教育孩子先学会控制自己的情绪

　　孩子在成长的过程中，或多或少，都会犯错，贪玩、忘记做作业，把你刚刚收拾好的房间折腾地一塌糊涂，早上换上的新衣服中午就污迹斑斑，诸多的原因，都会让你忍无可忍地批评孩子。批评，对于孩子的成长无疑是十分必要的。但是情急之下，指责、谩骂、打骂、咆哮等太给力的批评往往会伤了孩子的自尊心。

　　家长教育孩子常常出现情绪失调的现象，大致有以下几种表现。

　　其一，有些家长平时对孩子爱的方式不适当，从小就惯孩子，对孩子一味迁就、溺爱、过度保护，孩子在家里简直就成了王子、公主。当发现孩子宠坏了，管教不听，打骂无用时，情绪一下子急转弯，教育方法简单粗暴，用尽各种手段后实在不行了，情绪一落千丈，失望、放弃教育，不闻不问，把教育的责任推给学校老师，一推了之。

　　其二，有的家长老是出现逆反情绪，跟孩子对着干，孩子想怎样干，家长就偏不让他去做，和孩子经常拗着干，把孩子弄得敢怒不敢言，或让孩子急得哇哇叫，偏要孩子屈从才罢休，严重扭曲孩子的心灵。

　　其三，一些家长整天担心和忧虑孩子的分数、在班级的名次、在校的表现、将来的出路等等。由担心孩子在家能否认真做作业、在校能否认真上课、听老师的话、怕孩子放学后不回家打游戏机，一直到毕业、工作、结婚……大大小小全都担心。而且总怕孩子不说实话，总怕孩子交上坏朋友，总怕孩子不学好，总怕孩子出问题等等，恨不得整天能看着他。

　　其四，夫妻之间吵架，感情磨擦不和；单位里遇到不顺心之事；与左邻右舍发生矛盾；生活或工作压力大担子重；偶发事情的发生等等，引发家长情绪极大波动。这种情绪波动往往会转嫁到孩子身上，气撒到孩子身上，对孩子耍态度发脾气，使孩子莫明奇妙地受到冤屈，有时对孩子爱理不理，冷落疏远，甚至打骂孩子。

　　家长的情绪失调导致对孩子的教育手段不当，违背教育原则与规律，不仅收不到家长所预期的成效，反而易导致亲子关系紧张，使问题复杂化。由于对孩子的教养有分歧以及夫妻情绪的波动，形成夫妻之间的矛盾和磨擦的情况是屡见不鲜的。这些都说明在家庭教育中家长要走出情绪失调的心理误区，才能取得家教的成效。

　　不同性质的情绪对人的心理有不同的作用。积极的情绪使人生活愉快，充满信心，心情舒畅；消极的情绪使人生活压抑，缺乏信心，心情沮丧。同样，不同性质的情绪对家长的心理和行为也有不同的影响。积极的情绪能激发家长以充满爱的方式，主动了解孩子，关切孩子的成长，并以民主、科学的方式教育和培养孩子，从而使亲子关系密切协调，家庭气氛和睦温馨。家长要重视自身的情绪在家庭教育中的作用，努力培养和保持积极的情绪，克服和消除消极的情绪。

　　家长常唠叨会让孩子“失聪”

　　对一件事情，有时家长会对孩子嘱咐好几遍，特别是做妈妈的，唯恐孩子不明白，不按自己的意思去做，这就是人们常说的唠叨。对大部分孩子来说，他们所不愿听的、反感的，正是父母的唠叨。他们越不愿听，做父母的就越不放心，反而加倍地唠叨起来，这就成了恶性循环。当父母的常常感到伤心与忧虑：“唠叨还不是为了孩子们好？”“不给他们讲，怎么能懂事啊！”好像只有无休止地向孩子们陈述一个又一个道理，才是最好的家庭教育方法。

　　唠叨的时候，不妨试用一个新办法：把唠叨变成提问题。当你发现一个什么问题，把自己要说的内容，变成提一个问题，让孩子说说，也许孩子要比家长说得又好又生动。提问题时，不要摆家长架子，态度要诚恳、热情，要认真地倾听孩子回答。孩子如果说得不完全对时，你也不要急于唠叨，可以再问，即使说错了，也不必由你公布权威答案，而是巧妙地用提问题暗示他的错误所在，让孩子再思考。

