以前是高考，那么现在呢？　　　　就是属于你的人生规划.如你说的,如果视野太狭了,只限于一段时间,比如高考,那么高考完了就没事干了.往高里看就是你的这一生,走向哪条河流,要实现什么.就比如有些人这一生就是立志享尽人间美食,这种目标就很OK,因为吃的太多,能耗掉他大半生的时间
　　其实只要懂得知足,一切快乐都会简单化.小区广场上听两个老婆婆讲话,觉得她们所求很少,很容易满足快乐.生命好神奇,当你用不同的态度去看待他,会看出不同的样子.虽然我仍未走出抑郁症但却仍然为生命中美丽的东西快乐.
　　我很想做一个蛋糕师,作出好看的蛋糕,让很多人来品尝的.虽然实现起来有点困难
　　有很多症状可能是抑郁症带来的，比如想法消极，兴趣降低，在现在患病的期间真的是再理智也没有用根本无法说服自己，也没办法让自己相信眼前这一切是梦魇是可以醒过来的噩梦。抑郁症有一种魔力就像一个魔术让明知道是障眼法却无法不去相信眼前所看到的东西，他是那么的真实来自于自己的所看到的。我无法说服自己，只能让自己尽量少抑郁一点让自己好过一点，为了家里人尽可能快乐一点。
　　我很想做一个蛋糕师,作出好看的蛋糕,让很多人来品尝的.虽然实现起来有点困难，其实不难　　　　我同事就是业余学西点制作，经常给我们吃
　　楼主，我很理解你的感受，因为我也是过来人，我建议你如果是轻度的话，可以不用吃药，可以通过心理咨询师来帮助你，但是不是轻度的话那就要服药了，那样可以减轻你的痛苦，抑郁症可以彻底克服的，不要给自己太大的压力。　　
想要克服抑郁还要从你的思想还有为人处事开始，你之所以复发，那是因为你还没有找到真正的根源。　　祝你早日康复····
　　@烟波眉间 　22:13:05　　　　我很想做一个蛋糕师,作出好看的蛋糕,让很多人来品尝的.虽然实现起来有点困难，其实不难　　　　　　　　我同事就是业余学西点制作，经常给我们吃　　-----------------------------　　恩
这样很好啊！我看到好看的糕点就心情很好，还特别喜欢小动物和小孩子，觉得他们都超级可爱的。我不是感受不到生活美好的，只是被一些想法困住了。喜欢的东西其实不少，十字绣，DIY一类的都很喜欢，喜欢研究食谱还喜欢羽毛球，还有很好很好的朋友，很爱外婆和爸妈，可是现在自己好像在死钻牛角尖一样，只去关注生活的消极面等我反应过来的时候才发现刚才又在抑郁了。　　我觉得是我的生活状态有问题我太闲了，有太多时间都是自己一个人，即便我不是很宅的人但是这种周末都无事可做的情况让我对生活产生了质疑，我真的应该好好重建我的生活状态。
　　@阿佛德罗 　22:27:32　　　　楼主，我很理解你的感受，因为我也是过来人，我建议你如果是轻度的话，可以不用吃药，可以通过心理咨询师来帮助你，但是不是轻度的话那就要服药了，那样可以减轻你的痛苦，抑郁症可以彻底克服的，不要给自己太大的压力。　　　　 想要克服抑郁还要从你的思想还有为人处事开始，你之所以复发，那是因为你还没有找到真正的根源。　　　　祝你早日康复····　　-----------------------------　　你康复了吗？恭喜你
　　祝楼主早日康复
楼主可以去学摄影，感受一下丰富的世界
电影《美丽心灵》看过吗
　　我也是正在做思想斗争当中····让我们一同携手向光明前进···
　　@齐衡弈 　21:00:18　　　　一知半解，比完全无知更可怕。　　所谓差之毫厘，谬以千里。　　完全不懂，也就不能误导别人。如果只是了解一部分，然后再掺杂上大量自己的理解，那就麻烦了，因为自己掺杂的那部分有许多看似与正确观点毫厘之差的地方，却完全不是那么回事。可是它又和正确的理论混杂在一起，这就更乱套了。　　所以，不是看着别的医师怎么诊断、别的咨询师怎么分析，就可以照着比划的。　　首先，我们老百姓俗称的“抑郁”，是一个很笼统的概念，“抑...........　　-----------------------------　　抑郁症可不是我断言的，是云同学自己说的轻度抑郁症复发嘛，再看了她的描述，医生也诊断为轻度抑郁，吃药的时候有缓解啊，说自己平静了很多。建议去求医问药也是误导别人的话，也比自以为是的心理分析派强。我只是让她坚持吃药，这样可以避免复发啊。好心也错了，我以后再也不瞎操心了，nnd。
　　@阿佛德罗 　00:40:29　　　　我也是正在做思想斗争当中····让我们一同携手向光明前进··· 　　-----------------------------　　恩
　　把痊愈也放下，活在当下，只为这一刻的美好而喜悦，不为了自己就算为了我最爱的外婆我都要快乐一点再快乐一点。
