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在拎重物后，右肩膀疼痛
时间： 12:36:21
健康咨询描述：
昨天拎了重物后，晚上睡觉时突然感觉右肩疼痛，用手按压疼痛处痛感减轻，现在躺或靠着均有疼痛，头向左右转右肩处有牵涉痛
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：知道是什么病，如何治疗
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病情分析：你好，你的情况很有可能是由于局部无菌性炎症引起的症状，一般会导致局部疼痛和活动受限等症状
指导意见：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用万通筋骨片和芬必得胶囊治疗，不行的话最好到医院进行局部封闭治疗，祝你早日康复。
擅长: 内分泌疾病的中西医结合治疗，如甲状腺疾病（单纯性甲
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病情分析：你的情况多是考虑是属于肌肉拉伤引起的局部炎症引起的症状，可以考虑使用抗炎止痛的药物进行治疗一下就是可以的指导意见：你的情况可以考虑使用抗炎止痛的布洛芬缓释片加上大活络丹进行口服治疗一下，或是外用麝香止痛膏进行外用治疗一下就是可以的
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。右肩长时间使用鼠标,导致肩膀疼痛如何治疗?_百度知道
右肩长时间使用鼠标,导致肩膀疼痛如何治疗?
由于工作原因,经常长时间使用鼠标,导致右肩肌肉紧张,过一会就很酸疼...可能是属于肌肉劳损吧...我不是很清楚，特来此请教下...请问如何治疗?
我有更好的答案
肩周炎多为单侧发病，左侧较右侧多见，少数患者可双侧同时发病。好发肩周炎的年龄与肩关节产生严重退变的年龄相一致，肩部有损伤史或曾经有局部外固定史 受寒史、偏瘫史等，也有无任何诱因而发病者。主要的症状为肩关节疼痛 、肌肉无力、活动障碍。目前而言按摩、拔罐、西药对肩周炎治疗只能暂时缓解，治疗手段很单一，容易反复出现而加重病情，很难根本有效治疗。选择外贴太白消融酊，必要时配合内服药太白山中草药水丸，是根据患者的CT检查结果结合目前症状和既往病史组方配制而成。
单手握拳，拳头下面小拇指有个凸起尖尖的地方
就是后溪穴
用另一边手大拇指 按压数次
可以缓解你的肩膀疼痛
楼上天天同学。说得好。。
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右肩膀酸痛是怎么回事
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右肩膀疼痛是怎么办
我的右肩偶尔总觉得里面不知道是肌肉还是筋，一绷一绷的痛，虽然痛得不久，但是一疼起来就受不了。去年的时候也是这个位置疼了很久，当时就觉得头发在肩膀上就受不了，觉得很重，后来还肿了起来，让人帮我按摩擦了些红花油，弄了好久才慢慢好了起来了·最近一段时间偶尔又会痛起来，是怎么回事？2，3年前右肩的肩胛骨疼过，要很用力的捶打疼的地方才觉得舒服，扎过银针。但是现在疼的地方不是肩胛骨的地反，要上去些，挨着肩膀的位置。比肩膀又要下来些·请问是怎么回事？要怎么治疗？
补充：不要复制的·
如果手臂活动受限是肩周炎的状况平时多活动配合按摩针灸烤电效果很好
微波消炎消除肌腱水肿很好
如果手臂活动部受限
你应该去检查一下颈椎很有可能是颈椎引起的颈间综合症
大椎穴、肩井穴、风池穴、肩井穴、肩髎穴、风池风府穴自己点按一下看看有无缓解
可以继续追问
