孩子挑食厌食怎么办_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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2.核桃：核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这种油脂可供给大脑基质的需要，而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，可健脑？3.香蕉：能帮助大脑制造一种化学成分--血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处？4.苹果：苹果含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃？精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com5.大葱：含有一种叫&前列腺素A&的成分，经常食用可起到舒张小血管？促进血液循环的作用，使人头脑灵活？,精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com（1）命令型――&吃呀，吃呀&.（2）恳求型――&女孩子，再吃点吧&.（3）说教型――&你吃饭要有点规矩&.精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com（4）催逼型――&快吃，快吃&.（5）威胁型――&不吃就不让你玩&.有的家庭边吃饭边看电视，或边吃边玩，这样会使孩子分散注意力，不能专心吃饭。有的家庭孩子吃饭时，家长盯着他恐怕他吃不饱，吃不好，慢慢地孩子会把进食当做威胁大人的一种手段，用吃饭慢来换取大人对他的注意和关怀，久而久之形成的习惯，家长越着急让他吃，他越是不好好吃。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com儿童偏食三大危害：危害之一，儿童偏食厌食会造成营养不良，会导致儿童免疫力下降、容易引发各种疾病，如感冒发烧，甚至感染肺炎、哮喘等，给健康埋下隐患。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com危害之二，大脑发育所需的核心营养物质缺乏，使儿童智力发育受到阻碍。儿童脑发育在10岁以前完成90%,一旦受阻，将影响最终智力水平和未来成就。,危害之三，儿童时期是生长发育的关键时期，需要大量蛋白质、微量元素等各种营养物质。偏食导致营养不均衡使身高、体格发育受到影响。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com矫正的方法：1、吃饭时家长不要过多关注孩子。平时注意不要给孩子太多的零食，适当增加户外运动，孩子自然就会有食欲。2、对孩子的管教家长的态度要一致。吃饭时不要不停的问孩子喜欢吃这个吗？专门把好菜挑出来让孩子自己吃，甚至父母要求孩子不要挑食，爷爷奶奶却说：&这个菜是专门为你做的。&这种说法本身就会造成孩子挑食、偏食的习惯。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com3、对孩子不爱吃饭的行为，家长不要许也不要哄骗、威胁，不然孩子更会将吃饭当做&武器&,用吃饭不与大人讲条件。对此，可采取&饥饿疗法&,孩子不想吃，就先不让他吃，等他饿了再吃。不必担心，一两次没吃好饭没多大关系，身体内部需要自动调节。这顿饿没吃好，下顿饿必然会增加。4、当孩子不好好吃饭时，家长可以冷淡他，不要满足他的其他要求。如果孩子发脾气、哭闹也不要去哄他，而是走开不理他，使他渐渐明白，这样做得不到大家的喜爱，也不能满足自己的需要。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com,5、家长做饭尽量注意营养和色香搭配，以增加食物吸引力。把米、面变着花样给孩子吃，同样是面食，如果把馒头做成&小动物&样的，就会增加孩子们的好奇和食欲，荤素鱼肉也要搭配得当。在餐桌上成人之间的谈话也很重要，如果大人间谈论这个菜好，那个菜不好也会影响孩子的食欲。有时孩子偏食是大人偏食的延伸。二、如何纠正孩子的不良饮食习惯精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com家长在帮助孩子纠正不良的饮食习惯时，要注意以下几点：（1）不能操之过急，要有耐心；（2）不要用强迫？