高血压吃什么食物降压最快_百度拇指医生
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?高血压吃什么食物降压最快
生活中很多食物可以降血压的，如黄豆、大枣、萝卜、牛奶、豆腐、冬菇、海带、芹菜等等，可以适量食用，但高血压患者但靠食物来降血压是不行的，还是要靠吃降压药来调控血压的。
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* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生高血压患者吃什么食物降压最好？
(11人回答)
时间： 17:16:56
健康咨询描述：
我的爷爷特别喜欢吃肥肉之类高脂肪的食物，所以体重有点高，有喜欢喝酒。前不久他突然出现了头晕，开始还以为是年纪大了，可是后来还恶心呕吐，看东西模糊，视力下降了好多。医生说是高血压。
想得到怎样的帮助：请问高血压患者吃什么食物降压最好？（感谢医生为我快速解答——该。）
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医生回复区
帮助网友：2085称赞：9
饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。苦瓜、洋葱、芹菜、玉米、海带、黑木耳等等都有降压的效果。注意养成良好的生活习惯。
帮助网友：6412称赞：52
所谓“能降血压的食物”，是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正常人的血压.芹菜：有良好的降血压作用，尤以芹菜根煎服为佳.荸荠、海蜇头：各一至二两，洗去盐份，煮汤饮，名“雪羹汤”，有良好的降血压作用。菠菜：含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P，可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。绿豆：适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日2次，有降血压的作用，适用于头晕，头痛、高血压。
帮助网友：5440称赞：52
患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。
帮助网友：11486称赞：150
高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食。在当地医生指导下选择降压药口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。
帮助网友：21990称赞：74
叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；
根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；
花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心；
水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；、动物类：牛奶（脱脂）、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。
菌类：黑木耳、白木耳、香菇。
帮助网友：10468称赞：133
你好！所谓“能降血压的食物”，是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正常人的血压，降血压一般提昌吃蔬菜。蔬菜类食物外，有降血压作用的食物还有很多，如：海带、山楂、绿豆、香菇、番薯等，食用要注意不可过量。
帮助网友：7245称赞：55
您好，高血压是现代常见病，给您推荐八种降压美食。黑木耳、荸荠、芹菜、绿豆、西瓜皮、莲子心、葫芦、蚕豆花。少吃高脂肪类食物。
帮助网友：3083称赞：43
你好，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
帮助网友：5765称赞：89
你好，高血压患者多吃防治高血压的食物，芹菜有良好的降血压.忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。少吃动物性蛋白。
帮助网友：6804称赞：42
你好，高血压患者应多吃豆类，胡萝卜，黑木耳，芹菜，豆制品，瘦肉，山楂，冬瓜，丝瓜，花生，白木耳，芝麻，核桃，香蕉，柚子，苹果等。其中芹菜的降压效果最为显著。应少食油腻。
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高血压患者吃什么食物能够起到降血压的效果
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快速问医生(医生组)
核心提示: 荠菜，对高血压、眼底出血、牙龈出血和肾炎水肿等均有较好疗效。现代药理学研究表明，荠菜包含比较可观的乙酰胆碱、荠菜酸、钾等成份，具有降低血压的作用。
轻度的患者，一定要在坚持用药的情况下，加强体育锻炼，因为在高血压初期，患者的症状发展会比较快，如果留下了病根，那么可能一辈子都不能把高血压治好，有问必答网专家指出，在这个阶段，患者可以多吃一些能够降血压的食物。
高血压患者吃什么食物能够起到降血压的效果
1、荠菜：对高血压、、和等均有较好疗效。现代药理学研究表明，荠菜包含比较可观的乙酰胆碱、荠菜酸、钾等成份，具有降的作用。包含黄酮素等有扩张冠状动脉的功效。所以，荠菜是高血压、病人的保健食物。高血压、眼底出血、头疼者，可以用鲜荠菜六克～九克，煎汁代为茶饮。
2、发菜：发菜包含多类人体必须的氨基酸、不饱和脂肪酸、维他命与微元素，对改善人体血液循环与器官功能有重要作用。因其具有补虚除热、降低血压、软化血管之作用，因此是高血压、症病人的保健佳品。
3、红萝卜：红萝卜里包含槲皮素、山萘酚等其他物质，此类物质与生物类黄酮（维他命P）的功效有关，具有增进维他命C吸收与改善微血管的作用，同时还能够增多冠状动脉血流量，降低血脂，增进肾上腺素合成，所以有降低血压、强心等效果。
4、荞麦：荞麦面里包含尼克酸与维他命P，这两类成份是其它粮食里非常少具有的。尼克酸与维他命P具有降低血脂与血压作用，还可以保护血管，是治疗心血管病患的良药。荞麦叶捣烂外敷，可以用于外伤出血的止血。荞麦秧、叶包含比较多量的维他命P，以其做食物或者煮水常饮，可预防高血压导致的。
5、金桔：金桔含大量维他命C，还包含挥发性芳香油，油中成份为柠檬酸、橙皮甙等，能够降低毛细血管的脆性，治疗中老年常见疾病，如高血压、冠心病、等。
最后，专家指出，在夏冬交际的季节，忽冷忽热的气候变化，会让老年人的血压产生很大的变化，这时候高血压的问题也就出现了，所以老年人在这个冬天，也要小心高血压，一旦发现自己出现了严重的高血压症状，一定要向别人求救。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
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高血压最好别吃什么食物？(转载)
1.忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。2.少食动物脂肪、不食动物内脏等。3.少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。4.为了保持血压相对稳定，高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。红茶中含咖啡因较多，因此，高血压病人尽量避免饮红茶水。
发表于： 22:42
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