路会像鸭子
孕妇不能去未满月产妇的家，说会把产妇的奶水带走
孕妇不能抱很小的小孩，抱了小孩会拉肚子
1.不能吃鸡爪子，说孩子容易得鸡爪疯
2.不能吃鸭肉，鸭掌，说孩子手容易连起来
3.不能吃兔肉，说容易得兔唇
4.不能抱别人家孩子，说容易犯冲流产
5.不能吃颜色重的食品，说孩子皮肤容易黑6不能喝醋，说容易脸上会长斑
7.不能电脑手机，辐射大，说孩子容易发育迟缓
很多很多禁忌，希望有个合理的解说
17:41:16 来自
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我爸不肯我吃猪头肉：吃了宝宝会打呼噜
我们这边的风俗就是，不能吃鸭蛋，说吃鸭蛋孩子生下来肛门和鸭子的肛门一样，不能吃兔肉，吃兔肉说以后孩子和兔子一样长兔唇也就是唇裂，不能吃辣，说吃辣孩子生下来皮肤红眼睛红，不能吃冷的，说以后孩子会抽筋抽风，不能吃羊肉，说会得羊癫疯等
1.被禁吃鸡爪鸭爪，连同坐月子期间都不能吃，说是吃了baby的手会怎样。好奇葩，也是醉了，为了宝宝好，也只能照做了。
2.连牛排都被禁了，道理跟吃牛肉一样。孕妈们只能等坐月子后才能大吃一顿了
3.冰淇淋不能吃，哎，生冷的倒也是能理解
4.据说西瓜也不能吃，对胎儿不好
对于一个吃货来说，孕期真不是个好差事。每次都是眼巴巴的看着别人在那晒美食，自己干流口水的份
记得上次回娘家的时候，炒小田螺吃，爸爸妈妈说我怀宝宝了不能吃螺，还说老一辈的人说吃了螺，宝宝以后会有经常舔舌头的习惯。。不知道别的地方会不会有这个说法。。我很喜欢吃螺，听他们这样一说又不知道吃不吃好了
不能吃牛肉，吃了孩子会像牛一样长一身黑毛。不能摘树上的果子，摘了那棵树以后都不结果了。不能看人家出海，看了船家打不上鱼。不能看人家赌博，输钱就赖你。不能看人家钓鱼，看了人家一条鱼都钓不上。不能在家里钉钉子钻墙，做了孩子被钉。不能随便动家里的家具，动了会动胎气～不能抱别人的孩子，抱了对肚子里的孩子不好～天啊都列不完
17:56:50 来自
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1不能吃兔肉，因为吃了会得兔唇。
2.不能吃驴肉，因为驴是怀十月才生，吃了会延迟生产。
3.怀孕不能抱宝宝，不然被抱的宝宝会拉绿粑粑。
4.不能绣十字绣、织毛衣，因为这样宝宝会长胎记。
还有好多搞笑的怀孕禁忌，一时都想不起来
我婆家那边说怀孕不能吃八爪鱼，老人会说吃了生出来的宝宝的手或
脚会那样，那是民间的迷信，我硬生生不能吃，撑到宝宝出世。其实八爪鱼营养价值挺高的，我觉得只要营养高，吃什么都行！放心吃吧
我听说过孕妇吃了酱油孩子皮肤会变黑，不可信，我做菜都放酱油的，
我认为吃酱油和宝宝肤色的黑白没有绝对的关系，所以孕妇可以适当吃酱油。但是酱油属于加工食品，注意适量就行啦；
还有不能吃兔肉，说会长兔唇；生下兔唇宝宝的原因有很多种，多数是因为准妈在孕期不注意良好的生活习惯引起的，例如抽烟喝酒，但绝对跟兔子没有关系，请不要冤枉可爱的兔子
======分割线=====各种不让吃也就罢了，还有很多事情怀孕也不让做，看了醉了醉了，让这些宝妈告诉你
听老人说孕妇不能去参加别人的婚礼真奇葩，
还有不能吃兔肉否则孩子会得兔唇，还有不能抱别人的孩子，，对孕妇不好还有啊。怀孕前三个月不能告诉别人说是孩子胆小，会流产什么
不能捅燕子窝，不然生出小孩眼睛回瞎掉。还有怀孕不可以去别人的婚礼或者满月酒，婚礼回冲喜，满月酒怕抢走对方的奶。。。。。。哈哈哈
