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话题：女性更年期失眠该吃什么（最好是食疗,不要什么 ） 回答1：岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光， 孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。
● 30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、 下垂、萎缩，老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。
● 40-55岁之间：出现失眠、多 、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性；
● 55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，是衰老过程的一个转折点。女性更年期一般为45-50岁，为了帮助广大 度过这段特殊时期，笔者提醒广大女性合理、科学饮食 度过更年期。笔者认为，更年期 参考回答2：清补之类的好参考回答3：别担心，更年期是每个健康女人的必经阶段，合理的调理会平稳的迈过更年期。 更年期的年龄一般为45~50岁之间。更年期时全身话题：甘油三脂长期高问题详情：请问题详情，如何比较快比较好得降低甘油3脂 回答1：人的血液中，血浆内所含的脂类称为血脂，包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等数种。当胆固醇、甘油三脂等均超过正常值时，则统称为高脂血症。高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素。常因 重要 而引起严重的后果，如冠心病、糖尿病、脑血管意外、顽固性高血压及肾病综合症、胰腺炎、结石症、脂肪肝等。动脉硬化的发生和发展，与血脂过高有着密切的 。 养生指南： 一.合理饮食调养： 脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的 最为密切。 脂肪的积聚和部分类脂的 ，主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的，称为内生性类脂。控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。参考回答2：&康欣宁&软 适合你！~话题：骨质疏松咋进行食疗 回答1：国内外医学专家一致认为：骨质疏松症的发生与体内雌激素分泌量急剧减少有关，故停经后的老年 比老年男子更易患骨质疏松症。我国旅美 士魏华成先生发现，来自大豆的异 酮类物质（如&染料木因&，& 豆甙原&等）均为预防骨质疏松症的天然良 。因为大豆异 酮属于&植物雌激素&类物质，它们的结构与 内的天然雌激素十分相似，故经常补充植物雌激素，可纠正 内因雌激素水平下降所引起的各种 谢性疾病。迄今为止国外已发现的植物雌激素有20余种，按其结构分，它们分属于异 酮，皂甙、木酚素（木脂素）、香豆精、植物甾醇与雷锁酸酯等，其中以豆科植物&大豆&所含植物雌激素量最多。其它食物如小麦参考回答2：[肝肾阴虚型] 中医认为肝肾同源，也就是肾病可影响到肝，肝病也波及到肾。此类型多因劳累过度或年老体衰而致。表现为腰背酸痛、参考回答3：个人经验，仅供参考： 常喝骨头汤（扇骨加醋煮）或是蛋皮磨成粉加入粥或菜中食用。话题：（保健养生）更年期女性骨头时常微痛一般情况下会是什么原问题详情：想请问题详情下大家这个年龄的女性发生这种情况一般会是什么病啊？ 回答1：搜集到的经典，送你了&&
1、保证吃好早餐：不吃好早餐， 最低限度的血糖维持不足，人就不能充满活力地去学
2、早餐宜进热食：早上是自律神经、副交感神经转往交感神经的时间。热食能提高体 ，促进转换，且能增进食欲。
3、饭后宜喝点茶：茶中主要成分丹宁酸有 菌消 的作用，其植物皂素能清洗口中食后残屑。
4、饭后宜适当运动：这样可提高细胞活力，减少脂肪聚集，防止发胖。
5、晚上不宜吃冷饮：晚上 水分 谢不活跃，若晚上7时以后吃冷饮，会由于水分 谢慢而积存体内，降低体 ，从而不易消除疲劳。
6、晚餐要有所节制：晚餐有节制，翌日早餐才能有食欲。
7、睡前不要吃东西：睡前吃参考回答2：中年女性 骨质疏松症35--65岁女性.由于卵巢功能逐渐下降，骨丢失加速，女性在绝经后更容易发生骨质疏松。 其它原因包括运动减少\参考回答3：＂但她一向节俭，舍不的花那 ＂，这个理由不能成立， 还是要去的.话题：生活质量提高了,都注重健康养生这方面了,可是怎么吃才问题详情：求高手解答 回答1： 知识1：什么是肥胖？ 真正的肥胖应当是通过对 脂肪比例的测量而诊断的，这些脂肪包括影响视觉的皮下脂肪和造成心血管、 谢性疾病的 脂肪。然而，为了诊断的方便，医学上通常用体重指数（Body mass index,BMI）来评估普通人的体重情况，BMI为体重（千克）除以身高的平方（平方米）而得，正常为18.5~24。如果BMI高于24为超重，BMI高于28为肥胖。但BMI对于特殊 ，如健美运动员来说，是不适用的。
知识2：食物中的热量
肥胖的实质是体脂肪比例的超标，于是自然有人想到可以通过减少食物中的脂肪摄入来达到减肥的目的。这就是**低脂** 饮食的灵感 。然而通过生物化学 ，人们发现 三大参考回答2：你好，找了一些 供您参考！民以食为天。解决 饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取参考回答3：你可以买本养生的书多看看话题：什么食物能防治肠胃消化吸收差？？？问题详情： 一个稀寒体质的人，经过几年的打工， 更差了，现在我吃 回答1：吃东西宜慢。细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。宜节。饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。宜洁。注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。宜清淡。少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶
