口腔溃疡health
将鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日……
注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。……
口腔溃疡百科
口腔溃疡的症状有哪些？美味的食物会让我们的味蕾非常满足，但是却也很有可能会给我们的口腔造成很多问题。……
口腔溃疡偏方有哪些？口腔溃疡时常出现在我们的生活中，得了这个病时嘴巴好难受，一碰到伤口就会疼，这可怎么办呢?……
口腔溃疡怎么治疗？口腔溃疡是非常常见的疾病之一，在日常生活中我们经常会患口腔溃疡，尤其是在夏天上火更容易发生。……
幼儿口腔溃疡怎么办，您可以试想一下，连我们都感觉到无法承受的口腔溃疡如果是发生在了幼儿身上，他们应该是多么的痛苦。……
口腔溃疡原因有哪些？口腔溃疡时吃什么都感觉不方便，非常影响平时的正常生活。……
上火了怎么办，体内水分蒸发的快，如果再不及时的补充水分，就会出现上火的现象。……
口腔溃疡吃什么好？口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，怎么好的快些呢。……
婴儿口腔溃疡怎么办？
宝宝得了口腔溃疡会特别的哭闹，让父母看着很着急，宝宝不舒服，做父母的看着肯定心疼，为了缓解宝宝得口腔溃疡的病，小编特此写了一篇关于宝宝口腔溃疡怎么办的经验，把我所知道的给大家分享一下，宝宝得口腔溃疡，父母不知道怎么办的……
经常口腔溃疡怎么办？生活着我们往往会碰到各种各样的小病小疾，有了它虽然不影响我们的正常生活，却也给我们增添了不少痛苦和烦恼，口腔溃疡就是其中的一种。相信有不少朋友们都知道它的滋味，吃饭的时候影响不小，连说话的时候都很痛，真的是不好受啊。……
口腔溃疡的症状有哪些？美味的食物会让我们的味蕾非常满足，但是却也很有可能会给我们的口腔造成很多问题。……
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医生告诉你预防口腔溃疡有妙招
口腔溃疡俗称&口疮&，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
我们常见的口腔溃疡就是指复发性口腔溃疡，它是口腔黏膜疾病中最常见的一种。这种溃疡往往频繁发作，这是为什么呢？复发性口腔溃疡在人群中发病率约为20%，可分为轻型、口炎型和重型口腔溃疡，其中80%是轻型口腔溃疡。目前认为，复发性口腔溃疡的发作和以下因素有关：
1.消化系统疾病及功能紊乱。
慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、便秘、痔疮等胃肠道疾病患者，复发性口腔溃疡的发病率会明显增高。这是因为，人体全身黏膜结构是相似的，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病的主要病损在消化道黏膜，与此同时，口腔黏膜也较为&脆弱&。胃肠道疾病患者易发口腔溃疡的另一重要原因是，它影响人体对维生素的吸收。同样的道理，不爱吃蔬菜水果的偏食者也易得口腔溃疡。
2.内分泌变化。
有些女性每逢经期前后就会出现口腔溃疡，这可能与月经前的孕酮水平增高，雌激素的水平降低有关。
3.遗传因素。
患者的父母、兄弟姐妹、儿女往往会有复发性口腔溃疡，但是发作频率和程度却不尽相同。
4.精神心理因素。
有的人在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳等情况下会发病，这可能与植物神经功能失调有关。
5.慢性病的&并发症&。
糖尿病、血液病、结核病等慢性病患者，由于黏膜的营养供应不良，也容易出现口腔溃疡。
6.其他因素。
包括缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，可能会降低免疫功能，从而增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
不上火就能少发作
&病从口入&，口腔溃疡与饮食也是关系密切。在饮食的五味中，&辣&是最容易让人上火的。易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物，如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大葱等。典型的食物包括麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等。此外，具有温热性质的食物，包括牛羊肉、腊肉、鲫鱼、带鱼等，以及荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等&热性&水果，如果过多食用也会上火。
