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?帮帮忙,内分泌失调是怎么回事,怎么做到的？?
多吃一些含维生素E的蔬菜和水果，如卷心菜、香蕉等，口服维生素E的药片也行。少吃油腻的和有刺激性的食物。
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　　您好，造成女性内分泌失调的原因主要有以下几点：　　1、生活方式不良：人体内存在着天然的生理节律，体内形形色色荷尔蒙的含量、生物酶的活性在一昼夜、一星期、一个月乃至一年四季中，都在有规律地增减，如紧张、劳累、熬夜等都可能干扰生物钟，导致内分泌失调。　　2、日常行为错乱：乱服避孕药、胡乱减肥，将其作为战“痘”的武器，或作为除毛的秘方，还有的居然把它当作推迟月经或减肥的“法宝”，人为地增加体内雌性激素的水平，必然导致内分泌紊乱。　　3、身体素质下降：主要与内分泌机能不足有关。一般说来，女性体内占统治地位的是雌激素，但随着年龄的增长，卵巢功能下降，分泌水平滑坡，致使女性健美所依赖的荷尔蒙减少，于是皮肤长斑起皱、乳房下垂干瘪，甚至引发焦虑、烦躁等诸多心理障碍。女性常见的更年期诸多症状，即源于此种变化。　　4、精神压力过大：如家庭压力、工作压力、生活压力、过度劳累等等，招致精神不堪重负。特别是女性的特殊使命--生儿育女，带给身体内分泌系统的考验尤其巨大，发生功能紊乱的可能性也大大增加。　　在此福康妇科专家提醒女性，如果患有内分泌失调应及时到正规的专业的医院做详细的检查和治疗，以免给自身带来严重的伤害。希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。
内分泌失调 与人的先天精神气质 体质 都有关系
内分泌失调和植物神经紊乱类似 目前没有人确切的知道为什么 这些事情会发生在一些人身上，不过
肯定的是 两者都可以通过增强体质来改善，内分泌失调的人 需要多做运动 少静坐
按规律生活，保证睡眠准时充分，中医认为 内分泌失调 与脾 肾
中药调理的确有一定作用 比如 可以让经期不准的 慢慢恢复正常，包括更准时，经血量更稳定，西医难以做到
但是时间通常需要一年半年的
有病例本身通过服药不仅仅改善了内分泌 和月经不调 而且偏小的子宫
在复查中也回复到正常水平 所以不必担忧！！
内分泌失调的原因很多，比如生育人流，取环上环、学习生活压力过大，情绪不稳定等等都会引起内分泌失调。
月经失调的原因很多,如:,常见如卵巢功能异常,1.子宫疾病,2.宫腔疾病,3.内分泌功能紊乱 ,4.妇科炎症,5.情绪波动,6.药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.回复来自：库尔勒阳光医院
人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是能保持平衡的，但如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。患病后应及时就医，可使用中西药物共同调理。
可以试试恒泽堂花品绣，我就吃好了
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请说下吧,如何调节内分泌失调?怎么办好,很困扰
提问者采纳
那么;保持每天都吃一定量的水果。控制生理因素饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，生长调节剂一般会随年龄增长而失调，以补充体内水分和营养，这一点我们应该注意到。如果说我们的身体的内分泌腺激素可以处于平衡
有朋友讲解下吧？
月经不调治疗的注意事项1．月经不调治疗期间，多保重身体，注意保暖，不要生病感冒。经不调带来的烦恼。相信你会有惊喜的。2．月经恢复正常后，请特别节制生冷瓜果、冰凉料，以免复发。3．调经须较长时间配合，请耐心。月经不调治疗的平时注意事项1．请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。2．在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。3．日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。4．情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。其实，有条件，月经不调使用姐菽乂噜垭。从身体的调理出发，补血养血，恢复造血功能，调节内分泌，通经活血，可以促使女性月经不调更好的恢复。解决月经不调带来的烦恼。
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出门在外也不愁更年期内分泌失调怎么办啊大神们帮帮忙_百度拇指医生
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?更年期内分泌失调怎么办啊大神们帮帮忙
1.能不熬夜就不要熬夜。经常熬夜会打乱人体的正常生物节奏，引起气血不和，使各激素平衡被破坏，导致内分泌失调。 2.多泡澡。如果有条件的话，建议买一个浴缸，有空就泡泡澡，泡澡可以扩张血管，打发疲劳。 3.做按摩。当身体觉得困乏或者不舒服的时候，做个简单的按摩可促进血液循环，加快新陈代谢，有益于排除体内毒物，永保健康。 4.多吃黄豆。黄豆里含有大量的植物雌性激素，对调节女性激素水平很有帮助。 5.尽量少吃快餐。其实我们平时吃的快餐很多营养搭配都是错误的，这样就很容易造成人体营养失衡，导致内分泌失调。 6.每天做做运动。做运动可促进气血调和，使人精神健旺，心情舒畅。 坤泰胶囊内源性调节激素群。满意请采纳
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吃一些调节内分泌的药
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如何调整内分泌失调?不要这样呀,很困扰
提问者采纳
合理营养，保持健康的心理状态自我调节情绪，养成良好的饮食习惯，参加体育锻炼
什么时候是头啊？
想调理的话，建议还可以选用食疗：1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症　　2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热。最好可以用姐菽乂噜垭试试看，一般来说是可以帮助改善月经不调
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造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，还要有科学的生活规律，要养成良好的饮食习惯，以免破坏正常的生理规律，不要经常熬夜，进而引发其他疾病，同时多参加各种运动锻炼，多吃新鲜果蔬，补充身体所需的水分，多喝水、高蛋白类的食物，必要时辅以药物治疗、运动上入手，调节内分泌主要从饮食朋友你好，加强体质，还要保证注意休息、充足睡眠
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