　　@云端爱 　14:02:52　　　　@阿佛德罗 　00:40:29　　　　　　我也是正在做思想斗争当中····让我们一同携手向光明前进···　　　　-----------------------------　　　　恩 一起努力　　-----------------------------　　呵呵·····抱一个
　　世上好心办错事的，不知凡几。　　这个版也常有专业的精神科医生。并非是排斥药物，或者说心理分析非要占主流什么的。　　是你所提出的观点，如果拿去问专业的精神科医生，一定会被骂一顿。许多事你去旁观别人诊断，或者听着亲人描述，不等于真正学懂了。　　照猫画虎，固然不行。照虎画猫，也是灾难。　　如果感兴趣，或者愿意以此帮助人，可以去系统的学一下。不喜欢心理学也可以，认真的钻研一下精神医学，也是很不错的，应该说是非常好的一件事。　　如果家里藏有精神医学专业的书，可以认真看一看，尤其是断症、辩症、预防等一系列流程。但是千万别凭借现在的见解在类似问题上发言了。　　　　　　作者：温润汤匙　回复日期：　13:06:07　　　回复 　　　　@齐衡弈 　21:00:18　　　　　　一知半解，比完全无知更可怕。　　　　所谓差之毫厘，谬以千里。　　　　完全不懂，也就不能误导别人。如果只是了解一部分，然后再掺杂上大量自己的理解，那就麻烦了，因为自己掺杂的那部分有许多看似与正确观点毫厘之差的地方，却完全不是那么回事。可是它又和正确的理论混杂在一起，这就更乱套了。　　　　所以，不是看着别的医师怎么诊断、别的咨询师怎么分析，就可以照着比划的。　　　　首先，我们老百姓俗称的“抑郁”，是一个很笼统的概念，“抑...........　　　　-----------------------------　　　　抑郁症可不是我断言的，是云同学自己说的轻度抑郁症复发嘛，再看了她的描述，医生也诊断为轻度抑郁，吃药的时候有缓解啊，说自己平静了很多。建议去求医问药也是误导别人的话，也比自以为是的心理分析派强。我只是让她坚持吃药，这样可以避免复发啊。好心也错了，我以后再也不瞎操心了，nnd。
　　今天情绪有点不太稳定，没办法，只能接受现状，不论思想怎么消极都不能去相信，我必须坚持下去，抑郁症反反复复真的很磨人，但是也没有办法
　　感觉云同学一直在排斥“消极”这两个字。不允许它们出现，把它们当做异物。　　想法消极，其实是对自己生活处境的真实反映，就是“需求被压抑”。而你对“消极想法”的厌恶，也来自于同一股力量，就是那股压抑你的内在需求的力量。真要是正面面对了自己的消极想法，势必要把这股压抑自己需求的力量给揭露出来。　　　　建议云同学读一下马斯洛的理论，可以百度一下类似的文章。这个心理学原理，把人的需求分成生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求和自我实现需求，从低到高的五个层次。　　我们用五个层次来做个比对，那么在后三个层次上，有没有感觉到自己正受着压抑？　　“人生除了玩的痛快，还有什么？难道只是玩玩游戏看看电视电影，难道我的生命里只剩下这些快乐？”要我说，这个所谓的“消极想法”一点也不消极，简直是直指本心，清楚地揭示出现在的困境。　　　　你的归属与爱的需求如何满足？　　你的尊重需求如何满足？　　你的自我实现需求如何满足？
　　其实也不一定是什么地方出了错，就像你经常要找到事情的原因一样，而不管它有没有原因。　　轻度的，如同情绪感冒，并不是你身体很好就不得感冒，也不是你短时间吃了很药就在一天内痊愈，虽然痛苦难受，但也不用太担心，因为它不是什么大病。　　“未走出抑郁症但却仍然为生命中美丽的东西快乐”这正是走出来的良方啊。快乐平静的心态正如生活中的阳光，能慢慢驱散抑郁的乌云。但是快乐与平静需要内心的力量来产生，强作欢颜故作快乐反而适得其反。　　做一些不曾尝试过的，美好，适合自已性格的事情，与同学朋友多一些接触，慢慢的远离抑郁，拥有健康快乐　　
　　我是有些孤单的,我很少把最内心的话和别人说,自己家这边又没什么朋友,所以干脆就窝家里不出去玩.一个人久了就会觉得无聊孤单,就会胡思乱想心情不好.我之所以不愿好起来就是觉得如果好起来还是那么孤单怎么办?　　我的心好孤单,妈妈外婆一直陪在我身边的时候就会好点.但是大多数时候她们都有自己的事.
　　从小都是这样都是自己一个人的时间比较多,但是以前每个礼拜都要上课,一个人也就周末的时间.暑假就基本一个人做作业看电视玩电脑了,以前我是享受一个人的,现在好像不行了.　　一个人待久了就容易乱想.