除了燕子窝我还没见过外，其余两条我都做过没啥的
18:07:02 来自
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我们这禁忌可多了，下面我跟的大家说说：首先说说吃的吧，孕妇不能吃狗肉说吃了宝宝以后会咬人。
不能吃羊肉，羊肉吃了宝宝以后会发羊颠疯。
不能吃蛇肉，吃了以后宝宝皮肤会跟蛇皮一样粗糙。
不能吃田螺，吃了田螺宝宝会流鼻涕流个不停。
接下来就是不能做的：
孕妇不能磨刀。
睡觉的床不可以移动。（说是会影响胎位）
家里的不能打洞，包括装修房子，装门，装锁通通都不行。
还有就是姑嫂要是两人同一个月生宝宝不能住在一起
1-有喜事孕妇不能坐新娘的炕和床，会给新娘冲喜不怀孕。
2-孕妇也不能跟着送亲理由同上。
3-不能吃驴肉，容易流产。
4-不能吃螃蟹，容易流产。
说起孕期禁忌，最多的是怀孕的时候不能移动床位，不能搬家，说是有胎神，怕影响胎神；
有的说不能用剪子，我在不知道的情况下用了，后来再一想，我妈妈那个年代，做鞋子，绣门帘，谁不用剪子啊！
还有说结婚的时候不能抱小孩，我那个奇葩老婶，我抱完他家孙子才说，我现在回想起来，可能是怕结婚时候怀孕了自己不知道抱重物不好！
还说怀孕时候不要玩电脑手机，这个我觉得适量还是可以的，因为生活中的辐射源很多，没有它们也有别的
1.首先是衣：说怀孕的女人不能穿红色的衣服是怕见红，刚开始说都不能穿梅红和粉红后来还说服了呢，还要在肚子那里别一个别针，这个别针让我天天寝食难安，生怕撮到肚皮了，害我睡觉做梦都把它摘下来扔到垃圾桶里了
2.食：说西兰花不能吃怕小孩眼睛花，辣椒不能吃怕孩子红眼睛红屁股，黑米不能吃怕孩子黑，香菇不能吃因为它是菌类的，菌字有这么可怕吗？我是属牛的说牛肉不能吃，宝宝出生是属羊的羊肉也不能吃，人家生孩子什么的我压根不能去，喜酒也不能去怕冲淡人家喜气，还有说喜酒桌上我能吃的东西不多也别让我去
3.住：房间不能有红色，也是怕见红的意思，还好只是我们房间，都不知道这些都是从哪来的，怀孕有点像劳改的感觉
①常见就是说不能剪指甲，不能剪头发，头发不剪倒觉得没问题，10月怀胎，不剪指甲都成什么模样了。。无法想象！！不剪指甲更加不卫生～
②又说不能拿针线，看吧，看吧，大把宝妈孕期弄十字绣，人家宝宝一样聪明可爱！
③又说不能搬家啊，什么杂七杂八吧！又说搬了会搞到怎样怎样。根本完全没有根据，人家只是说孕妇怀孕了不宜搬动重的东西，怕有危险而已
18:09:07 来自
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1不可以在家钉钉子，会流产。2不能从牛绳上跨过去，会拖延生产时间。3不能去祭拜那些死去没有生育能力的人，不吉利。
1最常见的就是不能吃兔肉，说宝宝会长兔唇，这完全没科学
2我们这还说不能动针线剪刀的，动了宝宝会长针眼，会少耳朵有缺陷之类的。这也是无稽之谈。其实我觉得孕期可以自己动手做下宝宝的小衣服小肚兜之类的挺好的，可以增进母子感情，这也算是亲子活动，挺好的。
3孕妇不能随便搬家，说会惊动胎神会流产。这我还能理解，孕妇是不宜大动，搬家多累呀。
4不能参加喜宴丧礼。说是不管喜气还是丧气会惊动胎气。这个也不好说。反正丧礼没去过，婚礼去过好几次
怀孕在老家期间，婆婆说不能剪指甲。因为指甲代表肉，剪掉了会伤害孩子，房间里的摆设不能随便移动，会惊动胎神，家里不能钉钉子，不能逗猫，不能去踢鸡狗
我相信很多地方都有孕妇不夜归的说法吧，说是夜归容易招脏东西，天黑之前一定要回到家里，现在的年轻人有多少人能做到，而且这是最没根据的
