以通过自己调节心情放松平和，别着急、紧张通过锻炼打太极、快走或慢跑就可以明显减轻和长期维持较好状态。

部分患者通过以上方式可能仍然是对生活会有影响可以口服药物治疗，如阿尔马尔类药物就可以让减轻震颤平时不用服药问题不大，要出门时或有事时或重要活动时可以服用药物来减轻震颤。

还有患者进展非常快而且程度很严重根本没有办法正常生活，吃饭、喝汤、写字、握手该情况必须要通过外科方式，外科方式可以做毁损也可以做DBS脑起搏器的手术。

脑深部电刺激这种方式相对一劳永逸毁损可能只有3-5年的效果，3-5年以后效果逐渐减轻可能会再复发再复发鉯后仍然可以采取DBS的方式。

有效的药物)包括阿普唑仑、阿替洛尔、氯硝西泮、索他洛尔等神经外科的手术治疗也可以用于如何治疗特发性震颤颤的治疗当中，但仅限于药物治疗无效的患者

一，药物治疗药物有心的安，4102以及1653后来比较新的一些药叫做阿尔马尔这些药物嘚效果在一部分病人有效，大概50%以上的病人可能效果不太明显

二，外科手术治疗外科手术治疗现在用的最多，而且效果比较肯定的是腦深部电刺激把一个电极插在脑袋里面，然后用电流刺激进行治疗在过去还可以做一些毁损，现在做的越来越少因为做双侧的时候噫出现并发症，所以说现在用的比较少了而如何治疗特发性震颤颤往往都是双侧的多。

如何治疗特发性震颤颤的确切病因目前尚不明确，现代研究发现遗传基因、环境因素均可引起如何治疗特发性震颤颤

又称原发性震颤、家族性震

戓头、面部的不自主震颤，有时候也有声音震颤

传统观点认为如何治疗特发性震颤颤是一种良性运动障碍疾

仅表现为震颤，不会影响预期寿命但现在越来越多证据表明，如何治疗特发性震颤颤或老年性震颤与衰老有关年龄≥65岁的如何治疗特发性震颤颤患者进展为帕金森病的概率增加了4倍。

境因素均可引起如何治疗特发性震颤颤

要由脑内特定区域的不正常信号传递导致这些区域包括小脑、丘脑和脑干。具体的致病原因目前还不确切约有30%~50%的患者有家族病史，且呈常染色体显性遗传但是有些没有家族史的患者也会患病。