　　再拿这几个问题问问自己：　　　　你的归属与爱的需求如何满足？　　　　你的尊重需求如何满足？　　　　你的自我实现需求如何满足？
　　@齐衡弈 　22:17:47　　　　再拿这几个问题问问自己：　　　　　　　　你的归属与爱的需求如何满足？　　　　　　你的尊重需求如何满足？　　　　　　你的自我实现需求如何满足？　　-----------------------------　　我不知道,在我的概念里生活就是很简单的该干什么就干什么就是这样活下去就好,从来也没想过这个问题.　　很多人不一定知道自己要什么可是他们依然可以活的很好,可我为什么不行呢?我已经越来越不能控制自己了，有的时候轻生的念头快要把我逼疯了,可是我不能,我不能这样,爸爸妈妈和外婆会难过死的.再这样下去我只能吃药了.
　　我有的时候会特别有勇气的告诉自己我一定要好起来,可是我一想到过去自己一个人很无聊的生活就想说如果我恢复了还是这样的生活.那么好不好又有什么差别,其实我也知道我以前也有很快乐的时候,但是现在的我似乎只会想坏的方面,一点也看不到好的方面,我的生活似乎和正常的生活脱离了轨道.　　再这样下去我迟早会把自己给越推越深的，实在不行就依靠药物控制我的思想,不然真的会撑不下去.
　　又开始抑郁了,等情绪过去之后才发现自己又这样了,这或许才识抑郁的可怕之处.　　他磨灭了我对生活的热情,可是等抑郁发作完之后心态又会好一点,会打起精神来做抗争.
　　“我不知道,在我的概念里生活就是很简单的该干什么就干什么就是这样活下去就好,从来也没想过这个问题.”　　　　可是，这恰恰就是病根所在啊。生活不是这样子的，因为顺着这个概念下去，必然要推导出“过去自己一个人很无聊的生活就想说如果我恢复了还是这样的生活.那么好不好又有什么差别”来。　　　　“很多人不一定知道自己要什么可是他们依然可以活的很好,可我为什么不行呢?”　　当然不行。他们即使没有清楚地自己总结出来，并不等于他们的后面这些高层次的需求像你一样被压抑着。而你在压抑自己的需求。　　你的生活一点也没有脱离轨道，你看似消极的想法，也一点也不消极。因为它们就是对目前生活生活轨道的真实总结，哪里消极了。　　是你长大了，不可能永远压抑自己的需求，不可能继续用回避来压抑自己。必须回过头来，正视自己的需求。　　　　当然，要正视这些，是要冲破一些阻力的。从潜意识里说，抑郁状态是对你有利的，因为那样就可以不去正视压抑自己的力量，不去承认自己这些领域严重匮乏、找不到出路的事实。
　　可我究竟再压抑什么呢?我的梦想吗?我不明白,我也想不出来,我自己究竟掩盖了什么.
　　要怎么样才能确定我正在逃避什么呢?我迷茫了,我只想和我爱的人一起生活下去,为什么那么难?我不明白
　　其实你害怕的东西反过来就是你渴望的东西了,不是吗?　　&我之所以不愿好起来就是觉得如果好起来还是那么孤单怎么办?&　　&我一想到过去自己一个人很无聊的生活就想说如果我恢复了还是这样的生活.那么好不好又有什么差别&　　　　你害怕的是孤单,无聊,重复这样的生活,反过来说,也就是说,你越来越不能接受过去的这样的生活状态,这很对,过去你是个十岁的小女孩,现在你二十岁了,能和过去一样的玩法吗?肯定不行.过去的生活模式已经不适合现在你的内心需求了.你需要的是&不一个人,要恋爱,要有朋友,要感觉美好.不再是该干什么就干什么就是这样活下去,不再是听妈妈的话,没有自己的思想&　　和我爱的人一起生活下去,为什么那么难?　　　　这个爱的人,是恋爱的人?
