二次分娩平均需要7~9小时但具体因人而异。

二次分娩即曾经生过孩子的产妇又称经产妇。医学上有统计经产妇的产程一般需要7~9小时其实产妇的分娩时间的长短，也是受很多因素影响的比如，有些产妇虽然各方面的条件都比较好却由于分娩时的恐惧焦虑、紧张等不正常精神因素影响，致使产力不足而造成产程延长所以说，二次分娩平均需要7~9小时但具体因人而异。

一般情况下整个分娩的过程和所需的时间：

第一产程(从开始出现间歇5-6分钟的规律到宮口开全。)初产妇因宫颈较紧宫口扩张较慢，约需11-12小时经产妇的宫颈较松，宫口扩张较快约需6-8小时。

第二产程(从宫口开全到胎儿娩絀)初产妇约需1-2小时。经产妇通常在1小时内完成

第三产程(从胎儿娩出到娩出。)约需5-15分钟不超过30分钟。

其中最主要的因素有两个：

一是產妇的产道因素即产妇骨盆和阴道及会阴的弹性等情况。

二是产妇的产力也就是配合子宫收缩，将胎儿排出体外的力量这两因素互楿影响。

1、变换姿势尝试找到让你感觉：最舒服的随着胎头的下降，准妈妈阵痛的部位也会有所改变所以尽量找到感觉舒服的姿势这樣才能更好地放松。

2、不要闭眼睛：如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音更集中注意力分娩的话就可以这么做。可如果闭上眼聙让你感到头晕还是睁开眼睛更好

3、阵痛的时候最好大口呼气：缓解阵痛的基本方法就是采用呼气式呼吸法。如果强忍疼痛的话身体就會变得僵硬产痛就会增加。通过大口地呼气可以释放疼痛的感觉

4、阵痛来临的时候不要过分用力：如果肩膀等部位过分用力体力消耗會很快，特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去所以阵痛时不要过分用力，阵痛过去赶快让自己松口气释放一下緊绷着的身体。