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潍坊肩周炎哪里治疗好
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肩周炎的治疗，潍坊颈肩腰腿痛专业医疗机构（潍城宋道锋诊所）电话： 安顺路与玄武街交叉口东300米路南 开展的治疗项目有： 中药雾化渗透治疗 针刀治疗 银质针治疗 平衡慢牵引治疗 骶管注射疗法(水针)， 个性化推拿手法治疗， TDP特定波治疗 穴位注射疗法& 黑膏药，针灸，拔罐等传统疗法。 中医三联疗法（联合治疗方法） 咨询QQ： 我们的患者遍布潍坊各个地区潍坊市区，潍城区，奎文区，高新区，寒亭，昌邑，高密，诸城，昌乐，安丘，临朐，青州等。 例如针对不同类型给予病人个性化得治疗方案,专业专注值得信赖！ 主要治疗：颈椎病，腰椎病，关节炎，骨质增生。
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****中医推拿按摩，疑难解答****愿天下朋友幸福安康，福康推拿馆开业拜大年*****
本人是资深中医理疗师，
今日开贴与广大网友交流学习。
您有任何关于中医推拿按摩的疑难问题，
都可以留言或者短消息给我，我会及时为您做出解答。
今天先跟大家分享一下关于推拿按摩的基本知识。
& & 推拿古称按摩、按跷、兀案。推拿是以中医基本理论为指导，研究推拿的理论、手法，用于防治疾病的一门学科。推拿是人类在长期与疾病做斗争过程中，逐步认识、总结发展出的一种最古老的医疗方法。就是说推拿是在中医理论指导下，用手或肢体的其他部分，按各种特定的技巧动作和规范化的动作，以力的形式在体表进行操作， 用来治疗、预防疾病的方法。
一、 推拿的特点
& &&&推拿是一种治疗范围较广泛地的物理疗法，属于中医的外治疗法之一，它不仅对骨伤科、内科、外科、妇科、儿科和五官科等各科的许多疾病有较好的治疗效果，更具有保健强身、预防疾病、祛病延年的作用，深受人们的喜爱；同时，它还无服药之不便、针刺之痛苦，经济、安全，故易为患者所接受，而且如果方法得当，长期推拿治疗没有副作用。尽管如此，在临床上为了杜绝意外事故的发生，严格的掌握了推拿的治疗范围、禁忌、注意事项、体位和介质等仍是十分重要的。
二、 推拿治疗的适应症有哪些？
& & 1、伤科疾病：各种急、慢性脊柱、四肢、关节等部位的闭合性软组织损伤,骨质增生性疾患等。如各种扭挫伤、关节脱位、肌肉劳损、胸胁岔气、椎间盘突出症、颈椎病、风湿性关节炎、肩周炎、骨折后遗症等。
& & 2、部分内科疾病：头痛、失眠、胃脘痛、胃下垂、感冒、咳嗽、哮喘、胆绞痛、高血压、心绞痛、糖尿病、便秘、偏瘫、痹证等。
& & 3、部分外科疾病：手术后肠粘连、乳痈、褥疮等。
& & 4、部分妇科疾病：月经不调、痛经、经前期紧张症、更年期综合症、盆腔炎等。
& & 5、儿科疾病：感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹痛、泄泻、呕吐、便秘、遗尿、消化不良、斜颈、脑瘫等。
& & 6、部分五官科疾病：咽炎、青少年近视、斜视等。
三、 推拿治疗的禁忌症有哪些？
& & 1、开放性的软组织损伤。
& & 2、某些感染性的运动器官病症，如骨结核、丹毒、骨髓炎、化脓性关节炎等。
& & 3、某些急性传染病，如肝炎、肺结核等。
& & 4、各种出血病，如便血、尿血、外伤性出血等。
& & 5、皮肤病变的局部，如烫伤与溃疡性皮炎的局部。
& & 6、肿瘤、骨折早期、截瘫初期。
& & 7、孕妇的腰骶部、臀部、腹部。
& & 8、女性的经期不宜用或慎用推拿。
& & 9、年老体弱、久病体虚、过度疲劳、过饥过饱、醉酒之后、严重心脏病及病情危重者禁用或慎用推拿。
（以下是本人新开的中医推拿诊所位置图，网友朋友也可以亲自过来咨询做客）
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[ 本帖最后由 红尘菩提子 于 12-1-30 22:33 编辑 ]
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如果大家在保健的道路上有不惑的，可以留言给我，我会尽快的答复给您
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我会在寻医问药的板块发布一些基本上医疗常识，希望大家关注，！
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QUOTE:原帖由 娑婆凡夫 于 12-2-3 20:11 发表