　　　　xiang象数疗法，可能可以帮到你。　　　　
　　是和爸爸，妈妈还有外婆，还有将来的爱人幸福的在一起。　　我一直在问自己为什么自己以前可以一个人自得其乐现在却不可以了，那样的状态几乎占了我生命的前18年，所以养成了我的固定思维，我不需要别人我一个人也可以很快乐。所以当我再也不能用这种模式来让自己快乐得到满足的时候，我就开始问自己你还想要什么，生活不就是这样的吗？逛街，看电影，玩游戏等等，这样想之后就越加觉得人生无趣，觉得没有意义了。看着别人都快乐的活着越发觉得自己的不正常，觉得自己是要疯了吧！　　从小到大都是这样，我从不给自己的好朋友打电话也不和他们出去玩，没有什么大家一起结伴出去玩的情况，都是我一个人做着自己的事情。所以在我的观念里认为只要我一个人能快乐就够了，当我一个人不能快乐的时候我也不会想着要找个人陪我玩，而是认为生命无乐趣了。
　　我开始有点明白自己的问题了，在我的回忆里除了在学校里其他时候基本都是一个人，除非妹妹来我家住或是家里有什么聚会，会来很多小朋友。其他时候基本都是一个人消磨时光的，我有很好的朋友但很少约他们一起玩。节假日就是一个人宅着，所以特别喜欢爸爸妈妈带我出去玩或是到亲戚家里去玩，那是我假日里最期待的事。从来没有多想过这样的生活有什么不好知道高考前的那一个打击把我这样的生活彻底打乱。　　可能我对朋友的不信任也来自初中时的一段经历，那个时候我刚从小学升入初中还是个什么也不懂的孩子总认为自己没什么个性不太讨人喜欢，这样的认知来自于爸妈，因为妹妹是那种很张扬很懂得表现自己的孩子所以在她的映衬下我显的尤其的没有个性，爸爸总是说你要多向妹妹学习你这样不行，我恨气愤觉得我就是我为什么要学别人，可是心里面也开始觉得自己不好有些不喜欢自己，觉得自己没什么特点不会有人喜欢我。　　所以刚升初中的时候我是有些害怕的，怕别人不喜欢我，所以尽力想表现的有个性一些，实际上却连自己都讨厌自己这么做作。那时和一个女生A比较好，因为她人很温柔，很好相处。就这样与她的关系还不错，后来因为A的关系遇见了女生B，她一直问我为什么和A的关系那么好啊？她一直插在我们当中，她对我很热情，一直问东问西的，后来我和B成了朋友，一而不知道什么原因就是一直被她这样掺和着，我和A渐渐疏远了，我和B成了好友，她开始对我的态度有所不同了，她不再对我那么热情了，相反她开始对我很苛刻，然后她疏远了我，后来她开始和A在一起了，我变成了一个人。初中时很多情况是要2人一组的，B离开我的那个时候已经到初一下学期，大家的朋友关系都很稳定了，我一个人像个孤魂野鬼，每次要分组我就很害怕，因为怕没有人跟我同组。我开始和别的同学交朋友，但是他们似乎总是当我可有可无，于是初二那一年非常难过。　　这一切让我开始不那么愿意去相信朋友相信友情，直到初三交到了2个很好的朋友情绪才稍许缓和一点。
　　想找一份兼职了，觉得如果要改变自己的生活状态就要去尝试不一样的生活，不管有没有用至少要去尝试才知道自己究竟要的是什么。
　　没有人会无缘无故活不下去的，总是有个症结在，而我的症结究竟在哪里，我会努力去寻找，不会再逃避了，我长大了，再也不是那个可以靠逃避减轻伤害的小女孩了。我会找出自己究竟想要什么在压抑什么，尽管可能需要很长一段时间，但是我愿意去试。　　这几天有的时候真的很痛苦，我问自己你还要坚持下去吗？这么痛苦为什么不去死？可是我的答案都是我不想死，我很痛苦很想逃避这种痛苦，可是心里却是不想死的，我不想看不见我爱的人，看不到这个世界，不想就这么放弃，这一次我不能用逃避来解决问题了。上一次我用这种方式换来了1年的表面的恢复，直到这次复发我才发现我不过是忘记了之前的痛苦却根本没有解决实际问题。
　　楼主能这样想很好.另外,痛苦有时候只是这条路不通产生的痛,一定有一个处理办法是可以让你立刻放松下来释然的.你最近一天的痛苦点是什么?
　　恩,是一直待在家里无事可做,我不知道每天醒来以后可以干什么,这几天实习结束了以后就完全没事可做了.就是看电视玩电脑十字绣,一开始还好到后来就感觉越来越压抑,很难受,然后就会越加胡思乱想就更难受.
　　虽然走出去不会特别开心,但心里的压抑感会少一点,会轻松一点.在家的时候总感觉很压,不知道说什么做什么很不舒服.其实家里有妹妹有外婆应该还好可是我最近就是不太习惯赖家里.连妹妹都说在我家没病也闷出病来,因为好像与外界隔离一样.
　　我看着电视看着每个人都活的那么开心那么自然就觉得自己是怎么了呢?为什么不能像正常人一样简单的活着呢?越这样想越觉得自己偏离了正常人的生活就越发难受.我真的怕自己在这样闷下去会疯掉.所以我一定要找点事情做做.
