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6种恋爱强迫症 会把你的他逼疯！
第1页:6种恋爱强迫症
第2页:拯救“强迫症”
　　拯救“强迫症”
　　在上述种种由一些小习惯可能导致的“爱情强迫症”中，我们发现，“患者”大致有这三大共性：害怕寂寞;嫉妒心、猜疑心重;不自信。专家认为，所谓爱情强迫症的患者，其实是想用各种不同的方式来证明自己在情感关系中的存在感。追call也好，“汇报癖”也好，潜台词无外乎“我在为你付出”、“我希望你也这么来回报我”。
　　被缠上“爱情强迫症状”如何自疗?
　　1、录下对方的爱情表达，需要时拿出来听
　　对方说“我爱你”时，用手机录下来;对方写给你的情书，也随时带在身边。如果心里有了疑虑，“是不是他不像以前那么爱我了?”为避免和对方直接纠结，听听、看看那些甜蜜的表白吧。爱情强迫症之所以发作，是因为内心情绪不稳定，如果能得到温柔安抚，就能得到情绪满足。
　　2、改变思维模式
　　有爱情强迫症倾向的人，往往有这样一个心理前提：我这么做都是为了他好。赶紧把这个肯定句改成疑问句吧：我这么做都是为了他好?还是让自己多花点时间了解他真正的需要吧。
　　3、不要忘记闺蜜
　　之所以中了“爱情强迫症”的招，有时就是太过以对方为中心，围着对方转，而没了自己的圈子。难得见次闺蜜，不是心不在焉，就是只顾自己滔滔不绝在说话，十句里至少五句离不开“我男朋友怎样怎样”&&请不要再以“重色轻友”为荣了，让自己不要再为“男友希望跟我一起吃饭”这样的理由，推掉一个事先答应好的闺蜜会面。
　　4、控制自己的呼吸
　　呼吸受情绪的影响很大，快乐的时候、放松的时候，呼吸会很自然变得深沉而悠长。这样可以为自己的身体获取大量的氧气，有助调适身心。而当你觉得不安、寂寞、烦躁、焦虑的时候，呼吸就会变浅，而且急速。
　　所以，如果经常深重悠长地呼吸，身心都会得到放松。建议采用“腹式呼吸”法。方法是用鼻子呼吸，吸气时，肚皮胀起;呼气时，肚皮缩紧。在练习的过程中，会慢慢习惯成自然。更有效的办法，是按照吸气—屏住呼吸—吐气分别为1：2：1的长度进行呼吸。如果你能为自己身体获取大量的氧气，情绪的控制会变得容易多了。
(责任编辑：olive)
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　　本人患强迫症的经历和走出强迫症的经历分享篇　　时间很快，今年30岁了，转眼就过了15年，一种生活习惯也就伴随了我15年，原来这不止是一种习惯，这是一种病，强迫性神经症（即强迫症）,经过俩家省级三甲专科医院同时给出的诊断结果。终于这种疾病到了严重影响我生活甚至危及生命的时候了，确诊以后我自己开始在网上找资料，查病因找心理咨询，有时间就进心里论坛，很想迫切的去解决自己心理的痛苦，从疾病痛苦中快点走出来，可是冰冻三尺非一日之寒，哪有那么快治好，而切已经是患病15年。记得那些天我一有时间就去网上了解强迫症心理咨询，很想很想找一家专业强迫症的心理咨询师帮我从疾病中走出来，找了好几天，了解了一下咨询的过程和细节，价格和治疗时间五花八门。最短2-3个月系统治疗，价格还很贵，作为一个打工族真的有点看不起而切时间也抽不出来。最后我不得不放弃专业的心理咨询，自己买相关治疗的书籍和资料学习。　　以前只是一件事情多想几篇，强制性一直想到自己认为的那点而已，比如洗澡洗完了，突然感觉自己哪个地方没洗干净，不得不自己又去从洗（这些都算轻微的）。问题是现在白天走在马路上很想去撞疾驰而来的车的想法和冲动，但我知道这是万万不能去做的事情。吃饭的时候突然很想去摔碗，把碗砸在别人头上的想法和冲动，当快控制不住很想去做这些离谱行为的时候，我心理的另一个（本我）把（自我）制止了。跟老婆睡觉有时候很想拿刀去砍她想法和冲动那短时间时常在我脑袋里闪出。我真的快受不了啦，我生活中没有快乐和任何兴趣。别人从外表看不出我我有任何问题，只有自己知道自己的问题，那段时间只有冷酷的表情和沉默的生活。我跟我老婆说我患病了，她说你一没痛二没吃药，我看你是神经病。我也只有勉强的会意一笑而过，我不想解释太多，因为她不懂。那段时间我晚上天天失眠，一晚睡1-2个小时甚至3天睡了只睡2小时，在床上翻来覆去的，这样么严重的晚上持续了快一个星期，我意识到问题的严重性，我给自己说不能再这样想去，一定要去看医生。那天我去看医生了，是一家综合医院，我把病情一说，直接把我带到心理精神科门诊，我心理又激动又紧张，心里想自己的病终于有着落啦，接待我的是个30几岁的女医生，把病情一说，也没去专业的诊断，说我是强迫症伴抑郁症就直接给我开药，两种药（白天吃一种，晚上一种），总的来说这次看医生有点失望。我看药的说明，全都是写着治疗各种各样的精神病，心理很抗拒这种药，又怕吃了上瘾以后离不开药，拿回家好几天都没吃。终于在疾病的折磨下受不了我开始服药了。（时间有限，待下段继续给大家分享我的治病及康复经历）
16-04-22 &本站已经通过实名认证，所有内容由焦志安大夫本人发表
我是怎么了？您能给我点建议吗？
状态：就诊前
这种情况焦虑症的可能性比较大！如果症状影响了你的生活或工作，建议到当地心理门诊就诊！
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希望得到的帮助：她应该诊断为什么病?是强迫症，抑郁症，是精神分裂症或者只是心里的障碍？她现在最需要...