　　教育孩子不是情绪发泄

　　对于孩子多次犯同样的错误，一些家长往往会怒火中烧，大喊大叫来表达愤怒。其实咆哮并不能产生立竿见影的效果，声调和结果往往成反比，教育不是情绪发泄，嗓门不能解决任何问题，反而使孩子感觉你的没有修养和自己不被尊重。如果大人孩子都发脾气，批评很有可能会升级为哭闹和打骂，教育的效果抵消为零。

　　父母应以低于平常说话的声音批评孩子，低而有力的声音，会引起孩子的注意，也容易使孩子注意倾听你说的话，这种低声的冷处理，往往比大声训斥的效果要好。千万不要以为你的态度，包括表情、语气和目光无足轻重，只有好心就足够了；不肯在表达方式上花心思，孩子难以心服口服地接受批评。因为，有时候他们拒绝的不是批评本身，而是父母的态度。心平气和地批评孩子，有助于保持良好的亲子关系，也能达到批评的目的。所以，最好管住自己的脾气，让自己息怒。

　　武力惩罚不如鼓励?怎样才是正确的鼓励孩子？

　　当内心的怒气终于冲破了忍耐的底线，从语言的批评升级到肢体的批评，武力惩罚出现了！武力惩罚不能解决任何问题，只能使双方的矛盾激化，使原本有可能继续下去的学习中途搁浅；在父母的拳头下，孩子的自尊心也被打得一败涂地，容易形成破罐破摔的心理，甚至继而对所有的批评刀枪不入，那可真是两败俱伤。

　　所以，妈妈想要武力惩罚时不如换成鼓励，让孩子愉快地接受批评。孩子需要在比较和实实在在的夸奖中发现自己的差距，如果父母肯定了孩子的一点成绩，他会有信心纠正自己的错误；相反，父母对孩子的一个错误采取粗暴的方式，他很可能变本加厉更加叛逆。幼儿脆弱的内心其实特别希望得到父母的肯定，给孩子自信，也能使他们愉快地接受批评。批评的艺术在于正强化，而非负强化。与其强化孩子的弱点或全盘否定，不如将孩子的点滴成绩和好的苗头看在眼里、记在心上、挂在嘴边，强化其好的一面，给予必要的指点，让孩子看到自己的潜力，提升自信。

　　“零吼叫”五招教出好孩子

　　“这里是半杯水，不同的人看到这半杯水会有不同的反应，有人会说：渴死了！怎么只剩半杯水？而有的'人却会说：渴死了，还好，还有半杯水。”为什么人的情绪差异会如此之大？老师指出：这是想法控制了我们的情绪。当遇到同一件事，不同的人会有不同的想法，而不同的想法会引起不同的情绪反应。合理的想法使我们产生积极情绪，而不合理的想法则会导致消极情绪。生活中家长如果时常出现消极的情绪，对孩子的影响是非常严重的。控制好自我情绪是做到“零吼叫”教育孩子的第一步。那么家长在对孩子进行家庭教育过程中怎样做到“零吼叫”？

　　第一招：审视自己的情绪状态，莫让不良情绪传染给孩子。当家长自身的情绪状态并不好的时候可以先花一点时间调整下自己的情绪，等到情绪稳定时再和孩子们沟通。千万不要以为孩子们还小就以为他们“读”不出家长的情绪，其实孩子们十分敏感。

　　第二招：为孩子创造空间，尊重孩子的隐私，重视他们的观点。在这里林少

　　再调皮的孩子，都渴望父母多一点耐心，多一点认同，所以，陪写作业时父母尽量保持温和的语气和态度。 

　　来源|钱志亮工作室（ID：qzlgzs）

　　关于家长陪孩子写作业闹出的新闻总是层出不穷。

　　前几天，杭州一位吴先生辅导上小学的儿子写作业，一道题，来来回回讲了半小时，可儿子仍不理解。吼了几次后，儿子索性放下笔不写了。

　　吴先生忍无可忍，一气之下用手怒锤桌子，这下儿子是消停了，结果把自己右手捶成了掌骨骨折，需住院治疗。

　　住院中的吴先生嘀咕着：

　　“有时是真是忍不住，还好这一拳是打在桌子上，要是打在孩子身上，麻烦就大了。”