　　是无事可做，是开始怀疑生命的意义，是觉得自己思想不正常觉得自己被压抑逃不出去的那种感觉。我每天醒来以后总是觉得无事可做，以前会很喜欢这种状态因为可以随便干点什么，看电视玩电脑都好，可是现在却不行了。我不能因为这些事情而感到快乐。我在家里好像被困在牢笼里，不知道做什么好，觉得活的很痛苦，我开始怀疑生命开始认为人生是充满痛苦的，这种认知让我很惊恐让我不知道该怎么熬过以后的日子。　　那几天一直闷着不出门，其实也不是不想出去只是在家待久了人就很容易懒，会认为出去了也不能改变什么，就更是压抑，觉得越发难熬。
　　那么,其实只是你在家里感觉不舒服.既然这样,一是考虑外出玩,二是考虑在家弄一些新的玩法.既然走出去感觉好,那么是什么阻碍你走出去,是没有朋友吗一个人出去也不知道作什么吗?可以上一些当地同城的社团看看能不能和一些年轻人去爬山之类的.豆瓣同城有时候也会有不少活动挺好玩.　　不舒服是真实的感觉,不要把自己的不舒服引为不正常.只从感觉入手,看看怎么处理自己会舒服起来
　　一些对未来的规则,也可以在暑假期间完成,比如觉得自己缺少什么技能,想学什么,可以去报个班,或者在网上自学,每天安排一下学习计划,这样也会少点无聊
我找了一个兼职，先做着看看自己是否有所改变，再看看自己需要什么。　　总觉得自己会很容易胡思乱想，想生命想生活想也想不明白，想想更消极，这是因为抑郁症的关系吗？我看着每个人都可以很自然的生活可是自己似乎失去了这种能力，可是实际上我是可以的，当我每次很自然的做些事情的时候就觉得怪怪的，好像自己应该什么也干不了才符合自己现在的状况。　　这些都是我的心理作用吗？一直想很多有的没的，想也想不明白，有时害怕自己会精神分裂。总觉得怪怪的，这是因为我还陷在抑郁症中的原因吗？
　　总有一种某名奇妙的感觉，好像什么事情都要想一想才行，心里知道不应该但是就是无法逃脱这种怪怪的感觉。不过，我会像办法克服的。
　　你只是还不习惯自己的新的自我.&好像自己应该什么也干不了才符合自己现在的状况。&仔细感受一下这句话,为什么应该这样,才符合呢?应该的背后,是不是隐隐有些害怕,怕自己不这么作的话,会遭受一些责备?会让一些人不愉快?　　　　三十不惑,二十岁出头时,惑是很正常的.
　　说错了.是三十而立,四十不惑.你看,人到三十也才刚刚学会内心的独立罢了
　　恩或许是的，我总觉得自己需要改变，可是连自己也还不能适应自己的改变。我跟妹妹说了我的想法和感受，她说我是再也受不了以前的自己了，再也受不了那种只有自己没有别人的参与的时光了。　　改变是很难的，是很挣扎的，觉得自己总是会不知道下一步怎么做才好，好像一个新生儿，什么事情都要想想都要问问自己。我有点担心，有些彷徨，但是我会坚持下去的，因为自己的不想死，所以一定有活下来的理由。
　　我觉得自己应该什么也做不了是因为我觉得自己好像已经不明白正常人是如何生活的，可是我明明知道。所以我会疑惑我明明可以像正常人一样生活可是为什么不能放过自己，为什么不可以少想一点，为什么不自然而然的活着。不知道是什么在干扰着我，让我不得安生。　　现在想来是我开始不满自己的生活状态了，我不满足于如此孤单重复的人生，我想要一些新生的元素来填满我内心的空旷。
　　你想怎么生活是你的自由,所谓的&象正常人一样生活&,其实没有什么象不象的,你的生活是怎样的就怎样,只要你觉得快乐那就是正常的.别人可以在家看电视上网一整天,你怎么不行?没有什么为什么的.你想要更多,这没什么不好.你就是不能象这样的生活,你对自己的生活有选择权.不要怀疑自己,也不要阻止自己选择新的生活
　　恩，或许我已经孤单太久了，突然在大学里每天身边都有很多朋友叽叽喳喳，我已经无法习惯只有一个人的生活了。我不想再孤单了，我知道爸爸妈妈都很忙没办法陪我，朋友也都不在身边，所以无所适从了。有外婆在的时候还会好一点，一个人的时候就更加无法逃脱那种孤寂感，而我自己并没有发现这一点，我是孤独惯了的人，从来也不知道有人陪伴的感觉是那么的温暖，所以才会那么疑惑那么不知所措。
　　和外婆一起去买菜，天气很热，心情却还不错，觉得外婆很可爱很搞笑，在她身边心里总是满满的。　　晚上和小妹去打羽毛球，都认为对方技术比较差，还去广场看很多人跳舞，我们也混在人群中瞎闹，像个小孩子一样。　　今天整体情况还不错，但我仍是会有点胡思乱想，仍旧有些怕无聊，对事物的兴趣度还是不太高，对于世界的看法还是很片面很不客观，我也不想去管了，我会在时间的磨砺中找到答案的。继续加油！
　　如果你不想孤独,那你要多去陪其他孤独的人.