鳗鱼粥适合您
鳗鱼富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。其中维生素A为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上。丰富的维生素A、维生素B和维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大的益处。同时鳗鱼肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，尤其是铁的含量最为丰富，因此具有补虚养血、祛湿的功效，是久病、虚弱、贫血等病人的良好营养品。
鳗鱼所含有大量的钙质，对于预防骨质参考回答2：排 类 物，吃久了都会有依赖性，一旦停 ，情况会更严重。而且长期服用对胃肠道也有伤害。建议不要持续服用。首先要找到便秘参考回答3：喝点粥吧，对胃很有好处的。 萝卜鸭腿粥 小 萝卜鸭腿粥，是换季的首选粥。季节交替时，建议最好选择一般性调补的食材，如鸭肉话题：有没有人知道 物性肝损伤用哪种食疗方法好啊？ 回答1：食疗：养肝护肝22字法则 多饮水 初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新
谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少 谢产物和 素对肝脏的损害。 少饮酒 初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能 杯过量，因为肝脏 谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！ 饮食平衡 食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。 心情舒畅 由于肝喜疏 郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄参考回答2：吃撒补撒话题：吃什么有益健康问题详情：怎么开2图标 回答1：吃水果有 多好处，下面介绍一下一些水果对我们的好处。 1.香蕉 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持 、
的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量。 发现，抑郁症患者脑中5&羟色胺的含量就比常人要少。 2.草莓 吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受 ，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5~10分钟，最后 再用凉开水浸泡1~2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的&活维生素丸&吃下。 3.葡萄 葡萄特别适合&懒惰&的人吃，因为最健康的吃法是&不剥皮、不吐籽&。葡萄皮和 葡萄籽比葡萄肉参考回答2：解决营养问题的关健就是要合理膳食。不同的人群有不同营养的营养要求，但基本准则是一致的，以下就是 居民的膳食指南：食物参考回答3：&一日之计在于晨&，早餐在一日三餐中的重要性便可想而知了。你需要在早餐中摄入一天中20%卡路里的热量和足够的蛋白质，蛋白话题：女人吃什么补气血,最有效的食疗方法是什么 回答1：女性气血不足饮食建议： 1、多吃富含维生素的食物。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。建议：选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等 物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬也含大量维生素。2、多吃富含钙质的食物。钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。3、多吃富含铁质的食物。有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食 惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。当女性朋友出现了睡眠不好、手脚冰冷、皮肤越来越差的时候就应该注
答：岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光, 孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、 下垂、萎缩,老年斑、...更年期失眠吃什么？小米是首选_ 答：女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯 、月经紊乱等症状。那么，更年期总是失眠怎么办？更年期失眠吃什么好呢？更年期失眠吃什么之食物篇...
更年期失眠怎么治疗
如何治疗更年期失眠
解读 女人更年期失眠如何食疗_ 答：女性更年期失眠，1、低脂饮食： 动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋 、脑髓、动物 等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中...更年期失眠吃什么 好啊？ 说 更年期，我该怎么办呢？...答：怎么办呢？
我 更年期失眠吃嘛 好？
更年期失眠吃什么 ？女性更年期失眠吃什么 好？ 答：更年期要抓紧看啊，你可以试一下紫一大豆异 酮 ，对于调节卵巢很有好处的，卵巢功能一恢复，更年期症状就会好转啦。女性更年期失眠出虚汗 虚吃什么补品好或者 ？ 答：我 和 都是吃的 维素，效果很好，经济实用。常用 物：1.五味子糖浆;2 维素.二,建议食疗：1,用山 200克,莲子100克,酸枣仁100克,将上述材料共研成细末,...女性更年期失眠哪位说下？ 问：女性更年期失眠哪位说下？
答：可以通过饮食进行调理，饮食方面应适当 高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。1） 精30克，山 60克，鸡肉500...