怀胎十月真是不易，本就身体上的不适还要各种的禁，有些真的不科学，有的又解释不清，我的态度是能避免就避免，实在禁不了就适量，凡事有个度。我就列举几个我老家的禁忌。
1怀孕期间，家里不能钉钉子，别打碎东西，凿洞之类的，更不要装修，总之家里的东西最好别动。
2除了口味上禁，头三个月不能吃鸡，说太补，易流产。怀孕期间还还能吃螃蟹说太寒。
3不能拿针补东西，特别是孕妇本身的衣物。
4不能参加别人的婚礼之类的。
还有挺多的，不一一列举了。各地都有好多大致相同处
不能吃螃蟹，宝宝以后会吐泡沫。
不能跷二郎腿，宝宝会缺氧。
不能走夜路，不能抱人家小孩。
不能参加丧礼，不能和另一个孕妇坐在一起，
不能拿针线，不能勾肩搭背，
坐板凳不能满屁股坐，不能长时间蹲着
我们哪里怀孕不能剪头发，不能用针，不能吃兔子，不能搬家，不能移动床，太多的不能了，简直就是要发疯的节奏。话说这些都是迷信，毫无科学依据。孕期应该心情好胃口好啥都好，其他的根本没必要纠结什么禁忌
怀孕不能吃狗肉，不然宝宝出生会乱咬人。
怀孕不能随便移床，搬家，或则容易滑胎等。
怀孕不能乱钉钉子，或则宝宝出生容易有胎记等。
18:12:02 来自
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不能拿剪刀剪东西，这个是为什么我就不知道，反正老人说不能拿就不拿。
还有家里不管是哪里都不能订东西，说是以后小孩身上会长些东西，或者是哪里缺点啥的。
还有自己睡的床不能移动
1房间不能乱画，乱贴，乱订东西。
2人家结婚喝喜酒不能进婚房
3不能吃冷的辣的。不能跑跳。不能拿针和刀
4不让动物进房间。说是动物会把胎神吓走生出来的孩子会变畸形
5不能吃螃蟹。会流产
6不能剪头发。
7不能去庙里，说是神会把孩子收走
8奶水不能倒地上，不然人家踩了你就会没奶
我婆婆不让我戴项链，说宝宝会脐带绕颈
我们这边怀孕好像禁忌不是那么多，别人的婚礼我参加过，别人生宝宝我也去过，我家的床也动过，也装修过房子，但素~我们这边最大的禁忌就是怀孕了不可以去墓地，所以我爸，我爷爷奶奶的忌日我都没有去过墓地，都是家里人去，我老老实实的在家呆
孕妇不能吃狗肉，说生的小孩会像狗一样老吐舌头。2孕妇不能碰死人的东西，说烧的衣服，钱纸，房子那些东西都收不到。3孕妇不能去看刚生完小孩的宝妈，这样会导致回奶。4孕妇不能进结婚当天的新房，对宝宝不好，对新娘不好导致不能生
1、怀孕不能移动家具和床，有胎神庇护，触动胎神要降罪，会流产
2、怀孕了就不能在娘家住超过12天，超过了娘家你睡的床就有胎神护着，不能移动。
3、不能在家里任何地方打钉子，不能拿针，不能剪旧衣服，不然宝宝的耳朵会有个洞，或是兔唇
我们这边的禁忌也有很多，特别是不能动床，可怜我床上的垫被，是冬天冷的时候铺的，现在不能动，也不能拆来洗。想装个空调，又说不能在房间打洞钉钉子。亲，你们能够想象得到，三十几度的大热天，我垫着棉被，头顶挂个小风扇，床板烫得睡不着，一边汗流浃背的情景吗
老人家说不要一只脚一只脚在门内，伸出头到门外看，免得生宝宝时半天生不出
1.孕妇不能拿利器，会伤到胎神导致流产。
2.不能搬家。3.有人生孩子了，月子期间，孕妇不可以坐在坐月子人的床上，说是会争奶。4.参加白事，不可以碰停尸体的床，会导致流产。5.孕妇不送亲。6.孕妇不可以抱别人家的小孩，被抱的小孩会生病
18:24:13 来自
宝宝3岁 北京市
我们这听说怀孕了不能吵架生气，不然生一次气宝宝身上就会长个胎记！要是长脸上就完了，不过谁会整个孕期都不生气啊