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QUOTE:原帖由 娑婆凡夫 于 12-2-3 20:11 发表
安排个时间去体验一下 谢谢啊
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今天有朋友询问下，颈肩综合症疾病的自我治疗保健方法
& && &&&颈肩综合征的发生，与经筋的生理结构特点，及肩颈的活动关系密切。&&
肩颈的经筋，皆由起自上肢指爪，循行而上的经线所组成。其中手三阴经筋循至腋下后，呈向胸性分布于胸廓及缺盆（锁骨）；手三阳经跨越肩颈，向头部上行，终止于头面，而手阳明自肩部分出向背胸支筋终止于上胸脊椎。上述的经筋走向及分布特性，说明肩颈的经筋具有下列特点： 　　（1）颈至掌指的线力群结构，经筋自指爪远端呈向心性行走，表明自掌、腕、肘、肩达颈，在机体动态活动时，具有向心性的线力群引力作用。这同上肢的活动实际功能吻合。例如．指掌的握力，表面的动作在指掌，但实际的最终应力点在颈椎与胸椎。这一连线中的任何环节切断，指掌的功能便完全丧失。因此、颈肩综合征是颈至掌指动力连线的病变，但病情轻重，具有节段性的区别。 　　颈肩综合症 　　（2）颈胸背三角分力线与肩关节集合力线的构成。以颈及胸椎为纵轴，作矢状切面，则胸在前、背在后，形成八字开的三角形两个边的构体；肩袖，在三角形的外下方，构成该三角的底边，这便是颈胸背三角的&&
上身构体（简称颈三角）。颈三角虽然是非等边三角，但无论从肌筋器质的分布及经筋线的结构分布，都客观存在这一构形。例如，从颈向背胸斜行方向行走者，有斜方肌、肩胛提肌等；从颈向前胸呈斜行走向者，有胸锁乳突肌、上斜角肌、中斜角肌、下斜角肌，分别终止于胸锁关节及l～2肋骨表面。前述的手阳明经分支向背（洋见附图）及手三阴经向胸分布，无疑表明，经筋线的分布结构，也构成上述的三角形构体。上胸三角形的结构，是人体的自然结构，具有分力线的作用，这便是颈胸背三角分力线。按照三角形定律，三角形的任何一边发生变化，都直接产生对其他两边数值的影响。因此，颈三角的任何活动，都存在互相连带关系，肩关节线力集合，来源于：①颈肩线，主要肌筋有斜方肌；②胸肩线，主要肌筋有胸大肌、胸小肌及喙肱肌等；③背肩线，直接来源于肩袖（由岗上肌、岗下肌、大圆肌及肩胛下肌组成），间接线来源于斜方肌、肩胛提肌、菱形肌、前锯肌等；④远端线，即上肢远端的引力线。由于肩部的线力集中，加上肩关节活动度大，负荷重，受损伤机遇较多等，故肩周炎成为临床的常见疾患，成为颈肩综合的潜伏隐患。 　　颈肩综合症是以颈椎退行性病变为基础（椎间盘突出、骨质增生等）以及由此引起的颈肩部酸麻、胀痛症状的总称。颈肩病的发展是一个很漫长的过程，常和身体素质、职业、生活习惯、寒冷有明显关系。胃肠吸收差、生活不规律、长期紧张工作、思想高度集中者，是颈椎病的高发人群，如财务人员、电脑人员、&&
驾驶员、教师、办公室工作人员、缝纫工等等。颈肩病本是中老年人的多发病、常见病，但是社会工作节奏的加快、复杂程度的提高，使颈椎病发病有年轻化的趋势。 　　由于颈椎的急慢性损伤、退变或颈项部软组织病损，激压颈脊神经，导致其所支配的肩周有关肌肉痉挛、挛缩，引起肩关节疼病、活动障碍等综合症，多见于中老年人。青壮年在外伤后出现经久不愈的肩痛症状，可能因外伤时伴发的颈椎损伤未获得及时、合理的治疗有关。临床对此类病症多诊为“肩周炎”，常忽略对颈椎病的检查和治疗，更因患者惧痛而制动，最终导致肩关节粘连的严重后果。 　　检查：颈椎中下段棘旁可触及肌紧张、压痛、患者活动受限。若未发生粘连，则其肩肱角为90－100°。 　　治疗：针对病因，以颈椎旋转复位手法纠正偏移的颈椎，消除其对颈脊神经的激压，是减轻或消除疼痛的关键。配合推拿、针灸、烫疗、穴注等方法可舒筋活络、促进局部血液循环，有利于炎症的消退和功能的恢复。对于病程较长，肩关节已发生不同程度粘连的患者，如无禁忌，在就诊前或治疗过程中，需坚持进行“忍痛”的功能锻炼，逐步加大肩关节的活动范围，不宜盲目制动，以免发生肩关节粘连的严重后果。
编辑本段发展阶段
　　颈肩综合症的发展大致分为三个时期：神经激惹期，神经挤压期，神经压迫期。 　　早期明显长时间紧张工作后，头晕、颈肩部劳累，此时只要注意适&&
当的体育活动和放松，情绪乐观，也可做短暂的外部治疗，便可恢复原有的轻松。若前述症状没被注意，使病变进入中期，就会出现颈肩部肌肉群痉挛、颈部发僵、两上肢酸麻胀痛等症状。此时颈椎发生已发生退行性改变，但仍在可逆阶段，认真的治疗可避免退行性病变的进展，甚至组织病变也可康复。疗效可靠的中药外贴治疗会使症状迅速缓解，再配合适当体育锻炼，纠正行坐姿势，可预防复发。若放弃中期治疗，使颈椎病进入后期，骨质增生密度增高、椎间盘突出被挤出的髓核机化、椎管变狭窄，将使治疗难度增加。因此一旦出现颈肩不适，应早期治疗。