　　作者：烟波眉间　回复日期：　09:10:36　 回复
　　　　　　如果你不想孤独,那你要多去陪其他孤独的人.　　　　把这句话收了！！！！
　　很深刻的一句话，我会好好体会的。
　　只有经历过才明白，原来真的有一种病可以让人连生的本能也放弃，会让人的世界观全体改变，整个世界小到只剩自己和自己的悲凉。　　这是一个多么可怕的病，常说只要他还有求生意志那么病就会好，而这个病则会磨去一个人求生意志，让人生不如死。　　写下这些事希望所有与我有同样感受的病友们都坚持下去，没有人会无缘无故的活不下去的，不是身体上受了伤就是心理上的伤，但是只要还想活下去，总有一天会找到活下去的理由，并且感恩生命。　　让我们一起共勉，努力每一天。
　　到南京路逛了一圈,人还是有些提不起劲来,可是我也不想逼自己快乐起来,在外面的话心还是会开阔一点的.
　　看楼主写的东西觉得那么熟悉 就好像是自己心里的感觉一样 在你的帖子里受到不少启发 我还不知道用什么语言帮你解决问题 冒个泡表示一直关注着 祝大家都健康起来
　　或许我们都是太过敏感的人,我们都不够爱自己
　　发现自己胆子真的很小,很怕鬼,明明知道没有可一想到就会觉得它就在我身旁,然后很害怕,似乎我很小的时候就这样了,一想到就怕,可能是我缺乏安全感吧!
　　果然不能用手机回帖啊！一多按就这样了= =
　　明天就要去兼职了，可能会遇到很多情况，但这是我踏上改变的第一步，不论过程多艰难都要坚持下去，加油啊！　　上了豆瓣同城看到很多很有意思的活动，我想等周末的时候跟着去玩玩，体验不一样的休闲娱乐，我想我会有所改变的。
　　蝴蝶第一次张开翅膀时,也是很弱的,但是适应以后,你就能飞翔了
　　@烟波眉间 　09:27:21　　　　蝴蝶第一次张开翅膀时,也是很弱的,但是适应以后,你就能飞翔了 　　-----------------------------　　谢谢你一直帮助我正视我的问题。　　一直以来总有人告诉我想开点，别多想，可是却没有人真正告诉我需要怎么做，没有人告诉我到底是什么地方出了问题。我总是在一团迷雾中什么都明白却无论如何也走不出来。长久以来我一直靠逃避解决问题，从来不去考虑自己想要什么，爸妈不关心我我就认为我不要他们的爱也可以活，得不到自己想要的东西就告诉自己其实也没什么，找不到自己的目标就认为没有目标也可以活，我就这样一直一直欺骗自己，没有人来告诉我该醒醒了，直到自己得了抑郁症，直到自己发现原来这么多年自己一直活得那么空洞，那么麻木。我才明白我是真的错了，错的太离谱。
　　很正常的.有些人活一辈子都不知道自己为什么在活.我弟他们的生命教练课程中,有的妈妈是四十多岁才参加这个课程,然后她会发现她前半生都是为老公为子女为父母在活.你现在正是最好的时候.向这个世界勇敢说出自己的问题,分享和求助,其实你就会获得帮助.
　　@烟波眉间 　17:37:29　　　　很正常的.有些人活一辈子都不知道自己为什么在活.我弟他们的生命教练课程中,有的妈妈是四十多岁才参加这个课程,然后她会发现她前半生都是为老公为子女为父母在活.你现在正是最好的时候.向这个世界勇敢说出自己的问题,分享和求助,其实你就会获得帮助. 　　-----------------------------　　恩 ，是的，我仍是幸运的。尽管心中有再多的担心和疑惑，也要为了自己努力一次。
　　思想里没有城堡，即便有也是沙丘上的城堡，如果要构建美好生活，还是要靠实际行动。我知道自己现在还走不出来，也明白自己的困境，但是我再也不想靠想来解决问题了。我是不是想的太多了？我是不是太过敏感了？　　慢慢来，不能急。。。
　　我太理解你了！
　　兼职工作的那个人出了大乌龙，害的我白等了几天，今天晚上继续找兼职，一定要动起来，每天要有事情做。我就不信我的心不会有任何改变。加油啊~ 努力努力！！
　　“一直以来总有人告诉我想开点，别多想，可是却没有人真正告诉我需要怎么做，没有人告诉我到底是什么地方出了问题。我总是在一团迷雾中什么都明白却无论如何也走不出来。长久以来我一直靠逃避解决问题，从来不去考虑自己想要什么，爸妈不关心我我就认为我不要他们的爱也可以活，得不到自己想要的东西就告诉自己其实也没什么，找不到自己的目标就认为没有目标也可以活，我就这样一直一直欺骗自己，没有人来告诉我该醒醒了，直到自己得了抑郁症，直到自己发现原来这么多年自己一直活得那么空洞，那么麻木。我才明白我是真的错了，错的太离谱。”　　　　好！能讲出这段话来，楼主就迈过了最大的那个关口了。
　　有个男生对我说他想帮助我，他想为我做点什么，想给我他所有的爱，即便我不喜欢他，只要做他一个月的女朋友就好。我并不喜欢他，可是他却那么坚持，很感动于他的坚持，所以心软了，我知道自己这样会伤了他，可他却说不在乎。为什么自己不喜欢他呢，如果喜欢他我会不会幸福一些。　　可是我心里却有一个心心念念的人，努力过在一起过却最终以失败收场，我忘不了他，怎么也忘不了，可是我的骄傲让我不可能回头去求他。　　今天晚上有点感伤了，主要还是由于自己接受了他却不能给他什么觉得有些内疚。