女性更年期失眠哪位说下？
女性更年期失眠，女性更年期为...
女性更年期失眠如何治疗呢？吃什么保健较好呢？ 答：静心助眠口服液比较好，可以助眠，还可以缓解更年期症状。女性更年期失眠吃什么 ？ 答：可以服用褪黑素，它的作用是：直接影响睡眠的褪黑素，正常情况下主要调节睡眠时相，失眠状态下如果外服褪黑激素可起 作用。褪黑素是松果体分泌的光信号激素，...更年期失眠怎么办，有什么方法_ 问：哪位朋友能帮忙解答一下更年期失眠怎么办，有什么方法能够帮助解决
答：更年期失眠怎么办，一般进入更年期的女性都会出现这样的问题，晚上失眠多梦，翻来覆去睡不着，总是感觉好像有什么事要发生，晚上睡不好，白天也没有精神，而且...
想问下更年期失眠且极易出虚汗有...
整夜整夜的睡不着，怎么办 啊，... 01:59:09
女生吃小番茄对什么有好处？？圣女果有什么营养价值？圣女果热量和营养是怎么样的？圣女果有哪些营养成分 ？幼儿多吃圣女果好不好？怎样吃最有营养？圣女果是什么水果？圣女果的营养
多吃辣椒对身体有害吗？吃辣椒吃多了,对身体有好处吗.？吃什么东西对头发好能防止脱发还能长头发？调养身体应该吃点什么啊 ？脱发吃什么好？做完人流应该吃些什么？不能吃什么？我妈妈
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导读：更年期是每个女性必须经历的时期，而潮热汗出是此时的常见症状，现代医学认为它是卵巢功能降低，内源性雌激素不足和植物神经功能障碍所致。怎样使更年期女性“火气”不至于过大而度过一个“清爽”季节呢?Tips：更年期出汗怎么办_更年期出汗吃什么药
更年期出汗怎么办更年期是每个人都会经历的，无法躲避的一个时期，在这个时期的朋友，都是有可能会出现体虚易出汗的现象，而这种现象又是很多更年期朋友会出现的症状。那么，对于更年期容易出汗的朋友，该怎么办好呢?不妨试一下运动调理哦。1、运动调护：缺乏体育锻炼，吸烟，肥胖的妇女，潮热汗出的发生率较高。加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，增强体质可预防潮热汗出。可选择适当的锻炼方式，尽量在日出前或日落后暑气减轻时，避免大量出汗脱水。2、调整起居：适当调节居住环境的温度和湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉，可用一些凉席，水枕等。保持被褥、睡衣等干净，经常晒晾或拆洗，并经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。忌熬夜。更年期出汗吃什么药对于汗出较重的更年期者，可配合一些中成药，例如六味地黄丸、坤宝丸、丹栀逍遥散等，也可自行配一些汤剂代茶饮，如甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎，每日早晚各服1次。杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。1、更年期出汗方一组成：炒酸枣仁12克，柏子仁5克，珍珠母20克。主治：女性更年期综合症，用于失眠、出汗症状者。用法：珍珠母加水先煎20分钟，再入前2味药煎15分钟。滤渣后再煎，2次混合。每日1剂，2次分服。2、更年期出汗方二组成：浮小麦30克，煅龙骨、煅牡蛎各15克，白芍、仙灵脾、钩藤各12克，柴胡、黄芩、当归各9克，桂技、五味子、黄柏、甘草各6克。主治：女性更年期综合症，用于潮热、出汗症状显著者。用法：用水浸泡30分钟，煎30分钟，滤液，余渣再煎，2次药汁混合。每日1剂，2次分服。3、更年期出汗方二组成：浮小麦30克，煅龙骨、煅牡蛎各15克，白芍、仙灵脾、钩藤各12克，柴胡、黄芩、当归各9克，桂技、五味子、黄柏、甘草各6克。主治：女性更年期综合症，用于潮热、出汗症状显著者。用法：用水浸泡30分钟，煎30分钟，滤液，余渣再煎，2次药汁混合。每日1剂，2次分服。潮热汗出十分严重，且以上各法均无效时，可考虑激素替代治疗。激素的应用有严格的适应症和禁忌症要求，需到医院，咨询专科医生后方可决定能否用药。更年期出汗食疗年期容易汗，在中医认为，其主要的是因为虚阳上亢、阴虚内热、津液不固导致的，因此，建议更年期的朋友，可以适当的多吃蔬菜与水果来生津止渴、滋阴降火、补虚等。