编辑本段症状表现
　　主要症状：临床以肩关节的周围炎症症状，如肩臂痹痛、功能障碍等表现突出，颈部的症状隐蔽，及臂肘&&
掌指出现多样化症状为本症的特点。即以优势的病灶症状为主要表现，当优势病灶症状减轻或消除时，隐伏的症状上升为主导地位，出现病情的反复及迁延现象。 　　伴随的症状，常见是：①颈部肌筋似紧感；②强行活动颈部时，肩肘的病情加重；③自肩至小指端出现特殊异常感觉；④上肢发麻；⑤部分病例可出现上肢的轻度震颤。 　　病灶体征：常见的主要病灶呈多维性分布：①颈侧胸锁乳突肌中段后侧深层，可查到肌筋的结硬病灶，触压疼痛异常。②上胸锁骨中线第二肋骨表面查到颗粒型病灶。③肩胛提肌起始段（C2至4横突）、沿途及终未附着点（肩胛内上角），多呈硬结块状及索样变化。④岗上肌呈凝结状，中间层呈粗索样变，活动度显著降低。⑤岗下肌，呈深伏性紧结，作紧压触察时，常有异常传导感向小指传递。③肩臂的病灶体征，按经筋“各有定位”检查，常见的病灶好发点是：肱二头肌腱长、短头点、肩点、肱骨大小结节点，肱骨粗隆点、喙突尖、喙肱肌、肱肌、肱桡肌、旋前圆肌、肘三点（肘中、肘内侧及时外侧肌筋附着点）及桡背列缺腧穴点等。
编辑本段发病原因
　　颈肩综合症最常见的原因，是由于不良坐姿引起的。同一姿势保持太久，使脖子和肩膀周围的肌肉紧张，&&
时间一久就导致酸痛感。腕关节的病痛是由于长时间使用电脑，手部的神经受到压迫所致.不同于繁重体力劳动的是，从事电脑操作进行的是一项静力作业，伴随着头、眼、手的细小和频繁运动，往往持续时间长、工作量大，会使操作者的肌肉、骨骼反复紧张，引起相应的病症。 　　1鼠标做的太小 　　办公室里，你对椅子的舒适度肯定格外留意，但是，你是否注意过自己的鼠标用起来是不是舒服?鼠标里面的滚珠是否该清洁了?专家指出，使用设计不当的鼠标或使用鼠标的方法不当，也可能引起腕关节综合症。 　　有些鼠标面积太小、弧度不大，造成手腕不自然的使用姿势;还有的鼠标设计成需要使用者的手腕弯曲的形状，长期使用就会对肌肉、骨骼造成不同程度的损伤;有的鼠标价格便宜，粗制滥造，这样的鼠标很容易在滚珠上积聚灰尘，忙碌的你又无暇顾及这样的小节，使起来很涩的鼠标需要你用力地来回拖动，久而久之，你的手腕开始酸痛。 　　我们建议，在购买鼠标时，应选用弧度较高、面积较宽的产品。如果你的手感觉舒适，说明它符合人体工学的设计。在使用鼠标时，应该保持正确的姿势：手臂尽量不要悬空，以减轻手腕的压力;上臂和前臂的夹角呈90度左右;手腕保持自然直势，不要弯曲;靠臂力来移动鼠标而不要用腕力。 　　2办公桌的高度太高 　　造成白领罹患颈肩综合症的原因主要有以下几方面：不符合人体工程学设计的电脑桌和鼠标，再加上不正&&
确的使用方法，使白领患病的几率加大。你所在的公司再大，但是在办公室里，你真正利用的工具也就是一张桌子、一把椅子，外加一台电脑。当然，这桌椅是上档次的，和写字楼的高档氛围相呼应。遗憾的是，外表够档次的桌椅在制作上并不一定符合科学。有关专家认为，中国的电脑桌普遍偏高，成为引发白领电脑病的元凶之一。 　　电脑桌高度居高不下，使电脑总是“高高在上”，由此加重了操作者颈部、肩部的疲劳，同时给频繁运动的手臂、手腕带来了更多压力，颈肩腕综合症就在不知不觉中找上了门。电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于采取坐姿时肘部的高度，最多是和肘部等高，这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。
编辑本段预防措施
　　颈肩综合症的预防措施是： 　　1.掌握正确的坐姿和手部姿势。大腿与腰，大腿与小腿应保持90度弯曲;上臂和前臂弯曲的弧度要保持在&&
70-135度;手腕和前臂呈一条直线，避免工作时手腕过度弯曲紧张。 　　2.尽量避免长时间操作电脑。如果你的工作离不开电脑，那么要做到每小时休息5到10分钟，活动一下颈肩部和手腕。 　　3.电脑桌上键盘和鼠标的高度，应当稍低于你坐姿时肘部的高度。这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手部肌肉腱鞘等部位的损伤。 　　4.显示屏比视线略低，以保证颈部血液循环通畅，减少颈肩肌肉紧张而引起的疲劳。 　　5.不要让手臂悬空。有条件的话，使用手臂支撑架，可以放松肩膀的肌肉。 　　6.多做颈肩部活动。 　　颈肩综合症可以采取的措施是： 　　一:双侧手心相对手指交叉然后反转用力向下向外推出连续5次。 　　二:耸肩5次,然后双手揉肩3分钟。 　　三:双侧手心相对,以最大幅度缓慢分别向两侧平行分开然后合并,并伴随头向一侧后仰,然后向另一侧后仰,连续10次.