=====分割线=====我还很高兴的看到没有那些可笑禁忌的
←_←为什么我都没听说过这种事？我妈几乎什么都要我吃
18:28:31 来自
宝宝2岁 襄阳市
呵呵。宝妈这是在干嘛呀
22:36:44 来自
宝宝3岁 北京市
回忆，已走远 发表于
呵呵。宝妈这是在干嘛呀宝妈我修修改改，改改修修，专业发帖改贴。
09:48:19 来自
宝宝2岁 海外
我怀孕没忌口，该吃吃该喝喝
10:07:28 来自
宝宝2岁 郴州市
没那么多讲究'这也不能吃，那也不能吃，那吃什么，孕妇本来就嘴馋，只要你能吃，那就是好的，我牛肉，鸭肉，兔肉都吃过了啦，宝
宝生出来现在健康得很！
10:39:55 来自
宝宝2岁 揭阳市
我们这怀孕不能移动屋子的东西，不能钉墙。不能吃羊肉，狗肉，蛇肉，牛肉。好像没别的了。
不过我想说，我怀孕我睡的床不知道推进推出几次 ，还把客房的床垫给搬到我的房间来。羊狗蛇这些的肉我不吃。牛肉嘛，特意让我老公陪我去吃。吃了不少。还有医生说的螃蟹，我也吃了不少哈。
目前宝宝很健康
11:16:31 来自
宝宝3岁 北京市
不知道这些禁忌是谁想出来的，无语了
11:21:07 来自
宝宝2岁 赣州市
有点搞笑………我才不信这些……
11:26:31 来自
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&&&&&&&&&护理保健&&&正文
不是所有的孕妇都要喝孕妇奶粉
　　阅读提示
　　对孕妇来说，饮食营养是头等大事。为了生一个健康宝宝，很多准妈妈在怀孕初期就开始大补特补，与此同时，市面上面向孕妇的保健品争先面市，其中以孕妇奶粉最走俏，其热销程度堪比婴幼儿配方奶粉。
　　何谓“孕妇奶粉”？
　　按照商家介绍，孕妇奶粉是在牛奶的基础上，再添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA(俗称脑黄金)等营养素，不仅孕妇、计划怀孕的女性和哺乳期的女性同样适用。
　　其实，孕妇奶粉自1987年5月通过轻工业部部级技术鉴定以后就问世了，但它真正进入大众的视线是这两年的事儿。
　　久经市场考验后，厂家发现了一个定律：但凡和孕妇专用搭点边的东西总是那么好卖。现在准备怀孕或者正在怀孕中的准妈妈多是80后，经济条件不错，只要产品对宝宝好，一个字：“买”。于是，孕妇奶粉的身价也就水涨船高，一路攀升。
　　杭州一家媒体曾做了一项针对准妈妈选购奶粉的微调查。调查显示，64%的孕妇吃过孕妇奶粉；50%的女性认为吃了总比不吃好；87.5%的女性坦言吃了以后没什么特殊感觉；59.38%的女性选购时看重孕妇奶粉的营养成分。
　　孕妇奶粉，喝的是心理安慰
　　上周，记者去看望怀孕的嫂子，发现家里竟有四五罐孕妇奶粉，不由好奇。
　　嫂子说，在医院查出怀孕后，医生给她推荐了孕妇奶粉。因为平时工作忙，吃饭不规律，嫂子害怕时间长了会影响孩子发育。所以，按照医生的推荐，买了两罐孕妇奶粉。
　　“好喝吗？”记者问。
　　“不好喝，很腥。”嫂子说，刚开始觉得喝不下去，但一想是为了孩子，就当药喝吧。
　　嫂子说，平时在小区散步，常和几个孕妇交流，她们也都在喝孕妇奶粉，说这样能补充营养。
　　记者拿起孕妇奶粉一看，发现孕妇奶粉的配方表中，只有铁、锌、碘、钙等元素高于普通奶粉，基本配方和普通奶粉大致一样。
　　嫂子以前喝的是国内某知名品牌的孕妇奶粉，一桶300元左右。但他们小区有个孕妇家里很有钱，喝的是从荷兰空运过来奶粉，理由是：国内的婴幼儿奶粉都有负面新闻曝光，怕孕妇奶粉同样没保障。