一般这些蔬果有：丝瓜、西瓜、百合、梨、莴笋、鲜藕等。中医学认为更年期妇女多汗主要因为阴虚内热，虚阳上亢，津液不固，而夏季恰是各种柔润多汁蔬果盛产的季节，例如西瓜、梨、莴笋、丝瓜、百合、鲜藕等，每日适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正。也可煮粥配餐：莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。肉食上，鸭肉性寒，可配合百合，沙参等炖汤食用。减少高脂高盐高糖食物的摄入，忌食羊肉、川椒、茴香辛热之物，辛辣易行易散，助升火气，会加重汗出症状。
更年期出汗怎么办的相关问答
更年期贫血吃什么好？中医认为，血是水谷经过气的作用转化而成的，不仅血的生成与气有关，而且血的运行也需要气的推动，所以补血也要补气。比如阿胶，红枣就是非常好的温补食物，还有就是多吃牛羊肉，补充蛋白质。更年期缺钙吃什么好？我母亲今年50了，更年期的反映比较严重，应该吃什么来补钙呢？更年期女性要正确补钙。建议还是食补，食物补钙比药物来得更安全，要注意选择食物的种类，尽量利用含钙量高的食物，像奶制品，虾皮，豆制品，还有排骨汤，这些都是补钙佳品，要有意识地从中得到钙的补充，并长期坚持。另外还要多晒太阳，做户外活动，辅助钙质吸收利用！身体调养是一个长期的过程，不要总想着特效药，欲速则不达。37岁的女人，不来月经，每天就像更年期，一样难受，心慌，出汗，脾气暴躁失眠很多，山药和什么搭配，能不能治疗
您好，如果是您这种情况的话，考虑是更年期到了，建议您最好可以到中医院请医生辨证一下，适当给予滋阴等药物来调理。更年期的妇女吃什么东西补钙？我妈妈最近处于更年期，但是吃什么都东西可以补钙呢？补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。　乳类与乳制品、豆类与豆制品、肉类与禽蛋蔬菜类、水果与干果类都可以的。更年期的女性吃什么水果补钙？妈妈最近处于更年期状态，吃什么水果补钙好呢？更年期是每个女性朋友都要经历的人生阶段,我们在更年期宜多吃的枣、核桃、荔枝和桂圆几种水果。更年期妇女吃什么食物可以补钙？更年期的妇女由于身体变化很大，营养均衡很重要，所以补钙是必要的。更年期的女性应该多吃虾，虾皮，海带，螃蟹等这样的食物，补钙效果还是不错的。女性更年期补钙吃什么好？更年期的女性因为钙质流失比较严重，因此特别容易出现骨折的情况，因此补钙是刻不容缓的事情。豆制品和牛奶中都含有丰富的钙，经常食用有利于补充钙质；也可以通过服用专门补钙的药品进行补钙。更年期月经不调该吃什么好？更年期月经不调吃啥好月经不调多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。祝您健康！更年期月经不调吃什么药好？更年期月经不调很正常，进行一定的调理就可以了。如果经期是出血不多，可以试试乌鸡白凤丸；如果出血多，可以试试三和激素止血治疗，或是去医院就诊。更年期吃什么防止出虚汗 你好，如果你想食疗的话，建议你多吃一些补气补血的食物如山药，阿胶，红枣，桂圆一类的食物，保证有良好的睡眠和生活习惯，如果食疗无效就应该去医院检查出虚汗的原因，在医生的指导下用药。
爱出汗怎么办相关百科词条
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许多进入更年期的女性朋友们都会出现这样的情况，就是会变得特别容易发热出汗。那么，女性更年期出汗是因为什么原因呢？
若是正值更年期的女性失眠了但症状轻微，不妨试试下面的自我调理方法：当你心情烦躁、胡思乱想、静不下心来时，可以试试躺在床上，把脚抬起来，靠在墙壁上5～10分钟，帮自己冷却一下过热的脑袋。
年期综合症患者并不是有以上所有的症状，有的一种，有的两种，有的几种，不管有几种，根源只有一个：那就是植物神经功能紊乱导致了免疫系统的功能紊乱。更年期综合症的症状比较傲关键。
视频：更年期保养圣品-大豆异黄酮
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更年期综合症,更年期月经不调,更年期综合症吃什么药,更年期吃什么好，【紫一】营养师，专业解决女性更年期问题。
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发表于： 00:18:07