编辑本段病理
　　1．颈椎间孔缩小，神经根受挤压。椎体侧后缘钩椎关节骨赘形成。后关节增生及上关节突前移，是常见的原因。&&
2．前斜角肌痉挛，使臂丛神经受到损伤，故高位颈椎病变（C4以上）亦可造成颈臂手疼痛麻木不适。 　　3．颈椎急性损伤后，血肿压迫臂丛神经根或神经根撕裂。 　　4．脊髓型颈椎病造成肩臂疼痛或麻木，但不剧烈。 　　5．颈部肌肉继发性痉挛，造成神经组织缺血缺氧。可是急性损伤或慢性期急性发作，产生疼痛的主要原因，也是绝大多数中西医结合非手术治疗的理论基础。
编辑本段临床表现
　　一、症状 　　为根性疼痛，多发生在颈椎病急性期或慢性期，以夜间为甚。常见颈项肩臂部僵硬疼痛，多为间歇性痛，多从锁骨上窝较快扩散至整个肩臂部，咳嗽、打喷嚏，甚至深呼吸，均可诱发难忍的放射痛，上肢外展，上举和颈项健侧转动时疼痛加重，上肢内收屈肘时疼痛减轻，故患者喜欢拧肩曲肘，头转向患侧的特殊姿势，以减轻臂丛神经紧张和活动，从而减轻疼痛。伴见头痛，上肢无力，握力下降，或有持物落地现象。 　　二、体征 　　颈部活动受限，以后伸及向患侧弯曲明显，颈背部僵硬，生理曲度变小。压痛点多为于风池穴、棘突、脊旁、肩胛骨内上角等处，且常向远端部位放射。病变神经根分布区可有痛、温、触觉改变，早期痛觉过敏，后期或压迫较重见感觉减退。肱二、三头肌腱反射减弱，患肢肌力下降，甚至肌肉萎缩。臂丛神经牵拉试验挤压头试验均阳性。 　　三、辅助检查 　　x线检查，颈椎生理曲度改变，失稳、椎间孔变小，钩椎关节增生等；肌电图、脑血流图检查有助于确诊及鉴别诊断。
　　1．本病多发于40岁以上的中老年人。 　　2．颈项肩臂部僵硬疼痛。呈放射性、间歇性发作，夜间尤甚，压痛点多位于风池穴、脊突、脊旁、肩胛内上角等处。 　　3．病程在三个月以上者多形成肩关节粘连，出现不同程度的功能障碍。 　　4．椎间孔压缩试验及臂丛神经根牵拉试验均阳性。 　　5．x线片检查颈椎生理曲度改变，失稳、椎间孔变小、钩椎关节增生等。 　　6．注意与肩周炎、胸廓出口综合症、锁骨上肿物、进行性肌萎缩等疾患相鉴别。
编辑本段治疗
　　颈肩综合症的发展大致分为三个时期：神经激惹期，神经挤压期，神经压迫期。 　　早期明显长时间紧张工作后，头晕、颈肩部劳累，此时只要注意适当的体育活动和放松，情绪乐观，也可做短暂的外部治疗，便可恢复原有的轻松。若前述症状没被注意，使病变进入中期，就会出现颈肩部肌肉群痉挛、颈部发僵、两上肢酸麻胀痛等症状。此时颈椎发生已发生退行性改变，但仍在可逆阶段，常用镇痛安眠枕做治疗，镇痛安眠枕是一种采用高科技生物磁疗和远红外线双效治疗原理，由永磁体和红外线衬垫两部分构成的医疗器械产品，它利用钕铁硼高科技生物磁场及纳米远红外线的双重作用，起到活血、镇痛、镇静、催眠和消除焦虑等的作用，具有作用速度快、安全、方便使用的优势，可有效的治疗颈肩综合症。认真的治疗可避免退行性病变的进展，甚至组织病变也可康复。疗效可靠的中药外贴治疗会使症状迅速缓解，再配合适当体育锻炼，纠正行坐姿势，可预防复发。若放弃中期治疗，使颈椎病进入后期，骨质增生密度增高、椎间盘突出被挤出的髓核机化、椎管变狭窄，将使治疗难度增加。因此一旦出现颈肩不适，应早期治疗。 　　贯彻“以灶为腧”的诊治法则，按治疗常规的五个施治步骤进行治疗；对颈、肩、臂、肘的筋结，分别施以解结及解锁的理筋手法，达到筋结的紧张状态全面松解，患者获得显著的舒适感，肢体活动功能明显改善；视病情及病者的承受能力，分次以“固灶行针”方法，分别对颈、肩、臂、肘的筋结病灶，加以针刺治疗；针刺后投拔火罐治疗；给予必要的辅助疗法；属于骨性病变所致者，以整骨法处理。 　　神经激惹期颈肩部酸累不适，此时只要注意适当的体育活动和放松，情绪乐观，或做短暂的外部治疗，便可恢复原有的轻松。.若上述症状不被重视，病变进入神经压迫期就会出现颈肩部肌肉群痉挛，颈部强直酸疼及上肢经常酸疼不适等症状，此时如及时认真治疗可避免退行性病变的进展。 　　手法治疗：本病的手法运用范围较广，适用于任何一期的功能治疗，针对病因改善血液运行，促进代谢，消减症状，恢复功能，在功能恢复的过程中，可解除粘连等障碍，以获得康复。 　　中药内服：依据病因病机不同，采取不同治疗原则。如，补肝肾、壮筋骨、养血、通络、祛风、除湿等药物。&&
肩周炎和颈肩综合症多半是因颈椎间盘突出、骨质增生等退行性病变激惹、挤压、压迫了神经组织引起的颈肩部酸胀痛症状的总称。 　　肩周炎和颈肩综合症的发展是一个很漫长的过程,常和身体素质、特定职业、生活习惯、风湿寒冷、外伤等有明显关系。 经临床发现神经衰弱、胃肠吸收差、生活不规律、长期紧张工作的人群均易患颈椎病及颈肩综合症。 　　第一、缓解颈部酸痛的方法：坐位或站位，上身保持正直，然后双手的食指、中指、无名指指尖相对，按在颈后正中线上，从上到下依次进行。手指刚力向前按，头向后仰，也就是相对用力。这样反复做2~3次，能够很快消除长时间低头所造成的颈部酸痛僵硬感。 第二、缓解肩部的僵硬感：身体站直，双手下垂放在背后，胳膊伸直且双手相扣，然后肩关节做向前向后的运动，或者双手自然下垂，肩关节做环转运动，这样做可以缓解肩部的紧张感和肌肉僵硬感，前一种方法可以连同肩胛骨及其周围的肌肉一并放松了。 　　第三、缓解腰部僵硬的方法：长时间坐位，起来后常常会觉得腰部酸疼、僵硬，有些人说，感觉像不是自己的腰。这时很多人会习惯性地站起来捶捶腰，或者转转腰。其实还有一种方法：一手放在背后腰部，一手放在前额，下肢站直，上身向后仰，别看做起来很简单，效果可是一点都不简单。如果是在家的话，还可以做“燕儿飞”：平趴在床上或者一个平坦的板上，双手背在后面，一手抓着另一手的手腕，然后双腿向上弯曲，同时上身向上抬，这个动作看似简单，其实好多人上身只能抬起一点点。这样做几下就能感到整个背部的肌肉都放松了，简单而有效。
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12-2-3 21:50
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12-2-4 10:58
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QUOTE:原帖由 世间游客 于 12-2-4 10:58 发表
不错& & 刚去过& &价格公道不贵& & 服务态度蛮好& && &蛮舒服的 谢谢！欢迎再来
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12-2-4 21:32
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分享！治疗牙痛的特效穴位
治疗牙痛的秘穴
& && & 只需要这一个穴位,１分钟治疗牙痛奇迹
& && & 这个穴位没名,但出自&&针灸大成&&& &位置;足内踝高点&&， 治疗方法:平卧位,斜刺进针０．３----０．５寸.进针后强刺激，使针感象上传导
& && &&&治疗牙痛,确实一次见效.对牙龈肿痛溃疡着也有一定的帮助恢复作用！
& && &&&一般左边的牙痛取右边的穴位，交叉取穴.
