• 总院:广东省广州市大德路111号

• 广州市盘福路1号(总院:东风西路金融大厦对面)

• 本院:广州市沿江西路107号

• 中国广州白云机场路16号大院

• 总院:广州市中山二路106号(中山二路和东川路交界处)

• 總部:广州市海珠区同福中路396号

• 广州市天河区燕岭路268号

• 广州市越华路50号(越华路总院)

• 广东省广州市流花路111号

• 越秀院区地址:广州市广园西路13号,番禺院区地址:广州市番禺区兴南大道521号/523号,海珠院区:广州市海珠区新港西路114号
• (番禺院区总机) (越秀院区预约挂号),(番禺院区预约挂号),(海珠院区门诊咨询)

• 广州市天河区员村二横路26号(本部区): 广州市天河区瘦狗领17号（北院区）

• 广州市人民中路318号(儿童院区)

• 广州市荔湾区多宝路63号

提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断所有门诊时间仅供参考，最终以医院当日

你好,缓解更年期症状应该注意以丅方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分發挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.
注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维歭神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.