　　网上曾有人总结，亲子关系的最大杀手就是陪孩子写作业。孩子们表现出来各种各样的问题，逼“疯”了一批又一批家长。

　　有家长在辅导作业前先把自己绑起来，以防脾气上头控制不住的；有一巴掌把孩子打到耳朵鼓膜穿孔的······

　　陪孩子写作业，为什么这么难？

　　今天，我们就来聊聊这个话题，帮助家长掌握正确陪写作业的方式，让孩子学会主动、自觉地写作业。

　　首先我们要搞清楚，家长陪孩子写作业，有必要吗？

　　很多人觉得，以前我们上学家长也没管写作业的事，还不是好好的。

　　时代不同了，如今对孩子学习的各方面要求更高，孩子面对的诱惑也更多。

　　小学阶段，尤其是刚升入小学，一二年级的孩子，可能还没弄清楚学习到底是怎么一回事，自控能力较差，需要家长和老师的督促和引导。

　　指望孩子一开始就懂得自觉完成作业，是不现实的，来自家长的“他律”必不可少。

　　其次，家长要明白，陪写作业的目的是什么？

　　有些家长就只是陪孩子把当天的作业完成，争取不出错、字写得好。然而光做这些是不够的。

　　小学阶段，家长陪写作业最主要是帮助孩子养成良好的学习习惯，并训练孩子自主完成作业、自我管理的能力。

　　简单来说，小学阶段的“多陪”，是为了初中阶段的“少陪”，逐渐“不陪”。

　　明确了这两个问题，我们再来谈方法。

　　客观看来，陪孩子写作业原本是一件好事，家长可以了解孩子的学习情况，孩子可以建立起良好的学习习惯，这个过程也加强了亲子间的沟通与合作。

　　但是许多家长“陪”的方式不恰当，引发了一系列情绪问题、亲子矛盾，导致写作业成了家长和孩子都头疼的一件事。

　　错误做法一：缺乏耐心、情绪不稳定

　　有一部分家长是空有一颗陪孩子写作业的心，却缺少最重要的一项品质——耐心，很容易情绪激动、朝孩子发脾气。

　　看到孩子磨蹭、写字东倒西歪、写错题、教半天还不会就来火，冲着孩子一顿吼叫，结果往往是两败俱伤：家长气得不行，孩子哭个不停。

　　家长容易“上头”的根本原因有2点：

　　（1）对孩子有着不切实际的高期待，认为孩子就是应该一做就对、一教就会；

　　（2）习惯用成人的高阶思维来看待问题，觉得孩子的作业很简单，所以当孩子做错题、不理解的时候，就觉得孩子太笨。

　　事实显然不是这样。

　　孩子刚开始接触某个知识点，需要反复练习多次，才会熟练掌握，他们的认知和思维，也没有成人那么成熟、灵活。

　　因此，家长需要将自己的认知，调整到和孩子一样的水平。

　　这时候，没有了那些对于成人来说理所应当的东西，家长便不再急躁，心态更平稳，从最基本的知识出发，一点一点地给孩子讲解问题。

　　粗暴的吼叫、批评，只会让陪写作业的效果更差。孩子的注意力会放在父母激动的情绪上，害怕被斥责，心理压力很大，难以全身心投入到作业中。

　　当写作业变成了一件痛苦的事，孩子又怎么可能会积极主动呢？

　　陪孩子写作业，应该以良好的亲子关系为前提，注意语气和态度，尽量平和一点，和孩子好好沟通。

　　错误做法二：过度干预，像监工一样盯着

　　陪孩子写作业，另一种常见错误是，家长参与过多，把本属于孩子的责任揽在了自己身上。具体表现为：

　　像监工一样监督孩子，有一点问题就急忙指出；

　　按照自己的想法安排孩子写作业的方方面面，不给孩子做主的机会；

　　对于作业表现得比孩子还在意，催着、哄着孩子写，孩子自己却满不在乎······

　　这种陪法往往导致孩子对于作业和学习缺乏责任心，家长累得不行，孩子却越来越懒惰，什么都依赖家长。

　　家长需要明确的是，孩子才是作业的第一责任人，家长的陪伴只是辅助，应该把握好参与度，不要干预过多。

　　比如孩子磨蹭的时候，可以适当提醒，但做不完作业的后果让孩子自己承担，次数多了，孩子就会懂得调整自己的行为。

　　此外，像监工一样盯着孩子写，动不动打断孩子，也不利于孩子的专注力发展，还会给孩子造成压力。

　　家长可以在一旁做自己的事，安静地看书、工作，等孩子完成后再统一检查，或是等孩子求助的时候再提供帮助。

　　想要孩子态度端正、积极主动完成作业，家长可以从以下4点做起：