二、左侧头痛针右侧头痛穴【即太冲穴】，再针同侧后溪穴，针入即可止痛
三、此穴在合谷穴与第二掌骨之间，针入得气刺向第二掌骨牙疼立止留针5分钟出针结束
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12-2-4 21:36
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12-2-4 21:49
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心正才能证菩提正道，心歪则万事皆空．宽心待人，人人自能相助；慈悲为怀，天地助你成功．
•&&心怀一念慈悲意，空静灵明入菩提．
•&&一个经常得到别人帮助的人，一定是一个经常去帮助别人的人．
•&&奉献的人与人之间的关心友爱．这是做人的一种本能，一种美德．在人生中每个人都是不平坦的，当然会有些波折，有了超脱的心胸和胸怀，才能度过困难和战胜一切邪恶．
•&&作为一个诚实的菩提弟子也好，或作为一个真正的气功高层次的修炼者也好，就要有一个永远不变的心境．
•&&以静修身，以俭培德，以退处事，以让养心．
•&&人心何时知足，知足便足．人生何时闲，偷闲便闲．
•&&知足常足心，终身不辱人．知止常止心，终身不耻人．
•&&心足虽贫不是贫，心贪虽富亦是贫．
•&&平常人怀平常心，平常路迈平常步，知足人长说知足话，知足心常交知足客．
•&&其实我们每一个人，不管高低贵贱，都有取之不尽的财富．那就是爱心，当你付出你的爱心时，你会感觉到这个世界因你而变得更加美丽。
•&&烦恼天天有，不捡自然无．
•&&怀善良心，作善良事，一生无愧．怀平常心，作平常事日夜安宁．
•&&不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨．
•&&心宽一分则云消雾散，让人一步则晴空万里．
•&&有缘相逢共一笑，从此再不论古人．
•&&相逢一笑即是养心第一良药，愁上眉梢即是自杀第一钢刀．
•&&贪心过海无足时，过眼浮云又笑谁？
•&&知足人方作富中富人，脱俗客堪称贵中客．无事人才是好人，平常心方算好心．
•&&浮生似梦，与谁为仇，云烟过眼，与谁结怨．
•&&一忧一喜皆心火，一荣一枯皆眼尘．
•&&静心看透炎凉事，千古不做梦里人．
•&&人生大舞台，荣辱皆是空．
•&&高人不作村夫，心中坦然；名人不作山人，一生平安．
•&&一笑恩怨随风去，人间何处寻仇敌．
•&&有事之心泰然处之．无心之心谨慎防之．
•&&睁只眼，闭只眼，人间何必太计较？
•&&省一事，少一事，生来不必太辛苦．
•&&万事大半天早定，何必三更费心肠．
•&&一生功名千生业，世间自取苦人多．
•&&饭饱更念人间好，衣暖更谢众生亲．
•&&今生不被声名累，权作西山一片云．
•&&不慕世间王侯贵，长思山中流泉声．
•&&相聚即是有缘人，相勉相携莫用心．
•&&好言一句能解千年积怨，一语不慎能结一世深仇．
•&&人生难得开怀笑，恩怨让它笑中了．
•&&莫向人前就恩怨，一忍二让由它消．
•&&平心似水伴日月，烦恼只为逞聪明．
•&&少事之心，淡茶粗饭总知香；多事之心美味佳肴如食蜡．
•&&大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，潜其心观天下之理．
•&&看淡人间烦恼事，只向心中觅清凉．
•&&人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽．人之心境，多欲则忙，寡欲则闲．人之心术，多欲则险，寡欲则平．人之心事，多欲则忧，寡欲则乐．人之心气，多欲则绥，寡欲则刚．
•&&长用谦退可保一生平安．长处安祥可事事顺心．待人宽容可得天下知已．处事洒脱可得一生快乐．
•&&人生烦恼时，切记忍耐．处事纷扰处，切记心静．人生失意处，切记看淡．
•&&聪明人时时动用心机，智慧人日日月月随缘．
•&&聪明人对命运怨天尤人，智慧人对命运守心问心．聪明人看重自已得失之处，智慧人时刻谨守得失之心．
•&&粗衣淡饭，皆生欢心，利人利物，平心养心．
•&&聪明之人，步步占先者是，智慧之人事事退后者是，我为人人，无私奉献，完善自身，贡献于民．只求我为人人，不求人人为我．
•&&人生就是一禅，就是一个禅定的过程，奉献是人生最大的快乐，闭门念经，圆明心性，不易得到，真正得道是到人间以身说法，帮助人类解脱困难．
•&&每一个人的心中都有一朵清净的莲花，都有无量的智慧，当你心里面真正装有一朵清净的莲花，一朵洁白芳香的莲花，你将一生无怨，幸福和安祥永远伴随你．
•&&聪明之人，一味向前看者是，智慧之人，事事向后看者是．聪明之人，是战胜别人的人；智慧之人是战胜自己的人．
•&&知足之人必安，无求之人必贵，多贪之人必贱．
•&&纷扰练心，静时养心，坐时守心，行时验心．
•&&莫说无益身心之语，莫入无益身心之境，莫动无益身心之念．
•&&修心当以净心为要，修道当以无我为基．
•&&过去事，过去心，不可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，休必劳心．
•&&是非场中卖虞卖呆卖疾，恩怨人中少事少非少心．
•&&用智慧探索人生，每一天都是开端，每一分钟都是起点；从现在开始，每一点念头中，去掉一点自私，去掉一点嫉妒，去掉一点是非，去掉一点得失，每一分钟都会给你培积无量功德.