哄骗或威胁的方式，防止儿童产生逆反心理；精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com（3）保证早？中？晚三餐及点心的正常饮用，少吃零食，孩子餐前有饥饿感就不会挑肥拣瘦；（4）父母以身作则，带头吃多种食物，对不吃蔬菜的孩子可菜肉混食，如吃饺子？菜饭等；精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com,（5）根据儿童年龄进行营养教育，如在拣菜或在厨房做菜时，结合当天食谱介绍食物营养，潜移默化地使孩子懂得吃多种食物是保证身体健康的需要？儿童营养不良的表现营养不良病儿多半表现为逐渐消瘦，体重减轻，身高增长缓慢，但也有部分小儿因主要是蛋白质摄入不足，可表现为凹陷性水肿，多见于面部？下肢，严重者可全身浮肿，而体重减轻不显著？营养不良小儿大多精神萎靡，反应迟钝，不喜欢活动，食欲低下？也有一些以消瘦为主的病儿表现为烦躁不安，时时哭吵，精神紧张，睡眠短暂？严重的营养不良病儿甚至血压偏低，心率缓慢，心音低钝，脉搏微弱，可发生心力衰竭？另外，还可能有肠胃消化吸收功能减退，对饮食的改变不易适应，常发生消化不良？呕吐？腹泻？腹胀，可伴有肝脏？脾脏肿大，智力发育也较落后，甚至呆板，认知缓慢，动作笨拙？精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com营养不良的小儿胃口差，进食的食物量少，除了摄入提供热能的碳水化合物？,精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com脂肪和蛋白质不足外，也时常伴有维生素和矿物质等其他营养素的缺乏，可出现相应的症状，如夜间看东西模糊不清，眼角膜出现混浊？白斑？穿孔，甚至造成失明等？病儿免疫力大大下降，极容易发生感染性疾病，如感冒伤风？支气管炎？肺炎？胃肠炎？脑膜炎？尿道感染？败血症？脓毒血症等，使病情更趋恶化？长期营养不良的孩子大多又矮又瘦小，对外界反应迟钝，不喜欢活动，很少与人交往，头发枯黄稀疏，皮肤干皱，口角发炎，舌苔光剥，四肢清冷，体温偏低，经常发生各种感染炎症？家长如果注意观察，不难早期发现孩子营养不良的情况，应尽快带孩子去医院诊治？几种健脑益智食品1.鸡蛋：主要含有人体必需的8种氨基酸？丰富的卵磷脂以及钙？磷？铁等，有益于大脑的发育？精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com,2.核桃：核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这种油脂可供给大脑基质的需要，而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，可健脑？3.香蕉：能帮助大脑制造一种化学成分--血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处？精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com4.苹果：苹果含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃？5.大葱：含有一种叫&前列腺素A&的成分，经常食用可起到舒张小血管？促进血液循环的作用，使人头脑灵活？精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com
相似攻略推荐现在很多家长都在为孩子挑食、厌食、不爱吃饭的事情而烦恼，确实孩子挑食、厌食是一件很让人头疼的事情，但是有一时想不出什么好的法子，一方面孩子不吃饭会影响到自身的营养均衡以及身体发育状况，另一方面也会让家长花费更多的时间在这件事情上，相信很多家长都知道，孩子挑食、厌食、不爱吃饭是和缺锌有很大的关系的，但就是不知道如何更好的去给孩子补充。那么今天我们一起来看看该如何给孩子补锌。
首先我们先来了解看孩子缺锌而不想吃饭的原理是什么：锌是我们人体重要的微量元素之一，定位于我们舌头表皮，当我们人体缺锌时会导致舌头上的味觉元素减少以及舌头的灵敏度降低，从而导致食欲减退。那么现在知道是这么一个原理了，我们就可以很好的根据这个原理去给孩子寻找很好的补锌办法，可以从以下这两点去做看：1、结合补锌片来进行补锌，很多家长会认为补锌片会对孩子的肠道有刺激性作用，不利于孩子的健康，确实有的产品会有这样的副作用，但是今天我们可以选择以蛋白锌为主要成分的产品来给孩子补充，比如新 希 、宝片等就是以蛋白锌为主体，以蛋白质为载体在体内能很快的被吸收对人体肠胃也没有刺激的作用，保障了孩子肠胃的健康。