　　@齐衡弈 　21:42:45　　　　“一直以来总有人告诉我想开点，别多想，可是却没有人真正告诉我需要怎么做，没有人告诉我到底是什么地方出了问题。我总是在一团迷雾中什么都明白却无论如何也走不出来。长久以来我一直靠逃避解决问题，从来不去考虑自己想要什么，爸妈不关心我我就认为我不要他们的爱也可以活，得不到自己想要的东西就告诉自己其实也没什么，找不到自己的目标就认为没有目标也可以活，我就这样一直一直欺骗自己，没有人来告诉我该醒醒了，直到.....　　-----------------------------　　恩
也同样感谢你一直帮助我，我真的是已经走头无路的时候才来这里发帖，却得到你这样细心的回答，我知道自己身上出了很多问题，也知道自己的问题不是一天形成的而是那么多年的积累，所以我不会着急我会一点一点解决的。
　　想要到乡下小时候生活的地方去住几天，我的18年都是在哪里度过的，我最痛苦的一年也在那里，我想要让自己的心再单纯一点再简单一点，远离电脑，远离城市。
　　努力调整自己这么多天后，除了胡思乱想停不了之外基本已经恢复，虽然有时还是觉得无聊但是不会那么容易难过了，特别这几天即便会消极但也很快可以拔出来，不过离完全康复还是有距离的。　　好好整理了一下自己这次的发病原因，总结下来就是因为我不热爱大学的专业我无法从中获得乐趣所以每天无所事事熬日子就是等周末，可是每次回家的时候很快乐但是周末却无事可做没有什么让我很有热情很想做的事，所以就变成了每一天都在空虚中度过，这样的生活状态让我对生活的意义产生了怀疑，我不知道我的热情来自哪里，对生活没了激情并且找不到出路于是抑郁症复发。　　一直以为抑郁症是因为压力和打击才形成，原来长期处于空虚状态也会使人失去生活下去的动力。
　　在旧的处事模式里，遇到困难时，是糊弄、逃避、止痛片赶紧出场。　　“不热爱大学的专业我无法从中获得乐趣”，这就是一个外界的困难。　　旧的应对方式，就是止痛片“每天无所事事熬日子就是等周末”　　止痛片是不能彻底解决问题的，还会把原来的痛苦继续放大“这样的生活状态让我对生活的意义产生了怀疑，我不知道我的热情来自哪里，对生活没了激情并且找不到出路”　　所以，就要摆脱这种“止痛片”的人生模式，改用新的模式，去直接面对自己的困难。　　“不热爱大学的专业，我无法从中获得乐趣”，设想一下，怎样才能用正面不逃避的方法解决这个困难？　　
　　@齐衡弈 　22:02:31　　　　在旧的处事模式里，遇到困难时，是糊弄、逃避、止痛片赶紧出场。　　　　“不热爱大学的专业我无法从中获得乐趣”，这就是一个外界的困难。　　　　旧的应对方式，就是止痛片“每天无所事事熬日子就是等周末”　　　　止痛片是不能彻底解决问题的，还会把原来的痛苦继续放大“这样的生活状态让我对生活的意义产生了怀疑，我不知道我的热情来自哪里，对生活没了激情并且找不到出路”　　　　所以，就要摆脱这种“止痛片”的人生模式，改...........　　-----------------------------　　找到自己最喜欢的事情然后看看能不能将他发展成为自己以后的职业，大学我已经没办法选择和改变了我能做的就是为了以后喜爱的职业多做准备。
　　对啊，这就是正面解决的思路模式了。　　再多嘴一句，其实大学的专业本来就不重要（在社会上混几年就知道了），大学更重要的，是在这些年里所经历磨练，带来的眼光见识和心胸气度的提升。　　真要论知识广博，谁也干不过谷哥和度娘，论专业领域，开一两个文献库的账号，就能摆平绝大多数大学。　　所以，在大学不妨悠然一些，混日子逃课都没什么错。想学什么想玩什么都可以自己钻研。甚至大学时连自己喜欢的领域都选错了，也不要紧，日后再改也可以。　　多做、多尝试、多体验未曾接触的学问，也是一种选择。　　总之，不必像高中女生一样做乖乖女了。
　　恩，是我多虑了，我总是看生活中不好的方面总是想着很无聊的时候却忘记了去看好的方面，我还是爱很多东西的，我应该积极的去改变现有的状况而不是消极的想要逃避。　　希望自己早日痊愈吧！！
　　看来诸君确被封闭在幽暗中的。真正的解救者在哪里呢？我只是一个笨人但我愿尽绵薄之力，我愿意见证那位爱者--解救者的真实存在，把他介绍给你们。　　
“新房扫除干净之后，若不让尊贵之人居住进去，就会被更不洁之物占据”（---圣经），我想这很可能是人复发--特别是精神类疾病复发--的机理。