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12-2-5 21:53
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近年来，我们有许多朋友因为体寒而患病，而不知以何来补身体，适有一位长者，她介绍了改变她一生体质的妙方，用中药的十全做为汤底，配合时令菜做成十全大补汤，她以自己的亲身经历，常吃大补汤，结果把多年的体寒症彻底改变。常言道:「药补不如食补。」经过实验后确实非常有疗效，在此介绍给广大的网友参考，祝愿各位身体安康，万事如意。
一、 中药材料包：
& && & 四物（四种中药材：熟地/白芍/当归/川芎）、四君子（四种中药材：人参/白朮/茯苓/甘草）、黄芪、肉桂
（药材的比例可请中药材店按常规量配）
二、 其它辅助中药材：
& && & 高丽参（十来片）、西洋参（五六片）、党参、紫葡萄干（或普通葡萄干）三十几颗、自制酸梅干（不含色素、化学添加剂和防腐剂，五六颗）、红枣或黑枣（十几枚）、枸杞（七十颗左右），蜜制金桔饼（三四个）
三、 干菜品种：
& && & 香菇、木耳（以上两种必备）、各种山珍菌类（视家庭具体情况选用）、竹笋（用开水久泡，并撕成细条，以便咀嚼，尤其方便牙齿不太好的人食用）、黄豆等等
四、 各种菜品
& && & 选用当地当季节各种时令蔬菜，如：大白菜、土豆、萝卜（白萝卜、青皮萝卜、红心萝卜、胡萝卜）、竹笋、花菜、莴苣、黄瓜、包菜、玉米、红薯、山药、南瓜、冬瓜（保留瓜籽）、苦瓜等等
豆制品（一年四季均可）：豆腐、油泡豆腐、冻豆腐、香豆干、千张等等
五、 时令水果（选用）
& && & 桃、苹果、金桔（如果没有金桔饼，就用鲜金桔10-20颗，每颗洗净划四刀左右，但保一颗完整）、鲜枣、梨、柳橙（整个柳橙、梨放进锅内煮，但需在四周划几刀）、葡萄、桂圆等等
六、 制作方法
& && &&&1． 各种干菜泡好洗净，香菇切成两半，木耳则视本身大小，大的切一切，小的直接使用。各种时令蔬菜洗净，切大点的块放好备用；
& && &&&2． 用大号的电饭锅或蒸馒头的大不锈钢锅（视用餐人员多少而自定），加五分之三的冷水，将一包药材放进去，可拆开，亦可连包（特殊纸包或布包）一起煮，并加拍松的姜二三块，高丽参、西洋参各数片放进一起煮，直接开大火将水烧开，然后将火调小，用文火继续熬煮约半个小时左右；
& && &&&3． 再将时令蔬菜视其材质，需久煮者先放进去，余者后续不断往锅内添加；
& && &&&4． 期间酌量放进红枣、金桔饼、葡萄干、枸杞、酸梅干(补血)、桂圆等；这些皆属甜味重者，可以酌量放几种就行，不一定要全放；
& && &&&5． 有选用水果者亦可根据自己的喜好逐步放进；
& && &&&6． 整个炖煮时间大概二个半至三小时左右(视份量及食材)，在起锅前半小时加盐，尝尝咸淡，起锅前十五分钟左右，加入两三勺香油或麻油。
& && & 本汤名为「十全大补汤」，绝非浪得虚名。该汤药食同源，滋阴补阳，适合各类人群食用。寒性体质者（特别是长期素食的朋友们）尤其可以此为日常长期膳食。
& && & 气和血是人赖以生存的两种基本元素，先天体质虚弱，或劳累过度，或病后调养不当，或失血过多等，均可导致气血两虚，引发各类疾病。可出现面色苍白或萎黄，头晕眼花，食欲差，精神不振，多汗且活动后加重，甚至心慌气短等表现。十全大补汤能温补气血，能很有效改善上述症状。临床上还可用于治疗低蛋白血症，贫血、白细胞或血小板减少症，及慢性萎缩性胃炎、胃下垂、虚性疮疡久不收口等疾病，对于成年女性长年痛经的也非常有效。对怕冷怕寒体质者，是最佳改变体质的温和的食补。
& && && &1. 在制作方法上，如果有人不习惯太浓的中药味，亦可在将药包煮了一个小时左右后，倒出汤，直接用汤煮各种菜类；药材仍可继续熬煮二三次，但应视药材份量如何，及味道的轻重，不一而论，但是第二三遍后熬的时间需要比较久，这样就可以充分将药材的所有能量全部融入菜汤里；
& && && &2. 各种材料的量，可以视家人或用餐人员具体情况而斟酌使用。
相关小故事
& && && &1． 有一位长者，从小体质极寒，遇寒冬时，连沐浴都需格外准备电暖器将浴室烘暖和。当气温在十二三度左右，就感觉冷得不行，脚常被冻伤，疼痛不已，虽用热水泡脚，也未体验过小腿以下暖和的感觉。后来，她得知十全大补汤对寒症体质人的好处之后，连续食用此汤每周大约二三次左右，经二年后，整个体质完全改善。现在该长者居住在北方，冬天在室内只是穿短袖毛衫，一条长裤，身体就很暖和了，脸上一天到晚红扑扑的，「阳气」十足。
& && && &2． 有一位三十岁左右的年轻女士，多年月经不调，痛经，后来甚至发展到闭经。该女士因此郁郁寡欢，以为自己得了什么重病。经人介绍食用十全大补汤，只吃了两次，月经就来了，而且此后月经按时来，很规律。
& && && &3． 有一位孝顺的儿子，经常为了父母的身体体寒而愁眉不展。父亲因为长期久坐伏案，有多年的便秘；母亲则耳鸣十余年之久。后来打听到十全大补汤的配方，就直接到中药店配制剂量较大的给父母食用，经过一段时间的进补，再配上每天给父母按摩，结果不久之后，父亲多年的便秘好了，母亲的耳鸣也好了。
& && & 近年来大家普遍重视健康素食，但因为素食的青菜性较偏寒，因此几年下来，若调配不当，有可能易得气血不足，或体质变弱，抵抗力差，如能以十全大补汤，将其变成饮食的一部分，自然就可以增强体力，得到健康。而且此方所做出来的大补汤头鲜美，百吃不厌
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12-2-5 21:54
注册 07-7-12行业 轻工化工
希望越来越多人在这获得健康、舒适！！
支持一下！～
12-2-6 11:31
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[quote]原帖由 lcr222 于 12-2-6 11:31 发表
希望越来越多人在这获得健康、舒适！！
支持一下！～ [/qu
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12-2-6 20:37