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答：这个如果没有什么不舒服的话可以不用服用什么药物的，这个更年期是一种正常的生理现象的，服用药物的来改变的话反而对身体有损害的 网友提问来自-39健康问答咨询社区女50岁更年期吃什么药好请问更年期自汗用什么药好请问更年期自汗用什么药好性别：女年龄：50病情描述:请问更年期自汗用什么药好发病时间：不清楚【满意答案】来自-39健康问答咨询社区更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。中医论证，每天用5-10克的药用玫瑰泡水喝，可以缓解更年期症状。相关知识其他回答(2)网友回答来自-39健康问答咨询社区自汗盗汗定义-中医科-治疗自汗用啥中药好-中医科-自汗是身体哪个部位功能不好？中医科-《济阴纲目》《济阴纲目》之自汗-《济阴纲目》《济阴纲目》之自汗网友回答来自-39健康问答咨询社区自汗,夏天自汗性别：男年龄：38病史：病情描述：自汗是什么原因,夏天不做任何运动也出汗时什么原因?发病时间：相关知识等待您来回答欢迎来到问问该问题来自：获取你想要的健康咨询，得到专业的网友帮助。健康常识领域专家问题#芝麻开门#更年期吃什么药好 不知可以用什么啊！志田涛孩     15:14 分享到： 【最佳答案】更年期调节失眠是首要原因，拥有了一个优质的睡眠，许多更年期焦虑、抑郁等症状也都会随之减弱。一般采用中西医药综合性治疗，以镇静安神及解释支持性心理治疗为主另调治时使患者获得充分休息，也是治愈的重要要素。 在面对外力伤害时显得更加脆弱，思想变得不集中，时常感觉腰酸背痛，消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来，而且产生抑郁情绪，更易加重失眠。夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况。 饮食上还要补充抗氧化剂，如维生素C、维生素E等，这对防衰老有好处。可以用下姐艾橹垭调节，更年期的生理功能日益减弱，应维持生活，生活在那里的往往是物理定律。 ~~~~其他类似问题 王晨晨;    15:19 12月31日00:18更年期吃什么药好，我该用什么方法呀【满意答案】热心问友芝元倍健更之安软胶囊主要由葛根、阿胶、红枣等天然草本植物精致而成，对人体无任何副作用。针对于更年期女性有以下作用：，是一种绿色天然植物雌激素，具有与人体内雌激素类似的分子结构，可结合雌激素受体，具有双效调节平衡雌激素水平、促进内源性雌激分泌，滋养卵巢，提高卵巢活力。提问者的感言：真心佩服你，谢谢！相关知识其他回答(1)六味地黄丸相关知识等待您来回答欢迎来到问问健康常识领域专家问题详情快速导航>>女性更年期吃什么药好呢0:51:40提问人：tyr891210性别：女年龄：49岁发病时间：不清楚病情描述及疑问：出汗，心烦，心情难受，心难受时后背都疼为更有效的保存您的同问信息,请登录或注册.【满意答案】0:52其他河北医大妇产科擅长：避孕流产应该是更年期造成的，建议您服用逍遥丸和坤宝丸来调理，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。提问者对于答案的评价：春天太阳：谢谢您已评价有帮助0医生回复0:51其他成都中医药大学两性健康擅长：擅长妇科，男科疾病这个情况更年期症状的话，服用大豆异黄酮和谷维素治疗的您已评价有帮助1:29医师广州天河社区医院全科擅长：专业妇科疾病治疗对于女性更年期吃什么药这个问题希望你了解重视，关于你请问的女性更年期吃什么药问题为你解答如下：缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力。注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等。您已评价有帮助2:01主治医师广州市粤西人民医院全科擅长：治疗有儿科方面的疾病对于女性更年期吃什么药这个问题希望你了解重视，关于你请问的女性更年期吃什么药问题为你解答如下：1、保持心情舒畅，避免过度精神紧张，减少精神刺激。2、调节饮食，注意蛋白质等营养物的摄人，避免过分节食或减肥，造成营养不良引发本病。