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疾病名称：强迫思维&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：何医生，我因工作压力大，无意中想起工作的失误，后因害怕就重复的想，后来就联想到工作全部都错了，而且时不时会重复不停的想，让我感到整个人都很疲惫，请问这是思虑过度还是强迫症！不过我吃...
疾病名称：强迫症&&
希望得到的帮助：大夫，我现在怀孕才4个多月，该怎么办啊，现在的情况是始料未及的，吃盐酸马普替林每晚...
病情描述：您好，大夫，我现在怀孕4个多月，孕前吃了两年兰释，与孕前强迫症状主要是晚上睡前反复检查门锁、煤气、电源灯，白天症状较轻，服药后感觉心情和症状有减轻，能正常工作和生活，今年4月份停药了...
疾病名称：强迫症&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：医生你好，我总是害怕血 害怕乙肝和艾滋 最近好点我打了疫苗了不怕乙肝了 但还是怕艾滋 我看见吸毒的人就认定了他有艾滋
他如果碰了我 我感觉他的血弄到我身上了 回家我就得洗澡洗衣服 还有出门...
疾病名称：强迫症&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：对同事、家人要求严格，感到压力大，容易烦躁、生气。
疾病名称：强迫症吧应该&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：比如一直怕脏东西弄到我手机上。 突然不想想了。但是怕第一个弄到我手机上脏东西的人。我怕我会一直记着。
疾病名称：强迫症&&
希望得到的帮助：我这是强迫症吗？若是怎么治？
病情描述：总是想人死了怎么办，那根笔长的原因是什么，世界末日是什么等，担心关不好门，紧张焦虑，老数地砖
疾病名称：强迫症&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：
大夫，您好。2013年第一次发病，后在长沙湘雅医院口服左洛复9个月和认知治疗后完全治愈。由于患者性格缺陷，为人爱钻牛角尖，今年年初因工作上的事一度怀疑自己的能力而再度患上强迫症，久病成...
疾病名称：强迫症&&焦虑症&&
希望得到的帮助：请问我这是精神分裂么？我该怎么治疗，能痊愈么
病情描述：您好，我13年检查出焦虑症，那是是因为被狗咬没打疫苗，而害怕，医生给我开了一盒盐酸度洛西汀，吃了一盒就好了，冬天的时候又去医院检查出强迫症，吃的盐酸帕罗西汀，吃好了就自己停药了，14年...
疾病名称：强迫症&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：强迫症在钱惠忠医生那治疗
舍曲林三片
喹硫平半片
晚上会醒来很难睡着
人白天精神也不好
疾病名称：强迫症&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：强迫症，影响生活，严重认知障碍，不敢出门，不停查监控看有没有被咬
疾病名称：强迫症&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：强迫症，主要怕猫狗，怕狂犬病，不停检查，不停联想，服药马来酸兰释一年，好转后停药一年，如今加重，很痛苦
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
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失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐怖症、青少年心理行为问题、心理应激以及各种情绪障碍等疾病的诊断与治...
焦志安，男，山东省立医院心理科主任医师，山东大学教授，硕士生导师，山东省精神科医师协会副主委，西部精...
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这样神圣三位一体的配件，值不值得你拥有？
讲真，今年的 iPhone 7 如果仍然是 16GB 起步，苹果可能要流失一些用户。
有这样的一个Smart Connector，第三方配件厂商是要好好利用。
强迫症的进来看看，帮帮忙
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小苹果, 积分 36, 距离下一级还需 14 积分
本帖最后由 念一。 于
19:17 编辑
& &觉得home加开机键截屏特别烦躁！！home加开机键截屏特别烦躁！！home加开机键截屏特别烦躁！！重要的事情说三遍.......& &有没有啥插件可以一步截屏的，activaor可以，可以,但冲突，导致我状态栏不能上拉。果断删了。
& & 还有其他的插件吗
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大把，ccs就可以
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天王盖地虎
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VB可以，我现在就改成两次触摸截屏
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大把，ccs就可以
是ccssttings吗？我装了。这不是在状态栏里面才可以吗？有一步就完成截图的插件吗
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大把，ccs就可以
是ccssttings吗？我装了。这不是在状态栏里面才可以吗？有一步就完成截图的插件吗
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C C S还有喂vh
是ccssttings吗？我装了。这不是在状态栏里面才可以吗？有一步就完成截图的插件吗
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上面说了的 VH 你可以设置何种方式为截屏
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C C S还有喂vh
vh我也装了，怎么弄的，我的home长按是锁屏，两次是切出多任务。
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