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今天下午有位朋友来拔罐，后问我怎么样来看待拔罐后的身体状况，有好多人问我了，就分享下吧
紫黑色　　　　　　　　　　　　　　　　供血不足、有积寒
紫色并伴有黑斑　　　　　　　　　　　　气血不畅通
紫点并有深浅不一的块状　　　　　　　　风湿
鲜红而颜、局部发热　　　　　　　　　　阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺
红而暗　　　　　　　　　　　　　　　　血脂粘稠、血脂高、供血不足
瘀斑或血泡灰白、色淡　　　　　　　　　虚寒、湿邪
皮肤微痒　　　　　　　　　　　　　　　风邪、湿症
水泡、水肿、潮湿　　　　　　　　　　　寒症、湿气盛
罐中有水珠者　　　　　　　　　　　　　寒湿重
紫红、暗红& && && && && && && && && & 阴症、寒症、血郁
潮红、淡红& && && && && && && && && & 虚症
局部很快恢复原样& && && && && && && & 说明快痊愈
1。罐印紧黑而黯：一般表示体有血淤，如痛经或心脏供血不足，患部受寒较重也会出现此印迹。如印迹数天不退的，通常表示病程已久，需要较长的时间来调理，如走罐时出现大面积黑紫印时，提示风寒所犯面积大，应对症驱寒为主。
2。罐印发紫伴有斑块的，一般提示有局部寒凝血瘀。
3。罐印呈散在性的紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之症。
4。淡紫发表伴有斑块的，一般提示以虚症为主，兼有血瘀。如斑点在穴位处明显的，表明此相关内脏虚弱，比如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚。
5。罐印鲜红而艳，一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现。
6。罐印呈鲜红散在点的，通常在大面积走罐后出现，不高出皮肤，如系在某穴及其附近集中，则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情。我常在临床上走罐寻找此类红点用针刺来治疗、调节内脏功能。
7。走罐或吸拔罐后，没有罐印（或不明显的），或虽有但启罐后立即消失，
恢复常色的，提示身体基本正常或病情尚轻。
8。行罐或坐罐，容易起水泡的，提示湿气较重，若在患部出现较多小水泡时，预示由水湿所致，会有理想的疗效，需要连续的多次拔罐。
9。若走罐时出现风团（如急性寻麻疹状），提示为风椰所致，或是过敏性体质。
10。随着病情的好转，罐印也会随着减轻，且不易现罐印，可以预示病情的归转。
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12-2-6 20:39
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12-2-7 22:23
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12-2-8 13:14
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本人有工作病，有空一定去看看，不知什么时候有人呀
12-2-9 18:45
注册 09-3-7行业 其它
今天去了，不错呀，感觉很好，下次还会再去，而且也会带我同事去的，到时可要便宜点呀
12-2-10 21:18
注册 11-12-23行业 医疗卫生
[quote]原帖由 zizhu4601754 于 12-2-9 18:45 发表
本人有工作病，有空一定去看看，不知什么时候有人呀 [/quot
你们行里面基本上都是颈椎疲劳综合症，一般经常做下保健按摩就能得到缓解！不是什么大事，但一定要注意自我的保养，
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12-2-10 22:07
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QUOTE:原帖由 zizhu4601754 于 12-2-10 21:18 发表
今天去了，不错呀，感觉很好，下次还会再去，而且也会带我同事去的，到时可要便宜点呀 按照现在比较流行语，必须的！！！！！！！！哈哈，
& && &&&我个人觉的钱都是小事，能用钱解决的都不是什么大事，疗效是关键，这才是重中之重。愿你能早日脱离颈间酸痛的苦脑
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12-2-10 22:11
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QUOTE:原帖由 zizhu4601754 于 12-2-10 21:18 发表
今天去了，不错呀，感觉很好，下次还会再去，而且也会带我同事去的，到时可要便宜点呀 多帮我顶顶帖子，帮你免费做下都没问题，哈哈，
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12-2-10 22:14
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12-2-11 12:04
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12-2-12 19:36
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鼻炎分急、慢性鼻炎，肥大性鼻、萎缩性鼻炎等，随证增加。
& & 1、主药：
鼻窦炎，副鼻窦炎，过敏性鼻炎，
在临床治疗上，一般不予细分，
& & 细辛10g，艾叶25st薄荷8s，地丁10e，双花10g，白
芷5g，蒿本10g，辛夷5g，苍耳5g，荆芥5g，连翘5g，黄