3、注意经期及产褥期保健，勿冒雨、涉水、过劳等。您已评价有帮助7:52医师广东省人民医院全科擅长：全科孕妇可以吃鱼胶吗？适当服用是可以的，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。您已评价有帮助0健康自测测试一下你的性能力1414536人正在测相关提问应用推荐美柚-大姨妈月经期助手挣钱吧手机赚宝手机高手答疑王精彩推荐-女性更年期吃什么药好或是保健品？？有什么办法？？怎么样才好  16:56 |如果晓得的话，帮我回答一下女性更年期吃什么药好或是保健品？ 试过很多方法了，没用，谁有效果的 是什么原因呢分享到： 按默认排序| 其他2条回答   15:57更年期就用延更丹呗  16:57|二级 蔬菜其他类似问题   1  73  14  34  回答者：天天果园 回答者：回答者：12月31日00:18更年期吃什么药效果好呢？不知道更年期吃什么药好。。。。什么产品可以提前结束更年期呢？？【满意答案】美安力女宝效果很好的,我以前也是的,更年期的症状很严重,后来听朋友介绍用了这个产品,改善了很多,当然自己也要调整自己的心态,心态年轻人才会年轻嘛的感言：谢谢相关知识其他回答(8)不建议吃药~你可以选择另外一种方式！比如旅游、逛街！热心问友更年期综合症是卵巢衰老的结果，是不以人们意志为转移的事，克服更年期综合症主要是重视这一阶段的心理卫生，具体如下：建立有规律的生活制度，饮食、睡眠、学习与工作都要有节奏；多参加文体活动，保持旺盛的生命力；学会乐观，制怒，制愁；多从欢乐、愉快的方面考虑，少思索悲伤、忧愁之事；参加社交活动，克服好静懒动的现象，避免孤单寂寞或空虚无聊；协调家庭生活，减少不良的刺激因素，尤其要取得配偶的配合，当出现情绪波动等症状时，配偶及家人应有意识地谦让；多阅读书报，多研究业务，分散注意力，万一症状明显，除了可以服用安定、利眠宁、谷维素等药物外，可服用乙底酚药片。对于轻型更年期综合症，一般不需药物治疗，使她们了解更年期的保健知识，消除无谓的顾虑和恐惧，树立乐观主义精神，正确对待更年期的一些反应，同时积极参加一些适当的体育锻炼，如跑步、散步、体操、气功、太极拳等，通过以上这些活动可使症状减轻或消除。对于症状较重者可采用一些药物治疗，如出现头痛、头晕、忧虑、失眠等症状时，可服用安定2.5－5mg，每日2－3次，眠尔通100－400mg，每日2－3次，这些药物有镇静及稳定神经的作用；亦可服用谷维素10－20mg，每日3次，有调节植物神经功能的作用。此外，还可服用维生素Ｂ6、复合维生素Ｂ、维生素Ｅ和维生素Ａ等。对于以下几种情况需要在医生指导下使用激素治疗：（１）人工绝经和早发更年期有症状者。（２）与激素有直接关系的尿道炎或***炎经一般治疗收效不大者。（３）更年期症状严重或绝经后迅速衰老，有脂代谢障碍和骨质疏松者。来源目前国内外在更年期综合症治疗方面均采用激素替代疗法，但它有引起肿瘤的危险，金瑞芬胶囊采用由天然植物提取的白藜芦醇与大豆异黄酮相结合，白藜芦醇和人体雌醇相似，大豆异黄酮和孕酮相似，均具有激素的样活性，其二者配伍能达到很好的效果，并且无引发肿瘤的风险，是确保女性安全渡过更年期的理想产品，该产品并已经获得国家专利.女性更年期综合征与美安力女宝即便您是一个健康的人，您也一定想知道如何才能保持健康、不生疾病。女性更年期综合征（climactericsyndrome）系指妇女在围绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。更年期综合征多发生于45-55岁多间，一般在绝经过度期月经紊乱时，这些症状已经开始出现，可持续至绝经后2-3年，仅少数人到绝经5-10年后症状才能减轻或消失。更年期综合征常有如下症状：（1）月经逐渐减少，周期也就是间隔时间延长，经期也就是出血时间缩短，以致逐渐停经。但也有月经量增多，伴有大量血块等情况，然后慢慢停止，生殖能力丧失，生殖器官萎缩。（2）精神和植物神经功能紊乱。病人常感到头颈部一阵阵地潮红，潮热出汗，头晕目眩，头痛耳鸣，腰痛，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感，即有蚂蚁在身上爬动的感觉等，甚至歇斯底里样发作等。（3）心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等。