以前就做过针灸，因为我是画CG插画的所以几乎天天都是对着电脑工作，没有什么锻炼。针灸过后就一直没有疼过。直到去年的时候又开始疼了，但是疼的地方比以前针灸的地反要偏上些，最疼的时候肿过，而且疼起来就受不了，钻心的疼，一根头发在上面就感觉好几十斤的石头压在上面一样，当时学习忙，就只有让人帮我按摩，现在又开始疼了，不过还不严重，就偶尔觉得那里的肌肉一下子拉紧了一下，但是也疼，但是疼一下就不疼了，我就是想问问，这严不严重·需要怎么治疗啊？
看样子是肌腱肌肉疲劳导致的
但是建议你还是去正规医院中医按摩科看一眼
长期面对电脑和颈椎也肯定有关系
不能排除掉颈椎治病的原因
通过正规医院的中医按摩和针灸配合烤电应该几天就能缓解
可以多活动颈椎少伏案工作。
平时天气变化不要着凉，睡觉时注意姿势，枕头不要过高大概一拳头高就可以，颈椎不要悬空。
平时有时间户外放风筝是最好的办法，
即游戏放松又可以活动颈椎缓解颈部肌肉疲劳并且治疗颈椎的症状。
按我说的试一下如果还不缓解就去医院治疗吧
的感言：谢谢你。 相关知识
其他回答 (2)
肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬，活动受限，一般，若保持原来姿势，不会有剧烈的疼痛。 肩周炎通常是在无意之中形成的，有时您可能感觉肩部不适，所以就很少活动，希望让肩部好好的休息一下，比如周末进行了一场羽毛球比赛，感觉肩部十分劳累。这样做并没有错，但若是肩部受伤了或是出现某种慢性的疼痛，您仍然不进行活动，那您的肩关节就会变的僵硬，活动就会变的困难、疼痛，产生恶性循环，肩部活动越来越少，肩关节变的越来越僵硬，最后，关节变得彻底僵硬。一旦到这种程度，即使您想活动也难以作到，稍稍移动都会很疼痛。 通常，肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中风引起。经常，较难确定起因，不过，任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎。 糖尿病也可引起肩周炎，虽然具体机制还有待进一步行研究，多倾向于胶原蛋白理论，胶原蛋白是组成韧带和腱鞘的主要成分，而韧带则在关节腔内把不同的骨骼相连接，当胶原蛋白出现问题时则会影响关节功能，其中，葡萄糖分子会与胶原蛋白结合，使胶原蛋白功能变性。对于糖尿病患者，由于血糖升高，导致葡萄糖与胶原蛋白的结合物在肩部软骨和腱鞘的不正常沉积，引起肩关节僵硬，活动受限。 ------------ 轻松治愈肩周炎 (也叫冰冻肩、五十肩 )。 教你一招 钓鱼治好了五十肩 我伏案工作了几十年。临近退休 ,却查出了肩周炎。医生说 ,肩周炎没什么好办法可治 ,也就是疼时打“封闭”。我寻思这解决不了根本问题 ,没取药就离开了。 在同事影响下 ,我爱上了钓鱼。只要有时间 ,骑上摩托到十几公里外的地方垂钓 ,乐此不疲。不知不觉 ,我再也感觉不到肩部疼痛了 ,且活动自如 ,右臂高举、后抬丝毫不觉困难。 仔细想来 ,这期间没有做过别的运动 ,也没治疗过 ,肩周炎的消失肯定与钓鱼有关。车子颠簸造成的震颤 ,使双臂感到强烈的震动和抖弹 ;钓鱼需抽竿、收竿、甩竿、摘鱼 ,所有动作无一不是在上下左右地运动着胳膊。这几大因素共同作用 ,竟成了医治病痛的灵丹妙药。 穴位揉摩肩周炎 穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉动 1分钟 ,换左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴 ,旋转揉动 ,每次 1分钟 ,每日 3次。 捏压患处 :用右手拇、食指捏住压痛点 ,用力深压 ,并向前后左右揉动 1分钟 ,然后用同样的方法捏右肩。每日 2次。 功能锻炼 :1、抡拳。左右肩关节划圈抡动15圈。 2、耸肩。双手叉腰 ,上下前后缩头耸肩 ,每次 15下。 3、揪耳廓。两手交叉揪住耳廓 ,连揪 15下。 4、举手。十指相挟 ,手心向上、举过头顶 ,上下前后摇动 30下。 