2、食物补充法：在平时的饮食中多吃一些含锌量高的食物和水果，比如牡蛎、瘦肉、猪肝、牛排、魔芋、上海青以及苹果、梨等。很多人会有这样的疑问，为什么最开始要先用补锌片而不直接用食物呢？原因是这样的，因为孩子挑食、厌食，不爱吃饭以至于他们会对很多的食物都会产生抗拒，也有就是食物补充的周期长，吸收慢，不利于尽快解决孩子缺锌的问题，只有通过补锌片先让孩子恢复一部分的味觉元素让孩子的食欲有提升，为后期的食物补充做个良好的基础，最终通过补锌片和食物的相互结合才能孩子更多的恢复体内的锌元素，从而提高孩子的食欲。
最后再跟大家科普一下缺锌的其他危害，除了挑食、厌食、不爱吃饭外还有这么几点：1、生长发育迟缓，身材矮小瘦弱、落后于同龄人。2、营养不良，手指甲四周有倒刺、指甲盖上有白点。3、免疫力低下、容易感冒生病，久病不愈等这些症状，当家长们发现孩子有这些症状时就要适当的给孩子补锌。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://dingyue.nosdn.127.net/QsdLr0oDPR=yDFnhMguvsImld=T9kgKxxHBoDlRBg6JoK5.jpeg厌食、偏食的小孩是不是特别容易感冒？谢谢了，大神帮忙啊_百度宝宝知道【导读】小孩偏食是指孩子在饮食的时候只会吃自己喜欢的那一种或者是几种食物，这是一种非常不好的饮食习惯，既不利于孩子的健康发育，也不利于孩子全面均衡摄取营养。如果长期以往都是这样的一种状态，小孩很容易会出现体重下降、精神不振、皮肤糟糕等问题。因此作为父母的一定要重视孩子偏食的问题，如果小孩有这样的现象，一定要正确引导孩子养成良好的饮食习惯，今天妈网百科就针对这方面的问题来给大家说说小孩偏食该怎么解决。
在孩子的成长过程中，难免会遇到小孩偏食的问题，这是一个需要重视的问题，因为如果长期以往如此下去，很有可能就会导致孩子的发育不健康的问题出现。那么面对孩子偏食这样的情况，作为家长的应该怎么做呢？接下来就让妈网百科来跟大家说说解决这种情况的小妙招吧。妙招1：食物花样多，小孩乐呵呵许多孩子因为之前的经验，一旦觉得某种食物难吃，下次就不愿意再加以尝试了。此时爸爸妈妈不妨化有形为无形，让孩子在不知不觉中将该食物吃下。好比将小朋友讨厌吃的东西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状，再加入其它食物一起烹调。妙招2：孩子动手DIY，品尝劳动成果好欢乐家长通常不喜欢小朋友在厨房里愈帮愈忙，但是，若偶尔让孩子参与采买、烹调的过程，不仅可以享受亲子一起做菜的乐趣，也会让孩子乐于品尝自己努力的成果。如：请小朋友帮忙洗洗菜、拣菜、递调味罐：或是让孩子发挥自己的创意，把食物摆饰成他自己所喜欢的形状。参与的过程可以给孩子很大的成就感，不单他自己吃得开心，还会督促他人品尝自己的杰作呢！妙招3：游戏规定要遵守，吃完才能找喜欢的家长可以控制餐盘内的份量，且跟自己的孩子规定，吃完后才能挑选自己喜欢的食物。妙招4：点心与零食靠边站，餐前不要给别的 ...
不难发现，儿童在进食方式上有明显的偏食、挑食的毛病，这就是孩子与大人不同之处。可是这样的现象都对身体健康不利，作为孩子的家长应帮助他们纠正这些毛病，做到全面科学进食，才有利于健康生长。那么小孩究竟为什么会偏食呢？你们是否想过这样的一个问题呢？我们一起来了解一下。【零食很好吃，根本停不下来】五花八门的零食对孩子极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。【家长不重视，管教不到家】家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养，或对孩子过于迁就与放任，助长了孩子挑食的坏习惯，家长对孩子的身体过于关注，经常强迫孩子进食某些营养食品，从而引起孩子对这些食物的反感。【自己动手能力差，坚持喂食不科学】父母"包办"喂食：孩子1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还坚持喂养，以至影响孩子对吃饭的兴趣。【边看电视边吃饭，坏习惯多多】这是许多孩子的"通病"，电视中精彩的画面分散了孩子的食欲，正餐时未吃饱，孩子易靠零食来补充。【吃饭时间不规律，没有兴致吃】孩子刚睡醒，或刚做完游戏，就让孩子吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响孩子的消化功能，容易造成偏食。 ...
