& 内分泌失调吃什么好 内分泌失调吃什么好内分泌失调怎么调理？女人内分泌失调容易长痘痘、皮肤粗糙变差、脾气易怒易躁。如何平衡内分泌呢？内分泌失...内分泌失调吃什么好？内分泌失调，美丽也跟你拜拜了。爱美网健康频道推荐三个饮食方法，配合4大食材，帮你调...相关推荐[10-31][10-21][09-18][06-09][05-24][04-27][04-26][04-21][03-12][02-19][01-24][12-30][12-23][12-11][11-29][10-29][10-24][10-16][08-30][08-09][07-31][04-27][04-15][04-13][04-09][04-02][03-22][02-24][12-26][12-23][12-02][09-05][08-07][03-24][10-06][05-12]
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养生：内分泌失调吃什么好？（组图）
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原标题: 养生：内分泌失调吃什么好？（组图）
　　原标题：内分泌失调吃什么好？3个饮食疗法 一试见效
　　饮食调理内分泌失调，是内分泌失调重要的调理方法。内分泌失调是所有女性中最常见的疾病，内分泌失调会引起月经不调、月经异常等妇科疾病。
饮食调理方法主要有：
　　多吃水果
　　饮食调理内分泌失调，需多吃水果。这些水果主要包括苹果、柿子、香蕉等一些黄色、黑色、绿色的水果或者食品来进行调理。苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。内分泌失调可以吃黄色食物可以缓解女性荷尔蒙分泌衰弱、补充元气、健脾开胃、恢复精力。比如柿子有健脾开胃、润肺生津和善心血管功能。香蕉具有强化消化系统功能，清除血液中的毒素，并有抗忧郁及提高免疫力的功效。
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内分泌失调吃什么食物好？拜托各位了 3Q
额头爱长痘痘，可能跟经常对着电脑有关系，手脚经常冰凉，经期也不正常，求助，平时该注意点什么，有没有什么办法调理一下。
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中药调理内分泌失调是比较好的，价格比较低，效果又比较好。
调节内分泌的食物： 饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药, 效果未必好. 绿茶 柚子 大麦 蒲公英 芹菜 茴香 南瓜 生姜 推荐以下食疗偏方供您参考: 香附鸡 鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。 五白糕 白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。久服有效。 珍珠母百合煎 珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。 核桃牛奶饮 核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。 胡萝卜柿饼瘦肉汤 胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮，切厚片；柿饼、红枣用水细洗；瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。 复方牛肝粥 牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克（后六味放入纱布包内），大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天（两天熬一次粥，不要一次熬出来），两疗程之间隔一周，连服三个疗程。此方无副作用。 桃花猪蹄粥 桃花（干品）1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用；淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。 桃花白芷酒 在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。 清斑食疗汤 丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。想知道更专业的健康知讯，尽在就医网&&中国人的网上医院 枫叶霜红 回答采纳率:36.1%
16:56 大的道理不容易去执行,生活中最容易做到的就是多吃青菜和水果,保证充足的睡眠,放松心情,就会对你的内分泌起到很大作用了.保持健康年轻的心态.
大豆异黄酮调节内分泌
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[摘要]&内分泌失调使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌调节，降低受孕成功的机会。女人内分泌失调吃什么好？
　　内分泌失调使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌调节，降低受孕成功的机会。
　　黄褐斑、色斑都是内分泌失调的重要症状，这些色斑是内分泌不稳定，加之受外界因素不良刺激引起的。
　　&喝水都会肥&，那可能是体内内分泌失调，过多的食用高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯都会对内分泌产生影响。
　　内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。
　　当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。
　　其主要原因都是内分泌失调。乳房更重要的是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
　　子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
　　更年期女性经常会出现脾气急躁，情绪变化较大的情况，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
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内分泌失调吃什么东西好？
更新时间： 10:18:40
健康分享者：askc被浏览 240 次
内分泌失调在很多人身上可能都存在，他们经常会出现头晕眼花，便秘、全身无力，经常睡到半夜就会醒来，每天得睡眠质量也不高，那他们需要吃什么食物来治疗内分泌失调呢？
步骤/方法：
1首先，内分泌失调的人肯定要首先吃新鲜蔬菜，像小白菜、白萝卜、生菜等都是能够很好的调节内分泌失调的情况。由于这些数次啊都为碱性，可以中和人体平时食用的那些肉类物质的消化以后所产生的酸性物质，这样就能保持身体的一个酸碱平衡。
2经常吃粗粮，对于内分泌失调也是很有帮助的，大家都了解，经常吃粗粮能够很好维持大便的排出，这样身体内的毒素也会排到体外，并且粗粮对于肠胃的调节也能起到很好的作用。
3如果以上食物都不能调节内分泌失调，那我们可以选择一些民间的偏方来医治。可以买点核桃，然后磨成粉，对开水喝，每天早晚各一次，每次吃的时候可以点蜂蜜进去。这样长期使用对于内分泌失调能起到很好的作用。
注意事项：
内分泌失调与很多方面都有关系，不仅要吃好，而且要注意平时的作息时间的合理性。
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