5、展翅。双臂平抬成飞翔势 ,上下扇动 30下。 6、托头。两手插入脑后 ,手心向上十指相挟 ,向上托头 20下。 7、晃肘。两臂同时抱肘 ,上下左右晃动 30下。早晚各一次。 塑料布轻松“对抗”肩周炎 五六年前 ,我偶受风寒 ,右肩患上了肩周炎 ,昼夜疼痛难忍。后来 ,我联想到用塑膜包脚治裂口的经验 ,就开始试着用塑料袋包裹 ,经过一段时间 ,疼痛明显好转。 我不断改进方式 ,将白色无毒的塑膜或无毒食品袋 ,剪成比患处稍大面积的一块 ,再蘸点水贴于右肩。因为薄膜上有水汽和借排出汗的吸附力 ,薄膜一般不会掉下来 ,但必须长期坚持 ,即使到了炎热的夏天 ,也需要穿上半袖衫 ,以防薄膜掉下。发病期间 ,无论白天夜间 ,我都坚持贴敷 , 2- 3换一次。不到 1年 ,困扰我 6、7年的肩周炎 ,未花一分钱 ,就奇迹般好转。 为巩固疗效 ,我每天晨起前和临睡前 ,用左手大拇指与其它四指捏捏右肩五十下 ,再拍打百余下 ,以促进血液循环。白天坚持到户外多活动 ,进行适当锻炼 ,结合散步、慢跑、登山、野游等 ,尽可能使全身发热 ,以便疏通经络、增强体质。经过一段时间的疗养和锻炼 ,我的右肩早已活动自如 ,再未复发过 ,且整个身体也强壮多了。 运动治愈冰冻肩 我患肩周炎后 ,经过医生的推拿按摩 ,疼痛症状有所缓解 ,但很快不适症状又起。于是 ,我决定度身制定体能锻炼计划。 双脚立定 ,右手按着左肩顺时针和逆时针方向各旋转 20次 ,然后换右肩 ,最后双臂同时旋转 20次。随着症状好转 ,我开始边散步边转臂 ,每天至少散步 2000米。四周之后 ,疼痛症状基本消除 ,肩部和手臂活动自如。 为使体能锻炼不至枯燥 ,我学会了太极拳 ,每天晨练打两遍太极拳 ,效果很好 ,两年来 ,肩周炎至今没有复发。 我的故事 自我锻炼治愈肩周痛 初患肩周炎时 ,我把希望寄托在医生身上 ,吃药、扎针、按摩 ,疼痛仍时轻时重。无奈之下 ,我翻阅了大量的医学书刊 ,悟出治病的关键在于锻炼。 1、面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升。 2、手指对叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托举。 3、双手在身后相握 ,手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以碰到肩胛骨为度。 4、患侧手搭对侧肩膀 ,以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带 ,逐步恢复其功能。 吊单杠治肩周炎 患肩周炎已有十多年 ,肩膀好像塞了块破毛巾 ,又酸又胀 ,又冷又痛。 前年的秋天 ,我坐公交车到外滩 ,车上人多没座位 ,我便拉住头顶上的拉杆站着 ,车一晃一晃 ,我的身体随之晃动 ,这时我突然感到肩关节处很舒服。想不到第二天疼痛就减轻了 ,我大喜过望。难道吊单杠能治肩周炎 ?于是 ,我有空便去小区的健身角 ,双手吊在单杠上 ,好像伸懒腰一样让全身放松 ,身体下坠 ,肩部和腰部的关节好像离了条缝 ,那感觉舒服极了。一段时间后 ,肩周疼痛不适明显减轻。 患者支招 螃蟹泥敷愈肩周炎 母亲曾患肩周炎 ,肩部经常酸疼胀麻 ,经针灸、按摩疗效不佳。听说螃蟹能治肩周炎 ,找来试试 ,果真如此。方法如下 :活螃蟹三只 ,把螃蟹在清水中泡半天 ,等它腹中的泥排完 ,从水中取出捣成肉泥后摊在粗布上 ,直径不超过 8厘米 ,贴敷在肩肿最疼的区域。每天晚上贴 ,第二天早上取掉 ,两三次后疼痛即可消失。 抡胳膊 ,肩周不再疼痛 15年前我患了严重的肩周炎 ,试过很多方法 ,收效甚微。后来采用体育疗法 ,即每天早晨抡胳膊。正抡 40下 ,反抡 40下 ,两臂各抡一遍 ,结果不到 1个月就完全好了 ,至今也没复发过。 游旱泳 ,肩周炎不治而愈 18年前 ,爷爷因肩周炎不但连胳膊都抬不起来 ,疼得就连衣服都脱不了。