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降血糖最有效的20个方法
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怎样降血糖最快最有效
怎样降血糖最快最有效
摘要： 很多人都在寻找降血糖最快最有效的方法，那究竟有没有什么方法能快速降血糖又安全有效呢？目前单一的降血糖方法不仅效果不够，而且容易反复，要想有效降血糖，必须利用多种方法，从不同角度调理高血糖。
　　很多人都在寻找降血糖最快最有效的方法，那究竟有没有什么方法能快速降血糖又安全有效呢?目前单一的降血糖方法不仅效果不够，而且容易反复，要想有效降血糖，必须利用多种方法，从不同角度调理高血糖。
　　有没有快速降血糖的方法?这是糖尿病患者最为关心的问题，目前控制血糖比较好的方法就是注射胰岛素，胰岛素是治疗1型糖尿病的主要方法。但是很多人认为注射胰岛会产生依赖性，这样的认识有些片面，临床表明，早用胰岛素能够平稳的控制血糖，防止并发症的出现，很多专家学者普遍赞同：把胰岛素用于2型糖尿病的治疗。在控制血糖的过程中，不是单一的使用一种方法。而是多种方法的综合效果。
　　1、降血糖最好的方法一：饮食疗法。
　　不论糖尿病属何种类型，病情轻重或有无并发症，是否用胰岛素或口服降糖药治疗，都应该严格进行和长期坚持饮食控制。对肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年轻型病例，可以把饮食疗法做为主要的治疗方法，适当地配合口服降糖药，就能达到有效地控制病情的目的。对Ⅰ型糖尿病及重症病例，变应在胰岛素等药治疗的基础由，积极控制饮食，才能使血糖得到有效控制并防止病情的恶化。而饮食疗法的治疗原则是根据病情随时调整、科学合理、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽，保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。切实要注意不宜吃的食物有白糖、红糖、汽水、果汁、甜饮料、果酱、牛油、羊油、猪油、黄油等，同时应戒烟戒酒，水果都应少吃;适宜吃的食物：大豆及其制品;粗杂糖，如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面等。
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近日，有稻谷加工企业向媒体记者反映，目前我国大米市场普遍面临&稻强米弱...> 降血糖的蔬菜有哪些
降血糖的蔬菜有哪些 推荐降血糖最有效的饮食方法
时间： 00:05    来源：
    作者：三九养生堂
　　降血糖的蔬菜有哪些？现在很多人存在高血糖的问题，那么降血糖最有效的方法有哪些呢？为了更好更有效的降血糖，我们不妨试试饮食的方法。在日常生活中，要多吃以下的食物。
　　苦瓜能够清热解毒，是非常好的夏季保健蔬菜，也是一种很好的降血糖食物。苦瓜有&植物胰岛素&之称。
　　药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。
　　苦瓜营养价值丰富，，据测定，每100克苦瓜中含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物3克、抗坏血酸(维生素C)84毫克、钙18毫克。磷29毫克、铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等。具有良好的抗氧化钪衰老的美容效果。
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降血糖效果好的食疗偏方
本文导读：许多人都知道糖尿病患者需要很好的控制好自身的血糖，那么对于糖尿病患者而言在日常生活中有什么食疗偏方能改善呢？
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
　　近年来由于人们的物质生活越来越好，而人们患上的风险也越来越高。那么患者在积极的同时，有哪些食疗能辅助治疗呢？下面给大家介绍降血糖效果好的食疗偏方，供大家参考。
　　家常炒洋葱
　　取洋葱250克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用。或取洋葱50～100克，水煮1～2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等，能提高血中胰岛素水平以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。
　　葛根粉粥
　　葛根30g，粳米50g。将葛根切片，水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜，与葛根粉同入砂锅内，加水500ml，文火煮至粥稠服用。功能清热除烦、生津止渴。
　　鲫鱼白扁豆粥
　　鲫鱼肉200g，白扁豆25g，小米30g，盐、葱花适量。将小米、白扁豆洗净，加水适量，大火煮5分钟，改文火煮至八成熟后，将鲫鱼肉放入，煮至烂熟，撒少许葱花、精盐即可。此粥益气滋阴，可辅助治疗糖尿病。
　　香蕉粥
　　香蕉250克，冰糖、粳米各100克。香蕉去皮，切成丁。粳米淘洗干净，清水浸泡2小时，捞出沥干。将锅内加清水1000毫升，加入粳米，旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分钟即成。
　　苹果山楂汁
　　苹果200克，洗净，连皮切碎；山楂50克（去核），洗净，切碎。同入家用果汁机中，高速搅成糊状，去渣，滤汁，小火煮沸即成。早晚分服。可平肝降压，软化血管。对有动脉硬化患者尤为适宜。
　　玉米须煲瘦肉
　　取玉米须30克、瘦猪肉100克，加水共煮汤。待熟后去玉米须，饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者，但偏于肾阳不足者不宜。
　　蚌肉苦瓜汤
　　取苦瓜250克、蚌肉100克。将活蚌放清水中养两天，洗净后取蚌肉，与苦瓜共煮汤，熟后酌量加油、盐调味，即可服食。据近代文献记载，苦瓜、蚌肉均有降血糖作用。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用于糖尿病之偏于胃阴虚有热者。
（责任编辑：林森）
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