小孩吃得少，家长可真烦恼！相信每一对爸爸妈妈都有这样的烦恼，小孩总是偏爱吃一些食物，对于健康食物如同蔬菜等就不感兴趣，有时候让小孩吃还会大哭大闹，实在是伤脑筋，所以有一部分的家长干脆就是任其发展，不予理会。你可知道小孩偏食危害大，家长不加以重视往往会导致小孩的身体状况问题多多，不信？且听妈网百科跟你说说。营养失衡伤不起！我们都知道营养摄取各有侧重，只有每天吃足身体多需的各种膳食营养才能保障宝宝获得充足、均衡的营养，支持宝宝的生长发育。调查显示，偏食宝宝对于某种营养吃得少，营养容易会出现失衡状况。另外，偏食宝宝往往边吃边玩、不仅吃得慢、而且吃得少，影响了营养的摄入；而吃饭不定时，还会影响胃口和食欲，甚至造成胃肠道功能紊乱，导致食物的消化及营养的吸收障碍。头脑发育跟不上你造吗！研究还发现，正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分，偏食宝宝还容易注意力不集中，这可能与缺乏某些膳食营养有很大关系：抵抗力差，整个人病怏怏！偏食宝宝不能很好地从饮食中获取营养来提高免疫力。比方说，不吃肉容易缺锌，不吃蔬菜、水果容易缺维生素C，宝宝就很容易生病。另外，偏食宝宝更容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。脾气怪怪，逆反心理真折腾！ ...
在上面的章节里面我们已经给大家介绍了小孩偏食的危害，由此可见，小孩偏食是一件值得大家重视的事情，那么在日常生活中我们应该怎么预防小孩偏食这样的问题发生呢？妈网百科就来给大家说说预防小孩偏食的方法。宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此这段时间是添加辅助食品的最佳时机。如果错过则会影响宝宝味觉和嗅觉的形成和发育，造成断奶困难，使宝宝丧失从流食-半流食-固体食物的适应过程，导致典型的厌食症。做好榜样，不偏食吃得愉快！宝宝偏食、厌食，往往受家人的影响。家人对待食物的态度很容易使宝宝先入为主地排斥某些食物，如果给宝宝制作的食物缺乏调剂，也会让宝宝倒了胃口，以后再也不吃这种食物了。不要强迫，引导吃更为重要！当宝宝不爱吃某种东西时，如果家人因为担心宝宝缺乏营养而软硬兼施，给宝宝施加压力，硬往宝宝肚子里塞，这种喂食方式就会让宝宝对这种食物产生不好的联想，最终形成条件反射：一见这种食物就恶心。妈妈这种过于急切的做法不仅无法纠正宝宝挑食偏食的饮食习惯，反而会使他的这种习惯更趋恶化。零食少给，健康食物适合吃！有的宝宝碰到喜欢吃的食物比如零食、冷饮等，便没完没了吃个不停。碰到这种情况，有的妈妈就很容易丧失原则，任由宝宝贪食。因为宝宝的消化器官还很娇嫩，一味地贪食某种食物很容易伤了他们的脾胃，结果就会导致宝宝伤食，出现厌食现象 ...
小孩胃口差，很多食物不爱吃？总是挑食，只爱吃一种食物？你家的小孩是否有这样的问题呢？千万不要小看这些问题，因为这些情况的出现，说明你的小孩很有可能就已经染上了偏食的怀毛病。小孩偏食危害大，那么家长应该怎么才能判断出孩子是不是偏食呢？妈网百科给大家提供一个小测试，一测就知道你家的小孩是否偏食了。1、宝宝每次吃饭，不吃自己小碗里的米饭或面食，光吃肉或荤菜就吃饱了？A、经常是；B、偶尔是或从没这种情况2、宝宝看见各式蔬菜，或者不吃，或者刚含在嘴里就吐出来？A、经常是；B、偶尔是或从没这种情况3、宝宝非常喜欢吃鸡蛋，一天至少能吃3，4个，打出饱嗝都带鸡蛋味儿？A、经常是；B、偶尔是或从没这种情况4、宝宝大便时候总是很困难？A、经常是；B、偶尔是或从没这种情况5、宝宝爱吃油炸食品，甚至可以当饭吃？A、经常是；B、偶尔是或从没这种情况6、宝宝就爱喝牛奶，酸奶，可是米饭或面食却不爱碰？A、经常是；B、偶尔是或从没这种情况7、宝宝尤其爱吃水泡饭，但不爱吃菜？A、经常是；B、偶尔是或从没这种情况结果：有4至7个A：你的孩子的确有严重偏食或挑食的习惯；有1至3个A：你的宝宝已经有偏食或挑食的倾向了；1个A也没有：你的宝宝没有偏食或挑食的习惯。 ...