爷爷后来用了锻炼法 :两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动 (为保持平衡可倒退着走 ),每天 1、2次 , 1个月就好了。前年 ,爷爷又犯病了 ,仍用该办法治 ,很快就好了。 爬墙法治好肩周炎 我得肩周炎时 ,主要采用爬墙法治疗。也就是在墙上高处划上白线 ,每天面对墙壁 ,双脚不动 ,双手向上爬。开始时很困难 ,每次都是一身汗 ,但过后却很舒服 ,经过半年左右 ,肩周炎再也没犯。 举手驱走肩周炎 我今年 78岁 ,退休至今已经患过三次肩周炎。一位骨科医生告诉我一个办法 ,就是把患臂往上举 ,坚持一段时间 ,就能治好肩周炎。于是我每天散步时 ,就把患肢的右手握成拳头 ,慢慢上举 ,然后再放下 ,反复重复这个动作 ,每次做 100次左右。开始觉得胳膊酸痛 ,坚持做上十天半月 ,就不感觉痛了。 1个月后 ,我的肩周炎不知不觉好了
功能锻炼：1、抡拳。左右肩关节划圈抡动15圈。2、耸肩。双手叉腰 ,上下前后缩头耸肩 ,每次 15下。3、揪耳廓。两手交叉揪住耳廓 ,连揪 15下。 4、举手。十指相挟 ,手心向上、举过头顶 ,上下前后摇动 30下。 5、展翅。双臂平抬成飞翔势 ,上下扇动 30下。 6、托头。两手插入脑后 ,手心向上十指相挟 ,向上托头 20下。 7、晃肘。两臂同时抱肘 ,上下左右晃动 30下。早晚各一次。 塑料布轻松“对抗”肩周炎 五六年前 ,我的一个亲属偶受风寒 ,右肩患上了肩周炎 ,昼夜疼痛难忍。后来联想到用塑膜包脚治裂口的经验 ,就开始试着用塑料袋包裹 ,经过一段时间 ,疼痛明显好转。 不断改进方式 ,将白色无毒的塑膜或无毒食品袋 ,剪成比患处稍大面积的一块 ,再蘸点水贴于右肩。因为薄膜上有水汽和借排出汗的吸附力 ,薄膜一般不会掉下来 ,但必须长期坚持 ,即使到了炎热的夏天 ,也需要穿上半袖衫 ,以防薄膜掉下。发病期间 ,无论白天夜间 ,我都坚持贴敷 , 2- 3换一次。不到 1年 ,困扰 6、7年的肩周炎 ,未花一分钱 ,就奇迹般好转。 为巩固疗效 ,每天晨起前和临睡前 ,用左手大拇指与其它四指捏捏右肩五十下 ,再拍打百余下 ,以促进血液循环。白天坚持到户外多活动 ,进行适当锻炼 ,结合散步、慢跑、登山、野游等 ,尽可能使全身发热 ,以便疏通经络、增强体质。经过一段时间的疗养和锻炼 ,右肩早已活动自如 ,再未复发过 ,且整个身体也强壮多了。 运动治愈冰冻肩 双脚立定 ,右手按着左肩顺时针和逆时针方向各旋转 20次 ,然后换右肩 ,最后双臂同时旋转 20次。随着症状好转 ,我开始边散步边转臂 ,每天至少散步 2000米。四周之后 ,疼痛症状基本消除 ,肩部和手臂活动自如。 打太极拳可以治肩周炎 ,每天晨练打两遍太极拳 ,效果很好1、面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升。2、手指对叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托举。3、双手在身后相握 ,手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以碰到肩胛骨为度。 4、患侧手搭对侧肩膀 ,以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带 ,逐步恢复其功能。 吊单杠治肩周炎 双手吊在单杠上（可以利用公交车里的吊环），好像伸懒腰一样让全身放松 ,之后感觉舒服。一段时间后 ,肩周疼痛有明显减轻。 抡胳膊 ,肩周不再疼痛 每天早晨抡胳膊。正抡 40下 ,反抡 40下 ,两臂各抡一遍 ,1个月左右基本上就好了 爬墙法治好肩周炎：每天面对墙壁 ,双脚不动 ,双手向上爬。