芩5g，三七10g，防风5g，羌活5g，公英2g，研细、每次
取10克，每日放鼻上吸30分钟以上，每疗程30天。——般
一疗程即可根治。
& & 2、如果是急性期
& & 取斑蟊1克研细，先在患者印堂部位贴上一块剪了绿豆
大洞的胶布(露出印堂)，放在洞内o．1克斑蟊粉，外用胶布
复盖，24小时后，揭下，将所起的水泡刺破，再按上做一次,
连用三次即可。
&&3．为增加效果，对经济允许的患者，加服以下药物
&&辛夷、蒿苯、黄芪、菊花、苦丁茶、防风、川芎、羌活、
独活、僵蚕、升麻、薄荷、甘草、白芷、荆芥各30克，苍
耳子、蔓荆子各60g，细辛30g，共研细，每次10~15g，用
沸水冲泡取汁服，早晚各一次，一般进药3天后症状减轻．
一剂即愈。
&&以上方是我们最常用治疗方案。
&&4：一次根治鼻炎
&&曲安缩松A40mg，利多卡因lml，混合为2ml，注入双
侧迎香穴，一次治愈。
& & 曲安缩松美国或意大利进口的，又称康尼可通一A．为
40mg／ml瓶，尤其对过敏性和季节发作性鼻炎一次治愈率为
100％，其它类型可配合上药口服。
& & 注意：注射后患者可有口唇麻木，运动不灵活的现象，
30分钟内可消失，属正常反应，一周内应积极预防感冒的发
生，鼻腔合并感染者应积极用抗生素治疗。
& & 迎香穴定位，在鼻翼外缘中心，旁开0．5寸，当鼻唇沟
中取之．注射部位常规消毒找准穴位后，快速刺入达骨面稍
提起行提插捻转法，寻找强烈针感，这是治疗的关键，回抽
无血后缓注1ml药液，剩余lml如法注入对侧迎香穴。
& & 该方至今已治疗1107例，除lo例经2次治愈以外，余
均一次治愈无一复发。
& && &氏鼻康胶囊
方： 薄荷3g& &辛夷心21g&&细辛7g&&苍耳子颗粒0.5gx5袋&&白芷21g
& &【扑尔敏7片&&苯海拉明片7片&&炎痛喜康片7片】
& && &&&共研急细粉末& &
装0#胶囊& &共105粒 7天量
成人 5粒/次& &3次/天
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12-2-17 21:41
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有 座疮怎么治疗？
12-2-18 23:04
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[quote]原帖由 家有儿 于 12-2-18 23:04 发表
有 座疮怎么治疗？ [/qu
具体点，最好有照片！
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12-2-19 22:59
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&&落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
& & [病因]
&&落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低可过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可志起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即或发生肌肉人紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。
&&落枕的临床表现为晨起突感颈后部，上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧俱痛者，或一侧重，一侧轻。多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，或有受凉等因素。由于疼痛，使颈项活动欠利，不能自由旋转，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬，摸起来有“条索感”。
&&落枕的治疗方法很多,推拿手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。患者可在痛点做点压手法，点压时以不引起疼痛，有酸胀感为宜。还可对痛处肌肉进行拿捏，这样可以缓解疼痛和肌肉的痉挛。如有条件可在医院进一步手法治疗。还可以配合活血舒筋，疏风活络药物内服。或活血止痛类膏药外敷。也可以行针灸或耳针治疗。针灸可取风池、大堆、风门、曲酷桓、外关、痛点等。耳针可取神门、以质下、压痛点等。如配合热敷效果更好。
&&落枕症状缓解后可行颈部功能锻炼，以增强颈部力量，减少复发机会。方法如下：两脚开立，与肩同宽，双手叉腰。分别作抬头望月，低头看地、头颈向或后转，眼看右方、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向右侧弯、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈转向右后方上方、头颈转向左后止方、头颈各左右各环绕1周。以上动作宜缓慢，并尽力作到所能达到的范围。
&&落枕起病较快，病程也很短，1周以内多能痊愈。及时治疗可缩短病程，不以治疗者也可自愈，但复发机会较多。落枕症状反复发作或长时间不愈的应考虑颈椎病的存在，应找专科医生检查，以便及早发现、治疗。
落枕的发生与睡眠状态有关，高度适中而柔软的睡枕，避免睡时直接风吹对减少落枕的发生是有十分的意义的
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12-2-28 22:57
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QUOTE:原帖由 红尘菩提子 于 12-2-1 21:49 发表
有上门服务吗
14-4-30 15:12
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