→ 最近老是失眠，睡眠浅，快崩溃了
最近老是失眠，睡眠浅，快崩溃了
健康咨询描述：
我最近四天都是这样，进入睡眠时间长，而且睡眠浅，白天心情，身体状态都不佳，我想问问有什么西药可以治疗
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擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&失眠与个人的心理有很大的关系，关键在于自己的调整。&&&&&&指导意见：&&&&&&应该调整好心态，避免压力过大，正确的除了平时所遇到的各种问题，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常。
擅长: 儿科常见疾病,多发病的治疗,预防保健,预防接种等
帮助网友：124840称赞：3139
&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的，伴多梦。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。
（点击按钮咨询医生，已有 1995 名网友免费获得解答）
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的反应，造成你失眠的原因一般是过度思虑、用脑过度,或者是紧张、压力大而导致植物神经系统紊乱。&&&&&&指导意见：&&&&&&可在睡前喝些亦舒堂百合枣仁茶调理，平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。失眠不要依赖药物，容易造成积蓄中毒。耐心调理是关键。&&&&&&以上是对“最近老是失眠，睡眠浅，快崩溃了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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