开始时很困难 ,每次都是一身汗 ,但过后却很舒服 ,半年左右 ,肩周炎就好了举手驱走肩周炎：散步时 ,就把患肢的右手握成拳头 ,慢慢上举 ,然后再放下 ,反复重复这个动作 ,每次做 100次左右。开始会觉得胳膊酸痛 ,坚持做上十天半月 ,就不感觉痛了。 1个月后肩周炎会在不知不觉好了以下这些是当有颈椎病后，会造成肩膀疼痛的关系颈椎病的特征是 ：颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感，以及脖子活动不灵活 转动脖子时，有咔咔响的声音，不进行调理，进行下去会颈椎增生 由于颈椎病局部的症状轻，有些人甚至根本无颈部症状；许多颈椎病患者表现为其它系统疾病的症状，很容易就与其它疾病相混淆，当成别的病治疗 经常的久坐不动，总使颈椎保持一个姿势不动，造成的颈椎病（有很多人不知道自己已经有颈椎病了）当有颈椎病时：神经根受到刺激或压迫后会有这些症状 ： 颈部、肩部、胸部疼痛、或麻木，不及时的治疗、颈椎病就进一步加重，会有持续性或阵发性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射传导，可以伴有针刺样（针刺痛）或过电样串麻感、麻痛、酸痛、胀痛、和蚁爬麻感，当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重 由于颈椎病会压迫神经血管，会使血液不能很好的输送到头部，会令头皮胀痛当然，需要注意的是头顶痛还和心血管疾病有关系，这一点不可忽视颈椎病加重时也可以有上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象，在夜间颈肩部及上肢可能痛得更厉害，可以翻来覆去睡不着。 由于颈脊髓受到刺激压迫后，使脊髓血液供应不足，可以促使多个部位（肩膀、胳膊、手臂、手指、腰部、臀部、腿部和足部）的发麻。 再严重的话，会继续向下、向腰部蔓延：腰部酸痛、腰无力、腰膝酸软等，这就是由于颈椎病导致肩膀疼痛的原因。肩膀疼痛的治疗方法：多揉、多按摩颈部和肩部肌肉，按摩大椎穴、肩井穴、风池穴、百会穴、脑户穴、中府穴、云门穴等 多按摩肩胛骨内圆（肩胛骨的骨缝处），天宗穴、肩贞穴、肩后穴、肩外俞穴
你好！你可能是肩周炎！建议：工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考：
（1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
（2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
（3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
（4）展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
（5）后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
（6）梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
（7）头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。也可以使用中医外用药水进行外涂渗透治疗。有什么不清楚的可以加我进行咨询！祝你早日康复。
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右肩膀疼，怎么治疗
状态：就诊前
可能是肩周炎！也叫凝肩！
治疗办法为局部打封闭，坚持活动肩关节！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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