常发口腔溃疡的人还可以自制一些中药茶饮。莲心栀子甘草茶：取莲子心3克，栀子 9克，甘草6克。用开水浸泡后代茶频饮，每天1剂，可连服3天。这例药茶具有清心泻火的功效，常用于因心火上炎导致的口腔溃疡。鲜藕萝卜饮：取生萝卜数个，鲜藕500克。将二者捣烂绞取汁液，含漱汁液，每天数次，连续3天。莲藕和白萝卜能清热除烦、生津止渴解暑，适用于起口腔溃疡时伴有口干口渴、心烦身热的人。
心情好 睡足觉 勤漱口
生活调理是基础
既然口腔溃疡复发有迹可循，那么，有针对性地调理生活，就能有效预防溃疡复发，降低其发作频率。应注意以下几个方面：
1.避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。
2.注意口腔卫生。很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。
3.保证充足的睡眠，避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上&出火&，引起口腔溃疡。
4.保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为，如果长时间处于烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰中，很容易产生&郁火&，这也是导致口腔溃疡的常见原因
责任编辑：胡晶琴
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口腔溃疡是出现在嘴里或者牙龈上的白色的小病变，和长在嘴唇或鼻下的口腔疱疹不是一个东西，后者是单纯疱疹病毒一型引起的，能够传染，口腔溃疡没有传染性，也不会通过接吻传染。
几乎每个人都有过口腔溃疡，这东西和普通感冒一样很常见。嘴里有溃疡后常常很疼，严重时吃饭、喝水甚至说话都有困难。如此令人讨厌和难受的东西究竟是什么原因造成的？。
导致口腔溃疡的嫌疑有不少，主流的看法是症状虽然是一个，但原因有好几种，包括病毒感染的可能，即便在同一个人身上，也可能存在多重原因。
我在中国的时候每年都会得几次口腔溃疡，到美国后几年才得一次口腔溃疡，周围的朋友基本上都是这种情况。为什么会存在这么大的差别？
口腔溃疡的原因
让我们看看可能导致口腔溃疡的五大原因：
1.维生素缺乏。B-12和叶酸缺乏会引发口腔溃疡。叶酸属于美国强化谷物添加的营养物之一，强化麦片和酸奶中B12含量较高，这类东西在美国吃得多，可能是我到美国后很少得口腔溃疡的原因之一。多吃富含B-12和叶酸的食物是预防口腔溃疡的方法之一。
2.营养缺乏。锌、铁和钙缺乏会引发口腔溃疡。钙和铁属于美国强化谷物添加的营养物，特别是钙，在奶制品中都有添加，在美国的饮食中奶制品的比例比中国高多了，可能是我到美国后很少得口腔溃疡的原因之一。多吃富含锌、铁和钙的食物是预防口腔溃疡的方法之一。如我的一位朋友反复口腔溃疡多年了，一直尝试各种治疗都无法根治，但是后来查资料说补锌对口腔溃疡有效果，他就买了些补锌剂来吃，果然就吃好了。
3.口腔受伤。如果口腔中软组织或牙龈受伤，就可能出现溃疡。我近年来少有的一次溃疡就是洗牙造成的。除了牙科处理时的损伤外，刷牙太使劲、吃硬的东西或者不小心自己咬伤，都可能导致溃疡。注意不要造成口腔受伤，咀嚼食物时不说话是预防口腔溃疡的方法之一。
4.水果和蔬菜。酸性水果蔬菜会诱发口腔溃疡，包括柠檬，橙子，菠萝，苹果，西红柿，草莓，无花果等。这些都是很健康的食物，我平时常吃，如果是经常得口腔溃疡的人，就要尽量避免这些食物。
5.免疫功能。如果免疫功能出现问题的话，就有可能出现口腔溃疡。因此要维护和加强免疫系统的功能。
除了这五大原因之外，还有以下原因：
◆牙膏和漱口液中所含的月桂基磺酸钠。
◆食物过敏和敏感，比如对巧克力、咖啡、鸡蛋、奶酪等食物的敏感性会诱发口腔溃疡。
◆口腔中的细菌。
◆月经期间的激素变化。
◆精神压力。
因此在预防上还要少嚼口香糖、饭后刷牙。
尽管人人会得口腔溃疡，但有的人常得，有的人很少得，除了上面的诱发原因之外，称得上的危险因子有两个：
◆女人。女人比男人容易得口腔溃疡，具体原因不清楚，经期激素变化可能是其一。
◆家族史。1/3到40%的常患口腔溃疡的人有家族史，原因可能基因有关，比如人白细胞抗原，也可能和子女继承了父母的饮食习惯有关。
口腔溃疡的治疗方法
口腔溃疡通常比较轻微，但也有严重到发烧、淋巴结肿大的，有以下情况要去看医生：
◆很大的溃疡。
◆溃疡时间超过三周。
◆溃疡在扩展中。
◆尽管避免吃酸辣等刺激性食物，还是疼得厉害。
口腔溃疡一般来说用不着治疗，一到两周会自己好的。但如果溃疡较大、疼得厉害就要处理了，有以下方法：
◆地塞米松漱口液。可以消炎和减轻疼痛。盐水漱口也可以起到一定的效果。
◆溃疡贴片。在溃疡出现后马上使用，可以减轻疼痛，加快愈合时间。
◆服用B-12、叶酸、锌、B-6等营养补充剂。
◆用稀释一倍的双氧水，直接滴在溃疡上，然后加镁乳，一天三到四次，可以加快愈合。
根据我个人经验，注意口腔卫生，吃富含维生素和矿物质的食物，增强免疫力，是可能将口腔溃疡的发生率降低到很低的水平的。
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