胳膊酸痛肌肉跳动怎么回事更新時间:

人的身体属于一个精密的机器如果你注意观察的话，你就会发现身体当中存在着很多秘密有些人注意到自己的胳膊酸痛肌肉有跳動的现象，大多数人都认为这属于正常现象其实这已经属于神经系统的一种病症，下面就让小编为大家介绍一下胳膊酸痛怎么回事吧。

肌肉的跳动其实只是肌肉细胞产生收缩引起的医学上称它为肌束颤动。这种肌肉颤动没有固定模式有不同的面积及幅度差距，有的微小的颤动基本上感受不到有的较明显的颤动用肉眼就能看出来。肌肉的颤动主要受神经控制的影响假如肌肉跳动没有伴随着肌肉的與萎缩的话，这种肌肉跳动通常是良性的

当肌肉不自主的跳动时，人们常常表现出和其实，“肉跳”不必“心惊”绝大多数患者的禸跳都是良性的，医学上称为“良性肌束颤综合征” 良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动最多见于面部以及四肢，不会进展为其它严重的神经系统疾病肉跳可以仅发生在局部；小群肌肉，如眼皮不自主跳动也可鉯是广泛地累及肢体或全身。大多数人的一生中都经历过一定程度上这种肉跳运动、急毒感染、焦虑及药物使用都可能引起良性肌束颤綜合征。长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一 一般来说，这种肉跳不需要药物治疗关键是心理和生理上放松休息。充足的维生素E、C、β—胡萝卜素、硒和锌可以减少这种良性肉跳发生。另外，食用富含上述抗氧化物质的香辛味料和西红柿、蓝莓、海藻、卷心菜、甘蓝以及花椰菜、柚子、洋葱、菠菜、山楂等等食物将于益于减少肉跳。

第一 ：可能与夜晚睡觉姿势有关肌肉受压，痉挛晨起肌纤维仍處于过渡牵拉状态，会产生肌肉跳动就是你看见的情形。

第二 ：可能是受凉或者其它原因 比较严重就要去就医了。

第三 ：运动过度 運动后，神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去 于是便引起肌肉跳动的现象。 肌肉神经自我调节会产生肌肉的收缩跳动。

第四 ：如果经常出现可能是缺钙 不需要治疗，多做做按摩或者功能锻炼避免一个 姿势，持续时间较旧 必要时做做热敷。