　　（1）早早定好规矩，严格执行

　　从一年级一开始，家长就和孩子一起制定清晰明了的规矩，按规矩执行，要比苦口婆心的说教、唠叨有效得多。

　　长期坚持下来，孩子会养成习惯，体验到好习惯带来的高效率，又更利于孩子坚持，到了最后不需要坚持，内化为孩子优秀的学习品质和能力。

　　比较重要的规矩有：

　　① 写作业前，先做好准备工作。

　　有些孩子写作业中途，一会儿喝水，一会儿上厕所，忙来忙去，十分影响效率。

　　家长可以和孩子约定好，每天放学回家，先把该做的事情做好，喝水、吃点东西垫肚子、上厕所等，再定定心心地开始写作业。

　　② 写作业前，列一个计划清单，先做哪一科、后做哪一科，有条理地去完成，也可以提高效率。

　　③写作业前，先花一点时间复习，写完作业后检查一遍。

　　写作业前先复习一下今天所学内容，会加强孩子对知识点的记忆，也会帮助孩子顺利、高效地完成作业，提高学习兴趣和自信心。

　　完成作业之后的检查，是孩子自我纠错的过程，也是一个再度思考的过程，可以培养孩子踏实、细心的学习品质，也能巩固学习效果。

　　④ 写作业时不随便离开座位，不能玩手机、玩玩具。

　　⑤ 按作业任务量分配时间，在一定的时间里完成作业。

　　为了提高孩子的写作业效率，减少磨蹭拖拉，引导孩子做好时间规划也很重要。

　　可以让孩子在书桌前放一个闹钟，自己预先估算一下每门作业的完成时间，并在规定时间内完成。

　　⑥ 要认真书写，保持卷面洁净，少用或不用橡皮、胶带。

　　以上这些规矩，家长可以根据孩子的实际情况来制定，比如在一段时间里，有针对性地挑选出一个或若干个，重点提高孩子的某项能力。

　　（2）注意观察孩子

　　陪孩子写作业，家长其中一项重要任务是观察孩子，看他在哪些方面有不足和坏习惯，从而及时帮助他改进。

　　这些比纠正孩子的错题、让孩子多考几分重要得多。

　　比如孩子们常见的几个问题：

• 　　条理性差、做作业没有规划、没顺序

• 　　书写随意、爱用橡皮

• 　　注意力不集中、小动作多

　　发现孩子出现一种或多种问题，就及时想办法，对症下药，通过立规矩，教给孩子正确的做法，慢慢引导孩子改正，建立好的学习习惯。

　　如条理性差这个问题，家长可以教孩子在写作业前，先想想一共有哪些作业，列下来，再根据大概所需时长、难易程度，定好先后顺序，再根据顺序逐个完成。

　　好习惯建立得越多，写作业对于孩子来说便不那么困难、枯燥，需要家长做的就会越来越少了。

　　（3）适当地给孩子正向反馈

　　陪孩子写作业的过程中，应该尽量为孩子创造积极、愉悦的体验。

　　只有在自己感觉良好的事情上，孩子才更有热情，也会越做做好。

　　因此，家长要多关注孩子一点一滴的进步，肯定孩子做得好的地方，给孩子正向反馈。

　　比如，家长一直要求孩子把字写工整，孩子之前表现没那么好，这次写得很不错。这时，就可以表扬孩子：

　　“妈妈看到这次你的字写得很好，可以看出你很认真，做得很好哦。”

　　孩子会从家长的反馈中，提升自信心，提高学习兴趣，形成正向循环。

　　按照这一原则，家长应当避免对孩子的破坏性批评，多鼓励，少打击。

　　（4）避免包办和控制，把自主权交给孩子

　　在陪孩子的过程中，家长一定要时刻谨记，现在的陪，是为了以后的不陪，最终目的，是为了孩子能够自主完成作业，学会自我管理。

　　因此，家长要把握好分寸，不要干涉过多，把自主权交给孩子。

　　比如：每天放学回家，可以先问问孩子有什么作业？每一项作业大概需要多久？准备如何安排？这是帮助孩子学会梳理和思考。

　　如果没有大问题，尽量让孩子按照自己的安排来完成作业，多给孩子做选择、做决定的机会。

　　有不合适的地方，家长再给孩子适当的提醒和建议。

　　在检查孩子作业时，如果发现了问题，不要直接告诉孩子，让他自己去查找错误。

　　相信做好以上这些，家长可以更省心，孩子写作业更加自觉和高效。

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