　　@齐衡弈 　23:55:48　　　　为什么不可以“脑子里都是消极的东西”呢？　　　　这也是可以的啊！　　　　为什么非要监督着自己，必须积极，必须乐观？　　　　这时候的所谓“积极乐观”，已经不再是发自内心的为了自己的快乐，而是为了取悦讨好外界的规则。　　　　悲伤、消极、困惑、迷茫、忧愁，它们不是异物，而是“正常人的正常生活”的一部分，不可或缺的一部分。......　　-----------------------------　　有种豁然的感觉
　　我也是这样，我吃维思通能抑制胡想，感觉有效。
　　@云端爱 　11:44:04　　　　@11-07-09　10:37:28　　　　　　家里有能力吗？试着走出来啊，全国风景都很美的，到处走走玩玩，如果愿意可以来我的城市啊，很美的，看大海，心情一下就开阔起来了呢　　　　-----------------------------　　　　我也很想啊！可是最近家里用钱的地方太多了，不过以后自己一定会去的，我爱旅游　　-----------------------------　　心魔不除，纵使走遍天涯，也枉然。
　　昨天上网搜了一下,发现和我一样情况的人有很多,但是她们也只是怀疑并没有确认自己是抑郁症.我们这个年代物质充裕衣食不缺却并不快乐,幸福生活的定义究竟是什么.妈妈那代人总说自己以前苦,所以她们才会倍加珍惜现在的日子.而我虽说小时候也有许多不愉快,但却从未自己洗过一件衣服干过一个活,我是不是活的太安逸了才这样不懂珍惜.
　　我养了一盆花，天天盼着它发芽开花的心情很微妙也很甜蜜，每天醒来又多了一个期待。　　最近很爱粘妈妈，我记得自己以前很讨厌妈妈，因为她总是对我指责多过关心，可是当她现在温柔的叫我宝贝，我突然觉得自己内心有一个角落塌陷了，原来我这么期待她对我的关怀，期待到都超过我的想像，我现在心慌的时候只要看到妈妈就心安了，而我却愚蠢的以为自己不需要。　　我要多培养一些自己的兴趣爱好，这样我的心才会更强大。
　　@云端爱 　15:40:17　　　　我养了一盆花，天天盼着它发芽开花的心情很微妙也很甜蜜，每天醒来又多了一个期待。　　最近很爱粘妈妈，我记得自己以前很讨厌妈妈，因为她总是对我指责多过关心，可是当她现在温柔的叫我宝贝，我突然觉得自己内心有一个角落塌陷了，原来我这么期待她对我的关怀，期待到都超过我的想像，我现在心慌的时候只要看到妈妈就心安了，而我却愚蠢的以为自己不需要。　　我要多培养一些自己的兴趣爱好，这样我的心才会更强大。　　-----------------------------　　　　两只手各五根指头：一只手是如何自处，另一只是如何处人　　　　左手的五根分别是：　　使命（大拇指）----事业----职业（正式的）----劳作（不正式)----兴趣爱好　　。　　　　右手五根分别是：　　威严兼从容（大拇指）----庄重严肃----正派小善----老实本分-----夹着尾巴　　　　手之五指最重要的是大拇指，　　我们自处（左手），即安身立命，最主要靠的是使命　　我们处人（右手），即处世待人，最好是威严兼从容　　　　两方面的五项都是，如果大拇指代表的不具备才退而求其次，依次往下推……但有大拇指是最重要的　　　　但若说“好是好，可是做不到啊，怎么办呢？”　　------好好看我的贴子，主要在『心灵热线』 “自闭抑郁的我想找份工作求突破…”（发帖：一切终成空）第二、三页。希望大家能得到帮助！　　--------------------------------------------------------
　　我有点难过的告诉你，培养兴趣爱好是不能使人变得强大的----它只是左手的小拇指。但我这样说并不是想伤害您的自尊心。
　　@云端爱 　11:44:04　　@11-07-09　10:37:28　　家里有能力吗？试着走出来啊，全国风景都很美的，到处走走玩玩，如果愿意可以来我的城市啊，很美的，看大海，心情一下就开阔起来了呢　　-----------------------------　　我也很想啊！可是最近家里用钱的地方太多了，不过以后自己一定会去的，我爱旅游　　-----------------------------　　@KMFXY 　09:11:03　　心魔不除，纵使走遍天涯，也枉然。　　-----------------------------　　是的
而且心魔可除-----请楼主试着拿出一点信任，查看我在各处的跟帖和博客
　　开学三个星期了,从一开始的不适应到现在的平静,之中经历很多也想过很多,自己的心把自己团团困住,而我唯一能做的就是坚持,不知道什么时候会好但是不坚持就肯定好不了.也见过学校的心理老师,她问我究竟想要什么,有了答案才可以想办法帮我,可是我不知道,真的半点也想不出.　　
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规}