转载自百家号作者：万物皆有灵性

植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。

包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌功能出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。

因不受人意志支配，故称自主神经，也称植物神经。对人的生活、工作会造成极大的影响。

怎样判断自己有没有植物神经紊乱?

不良情绪每个人都会有，但你能不能确保自己的不良情绪和状况不引发心理疾病呢? 植物神经紊乱就是心理疾病中较为常见的一种，并且开始对患者的影响并不是很大，很少有人会意识到是植物神经紊乱发病。当你感觉到本身的问题时，该怎样判别自己是不是植物神经紊乱呢?

怎样判断是否患有植物神经紊乱

1、易疲倦，疲乏懒沉，脑筋昏眩，亲床现象，歇息后不能缓解。常常感觉全身病痛(如头痛、肢体痛、周身痛、肌肉生硬等，特别在严重时)，可就是查不出原因。

2、胸闷、心悸，善叹息，常常出汗、发冷替换。

3、心情低落，对往常喜爱的事也不再有爱好了。

4、意力不会集，近事忘记，对熟悉的人姓名想不起来。

5、欲改变，常常没有食欲或感肠胃不适。

6、常坐立不安，心境难以安静。

7、周围的事和人比较烦，简单激惹发怒。

8、性生活和新事物的愿望下降。

9、现睡觉问题，失眠或比往常早醒几个小时。

神经紊乱对患者形成的损伤是能够累加的，所以当发现有植物神经紊乱的症状时，一定要及时的留意起来，做到早发现早医治，才能更好的操控病情，尽快康复。

什么样的人容易患植物神经紊乱哪？

1、性情内向、孤僻、心情不稳定等性情缺点，对外界影响耐受性差，适应环境、敷衍事物的能力缺乏的人简单呈现植物神经紊乱。

2、长时间耐久有激烈影响，如家庭纠纷、爱情波折、工作失利或人际关系严重，耐久的体力劳动，睡觉缺乏都可引起植物神经紊乱。

得了植物神经紊乱该怎么办?

植物神经紊乱一定要早发现早医治，不能主观武断的以为植物神经紊乱无法医治，然后抛弃医治，最终导致病况的加重，给家庭和本身带来更大的损伤。专家提醒：植物神经紊乱不是不治之症，对大多数的患者来说，是完全能够医治的，要相信自己相信自己可以克服病魔。

在植物神经紊乱的防治上，现在医药有时只能达到治标作用，因为产生植物神经紊乱的原因较为复杂，特别是心身疾患导致的植物神经紊乱，现代医学有时尚缺乏有效的方法，而对于心身疾患的治疗，中医中药治疗则具有着不同的见解。在中医理论中，认为植物神经紊乱是情志之伤所致，也就是人们的主观精神意志导致了该病的发生。所以，中医所采用的治疗主要是为了达到补脾益气、养心安神的效果。

植物神经紊乱属于“虚不受补，脉不对症”中医曾采用“固元醒神方剂”以补中益气、醒脑开窍、升清降浊、镇静安神为基础手段；后以补益心脾，调和肝脾，安神理气缓解失眠状态 ; 又以温补肾阳，填精补髓，健脑利窍，温补心阳，补益心气降低脑兴奋度使情绪稳定，缓解大多躯体症状 ; 最后以清胆化痰，清暑益气，健脾疏肝，除湿醒脑，健脾祛湿，开窍醒神。分阶段、辨证施治，从而达到正负交感神经与脏腑失常的病态恢复到正常。

温馨提示：当发现患有植物神经紊乱时，及时到医院查看医治。长时间的延迟医治，只会使病况加剧，乃至还会导致其他的疾病呈现。祝你早日康复。

将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。

取少量人参，煎煮服用，对于更年期女性引起的植物神经失调症有良好效果。

蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。

小麦：小麦中含油泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。

羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。

裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

胡萝卜：食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。

植物神经功能紊乱适合吃的食物已经为大家做了介绍，除了饮食方面之外，患者家属要尽量多陪伴在患者身边，用自己的行为与语言来安慰、支持患者。可以多结交几个好朋友，与好友一起做户外的运动，比如说是跑步、打球之类的，在运动的同时还能轻缓心情。

植物神经紊乱是一种非气质性的病变，一般患者感觉自己不舒服就会去医院检查，检查的结果是没有问题的，这个时候患者的心理非常的矛盾，医生说我没有问题，那我为什么身体会不舒服呢?这个时候就应该想到的是植物神经紊乱，非气质病变就是检查不出任何问题，是属于神经性疾病，所以患者换患了植物神经紊乱是察觉不到的，下就听听专家怎么说吧!

专家解读：植物神经紊乱是一种内脏功能失调综合症，包括多种人体系统，比如循环系统功能、消化系统功能，性功能等，因不受控制与意识支配，故叫做植物神经，如果神经系统被打破就会出现各种功能失调和障碍。

植物神经紊乱的症状是什么?

患者经常会出现胸闷气短、四肢麻木、浑身酸痛、经常性出汗、食欲不振、腹胀腹痛、恶心打嗝、两眼憋涨、视力减退、头部紧缩感、全身游走性疼痛或全身僵硬等。

经常还会出现焦虑烦躁、心慌心悸、害怕易哭、胃胀胃痛、四肢乏力、便秘腹泻、肢体瘫软，女子会出现月经不调，男子会出现遗精或阳痿等。

植物神经紊乱的危害是什么?

1、很多植物神经紊乱的患者认为自己得了什么不治之症，怕外人笑话不去就诊，以至于错过了好的治疗时机，长期不愈会导致患者非常焦虑紧张、无法正常学习与工作。

2、植物神经紊乱会给患者带来头痛头昏、失眠以及心血管、胃肠神经系统功用紊乱等，患者去检查没有问题，但体感非常痛苦，浑身难受，对患者的健康造成了很多大的伤害。

3、植物神经紊乱很难被查出来，也很容易给患者造成假象，比如：头疼吃头疼药，失眠吃失眠的药等，结果呢药吃了很多，花了很多的钱，没有效果很多患者往往错过了治疗的治疗时机才去精神科就诊，可想而知植物神经紊乱给家庭带来了多少的伤害。

植物神经紊乱的缓解方法?

一、及时疏导：遇到不开心的事，一定要及时发泄出来，可以找朋友倾诉，也可以站在空地上大喊大哭，总之把所有的不开心发泄出来。

二、正确认识疾病：植物神经紊乱是精神疾病中的一种，想要痊愈必须从心理上去调节。树立可以战胜疾病的信心，积极治疗疾病，消除所有疑虑。

三、及时治疗：治疗植物神经紊乱应到专科中医院治疗，选择中医治理比西医要好，虽然缓慢，但由于其整体辨证和副作用的特点，治疗效果很好，预后一般不会复发。