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五谷杂粮食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水产品/海鲜调味品饮品/饮料零食/小吃豆/乳/奶制品干果补品草药
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宝宝厌食危害大 但这三种表现并不算厌食
宝宝厌食危害大 但这三种表现并不算厌食
宝宝不爱吃饭是最让妈妈头疼的问题。“宝宝不吃饭怎么办呀？啥也不吃是不是宝宝厌食呀？”很多宝妈肯定都这样想过。但其实宝宝不吃饭并不意味着宝宝厌食，宝宝一次或几次不喜欢吃饭的表现可能只是单纯积食或者肠胃不消化了，家长要注意认真区别，尤其要注意不及时改善宝宝厌食的状况对宝宝正常的生长发育是很不利的。　　宝宝这样不算厌食　　1、偶尔不爱吃饭　　宝宝的日常食物摄入量不会保持不变。今天少吃，明天多吃是正常现象。宝宝的食欲每天都不会那么旺盛。今天不想吃东西是很正常的。如果宝宝偶尔不喜欢吃，父母不应该任意地认为宝宝是厌食症。如果父母把宝宝偶尔不想吃东西看作是厌食症，或带宝宝看医生，或强迫宝宝吃东西，或表现出不耐烦，不但不能改善宝宝的食欲，反而会引起宝宝的反感。　　2、短时食欲欠佳　　出于某种原因，宝宝短时间内食欲不振，比如感冒等，宝宝的食欲自然会下降。在发烧期间，宝宝不喜欢吃东西，胃寒或吃太多冷食，吃太多食物或摄取高热量，宝宝积食了等等，都可能导致宝宝在短时间内食欲不振，父母不应该将这些情况视为厌食症。　　3、一段时间食欲不振　　由于某些原因，宝宝在一定时期内食欲不振，比如夏天炎热的天气，或者消化道疾病引起的消化功能障碍后，会使宝宝某个阶段不想吃饭，这不是厌食症。只要季节变凉或消化功能改善，宝宝的食欲很快就会恢复正常。　　宝宝厌食的危害　　1、体重不达标　　部分营养素摄入不足，生长发育容易出现问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入量不足，体重偏轻，增长速度也减慢。该研究发现，偏食宝宝的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。　　2、抵抗力差易生病　　由于饮食不平衡，宝宝不能从食物中获得营养以提高免疫力。因此，很容易生病，经常感冒发烧。另外，宝宝偏食也容易发生贫血、佝偻病等营养缺乏相关疾病。　　3、影响智力发育　　研究发现，正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分，偏食宝宝还容易出现注意力不集中的现象。　　4、出现极端性格　　妈妈们可能不知道，各类食物在宝宝的性格发展中也扮演着重要角色，营养不平衡很可能促使宝宝形成极端性格。 版权声明： 1、凡本网注明“来源：中国衡阳新闻网”的所有稿件，版权均属中国衡阳新闻网站所有； 2、任何媒体、网站或个人未经本网书面授权，不得对本网相关新闻稿件及信息进行变更篡改、复制转载、建立镜像等行为，已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：中国衡阳新闻网”，否则，本网均将追究其相关法律责任; 3、凡本网转载稿件未注明“来源：中国衡阳新闻网”的所有稿件，均为转载稿件，如涉及版权、名誉权等问题，敬请立即通知我们，并提供有效的书面证明，我们将在认真核实后采取有效措施妥善处理； 4、本网转载的相关稿件，不代表本网观点，也不代表本网已经证实其内容的真实性； 5、本网虚假新闻监督热线：，欢迎广大网友监督举报。也可以点不良信息举报进行网上举报。 本网常年法律顾问：陈西岳律师
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