　　当然，“坐飞机来”的洋奶粉，价钱比国内品牌高了很多。嫂子一想，还是动心了，虽然每罐要多花200元，但质量更有保障，买。
　　记者在郑州市某大型超市的奶粉区看到，前来选购孕妇奶粉的基本上都是准妈妈。一名奶粉区的导购员告诉记者：“孕妇奶粉的销量很好，现在大家都很注重营养，觉得生孩子是大事，不能委屈了孩子，也不能委屈孕妇。”
　　在郑州一高档社区记者随机采访了几名孕妇。
　　私营企业主刘姐从计划要孩子时，就喝上了孕妇奶粉，虽然觉得味道怪怪的，但想着对孩子好，就一直坚持喝。
　　“喝完后感觉有啥变化？”记者问。
　　“没啥特别的感觉，就觉得这是一项任务，算是个心理安慰吧。”刘姐说。
　　26岁的宋女士说，怀孕后胃口就变差了，医生建议喝些奶粉补充营养。
　　“去买奶粉时，看到有孕妇奶粉，是为孕妇量身定做的，所以一喝就是几个月。”宋女士说。
　　专家观点：&不是所有的孕妇都要喝孕妇奶粉
　　日前，记者在郑州大学三附院妇产科主任医师胡孟彩教授的门诊，见到了32岁的周女士，她怀孕五个月了，在围产保健中检查出血糖高，便来找医生咨询。
　　胡孟彩教授问她：“平时都吃啥？”
　　周女士说，家里做生意，不缺钱，一怀孕，各种补品都买了不少。“我以前饭量就大，怀孕后，没事就光想吃东西，血糖高可能跟这有关系。”
　　胡孟彩教授说，怀孕是个喜事，让孕妇吃些好的补充营养无可厚非。但只要日常饮食注重搭配，基本上就能满足孕妇的需要，不需要额外吃补品。
　　“门诊上经常遇到孕妇在怀孕期间，因为吃了太多补品，导致胎儿过大，明显超重，最后不得不选择剖宫产。”
　　胡孟彩教授说，不仅如此，有些孕妇在怀孕期间吃得虽然好，但腹中的宝宝却营养不良。
　　“很多孕妇想着一个人要吃两个人的饭，所以可劲吃，可是，孕妇吃下的东西，不一定都能被孩子吸收。”
　　郑州营养咨询师李爱莲也认为，多数孕妇都没有必要喝孕妇奶粉。一般情况下，孕妇会单独补充叶酸等营养物质，而且会比平时注重营养，所以孕期一般不会缺乏营养。此外，一些奶粉宣传中添加的DHA营养物质，在日常饮食中也能补充，比如深海鱼类富含DHA，动物肝脏如猪肝等蛋白质含量丰富，最好每周食用一至两次，瘦肉、蔬菜等含有丰富的叶酸，可以多吃一些。
　　此外，不少职场女性长期在外就餐，常规饮食很难做好孕前营养储备，那么，这类女性可以喝些奶粉，无论是孕妇奶粉还是普通的奶粉都行，每天一杯，约250毫升。
　　记者观点：家常便饭最健康
　　爷爷那辈，父母那辈，生孩子并不是什么大不了的事情。很多女性怀孕后，照样粗茶淡饭，偶尔吃个鸡蛋，就跟过年一样。甚至在生孩子的前一刻还在喂猪、做饭，突然感到要生了，跟周围人招呼一声，在自己家就把孩子生下来了。
　　但现在不同了。准妈妈、爸爸都是独生子女，两个独生子女家庭共同孕育一个宝宝，真比金豆都金贵。现在讲究科学育儿，怀孕前，叶酸、维生素、孕妇奶粉就得一并补上。如果不补，怕万一生下个不健康的宝宝。所以，还是吃吧。
　　但几乎所有的营养专家都认为，只要荤素搭配合理，营养均衡，所有人体需要的元素都能通过日常饮食获得。
　　所以，有钱喝孕妇奶粉的准妈妈们，如果买的孕妇奶粉还没有喝完，继续喝也无妨，毕竟牛奶总比稀饭的营养高些。那些没钱喝孕妇奶粉或者没打算喝孕妇奶粉的人，不必跟风，毕竟，靠家常便饭都能解决的问题，何必花钱呢？□记者 曲华敏
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