&可以试试美安力女宝的。。。。。祝您早日摆脱更年期的困扰的。。。。&&&&第一：适量蛋白质。更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。　　第二：低脂饮食，限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。　　第三：宜清淡饮食，限制食盐的摄入量，每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有大量的钠离子，吃盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压升高。&更年期吃什么药效果好呢？鹿灵子血胎粉可以试试，改善更年期的各种症状都很有效，中药配方！本病以肾虚为本,阴虚者,必见腰膝酸软、头晕耳鸣、烘热汗出；潮热颧红等阴虚内热证；阳虚者,必见腰膝酸冷、肢冷畏寒、小便清长、大便稀溏等阳虚内寒证；阴阳俱虚者,则寒热错杂,阴阳两证并见。更年期女性最常见症状———潮热(伴随着盗汗)。大约80%经历更年期的女性都会出现这种症状且由此引发失眠。由于潮热，晚间体温快速上升，造成了频醒或入睡困难等许多睡眠障碍。这是由于更年期雌激素、黄体酮生成减少，降低了睡眠质量，甚至导致睡眠障碍，从而影响了整体生活质量。&&&&睡眠障碍无论发生在什么时候都需要得到诊治，但对正处于更年期的妇女来说尤为重要，随着妇女年龄的增加，睡眠问题，特别是睡眠呼吸暂停、腿多动综合征正变得越来越普遍，而这些症状的任何一条都会干扰睡眠，无论由什么原因造成，经常的睡眠中断都会引起频繁的白天嗜睡，而这反过来又会影响妇女的情绪和行为。和其他被剥夺睡眠的人一样，这类的妇女会更加急躁、易怒。&&&&现有一些产品可以解决那些既没有服用雌激素也没有使用激素替代治疗的妇女的问题。这些产品包括营养产品、钙片、维生素D、治疗骨质疏松症的唑来磷酸和针对失眠的催眠药物。睡在凉爽、通风的房间，身穿天然棉制的质地较轻的衣物而不是化纤类衣物，保持有规律的作息也能对夜间良好的睡眠起到帮助。失眠最好要用中药全面调理。但一般的中药因为条件所限很难达到理论上的治疗效果，要选用经过特殊处理的高纯度的中药制剂才会有好的治疗效果&例如九味神安胶囊，百合酸枣仁胶囊等。&&&&然而激素替代治疗或雌激素替代治疗对一些妇女来说能够减少更年期的各种症状，她们是否应该开始或者继续这种治疗是一个困难的决定，需要咨询医生或医务工作者。同时睡眠习惯也应该成为咨询内容之一。夜间难以入睡或者白天过度睡眠可能是睡眠障碍的征兆，而这些是可以被治愈的。@&重在补肾气,以催化肾气资育天癸。若偏于肾阴虚者,滋补肾；偏于肾阳虚者,温阳补肾；肾阴肾阳俱虚者,阴阳双补。肾虚涉及他脏同病者,或以调肝、健脾、强心、健髓营脑、调理气血等。建议你用美安力女宝，效果挺不错的。你可以试试的。我以前给妈妈买过的，用了两个疗程就好了相关知识等待您来回答欢迎来到问问健康常识领域专家
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答：女性应该在更年期来到之前就开始补充外源性的雌激素，从而保证更年期到来的时候体内雌激素水平不会出现明显的波动，这样会让女性在更年期的时候保持一个平和的心态，心情会很好，而且可以降低以后发生妇科恶性肿瘤的几率，所以应该吃的药是雌激素。 问：为什么女性在更年期的时候，总是会感觉到心烦气躁的，这是什么原因导致...
答：要多吃含钙量高的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、海带等，还多参加户外活动，多晒太阳，让骨质经常受到应力刺激，吸收足量的钙保持强壮，并预防骨质疏松。 不宜多饮酒，因为过量饮酒不仅可以引起消化系统、心血管、神经系统的损害及最为常见的肝脏... 问：更年期症状严重吃什么药好？
答：更年期是女性一生中非常重要和特殊的一个阶段，在此期间，女性的生理功能将发生一系列巨大的调整和变化，能否顺利度过，关系着之后的健康状况和生命的长短，此期间还是多种退行性疾病，如向心型肥胖、肿瘤、心脑血管疾并糖尿病等的高发期，所以...
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